Сегодня у меня разгрузочный день Углеводный. Суть его в том, что в течении дня я ем только овощи и фрукты общей каллорийностью за день до 600 ккал. По плану он должен был быть в среду, но не сложилось и я перенесла на сегодня.
Из полезных процедур по плану: кофейный скраб, самомассаж щеткой с косметикой для похудения, маски на лицо и волосы