Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Наталья - потеряла талию:) ЖИР или РЕЛЬЕФ?

 
    
 
  Всего Страниц (38):    последняя 37363534333231первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sarafanka пишет 08.01.2014 в 17:45 (ссылка):

ну вот, собственно новогоднее платье (гангстерская вечеринка), до которого я не похудела должным образом. Пришлось втягивать живот и надеть утягивающее платье под низ.

 пысы - фото оставляю ненадолго, удалю скоро

Увидела - и рухнула нафиг вдребезги. Чертовски хороша!!!

Всем здравствуйтеsmile .

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну  втягивание   живота  известно  только  тебе  )))

на   фотках  не  видно)

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, а чёй-то фото ненадолго??? Хороша зверски!!! Оставляй фоты в теме!

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аленочка72 пишет 09.01.2014 в 00:29 (ссылка):

Наталья)))

в  черном  платье  и  в  мяхах  прям  королевна)))

 

Аха-ха-ха, Алена! спасибо! черное платье надела потом, вначале была в белом, оно свободнее и чувствовала себя в нем комфортно. Хотя, действительно черное и выглядит шикарно и сидит неплохо, но при условии втягивания живота

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья)))

в  черном  платье  и  в  мяхах  прям  королевна)))

 

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот в другом платье.. вид сбоку - все видать и животину и хвормы

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и чемоданчик в тему пришелся!! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

streng, Эллочка,  спасибо!

вечеринку проводила я.... и чемодан наш, семейный, раритетный... мне мысль его взять с собой в голову пришла только в день вечеринки, когда мы занесли его с балкона домой ( в нем хранятся елочные игрушки)

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sarafanka пишет 08.01.2014 в 15:58 (ссылка):

streng пишет 08.01.2014 в 23:55 (ссылка):

O1inka пишет 08.01.2014 в 15:52 (ссылка):

Поддерживаю))) Фото супер)))) И лишних кг совсем не видноsmile

а есть ли они вообще???smile

Эллочка, одежда скрывает недостатки фигуры, тем более, утягивающее бельеsmile

но об этом знаешь только ты. так что, немножко подтанешь формы и порядок!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

streng пишет 08.01.2014 в 23:55 (ссылка):

O1inka пишет 08.01.2014 в 15:52 (ссылка):

Поддерживаю))) Фото супер)))) И лишних кг совсем не видноsmile

а есть ли они вообще???smile

Эллочка, одежда скрывает недостатки фигуры, тем более, утягивающее бельеsmile

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sarafanka пишет 08.01.2014 в 15:55 (ссылка):

в чемодане был алкоголь - в минибутылках виски для мужчин 0,1 и французское вино для женщин 0,2

Наташ, у тебя самый крутой прикид!! точно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

O1inka пишет 08.01.2014 в 23:52 (ссылка):

Поддерживаю))) Фото супер)))) И лишних кг совсем не видноsmile

Оленька, спасибо! это мне стоило трудов -smile втягивать живот

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

O1inka пишет 08.01.2014 в 15:52 (ссылка):

Поддерживаю))) Фото супер)))) И лишних кг совсем не видноsmile

а есть ли они вообще???smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в чемодане был алкоголь - в минибутылках виски для мужчин 0,1 и французское вино для женщин 0,2

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поддерживаю))) Фото супер)))) И лишних кг совсем не видноsmile

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отпад!! а еще фотки есть? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

streng пишет 08.01.2014 в 23:49 (ссылка):

шикарно выгляишь, Натуль!!!smile

Эллочка, спасибо, дорогая!smile

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шикарно выгляишь, Натуль!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, собственно новогоднее платье (гангстерская вечеринка), до которого я не похудела должным образом. Пришлось втягивать живот и надеть утягивающее платье под низ.

 пысы - фото оставляю ненадолго, удалю скоро

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленуська, привет! Разными уговорами мы только потакаем своим слабостям и слабоволию, позволяем им верховодить над нашим разумом. Всё-таки, когда световой день прибавляется, появляется и блеск в глазах и радость бытия! Поэтому огорчать себя перееданием и малоподвижным образом жизни - это просто предательство по отношению к своему эго. Ведь в душе мы стройные красотки, а не оплывшие жирком тётки! Надо соотвествовать так, чтобы сошлось всё, словно пазлы, чтобы картинка совпала! Чтобы наше внутреннее самоощущение стройного тела совпало с реальным отражением в зеркале!

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет, пропажа!

С Новым годом и Рождеством тебя, дорогая! 

Пусть тебе будет небольшим утешением, что я тоже ни фига пока не добилась, хоть и усердно считаю эти пресловутые калории smile. Ты права, осень вообще тухлое время года для таких подвигов, как похудение, меня постоянно одолевала тоска и лень, спорт стал нерегулярным, а соответственно и практически безрезультатным.  А ведь весной прошлого года я просто горы свернула - 5 кг за 2 месяца влегкую! И мысли даже не возникало пропустить тренировку... Но сейчас я тоже настроена взять себя в руки и тренироваться-тренироваться-тренироваться, даже через не хочу.... Потому что без спорта моментом расползлась... Оправдываю свою лень нехваткой времени, но, блин, кого я обманываю? В прошлом году его было столько же, и я всегда находила час для тренировки...

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эллочка, привет, дорогая!!!! спасибо ВСЕМ, что заходите!

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, Наташ! с возвращением!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! всех  с наступившим новым годом! ну чтож, с новым годом все подводят итоги. Мне похвастать особо нечем, хотя, вес шел до сентября (-15кг), пока активно отчитывалась  на форуме, забивала в планировщик и занималась спортом. В августе я сменила работу. Новый график плотно сжал свомим трудочасами все оставшееся время и его практически не хватало на себя любимую. Хотелось отдохнуть от всего. Спорт пропал. Начала на себя злиться, уговаривать, мотивировать....и кушать... несмотря на строгое бдение в течение дня, приходя с работы - мела все подряд. На весы не становилась, понимаю, что оплыла и потеряла приобретенную мышечную форму. Вернулись боли в спине и коленках. И еще, я поняла, что в условиях крайнего севера, морозов и укорочения свето-дня, снизилась самооценка, желание двигаться вперед. Возможно это связано со многими факторами (смена работы, стресс, пмс и тп), но таким образом я себя немного, но утешаю. Сейчас, когда день начинает расти, хоть по чуть-чуть, я продолжу. И хорошо, что начинаются трудовые будни - теперь будет далеко холодильник, кухня и необходимость готовить на всех... со всеми попить чайку и детям испечь пиццу, эдак в 11 вечера... и не только детям....

В прошлом году я начала свой поиск идеальной фигуры, как раз после новогодних праздников. А в марте пришла на дион. Завтру думаю с утра встать на весы.

план на 3 месяца потерять 5 кг.

До лета (до 1 июня) - 7 кг

до осени (до 1 сентября) - 10кг.

план к новому 2015 году - сушка и сохранение идеальной формы.

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа!!!! ПРИВЕТ!!!! У себя хоть покажись)))))

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
sarafanka, привет Наташа!
С нг поздравляю тебя!желаю тебе чтоб все мечты твои сбылись и чтоб удача во всем была!и счастья тебе дорогая !здоровья хорошего!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька! С Новым годом! Удачи и здоровья!smile

Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пусть будет Новый год чудесным

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташик, привет! ты совсем запропала...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, с первым днём зимы!

Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!! ))) Я вернулась, и ты нас не бросай :))))) пусть всё сложится у тебя хорошо!))

Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аленочка72 пишет 25.11.2013 в 16:19 (ссылка):

ПРИВЕТ  редкий  гость)))

держи  вес,держи.

как  там  платье  к  НГ???

 привет!

вес держиться и хорошо!

а какое платье?

Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Наташенька!!!smile

Желаю, чтобы перемены были только к лучшему и чтобы все у тебя было хорошо!!! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ  редкий  гость)))

держи  вес,держи.

как  там  платье  к  НГ???

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки мои миленькие, любименькие!!!! урааа! спасибо ВАМ что заходите!!!

Сон, думаю к переменам! их жду и воплощаю по-тихоньку. Перемены к лучшему, ну надеюсь, что так. пока только подготовительный этап. когда все сложится - расскажу обязательно.

Питаюсь старательно придерживая калораж в голове... честно признаюсь, в выходные ем, как все... ну как то с продуктами у нас в зимнее время очень сложно. овощи-фрукты есть, но золотые! страшно дорого...берем их только детям...

вес в диапазоне 70/71. спорт - начала потягушки утренние, скоро в полную силу -кааак начну! пока подготавливаю позвоночник  - от спячки привожу в чувства. он мне благодарно помогает не расплываться к вечеру от усталости, держит меня ровненько.

 

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка
  Всего Страниц (38):    последняя 37363534333231первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика