Ааа.. понятно.. значит все-таки планируется. Это хорошо!

Мы вот полностью на ГВ.. значит мне все-таки 500 калл приплюсовывать? А если я не съедаю этих 2000 калл в сутки, то что это значит? Молока вроде нормально. ТТТ!

Потому что планировалось, но пока не сделалось. =)

Тут есть свои тонкости - при беременности на разных сроках должно быть разное увеличение калорийности, при кормлении вообще индивидуально - у кого-то ребенок на ГВ, у кого-то на смешанном в непонятной пропорции, у кого-то двойня... в общем, это довольно сложное и ответственное дело.

Loki-Lomki, а меня знаете что интересует - а почему ДиОн сам эти каллории не плюсует? Ведь в самом начале при регистрации там есть пункт - "беременная/кормящая". Я там поставила галку.. а коридор мне выдался вот какой - 1200 - 1550. У меня в день получается от 1500 до 1800 примерно. �ногда чуть меньше.. иногда чуть больше.. Но я стремлюсь уложиться в 1500.

� я, кстати, тоже не поняла вопроса о каой диете речь. Если, например, о разгрузочных днях, то я считаю, что нельзя. По крайней мере себе я не позволяю.

На какой диете?

Кормящим обычно "малоаллергенную" диету прописывают, в целях отслеживания аллергий у ребенка. Но в большинстве случаев достаточно нормального питания. Быстро худеть нельзя кормящей, сильно органичиваться тоже, а ребенок съедает порядка 500-600 ккал (когда только на молоке) и порядка 300 ккал, когда уже с прикормом. Так что тебе эту цифру нужно будет прибавить в твоему коридору калорийности.

на подобной это на какой?

тут вообще-то никто на диете не сидит