Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Возвращаюсь к МФ (32 года, рост 168, вес 63.2 )

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль пишет 27.05.2013 в 15:24 (ссылка):

У меня тоже +1 ((((

Ты опять соленого накушалась? Я правда тоже надеюсь, что из-за соленой колбаски прибавила, т.к. вчера ее употребляла, но наверное и приближение КД и горомоны тоже сыграли свою роль. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalia32Shubina, привет! Присоединяйся конечно. Я вот тоже к 01.07 очень хочу 58 кг. А ты как худеешь?

 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Сесиль, Девочки привет! Можно я с вами у меня практически те же параметры!

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня тоже +1 ((((
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня + 1 кг 61.6 smile

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не на всех гормонах поправляются. Не переживай.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 60.6 Итого за 10 дней -800 г. Надеюсь дальше так же будет. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да много чего делает, заменитель прогестерона. Сегодня была уже у своего врача и она мне сказала после дюфастона начинать пить ОК, а потом подберет гомеопатию. Я вроде как успокоилась. А то я уже два дня с соплями и слезами живу.

Вес сегодня 60.8 -100 г. тоже хорошо.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А отчего или для чего этот препарат?

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ничего не считала просто не кушала после 18-00 вес сегодня 60.9 кг. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль пишет 23.05.2013 в 23:05 (ссылка):

Я жду твоих 59 (для начала)! И так и будет

Боюсь что долго придется ждать. Была чера у гинеколога, а она мне назначила пить Дюфастон. Надеюсь уже хотя бы удержать что имею...  От него многие поправляются, да и прыщи лезут еще больше. Короче у меня жуткая дипрессия, в зеркало смотреть не могу сразу слезы. А что самое обидное читала на разных сайтах про все мои проблемы и нет ни одного случая что бы кого вылечали, или пьешь гормоны или ходишь с прыщами. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

madidog пишет 22.05.2013 в 05:33 (ссылка):

Привет! Пока топчусь на том же месте. Два дня назад был сильный стресс, а за ним срыв в питании. Сегодня на разгрузке.

Я жду твоих 59 (для начала)! И так и будет

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lysiana, ты наверное со мной перепутала?

Если да, то могу ответить - я сладкое не люблю и не ела никогда. 

У меня с другим проблема: соленое, копченое))), хлеб люблю очень и всяческую несладкую выпечку.

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lysiana пишет 22.05.2013 в 10:52 (ссылка):

Привет! Я с обратным визитом))) А тебе совсем не хочется сладкого на белковом питании?

А я не на белковом питании. Я жуткая сластена и не могу и дня прожить без сладкого, хотя опыт применения кремлевской диеты был, и результат был, но больше повторить этого не могу.

 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я с обратным визитом))) А тебе совсем не хочется сладкого на белковом питании?

Вес,90.6
Желаемый вес - 50-55кг.
Вперед и с песней!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Пока топчусь на том же месте. Два дня назад был сильный стресс, а за ним срыв в питании. Сегодня на разгрузке.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как ты? Как успехи? 

 

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 61.0, что меня очень радует, т.к. вчера были на ДР и гуляли до 2 ночи было много вкусного и я даже торт себе позволила, но много танцевала. Завтра планирую попробовать разгруз на кефире. Почищу кишечник. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль, Поздравляю!!!! smile

А у меня пока все на месте 61 ровно. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня сегодня 60 кило ровно. Надеюсь завтра на 59, хотябы 59 и 9. Надоел вес с первой цифрой 6.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня накосячила, весь вечер что-то кусочничила даже не знаю на сколько наела. Наверное скоро КД есть жуть как хочется.smile

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Знаю, что зря. Привес не заставил себя ждать - 61,1, но был жуткий стресс и плюс искушение (рыбу из России привезли, я очень редко ее ем). Вот и пичалька сегодня.)))
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 60.9 хотя разгруз вчера я закосячила наела как раз 1400 ккал. Но первую половину дня соблюдала и результат ушла вода от рыбы

Сесиль пишет 16.05.2013 в 00:12 (ссылка):

Я сегодня 60,4, но вечером напилась пива с соленой рыбой. Жду завтра +кило.

Это ты конечто зря, я уже даже колбаску боюсь скушать. Я так надеюсь тоже увидеть 60.4 на этой неделиsmile

Сегодня не знаю что делать с калорийностью чтобы вес завтра не вырос.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 60.9 хотя разгруз вчера я закосячила наела как раз 1400 ккал. Но первую половину дня соблюдала и результат ушла вода от рыбы

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я сегодня 60,4, но вечером напилась пива с соленой рыбой. Жду завтра +кило.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 61.4 -100 г. вчера накушала 1480 ккал. Сегодня разгруз на бананах.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль пишет 13.05.2013 в 19:27 (ссылка):

Вот мне сейчас тоже из России соленую рыбу привезут (боюсь-боюсь!)

Я из-за нее еще прибавила 61.5 все сегодня никакой рыбы. Вчера кушала на 1300 ккал. Завтра наверное разгруз на бананах.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мне сейчас тоже из России соленую рыбу привезут (боюсь-боюсь!)

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Вес 61.2 +300, вчера съела соленую рыбку наверное вода задержалась, т.к. калорийность не нарушала. Сегодня кушаю на 1150 ккал. 

 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно!

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль пишет 12.05.2013 в 14:11 (ссылка):

Поздравляю! А у меня наоборот привес сегодня

Никак не "победю" эти 60 кило!

У нас все получится.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю! А у меня наоборот привес сегодня

Никак не "победю" эти 60 кило!

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ураааа!!!!! вес 60.9 кг. -300 г. План тот же питание 1300 ккал, меньше сладкого. Хотя вчера кушала мороженое "Моджо" обалдеть как вкусно. Завтра устрою разгрузку. Цель к концу недели избавиться от  1 кг.

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Накушала сегодня на 1300 ккал

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну если чистилась, то конечно через кожу все вышло!

Поздравляю!!!

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

Вес сегодня 61.2 кг. УРА!!!! ничего не набрала за время гостей, даже лишнее скинула. Сегодня и завтра кушаю на 1300 ккал. Понедельник разгруз.

прыщи стали бледнеть, вот только пятна остаются. Сделать бы хим. пилинг да нельзя. Стала пить дрожжи с серой, заканчиваю чистить печень и пить бактерии для кишечника, видимо это ЖКТ и аллергия. Пытаюсь отучить себя от сладкого, ТЯЖЕЛО....

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сходи к гинекологу-эндокринологу. Скорее всего тестостерон повышен.
Прыщи на стине - точно он.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль пишет 08.05.2013 в 16:25 (ссылка):

Что думаешь делать?

Уже сделала. Накушала на 1250 ккал. Утром настроение паршивое.  У меня тут уже несколько месяцев идет борьба с прыщами (на спине), прыщи побеждают. Что я уже только не делада и мазями и лосьонами мазалась, и озон колола, и дегтярным мылом моюсь, и печень чищу, и от аллергии пила таблетки и хим. пилинг тож делала, а они все лезут. Да еще и пятна после них месяцами проходят. Конечно их стало поменьще, но один уходит новый приходит.... УСТАЛА У дерматолога тож была, выписала гомеопатию, я пропила и толку 0.

Учитывая, что праздники и опять едим в гости, делать что-либо бесполезно с калорийностью. Наверное на следующей неделе начну разгружаться.

 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что думаешь делать?

Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 61.5 +200 г. 

Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.
  Всего Страниц (7):    7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика