Натусь с Первомаем!!!Хотя тебя уже более актуально поздравлять со Второмаем))))) Ну-ка соберись))))Хоть ты и молодец, хозяюшка,но тем не менее, вот тебе пендель...волшебный

Юльчик, привет! с праздником!

не пропала я - готовилась к лекции - вчера читала про красоту ногтей, волос и зубов. а на работе инет вырубили в пятницу

 РґРµС‚Рё РґРѕРјР° Рє РєРїРѕРјРїСѓ РЅРµ пускают- СЃ ютуба мульты смотрят, то папа СЃРёРґРёС‚, работает, Р° СЏ как всегда -РєСѓС…РЅСЏ. РёРЅРѕРіРґР° получается пережор. РґРѕРјР° нет Сѓ меня весов кухонных - поэтому взвешиваю так, РЅР° глазок или безмен. Сама приготовила роллы... Рё понеслось- поела раз, потом еще раз, потом еще Рё еще, РІ общем, Рє  вечеру едва дышала. получилось так, что питалась каждый час! (дурная, РІ общем!)

вчера после лекции фуршет, естественно, а я обрадовавшись своему результату, тому как выгляжу, в какой красивый плащ влезла (наконец-то!), решила сделать себе праздник живота...

еще плохие новести - СЃРІРѕР№ нетбук отдавала РІ ремонт, поэтому 4 РґРЅСЏ РЅРµ делала каллонетик, РІ тренажерке была РІ субботу Рё понедельник.  1, 2 мая выходной там, Р° потом - ПЛАТНО!!!! хорошо хоть цены РїРѕРєР° РЅРµ РєРѕРЅСЃРєРёРµ, можно будет абонемент РЅР° месяц взять Рё ходить ежедневно - СЏ так хочу! РјСѓР¶ поддерживает, сказал что абонемент обязательно РєСѓРїРёРј(это еще СЃ нашим финансовым напрягом)

похвалил еще перед детьми меня - сказал - вот видите, какая у мамы сила воли! а я блин, безвольная сволочь обожралась и обленилась

Беладонна41 пишет 30.04.2013 в 17:43 (ссылка):

Юлька! ну ты молодец! блин классно как! по 2 см здоровско! вот тебе и банька!

мне еще вот что понравилось

Беладонна41 пишет 30.04.2013 в 05:21 (ссылка):

хороший настрой, правильный!

Сегодня замерилась,талия минус 2 см,бедра минус 2 см и объем над грудью минус 1,5)))Я мегапохуделка))))Жаль только, немного,что в весе не так много, НО и это радует,т.к. значит жир заменяется мышцами...они же тяжелее)))

Красотулечка,а чего это ты в планировщик питания как-то странно заносишь еду: то суши 2 раза за один прием, то у тебя еще какая-то еда калорийная аж три раза записана???Поясни)))

Ты куда пропала,Натусечка??? Получила отвесище в одно кило и все...празднуешь???

Вес пока не осознает,что ему, крышка))))Но я его победююююююю)))))

привет! молодчина! и как вес реагирует?

у меня отвес в 1 кило - я даже не поверила! ну, может что с весами случилось может, там дети прыгали или еще как

Натусь,приветик!!!Да, теперь каждую недельку хожу расслабляться,а раз в месяц + спа процедуры

Беладонна41 пишет 26.04.2013 в 19:59 (ссылка):

блиин, спасибо! конечно соглашусь мы сегодня с друзьями как раз говорили об этом.. вот на даче дадут свет - и можно будет топить баньку - но это только в середине мая

Юль, это у тебя теперь еженедельно запланированное мероприятие?

Приглашаю тебя в воскресенье в баню)))Пойдем вместе???)))

Беладонна41 пишет 26.04.2013 в 15:15 (ссылка):

Привет! Юля! Умничка! поздравляю! отличные данные 500 грамм самое то! просто идеал! так держать!!!

� я молодчинка, отвесик 500 гр.

� тебя с пятницей)))

Натуся,ты умница!!!Я тоже тихонько всегда горжусь собой если не съем чего-нибудь вредного)))Только боженька видимо спит в это время и не видит какие муки мы претерпеваем(((

[URL=http://bestgif.su/photo/kartinki_dni_nedeli/51][IMG]http://bestgif.su/_ph/51/2/187865633.gif[/IMG][/URL]

Беладонна41 пишет 25.04.2013 в 15:38 (ссылка):

Юльчик, привет!

помню, помню, особенно в 90-е годы такие все толстые тетки ходили зомбированные с довольными рожами и со значками.

Схолжу, наверное на след неделе. А то мне надо к презентации подготовиться к 30му числу - еще конь не валялся....

сегодня СЃ утра выполняла задание РњР—, писала писала.... потом поехали РЅР° полезную конференции РґРѕ 18 С‡ была. РЅР° кофе брейк держала себя РІ руках -пирожки Рё пирожные РЅРµ ела, Р° так хотелось - РѕРЅРё аппетитные , красиво украшенные, ароматные.... РЅРѕ СЏ герой, молодец - смотрела РЅР° РЅРёС… Рё думала - РЅСѓ Рё что- съем Р° потом опять жалеть РѕР±Рѕ всем?! нет! лучше СЏ рыбки,лучше  РјСЏСЃРєРѕ поем, РІРѕРґС‹ СЃ лимоном Рё салатик СЃ рыбой. Так Рё сделала...

Сходи,ведь это тоже будет похудательный опыт)))

Меня так умиляют толстые тетки со значком "Хочешь похудеть-спроси меня как")))

Мне наверное звонили месяца три,а потом отстали)))

Будут взывать к твоему разуму)))Но ты же знаешь,что жир расщепляет вода и белок, а тело формирует физнагрузка)))Но все равно дай им поговорить,ведь они реально думают,что все кругом дураки,а они одни умные)))

Вообще нет,они это должны делать бесплатно,чтобы завлечь тебя,и банки никто без твоего согласия в пакет тебе не положит)))Но уговаривать будут)))

Юльчик, привет! РґР° как -то задолбало  безденежье, долги Рё жизнь такая....СЏ врач блин РЅР° 20 тыщ живем, + мужнины итого РІСЃРµ равно РЅРµ хватает берем только РїРѕ необходимости - Рё то РЅРµ хватает. хорошо, что младшему вещи Рё РѕР±СѓРІСЊ знакомые Рё родственники отдают...старшая тоже РѕР±РЅРѕРІРєРё давно РЅРµ видела, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ уже Рѕ нас, СЃ мужем...

хоть Р±С‹ поубавиться РІ весе Рё то РЅР° радость... Юль, Р° РІ гербалайфе Р·Р° РјРѕР№ РІРёР·РёС‚ денег РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓС‚? Рё банками РЅРµ нагрузят? 

А в гербалайф сходи,весы у них нереально здоровские

У тебя что-то на работе произошло???А ты где работаешь???Я работаю в детском саду заместителем заведующей...тоже не айс)))Но тем не менее жизнь во всех ее проявлениях прекрасна))))

Наташечка,что за пессимистичный настрой???Ты же знаешь,что за длинной зимой, обязательно наступит весна!!!!! Не грусти)))

сегодня РЅР° улице, как Рё последнюю неделю едва проглядывает солнце, изредко напоминая Рѕ весне... РЅР° улице ветрненно, пасмурно Рё хочется спать... то ли РѕС‚ РїРѕРіРѕРґС‹, то ли РѕС‚ усталости, то ли РѕС‚ того, что сижу РЅР° работе... как-то прочла РЅР° РѕРґРЅРѕРј сайте - что работа это то место, РіРґРµ РІСЃРµ время  хочется есть, спать Рё РґРѕРјРѕР№

некое уныние меня сегодня сопровождает с утра... хочется поменять все! - гардероб, место жительства, семейный бюджет....

неужели нам, бюджетникам на наш век не удасться столкнуться с достойной оплатой труда, персперктивно мыслящим руководством и тд и тп.....

привет всем!

Беладонна41 пишет 23.04.2013 в 16:37 (ссылка):

Привет,Юльчик! О1,кстати, около нашего дома есть гербалайф! но что-то меня туда не шибко тянет туды.... посмотрим, думаю, что это не принципиально - и так все видно - что и где мешает

НО,главного мы все же добьемся и нас взвесят и все по весам расскажут)))

Но мы же дамы с интеллектом и знаем как надо питаться правильно и поэтому это не обременяет,а назойливых теток из гербалайфа легко отшить)))

Проще наверное найти "секту"Гербалайф")))Они заинтересованы в привлечении новых клиентов и с радостью встретят и взвесят,а также запугают,что без их продукции жить вам осталось максимум 2-3 дня)))

Приветик,Натуль!!!Я на специальных весах взвешиваюсь,которые определяют все: жир внутренний и наружный,воду, костную массу,метаболический возраст,физическую форму и т.д. У меня хорошая знакомая руководит клубом ЗОЖ и у нее есть такие весы.А ты поспрашивай, есть ли у вас такой клуб или клуб любителей Гербалайфа(у них тоже такие весы есть) и попроси, чтобы тебе уделили время

привет всем! вчера  приехали почти РІ 9 вечера - поужинали, спать всех Рё дела-дела... так Рё РЅРµ зашла. Р’СЃРµ-таки РјРЅРµ гораздо удобнее заходить РІ рабоечее время, благо, РёРЅРѕРіРґР° бывает возможность пообщаться.

мы с детьми побежали в спорткомплекс

Нашла про авокадо

Рћ пользе авокадо РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РјРЅРѕРіРѕ Рё часто. Хотя авокадо – это самый жирный РїСЂРѕРґСѓРєС‚ растительного происхождения РЅР° Земле. Так как же жир может быть полезен?

Действительно, как может продукт, на треть состоящий из жиров, быть полезным? Все зависит от того, что это за жиры. Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как ненасыщенные жиры, наоборот, способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина и надежно защитить сердце.
Содержащийся в авокадо жир очень легко переваривается из-за большого количества содержащихся в нем ненасыщенных жирных кислот. Авокадо содержит углеводы, белки и комплекс витаминов группы В и Е. �з микро- и макроэлементов в авокадо содержатся кальций, калий, магний, фосфор, железо и цинк.

Однако жирные авокадо полезны не только для здоровья, но и для красоты. Авокадо способствует упругости и красоте кожи. Пользу приносят не только жиры, но и витамины А и Е. Регулярное применения масок из этого плода (но в небольших количествах!) способствует разглаживанию морщин и укреплению стенок клеток. Масла, которыми богат авокадо, снимают воспаление на поверхности кожи, поэтому употребление авокадо очень полезно при акне, экземе, дерматитах.

Беладонна41 пишет 22.04.2013 в 16:58 (ссылка):

Юльчик, а как ты определяешь "внутренний" или наружный" жир? у меня наружное сало стало мягче, правда на спине "диванные" складочки еще сохраняются

Наташ,у меня всегда черная зона, ну не набрать мне положенное, ну ни как(((Но зато приятное известие я потеряла 4 кг внутреннего жира, осталось еще 5 кг и все останется только наружный,который гораздо легче уходит)))

Беладонна41 пишет 22.04.2013 в 14:56 (ссылка):

Привет, Юльчик! Ну ты герой! молодец! 4,5 см в объеме ! потрясающе!!! завидую прям, и жалею что не пошла с тобой

 Р—аглянула РІ твой планировщик питания - ты точно РЅРµ издеваешься над СЃРѕР±РѕР№ РІ те РґРЅРё, РєРѕРіРґР° РїРѕ калоражу черная Р·РѕРЅР°?

 РљСЃС‚ати, если калораж меньше требуемого, то обмен замедляется. Это хорошо  РѕРґРЅРѕР№ стороны РЅР° этапе снижения веса, РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ - блин замедлишь Рё что потом делать ? - разогнать его можно обратно? думаю, Р·СЂСЏ ты издеваешься над СЃРѕР±РѕР№ - расслабься Рё получай удовольствие РѕС‚ питания Рё РѕС‚ предлагаемых условий. РќРµ дай Р±РѕРі снизить вес быстро, стремительно Рё РІ результате потеря Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, опущение органов Рё обвисание кожи. Юль, задумайся, Рє чему тебе такая РіРѕРЅРєР°?