ой-ой-ой, я слышу пессимизм в интонации? ты чего это?! сбросишь, будешь еще лучше прежнего всем врагам на зависть, всем родным на радость, главное - верить, проверено на себе)))

happy_bird, ох дажде не знаю.. у меня тоже косточки торчали , когда я была худенькой. именно в районе бедер. Всегда мне это не нравилось.. но сейчас я уже не надеюсь, что вернусь в ту форму..

тань, прости за флуд!

алена, РёРЅС‚ересно, как сделать так же?! Сѓ меня так РЅРµ будет, Сѓ меня сильно бедренные косточки выпирают, получается тот самый СЃСѓРїРѕРІРѕР№, придется качать РєСѓР±РёРєРё либо верить РІ магию Рё РІ то, что само РІСЃРµ РїРѕ местам подтянется(((

happy_bird, Ага, мне тоже нравится, когда в меру.. а не когда суповой набор

HelLeno4ka, хочу такой животик, очень в меру прокачан - ничего лишнего, отличная мотивашка

Не сбиваемся с правильного пути!

привет, таня, РєР°Рє там Сѓ тебя дела? тяга Рє французскому победила тягу Рє прекрасному (Рє похуделкам)?))) возвращайся уже!

она просто прелесть))))), спасибо Леночка!

Я к тебе с мотивашкой!

Ура, да я еще и дальше пошла -скупилась в магазине полезностями и спланировала еду на несколько дней вперед!!!!!!! Я уже физически ощущаю, как худею :))))))))))), скоро совсем скоро я увижу первую 6..

Если влазишь в коридор, то зачем же убирать :) Все в меру.

да, углеводики тебе сейчас полезны.

Я сегодня пока еще молодец )))). расписала планировщик, и гордо взираю на него))). Конечно можно еще что-то убрать и не съесть, но не хочеться)). Кроме того углеводики тоже сейчас нужны- как-никак учусь :).

Да, у меня такая же проболема. ни в коем случае нельзя допускать острого чувства голода, иначе...

Это правда, дорогая (((Расползаться начинаю вот просто сразу, а чтобы взять себя в руки как раньше.. Единственное что я уже поняла о себе- мне нельзя пропускать завтрак, обед, ужин.. если пропущу-то потом нагоню с добавкой.

Бывают такие периоды, когда совсем не хочется что-либо считать/взвешивать. Но надо брать себя в руки, потому как пустить под откос столько трудов очень легко, к сожалению

Р’СЃРµ-РІСЃРµ, уговорили, возвращаюсь))). Просто, то ли РёР·-Р·Р° страшного холода Рё потому голода. то ли просто РѕС‚ разъедания, возвращаться РІ СЂСЏРґС‹ худеющих было лень. РќРѕ СЏ тут. РћР±РёРґРЅРѕ, что то что раньше РЅРµ вызывало Сѓ меня практически сложностей (считать ккалории Рё вести планировщик, например), сейчас тяжело. РќРѕ надо, Рё СЏ тут. Говорят что ты живешь там, РіРґРµ живут твои мысли - РІРёРґРёРјРѕ СЏ уже давненько обосновалась РІ Канаде, С‚.Рє. РјРѕРё мысли полностью там, Рё даже СЃСЋРґР° СЏ возвращаюсь только изредка. РЇ наконец начала учить французский - РІРѕС‚ как-раз сегодня второй СѓСЂРѕРє Рё нам должны отдать учебники.  Р’СЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что французский -легко учить.. посмотрим..

Ау! ты где?

ПРиветик!

Да.. в ЗОЖе главное - не расслабляться.. одна печенька, конечно , не повредит... а когда мы одной печенькой ограничивались? Ничо-ничо, войдем в колею, все вренется на круги своя

Оказывается, начав питаться по-старому, очень быстро привыкаешь к новому режиму питания, где тебе можно все, и вернуться к ЗОЖной жизни снова ой как непросто (((. Вот, в который раз, пытаюсь взять себя в руки (((. Самое главное, чтобы еда была под рукою правильная, сегодня мне почти повезло). Надо конечно пойти доскупиться, но на утро того что было-хватило). Еще только без пятнадцати 12, а я уже жду обеда( - пришлось в этом напряженном ожидании хотя бы заварить себе чай с медом.

Сегодня утром вес 72,1. Самое страшное, то, что РјРЅРµ начинает нравится то как СЏ выгляжу. Р’СЃРµ вещи СЃРёРґСЏС‚ нормально, РІСЃРµ делают комплименты Рё это расслабляет еще больше (. РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ дней сидела РЅР° так называемом интуитивном питании- типа, РЅСѓ РѕРґРЅР° печенька РЅРµ повредит, или это РјРЅРµ можно РЅРѕ немножко, Рё вес впринципи повысился РЅРµ сильно.

Сейчас моя самая больша проблема в фигуре-это бедра-они ужасны, попа и живот. Потому буду что-то предпринимать, наверное снова хоть приседать начну.

Также хочу сворачивать гв. Но начну полностью когда закончится ремонт в детской.

Заказали прихожую, во вторник поедем забирать, так что мелкими шажками но ремонт все-таки делается, надеюсь, и детскую до конца следующей недели закончим-всего-то надо побелить потолок, поклеить обои и положить на пол линолеум.

ммм... ну сделаю)

А я вот требую фото в платье!

