Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пешком к 68 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с утра- сонце светит,тепло! Зарядку начну делать с понедельника(как обычноsmile)

Собираюсь пойти на выставку ПИКАССО-графикаи керамика. Сегодня -последний день выставки ,надо успеть...

Всем -прекраных выходных!!!

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дима пересел на велосипед-ездит каждый день. Я его прошу у моего велосипеда накачать колеса( тоже буду кататься). Шагомер мой сломался.Еще хочу на танцы записаться. Танец живота какой-нибудь, или самбу-румбу-зумбу танцевать.

Домой когда приехала,-утром вышла с собакой гулять, у нас только-только листики рапустились,я обожаю позднюю весну,когда молодая зелень, пахнет яблоневым цветом,черемухой! Класс!!! (В России тоже хорошо!)

 

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю вам скорейшего увеличения и получения денежных средств! И желаю вашей семье объездить весь мир!

 

 вес не знаю какой-я привезла из Греции всяких сладостей-халва,пахлава,шоколад,конфеты,печенье-и сижу и ем,пока не кончится.Так вкусно! smile Сколько раз уже зарекалась не привозить из поездок сладкое- а не могу остановиться-все хочется попробовать. Дима равнодушен к этим сладостям-попробовал один раз и все, а я жую и жую....

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Муж похудел!))) Максимальный вес прошлым летом 90кг. Вот потихоньку топает вниз. Думаю, ему 75кг хорошо будет)))
Мой тоже ничего не хочет делать. Вот взяли у его дяди Wii Fit. Вроде заинтересовало-)
У нас сейчас не та финансовая обстановка, чтобы отдыхать ездить. Так что сидим дома и тихо завидуем отдыхающимsmile 
Сколько сейчас весишь в итоге? 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже после праздников потолстела. А впоездке всегда  худею, много впечатлений ,экскурсий. Есть совсем не хочется. Так что советую вам всей семьей тоже куда-нибудь махнуть (если можно твоему мужу). Сейчас даже с грудными детьми летают, мама,папа и 3 ребенка от 5 месяцев и  до 12 лет. Коляски с собой берут! 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лена, 

у меня фигура не песочные часы-талии нет.Скорее прямоугольник.smile Я кручу обруч по утрам, говорят для талии это хор.упражнение. А вообще, чтобы ее по-настоящему получить-женщины удаляют 2 нижних ребра и вуаля! Осиная талия! Но это не по мне.

А я как уехала на неделю, так сынок забыл про все упражнения.Сейчас снова начнем.

У мужа вес прибавился или убавился? 

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у меня радость - муж 79,5кг!!!smile Года за три в первый раз такой вес))) В смысле я его откормила, а теперь худеюsmile Познакомились мы 5 лет назад - он 68кг, я 86кгsmile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
С возвращением!!!smile 
Как красиво и интересно!!! Приятно познакомиться smile 
Фигура, мне показалось, на мою похожа))) Тоже песочные часы?
Поздравляю! А я вот наоборот поправилась после праздниковsmile Приехала за 80кгsmile Сегодня наконец-таки 77кг увидела)))

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ну вот я и приехала из Греции. Была на Родосе с мамой. Первые 2 дня была гроза,лил дождь и мы сидели в отеле,смотрели телек,читали книжки. Ехать на экскурсии было невозможно. Потом выглянуло яркое солнце-и пошло,поехало... Греческое солнце,море,пляжи,греческая кухня,сами греки,греческие песни,греческие танцы,экскурсии,сувениры,положительные эмоции,(иногда физкультура и спорт). Я там на горы взбиралась,чтобы посмотреть на остров с высоты ,мама со мной конечно не пошла,вот фотки сверху на Родос

  

 

 

Плавала в море, примерно 1-2 раза в день,вода не очень теплая +18,+20 градусов,но все равно классная,очень чистая, хоть на сколько далеко уплывешь- все равно дно видно.

Это я на пляже- людей в это время мало, все поедут летом.

