Привет! А я себе уже купила и доче заодно :) Скачем теперь. � два обруча :)

ох какая-то бездарная неделя в плане похудения. � это я еще и в гонках учавствую! спорта в глаза не видила, по воде только один раз осилилила норму, КК через день красный, сегодня напишу отчет - опозорюсь. Правда небольшой отвесик все же присутствует. Уже пару дней держится 57.7, ну и хорошо, не хочу больше гадкую восьмерку видеть!

Кстати думаю скакалку купить, буду скакать и смешить детей)))

manik_dav пишет 08.04.2013 в 12:12 (ссылка):

Вот круто,тоже хочу уже в шортах и футболке ))) А мы снова зимние куртки напялили,т.к. снег выпал.....

РђРЅСЊ, это РґР°, дети разные... РќРѕ РІ +21 одевать малышу шапку Рё РїСѓС…РѕРІРёРє - это дибильство РїРѕ моему мнению. Летом эти же дети РІ трусах Рё майке РІ такую РїРѕРіРѕРґСѓ бегают. РЈ нас просто уже ооочень тепло. РЇ вчера качельки РІРѕ РґРІРѕСЂРµ красила РІ шортах Рё футболке. 

Нуу детки разные бывают... У меня вот две дочки,одна очень легко всегда одета,а вторая гораздо теплее,т.к. мерзлячка еще та ... Правда,по сравнению с другими детками мы тоже полегче одеты))) А вот подружку моей старшей дочки кутают сильно,но у нее перенесен осложненный пиелонифрит, ей тепло и только тепло нужно...

Так что тут у каждого свои ситуации....Раньше я тоже по своей старшей деток судила,теперь понимаю насколько все индивидуальны :)

Эх,а у нас снег выпал...Как же тепла хочется :)

С…Рё-С…Рё так обычно РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ Рё РЅРµ бывает, идет мамочка РІСЃСЏ налегке Рё ведет бедного малыша РІ шапке СЃ которого пар валит. Р� РїСЂРё этом РѕРЅРё, РІРёРґСЏ что РјРѕР№ ребенок одет так же как Рё СЏ, делают такие глаза перепугано-осуждающие )))) 

Рћ! РњРѕСЏ бегала РІ футболке Рё джинсовой рубашке. РЇ то РІ футболке, то  РєРѕС„ту накидывала - РєРѕРіРґР° ветерок. Непривычно еще. 

Меня знаешь что больше всего бесит? РљРѕРіРґР° мама РІ сарафанчике Рё босоножках, Р° дите РІ шапке , куртке Рё ботинках. 

manik_dav пишет 06.04.2013 в 20:12 (ссылка):

Одесса!!!  

днем тоже было очень жарко, малый бегал во дворе в футболочке с рукавом и тонких штанишках))) хотя на прогулке я встречала бедных детей в пуховиках ))))) Ох как не люблю когда деток кутают.

Люсь привет! А ты откуда? У нас сегодня +21! Каааайффф!!!!!

РЎ  РїСЂРёС…РѕРґРѕРј жары РІ наш РіРѕСЂРѕРґ, сразу стало легче пить РІРѕРґСѓ . Р­С… РєРѕРіРґР°-то СЏ научусь это делать!!

Поздравляю с Днем рождения сыночка!!! Пусть Левушка растет здоровеньким, умненьким и послушным!!!!!

Левушку с Днем Рождения! Пусть растет здоровенький и умненький на радость маме :)

Lucily пишет 02.04.2013 в 18:33 (ссылка):

Класс!Какой насыщенный день! :)

С Днем рождения сынули! Главное пусть растет здоровеньким и радует маму с папой!!!

СтройнеющаяНютка пишет 02.04.2013 в 14:04 (ссылка):

ой праздновать будем и так и эдак))

Утром Рє нам заедут Левины двоюродные братья (2.4 Рё 0.4 РіРѕРґР°) Рё РјС‹ СЃ РЅРёРјРё Рё РёС… мамами поедем РІ ресторанчик СЃ классной детской комнатой. Детки Р±СѓРґСѓС‚ играться, Р° РјС‹ отдыхать )))) 

Р° вечером еще поедем Рє бабушке Рё дедушке принимать поздравления! Так что программа насыщенная. 

Lucily пишет 02.04.2013 в 11:16 (ссылка):

� я так обрадовалась,что нашла тебя!!! А то после лета многие пропали...

Lucily пишет 02.04.2013 в 11:18 (ссылка):

Здорово как! :) Будете дома праздновать?