Уже который день мучусь СЃ диареей((, потому вес решила РІРѕ внимание сейчас РЅРµ брать. Зато есть Рё хорошие новости - Сѓ меня давно висело маленькое черное платье 42 размера (мамино еще)РІ шкафу.. как-то весною СЏ попыталась РІ него влезть РЅРѕ даже РЅРµ смогла натянуть. Р� РІРѕС‚ вчера вечером СЃРЅРѕРІР° решила примерочку устроить Рё влезла нормально), сидеть РІ таком платье РїРѕРєР° правда РЅРµ очень СѓРґРѕР±РЅРѕ, РЅРѕ ходить вполне себе... Рє чему СЏ- РЅРµ смотря даже РЅР° РЅРµ очень быстрый СѓС…РѕРґ веса -  СЃР°РјРѕРµ главное постепенно СѓС…РѕРґСЏС‚ объемы!!!

happy_bird, как-то грустно звучит мне навстречу, лучше со мною давай в одном направлении). Хотя праздники это тоже нужно и важно)

Vellen, я со своей стороны тоже активно двигаюсь тебе навстречу)))

happy_bird, приветик) Догоняю по чуть-чуть. Вот сегодня уже 71,3.. ЗОЖ делает свое дело :).

привет, не пропадай и догоняй уже!

Сегодня у меня романтическое настроение), конец лета почему-то всегда навевает легкую грусть.. Вообщем я снова закачала себе французских песен и поеду сегодня разговаривать о возможных вариантах преподавания нам с мужем французского языка. Немного страшно, давненко я уже ничему не училась :). Вес сегодня 71,9.. учитывая не совсем правильноедо сих пор питание это очень даже неплохо.. надеюсь, что сегодня перестану кусочничать и начну питаться нормально. До конца летней гоночки осталось 10 дней .. и все лето я проторчала примерно в одном весе - отсюда вывод, что летом худеть намного сложнее. Всем хорошего дня!

happy_bird, спасибо дорогая))) РњРѕСЂСЊРєРѕ - это действительно Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ... РЅРѕ теперь РІСЃРµ, РІ Р±РѕР№... Хочу наконец увидеть первую шестерочку РЅР° весах..результат РЅР° сегодня 72,1. 

Vellen, с возвращением! облизнулась и подавилась слюнкамт, хочу на море! добро пожаловать обратно в стройнеющий, но не редеющий отряд!

Привет всем кто РёРЅРѕРіРґР° заходит меня почитать :) Р–РёР·РЅСЊ РїСЂСЏРјРѕ бьет ключем-как же СЏ это люблю! Р’Рѕ-первых, СЏ СЃРЅРѕРІР° стала крестной мамой-меня попросили покрестить девочку Софи, Рё теперь Сѓ меня целых РґРІРµ крестницы.  Р’Рѕ-вторых, РјС‹ съездили РЅР° РјРѕСЂРµ Рё провели там 3 незабываемых РґРЅСЏ: катались РЅР° водных аттракционах, ездили РЅР° РіСЂСЏР·Рё, жили РІ отличном отеле Рё номере Рё РІ довершение РєРѕ всему познакомились СЃ РјРЅРѕРіРёРјРё прекрасными людьми. Единственным омрачающим фактором стало то, что СЏ, РЅСѓ естественно .. поправилась. РњРѕР№ вес сегодня утром  73,2, РЅРѕ радует то, что праздники закончились Рё начинаются суровые Р±СѓРґРЅРё, которые СЏ СЃРЅРѕРІР° посвящу Р—РћР–. Так что СЏ возвращаюсь, заходите РІ гости Рё всем замечательного настроения Рё настроя)

Vellen, доброе утро, я пока решила на вес не ориентироваться (хочу подтянуться спортом, над этим усиленно работаю), поэтому я сейчас сомнительный кандидат в гоночки, но посмотрим, что же будет дальше

happy_bird, ну значит возможно мы еще гоночки потом и устроим, как думаешь?:))

а у меня как-раз праздничные начнутся)))

happy_bird, РЅСѓ если честно то конечно, ничего РёР· этой затеи РЅРµ вышло, СЏ РІСЃРµ равно объелась (. Рё эти РґРЅРё чувствую зажор продолжится, РЅРѕ уже СЃ РЅРёРј смирилась.  РљР°Рє вернусь (ориентировочно числа 14-РіРѕ),  С‚Рѕ сразу начну РІСЃРµ СЃРЅРѕРІР°... Рё уже должны начаться почти безпраздничные РґРЅРё).

Vellen, мужайся)))

Вес 71. Сейчас едем РІ гости Рє подружке,Р° потом  РїСЂРёР»РµС‚СЏС‚ москвичи-родственники Рё обжираловка продолжится(. РќРѕ Р±СѓРґСѓ пробовать держаться, РІ конце-концов СЏ сильная.

Алис, спасибо за ответ ))). Ясно, что решение это очень предварительное и сомнительное по своей сути), но, и не факт что с документами и визой все еще получится. Будем пробовать, а потом глядишь позовем в гости) ). Смотрю, что относительно постройнения мы таки двигаемся с тобою все еще примерно в одном весе - сегодня у меня 71,3. Только у меня впереди еще 2 юбилея, а ты говорила "не угонишься")))..

Vellen, наведите справки, насколько актуально с твоей и мужа профессией найти работу в канаде без переобучения, а так идея очень здравая, я бы поехала, но я вообще не сильно привязываюсь к местам/людям, как перекатиполе, могу уехать и вообще не звонить и не писать, а меня с фонарями в это время все ищут