А это мы ездили на экскурсию в Линдос, и заехали на святой источник, там нужно по тоннелю около 120 метров пройти в темноте босиком по воде, мужчины после этого очищаются от семи грехов,а женщины молодеют на 7 лет!!!Вот я уже моложе на 7 лет. (Надо было еще раз 5 пробежаться по нему :))

Похудела на пару килограмм, мы жили без питания и покупали еду сами, пару раз ходили в ресторан, осьминоги на гриле, вино, греческий салат,бараньи ребрышки на гриле,рыба, десерт-теплый яблочный пирог с мороженым-это что-то!!!Все свежайшее и такое вкусное!!!

Мама была в восторге. Я- тоже.

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты где?

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
В пон. вернемся домой и смогу полноценно отписываться здесь))
А я фото не вижу. просто белый прямоугольник..
Так как все-таки пьяная вишня..удалась?!;-)
Вес держишь?
Я только в пон.узнаю на своих)))) Но чую. что будет плюс...хех
Что на счет мультиварки решила?
Я тут свекровь учу пользоваться))))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Сегодня с утра -пробежка 30 минут, растяжка -10 минут

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я в январе 2013года. Здесь мой вес около 76 кг.

М-м-да...Подправить бы фигурку надо...

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера все-таки прогулялась в вознесенскую церковь ( она у нас стоит на горке- такая голубенькая вся, маковки золотые и колокола у нее звенят очень красиво,нежно не громко), можно стоять и слушать, слушать...птицы поют...Благодать!!! А рядом парк, где гуляют люди с семьями и собаками.

  

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня начала 2 этап упражнений с Джилиан. До конца не смогла сделать. Настроена была на 20 минут, а там 30. Погода-отличная-светит солнце! Ночью почти не спала-смотрела телек, службу в Храме Христа спасителя.Вчера красила яйца-пекла пироги,покупала куличи. Может схожу в церковь, а может и нет- книжка интересная попалась... Наверное книжка подождет...  

Приму ва-а-а-ну!

Выпью чашечку кофэ-э!

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 С праздником пасхи !

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сменила аватарку...

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати этот торт очень понравился Диме. Обычно он мою выпечку не любит (хотя она вкусная). Спасибо за рецепт! 

Сегодня пьяную вишню будем есть-я в нее 100 грамм коньяку влила....

Расскажу потом-что получилосьsmile

Ты сегодня тоже будешь домашних угощать разной едой?

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Лена!

Сделала мраморный торт-вкусный (но немножко привкус масла чувствуется, сделала вроде по-рецепту)

а пьяная вишня в холодильнике завтра дожидается гостей. Сын большой букет хризантем подарил-краси-и--вый! 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Днем рождения!!!smile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты знаешь, как я вообще решилась на салат с редькой?smile
Отправила мужа в магазин. И вот он вместо свеклы редьку притащил. Говорит "Ну они же похожи!"smile
Салат вроде мне понравился, не помню уже.. На сколько я помню мне тогда сыра не хватило! Можно сверху потереть)))
А мультиварка вещь хорошая!!! smile Я в восторге)))

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за совет... Я вообще о ней узнала в Эмиратах(была там в январе), там знакомые женщины все искали мультиварки, они там вроде бы дешевле,чем у нас. 

1 мая гости придут надо готовиться... сделаю салат с редькой(у тебя прочитала),ну еще пару-тройку салатиков и филе индейки запеку наверное. Сделаю 2 торта-1 мраморный(опять же у тебя подсмотрела), а второй-пьяная вишня.

Аватарку хотела сменить на другую картинку, по размеру не подошла. (С котиком расставаться жалкоsmile)

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот честно, даже не знаю что посоветовать.. Хвалят Редмонд и Панасоник. У меня Полярис. В декабре муж купил. Пару раз глючила. Я ее включила, а она через 10мин отключилась и ушла на подогрев.. Я просто вытащила чашу, остудила минут 20 и включила заново. Девочка про свой Панасоник новый то же писала, что так глюканула.
Т.ч. что дорогая, что нет - везде могут быть косяки..
Покупай ту, что внешне понравитсяsmile 
Моя)))
 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты мне про мультиварку что скажешь? какую купить? самую навороченную или любую?

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Далеко)))
Ты не любишь пофотографироваться?  

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Екатеринбург.

Еще нет фотографий.

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
Аватарку решила не менять? smile
Кстати, ты фото вообще будешь выкладывать? Хотелось бы познакомиться воочиюsmile
А в каком городе живешь?

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, я сделаю также как ты.

Сфотографируюсь-до и после,чтобы было видно результат. smile

 

Новый способ похудения за три дня!
Можно есть все! Из кукольной посуды и понарошку!

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро 29.04.13

вес-76.5 

зарядка с Джилиан 20 минут

завтрак-кофе+творог

оделась-пошла на работу 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pola555 пишет 28.04.2013 в 19:02 (ссылка):

Нашла в интернете такую фразу:

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку.

и подумала , а не про меня ли это?!!! Надо аватарку поменять срочно! ( Но уж очень мне нравится котик Саймона...) 

smile

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла в интернете такую фразу:

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку.

и подумала , а не про меня ли это?!!! Надо аватарку поменять срочно! ( Но уж очень мне нравится котик Саймона...) 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня весь  день занималась генеральной уборкой . Ну и грязи же!!! Начала в 10.00-закончила в 17.00, окна все вымыла,  кухню всю отчистила, пыль везде протерла. Не знаю-можно ли в вербное воскресенье этим заниматься, но ждать больше было невозможно. Да и потом уже времени не будет.

Наверное с L-карнитином я не буду худеть, т.к занятия спортом у меня не такие интенсивные,да и не каждый день.

 

 

Вот такой ремень нужно купить - сразу видно  сколько и на- сколько!!!smile

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, мы с семьей собираемся на природу, думаю не расслабиться не получиться.

L-Карнитин  - как мне объеснила тренер (я еще и много лет на шейпинг хожу, всегда помогало пока я не ушла с работы и не бросила курить в итоге +10, теперь добавила к шейпингу контроль питания и ежедневные тренировки). Так вот как мне объеснила тренер его необходимо выпивать сразу после тренировки он востанавливает  белок в организме и ускоряет сжигание жира - его принимают спортсмены. Я написала как я это понимаю, а так вообще много информации в интернете  и здесь на сайте где научно объясняют как происходит этот - синтез(кажется это так наз.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселых выходных, девчонки! Веселых вам выходных, и не расслабляйтесь сильно!

Что такое  L-карнитин ?  


Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
У меня 76,1кг и КД начались))) Надеюсь сейчас отвешивать буду!
Родилась и жила до 14 лет в Брянске (в в/ч). Потом переехали с родителями в Воронеж (они там сейчас). Потом вышла замуж за военного и переехали в Курск. Муж уволился и переехали в Москву)))))) 

Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Ураааа, я то же кажется 75,800кг. Начала почле тренировак пить L-карнитин кажется помогает.

В библиотеке, взяла книгу "Эта замечательная йога" . Вот что пишут: -"Человек в молодости тратит здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить здоровье. Но никаму пока это не удавалась"

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, почему у тебя написано  Брянск, Воронеж, Курск, Мск?  

Ты в этих городах жила что-ли?

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так йогу тоже с ней (Джилиан),  у нее она правда такая интенсивная, там не помедитируешь:)

Держусь, как могу-  сегодня вес -75.7.

 

Интересный факт

А знаете ли вы, что позитивность – это не просто счастливое свойство некоторых наших друзей? Исследователи из Мичиганского университета выяснили: то, как мы смотрим на мир – пессимистично или оптимистично – зависит от концентрации в нашем мозге нейропептидов Y (NPY)! В ходе эксперимента 180 добровольцев просматривали слова нейтральной окраски, негативной и позитивной. Наиболее сильные эмоции (активность в префронтальной коре мозга ) в ответ на негатив, например, слово «убийство», показывали испытуемые с пониженным содержанием NPY. Когда же испытуемые реально испытывали болевое воздействие, обладатели низкого NPY более негативно реагировали на ожидание боли, и после испытания боли их состояние характеризовалось излишней эмоциональностью.

Негативная реакция подопытных с высоким содержанием NPY была гораздо менее яркой. К тому же, оказалось, что обладатели малого количества NPY чаще страдают депрессиями и хуже справляются со стрессовыми ситуациями. Ученые считают, что концентрация нейропептидов в мозге программируется генетически, т.е., если у нас стакан всегда «наполовину пуст» – это не дурной характер, а наследственность…

 

 

 

 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика