Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
50 кг, моя цель! добавила фото стр.6

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалинаотлично погуляли!))) По всем правилам ЗОЖа!)))танцы - самое лучшее продолжение пикника, супер!))

Какие теперь у тебя планы на постройнение, делись!)

И, кстати, БОРОГО УТРА!))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, доброе утро! Да-да, пора уже в строй, до лета нам остается всего ничего! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Привет!!! smile

Погуляли отлично! Правда мало....я люблю у них бывать, очень-очень большой дом, два бассейна, один на улице, другой в доме с подогревом. Там как на курорте smile

Объедалась запеченными овощами и шашлыком конечно. Был кусочек тортика с утра. Ну и конечно шампанское (брют) рекой ))))smile

Но вот всякие упражнения забросила, никаких планок, ни пресс, ничего не делала. Единственное что, танцевала drum&bass как ненормальная :))) что в общем-то само по себе отличное кардио :)

С сегодняшенго дня встаю в строй! Так как даже в талии +1 см

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалинапривет, солнышко!!!)))

привесик уйдет легко, главное продолжать правильно питаться!!!)))

Как вы погуляли на ДР?))

Как праздники твои прошли?)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет!

Спасибо за теплые слова :)

А мы вернулись в Москву после ДР, и вот сегодня на весах я увидела +1 кг...

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Наношу ответный визит smile Алина, у тебя замечательная семья! Хорошо, когда у людей есть интересы, помимо телевизора и быта. Меня муж научил на обычных коньках кататься, когда мы познакомились (мы и познакомились-то на катке). Тоже хотелось бы чаще выбираться на каток зимой, а летом хлтелось бы чаще на велике кататься, но всё упирается во время, как ты правильно заметила.

27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 11.05.2013 в 11:01 (ссылка):

С мужем, этой зимой :)

 Очень вы все красивые!!!

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 11.05.2013 в 10:14 (ссылка):

Всем привет!

Вчера у меня были приключения с покраской:) 

Поехала в парикмахерскую, крашусь  я свой краской велловской. Сначала осветляю корни, потом всю голову тонирую, так вот тонировка вообще не проявилась! И я как была с осветленными корнями с желтизной, так и осталась. Капец! Пришлось перекрашиваться, но блин....бедные волосы! Поэтому у меня как то вышло без обеда а сразу ужин. Купила в магазе маску и еще посоветовали мне репейное масло.Сижу с полотенцем на башке, под ним репейной масло...лечу волосы  

Пошла смывать, убираю полотенце, и у меня шок!!!! Волосы опять желтые! 

В общем я их тщательно смыла, и вроде побелели...уф...но перенервничала я круто)) 

И только потом прочла на этикетке "репейное масло с ромашкой" )) вон где собака порылась )) 

Ну и вечером я зачем-то выпила банку Reds 0,33. Сегодня привес 200 гр...

А сегодня вечером, мы с мужем выдвигаемся в сторону области  на ДР моей любимой подруги. Которая ну так вкусно готовит, что я так больше нигде не ела! И все это можно сказать в промышленных масштабах! 

 Привет! Вобще на будущее хочу посоветовать. После покраски не пользоваться никакими масками и маслами, если это не профессиональная косметика. Вся эта штука после покраски смывает оттеночный тон, которым тебе желтизну маскируют.

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, Спасибо :) 

На сноуборд муж поставил, 2 года назад, впрочем как и на ролики :) Он у меня активный очень ))) Правда выбираемся не часто, времени маловато :(

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алиночка, у тебя очень красивая семья! Сынулька прелесть!

А еще говоришь, что со спортом не дружишь, вон на фотке прям спортсмены! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сынулька :) 6 лет

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С мужем, этой зимой :)

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Вчера у меня были приключения с покраской:) 

Поехала в парикмахерскую, крашусь  я свой краской велловской. Сначала осветляю корни, потом всю голову тонирую, так вот тонировка вообще не проявилась! И я как была с осветленными корнями с желтизной, так и осталась. Капец! Пришлось перекрашиваться, но блин....бедные волосы! Поэтому у меня как то вышло без обеда а сразу ужин. Купила в магазе маску и еще посоветовали мне репейное масло.Сижу с полотенцем на башке, под ним репейной масло...лечу волосы  

Пошла смывать, убираю полотенце, и у меня шок!!!! Волосы опять желтые! 

В общем я их тщательно смыла, и вроде побелели...уф...но перенервничала я круто)) 

И только потом прочла на этикетке "репейное масло с ромашкой" )) вон где собака порылась )) 

Ну и вечером я зачем-то выпила банку Reds 0,33. Сегодня привес 200 гр...

А сегодня вечером, мы с мужем выдвигаемся в сторону области  на ДР моей любимой подруги. Которая ну так вкусно готовит, что я так больше нигде не ела! И все это можно сказать в промышленных масштабах! 

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, поздравляю с приятной цифрой! smile

 

selena0407 пишет 10.05.2013 в 12:40 (ссылка):

у меня очень узкие бедра,всего 87 см,а хотелось бы 90-92 см

 

Мне бы такие бедра! 87- это просто мечта!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 10.05.2013 в 11:32 (ссылка):

selena0407, Приветик! А может не поправиться а накачать попу?

у меня очень узкие бедра,всего 87 см,а хотелось бы 90-92 см

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena0407, Приветик! А может не поправиться а накачать попу?

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина пишет 10.05.2013 в 08:15 (ссылка):

Спасибо всем за поздравления!

А у меня сегодня открылся новый рубеж! Весы сегодня показали 53.00 йохууууу!!!!!!!!!!!smile Сказать как я рада, ничего не сказать! 

Продолжаем в том же духе! Остались самые сложные 3 кг....Запасаюсь терпением, так как понимаю, что путь будет чуть дольше. Больше усилий для всяких упражнений и не заморачиваться если вес будет стоять или уходить мало. У меня все получиться!

Доброе утро!Поздравляю с цифрой 53 кг.А мне бы наоборот в попе поправиться и все будет гуд)

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем за поздравления!

А у меня сегодня открылся новый рубеж! Весы сегодня показали 53.00 йохууууу!!!!!!!!!!!smile Сказать как я рада, ничего не сказать! 

Продолжаем в том же духе! Остались самые сложные 3 кг....Запасаюсь терпением, так как понимаю, что путь будет чуть дольше. Больше усилий для всяких упражнений и не заморачиваться если вес будет стоять или уходить мало. У меня все получиться!

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником, девочки!!!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с Великим Праздником Победы!!!!!!


Натали,ты такая умничка.С такими темпами быстро достигнешь цель!

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро страна!!! Поздравляю всех с великим Праздником!!!! Ура!!!!smile

 

И настроение у меня самое распрекрасное! За вчерашний день - 400 гр, и того.....та-дам!!! 53.600smile

Я просто думала, что мой вес встал, так как последнюю неделю прыгал +-200-300 гр. И тут такой отвесик!!! Глядишь к 16.05 таки буду весить 52...хотя конечно наврядли, но все же....

Я молодец!smile

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, ага, а мне муж еще вчера рассказал как у его работы открылся магазин с выпечкой, и запахи от туда сумашедшие smile Так вот он иногда наблюдает, как женщины, (чаще очень плотной комплекции) проходя мимо этой лавки, останавливаются и долго-долго с тоской в глазах смотрят на ассортимент. Те, что по старше все же уходят, а вот по моложе чаще заходят и покупают smile

Мы посмеялись вместе, так как именно так, я вчера и выглядила у стелажа с пирогами и булками :)))

 

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, молодец! Мне иногда кажется, что я над свежей мягкой булкой разрыдаться готова, так я их люблю! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После работы заехала в магазин, и стояла над каждой сладостью или булкой или пирогами, кажется часами :))), так сказать, ела глазамиsmile

В итоге набрала овощей обезжиренного кефира, творога и т.д., искушение поборено!smile

 

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, приветик!Поздравляю с отвесиком!А у меня наоборот привесик.Надо останавливаться есть все подряд.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, спасибо Лен!!! И тебе отличного дня! smile

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

freud, привет Кэтрин! Ты откуда? Присоединяйся :) я вот первые 3 кг легко скинула....а сейчас топчусь на 54 smile

но главное не сдаваться!

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, привет! Ты молодец! Так держать!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я - Кэтрин. Тоже хочу весить 50. Сейчас я - 53 с половиной, это потому, что я интенсивно тренируюсь (мышечная масса, вода, все дела...), никак не получается схуднуть до 50:(

I am not an artist, I am fucking work of art!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе Утро всем!!!

И все таки я молодец smileвчера сдержалась таки, сделала 5 подходов по минуте планочки. Успокоилась сразу :)) А сегодня на весах -300 грsmile

Хоть и не много, но каждые 100 гр это маленькая победа!

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_,  спасибо девочки! Днем вот как-то все терпимо, а вечером....тяжко.

selena0407, так, ты что это :) не расслабляйся smileхотя ты и так стройняшка, тебе можно smile

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже все ем и ем и остановится не могу.

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, держись! Мы с тобой!

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла домой с работы, 100 грамм тушенных овощей и 100 грамм свинины с грибами. Ребенок попросил пельменей. Сварила....мммм....какой запах, съела один, только чтоб попробовать сварились или нет. В общем жрать хочу я smile. Зашла сюда чтоб себя хоть как-то отвлечь. А наткнулась на какой-то дневничек где рецепты и фотки всяких блинов smile это при том, что в морозилке лежать блины замороженные с вишней...

Эх, пойду планочку поделаю, может полегчает.

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АлинаМалина, спасибо, я тебя тоже поздравляю с праздниками! Держись в дни рождения, у меня ещё два в мае впереди. Эх!smile

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

низкокал.питание.

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, ну если взяла только завтраки, то можно себя ограничивать, тем более, что пищевой зависимости нет. А что такое НКП?

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алин прошла ,благодаря ДИОНУ,начала все есть по 200 гр.и НКП.И щас ем по малу.Но вес стоит.

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня щас мотивация худеть.Еду на море в спа отель.Накупила топов и шорт,а как одену смотреть на себя не могу.в зеркале ))))))))И ток успокаиваешь себя что кто то намного толще.Но я еду ток включен завтрак и процедуры спа,думаю еще и там похудею.Хотя с курортов приезжают все еще полнее.Там и на пляже жуют и швед столы соблазн.Но у меня нет зависимости пищевой ,так что думаю все будет нормуль.

38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, Ты молодец! с 90 кг такой путь пройти!

 

Алина, 37 лет, рост 160 см
61_____________53
есть_________будет
/community/post.php?topic_id=48192
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика