Сегодня у меня разгрузочный день Углеводный. Суть его в том, что в течении дня я ем только овощи и фрукты общей каллорийностью за день до 600 ккал. По плану он должен был быть в среду, но не сложилось и я перенесла на сегодня.

�з полезных процедур по плану: кофейный скраб, самомассаж щеткой с косметикой для похудения, маски на лицо и волосы

Вот и я решила завести свой дневничок!)

Начинала худеть с веса 129 кг (в мае 2012), на данный момент вешу 94,5, стремлюсь к 63 кг. Вот уже несколько месяцев вес практически стоит, уже и не знаю что делать(((