Завтра Сѓ сынульки день рождения. Каллории сегодня РЅРµ считаю, честно, РЅРµ РґРѕ того )) СѓС… сколько нужно успеть!!! какие приятные хлопоты. 

СтройнеющаяНютка,   Анютик! как СЏ рада тебя видеть. Рђ СЏ тебя искала-искала РїРѕ старому РЅРёРєСѓ, РЅРѕ нашла только древние записи! Давай заглядывай СЃСЋРґР°, Рё СЏ Рє тебе Р±СѓРґСѓ РІ гости наведываться. 

девульки спасибо Р·Р° комплименты, нам СЃ Левушкой очень-очень приятно )))) 

Люся,привеет! Совершенно случайно наткнулась на твой дневничок!!!

Это Анютик,помнишь? Мы в прошлом году общались :) я завела новый ник и новый дневничок )) и ты смотрю дневничок завела!

Вы с сынулей очень классные! Тебе и стройнеть-то больше не надо!

Lucily, просто шикарно выглядишь!!! Красавица, а Левушка просто лапочка, такой забавненький!!!

Какаие фотки классные, ну и главное вы на них... мой Левушка тоже блондин.. я его пушистиком называла в 2 годика... Сейчас, в 4,5 он конечно возмужал... Фигура отпад у тебя!!!

светлячок!!! класс, так РјС‹ его РЅРµ додумывались называть, обычно "беляшиком"  РґСЂР°Р·РЅРёРј. 

Красавица! Рђ Левушка светлячок такой классный! 

а вообще я с какой-то не совсем правильной фотки начала помоему ))))))))))) Покажусь целиком и с Левушкой ))

гыыы на ножках фотографическое зерно похоже на двухнедельную небритость ))) это не правда там все было гладко ))))

manik_dav, Tanusha_An, РѕР№ девочки, спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ, РїСЂСЏРјРѕ захвалили  

Талия РѕС‚ мамы досталась, РѕРЅР° Сѓ меня  РјР°СЃС‚ер спорта РїРѕ художественной гимнастике, Рё РІСЃСЋ жизнь РЅРѕСЃРёС‚ РѕРґРёРЅ размер одежды, СЂРѕРґРёРІ РїСЂРё этом троих девочек. Горжусь ею!

Рђ РїСЂРѕ купальник Сѓ меня шутка есть: "РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ смешивайте мартини СЃ интернет-шопингом, Р° то потом РїРё С…РѕРґСЏС‚ РїРѕ почте РІРѕС‚ такие купальники" ))))))  РЎР°РјР° модель РјРЅРµ нравится, РЅРѕ цвет конечно СѓРґРёРІРёР». РЇ электрик последний раз РІ 12 лет одевала )))) РќР° сайте изобразили красивый коралл, между прочем. 

Люсь! РўС‹ шикарна! Кааакая талия! 

Ну и купальнику зачет конечно!

Привет!!! Прикольненький купальничек, тебе очень идет!!! К плажному сезону уже готова!!!!

Тебе и худеть не нужно, все и так замечательно!!!!!!

Вчера РЅРµ поленилась Рё загрузила йогурницу РЅР° ночь, сегодня целый день лопаю домашний Р№РѕРіСѓСЂС‚, просто без всего! обожаю!!! 

РІРѕС‚ купальничек купила)) фотка РЅРµ информативная РЅРѕ красивая 

Brilliance,  РѕС… как СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ РІ следующую беременность опять набрать (((((( столько трудов РїРѕ напрасну. РўС‹ умница, уже РґРІР° раза проделала этот путь РІ 16 РєРі!!! 

А с именем у тебя прикольная история. Меня тоже иногда спрашивают: "А почему Лев? он же апрельский!" )))

РЈ нас было 2 варианта имени для сыночка, РѕРґРёРЅ если родится рыжик или белобрысик, Р° второй если получится темненький мальчик. РќСѓ как родился РІСЃРµ сразу увидели что это настоящий львенок ))) Кстати ПДР РјРЅРµ ставили 25 марта, Р° СЏ доносила аж РґРѕ 3 апреля ))) целых РґРІРµ недели переносила, СѓС… как РІСЃРїРѕРјРЅСЋ эти последние РґРЅРё так РІР·РґСЂРѕРіРЅСѓ ))) 

Tanusha_An, спасибочки! Заходи обязательно, а то мне одной тут скучно.

умница!!! Думаю, оставшиеся 4 кг. уйдут быстро и леко!!!

Удачи тебе!!! Если не против, буду к тебе заглядывать!!!

Tanusha_An

Привет! Спасибо за приятные слова!

Про похудение.

Самое главное, что дало вначале толчок СЏ думаю, это то, что ребенок очень изменил РјРѕР№ образ жизни. До этого была сидячая работа Сѓ компьютера Рё патологическая нелюбовь Рє любым физическим нагрузкам. РќРѕ СЃ малышом уже так РЅРµ посидишь как раньше… Рё первые 7 килограмм ушли сами СЃРѕР±РѕР№.

Я это заметила и решила, что раз так хорошо пошло, надо начать и самой что-то делать. Пришла на Д�ОН, стала вести дневник питания. По началу казалось, что я жутко голодаю. Потом я научилась заменять маленькие калорийные штучки на большие и полезные))) дело пошло еще лучше.

Я почувствовала что стала крепче, но спорт по-прежнему не любила. Вместо этого я стала ходить каждый день пешком от 3-х до 7 км . Сынок мой коляску не признавал, так что ходить пришлось со салингом, а значит с постоянно растущим утяжелителем.

Затем СЏ сделала еще РѕРґРёРЅ трудный для меня шаг – отказалась РѕС‚ сахара.  Рђ дальше главное слово стало РЎРўРђР‘Р�ЛЬНОСТЬ. РЇ привыкла РјРЅРѕРіРѕ гулять, привыкла взвешивать еду, привыкла обходится без сахара (правда шоколад Рё прочие сладости изредка позволяла себе) Р� Рє деткиному РіРѕРґСѓ СЏ скинула 10 беременных Рё еще 8 добеременных РєРі. Потом было самое приятное. РЇ выкинула РІСЃРµ большие вещи Рё купила малюсенькие ))) Рђ еще снялась СЃ сыном РІ фотосесии РІ коротком платье ))))

Р’РѕС‚ сейчас СЏ СЃРЅРѕРІР° пытаюсь обрести РІСЃРµ те же полезные привычки что Рё раньше. РњРѕР№ рецепт похудения -  РЈС‡РµС‚ съеденного. Ежедневные прогулки Рё прощай сахар

Привет!!! Какая ты молодец!!! РњРёРЅСѓСЃ 18 РєРі - шикарный результат!!! 

Очень знакомая история про наеденные килограммы после замужества и беременности)Я сейчас только на пути к 55 кг, в данный момент вес 64,9 кг. Стыдно признаться, 1,5 года была в бездействии. Осенью спохватилась, когда вес был 68,8 кг, до нового года похудела до 62,3 кг, но потом праздники подвели набрала снова до 65, 5 кг.

Расскажи, пожалуйста, как достигла такого результата?

сынок цокнул банку с вареньем из белой черешни, пришлось с срочном порядке его спасать. �спекла тертый пирог... и конечно слопала кусочек, КК тут же стал красненький. Эх никакой силы воли ((

Сегодня РјРѕР№ РјСѓР¶ повел меня РІ ресторанчик. Шпинатный крем-СЃСѓРї Рё зеленый салат СЃ семгой Рё филадельфией СѓРІС‹ РЅРµ посчитаю, для таких "несчитанных"  РґРЅРµР№ решила просто РЅРµ есть после 7-РјРё. 

утром весы таки порадовали! продолжаю

Сегодня достала СЃ полочки кухонные весы, как РЅРµ привычно Рё РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ СЃРЅРѕРІР° втискиваться РІ РљРљ (( РёРґСѓ спать практически РІ голодных муках. Посмотрю оценят ли завтра утром напольные весы РјРѕР№ героизм. 

Всем привет, это мой второй дневник. Он посвящен добиванию последних кг и закреплению результата.

Мой рост 162 см, вес на данный момент 58 кг, цель 54 кг.

�стория достаточно банальная.

Вышла замуж, наела килограммов, через пару лет забеременела – наела еще больше. Р�Р· СЂРѕРґРґРѕРјР° вышла 74 РєРі. Р—Р° РіРѕРґ кормления РіСЂСѓРґСЊСЋ (это РјРѕР№ главный жиросжигатиль) Рё СЃ Дионом сбросила 18 РєРі.

Еще через РїРѕР» РіРѕРґР° СЏ завершила ГВ Рё СЃ Диона  тоже спрыгнула, так как вес держался стабильно. Р� РІРѕС‚ Р·Р° осень Рё Р·РёРјСѓ СЃРЅРѕРІР° вернула 3-4 РєРі СЃ которыми сейчас собираюсь расправиться.