Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мыло и мочало,начинай сначала.

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Nikalett пишет 30.04.2013 в 11:54 (ссылка):

Донира, Я раньше, вообще даже и не знала, что есть такие ароматы, спасибо, что просветила)) smile На какую-нибудь дату, типа "достижение в отметке 75 кг" сделаю себе такой подарочек)))) smile Не знаю только, есть ли у нас такое)))

 Присоединяюсь, очень полезные знания мы тут получаем по части ароматов. У меня подруги так названиями/марками/новинками жонглируют, а я кроме тех, что"на слуху", и не знаю ничего. Второй день конспектирую smile - в след поход в Л'этуаль все перенюхаю)))) Очень хочу теперь Шоколаверс найти))))

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Послать личное сообщение

Донира пишет 30.04.2013 в 09:31 (ссылка):

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 22:09 (ссылка):

А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)

Ну как у тебя дела?У меня-200 гр все-таки отвес есть и это радует.

 Всем доброго дня. Дела разнообразно. Ровнехонько 70кг, как и было, ни граммом меньше... А талия уменьшилась за неск дней на 2!!! см. Я списываю отсутствие отвеса на КД, но и вечером наедаться больше не стоит...

А ты молоток - 200граммов это очень даже неплохо!

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Я раньше, вообще даже и не знала, что есть такие ароматы, спасибо, что просветила)) smile На какую-нибудь дату, типа "достижение в отметке 75 кг" сделаю себе такой подарочек)))) smile Не знаю только, есть ли у нас такое)))

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nikalett пишет 30.04.2013 в 09:27 (ссылка):

Донира, Доброго дня!!!) smile У тебя потрясающее и действительно необычное хобби - это просто класс!!! smile Вообще иметь хобби - это само по себе здорово, потому что человек развивается, а не стоит на месте. И Хобби отвлекает от тяги к холодильнику))))))))

А аромат со специями - с какими специями там был? Случайно не знаешь? Я просто к тому, что может аромат ванили и мяты попробовать?))))))

Донира, И поздравляю с отвесиком!!! smile

И тебе тоже доброго!smileВ Теореме очень яственно слышна гвоздика,не цветок,а специя.Самая ванильная ваниль из мною опрбованных-это был Гипноз от Ланком.Там такая тонкая и пронзительная ваниль,что она мне высверливала мозг.)))Я люблю ваниль в ароматах,но чтобы она была не доминирующей.Из любимой ванили-L'Instant от Guerlain.Если в концентрации парфюмерная вода,то это цитрусово-ванильная пудра,а вот в туалетке больше цветов и зелени.У меня туалетка.Мята очень хорошо чувствуется в Аква Алегории Херба Фреска от того же Герлен.На лето она пойдет замечательно,там тебе и мята,и травка,и лимон.Напоминает запах коктейля Махито.Хочу ее прикупить на лето.

Спасибо,сама не ожидала.Вчера так наелась на обед и ужин,что перекусочный кефир даже не полез.Думала,что точно привес будет,ан нет.)

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Доброго дня!!!) smile У тебя потрясающее и действительно необычное хобби - это просто класс!!! smile Вообще иметь хобби - это само по себе здорово, потому что человек развивается, а не стоит на месте. И Хобби отвлекает от тяги к холодильнику))))))))

А аромат со специями - с какими специями там был? Случайно не знаешь? Я просто к тому, что может аромат ванили и мяты попробовать?))))))

 

SVETiKrasotochka, Я ужинаю с 8 до 9 вечера. В этот промежуток примерно. Работаю до 7, пока прогуляюсь, пока приеду. То... Сё... и уже время 8-9 вечера))) Но я сова, как и ты, Донира)))))  Ложусь самое ранее в 23-00. Засыпаю обычно через час, не ранее. В час, два, бывает ложусь... А вот с утра для меня большая проблема соскрести себя с дивана))))

 

Донира, И поздравляю с отвесиком!!! smile

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 22:09 (ссылка):

А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)

Ну как у тебя дела?У меня-200 гр все-таки отвес есть и это радует.

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня тоже так наелась этой самой рыбой,что тоже кажется,что никакой отвес мне завтра не грозит.Как бы не наоборот.Ладно,завтра посмотрим.)

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Донира пишет 29.04.2013 в 22:01 (ссылка):

SVETiKrasotochka, Ой,ой,ой.с алергией поосторожнее конечно.А ты во сколько ложишься?Может ничего страшного,что в 9?

Я старая сова,раньше часа ночи не ложусь,поэтому для меня ужин в 8 вечера обычное дело.Если раньше поем,то буду сидеть и страдать с голода потом ночью.)))

 Я ложусь обычно пол12-12, тч оно, может, и ничего, но вот прямо сейчас очень хочется спать)))) Ясно, что от обжорства)))) Ну, завтра я взвешусь и посмотрю, к чему приводят поздние ужины, благо, что я наконец-то купила батарейки к весам)))

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 21:00 (ссылка):

А ведь правда - почитала описания ароматов и заурчало в животе)))) Вот она, волшебная сила воображения)))

Да ужас какой,у самой прямо помрачение рассудка случилось,пока читала.smileБуду теперь вечером сидеть и читать отзывы на какие-нибудь шипры,там вкусняшек точно нет.

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka, Ой,ой,ой.с алергией поосторожнее конечно.А ты во сколько ложишься?Может ничего страшного,что в 9?

Я старая сова,раньше часа ночи не ложусь,поэтому для меня ужин в 8 вечера обычное дело.Если раньше поем,то буду сидеть и страдать с голода потом ночью.)))

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

А ведь правда - почитала описания ароматов и заурчало в животе)))) Вот она, волшебная сила воображения)))

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Послать личное сообщение

Донира пишет 29.04.2013 в 20:57 (ссылка):

А вот например Chocolovers Aquolina по отзывам похож на аромат сливочного печенья.А Trussardi Inside for women похож на печенье с шоколадно-кофейной начинкой.

Все,больше читать не могу.А то пойду и натрескаюсь каких-нибудь вредностей.smile

 smileне, давай без вредностей. Я вот сегодня так обзавидовалась твоей рыбке, что и себе на ужин сделаал, правда, в пароварке - очень просто, быстро и без изысков. Правда ела я ее с бурым рисом и помидором. И через час после вечерних упражнений. В общем, в 9 вечера)))) Теперь чувствую себя как тот Винни-Пух, хотя по калорийности недобрала сегодня....

Спасибо за совет по парфюму, я особо не знаток, тк у меня только на подавляющее большинство аллергия)))))) Но уверена, на печенькин запах аллергии не будет))))

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот например Chocolovers Aquolina по отзывам похож на аромат сливочного печенья.А Trussardi Inside for women похож на печенье с шоколадно-кофейной начинкой.

Все,больше читать не могу.А то пойду и натрескаюсь каких-нибудь вредностей.smile

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 19:31 (ссылка):

Потрясающе, оригинальное хобби! smileА правда есть парфюм с запахом печенек? Я их ужасно люблю, а так пару раз в день устроил себе аромотерапию и все, вроде как и для талии невредно

Я сама не встречала,но неоднакратно читала отзывы,что этот парфюм пахнет печеньками,но названия не запомигала.Если хочешь поищу такие отзывы.)Мне как-то девушка налила в пробирочку в подарок за покупку Pink Sugar от Aquolina,так вот он пахнет сахарной сладкой ватой.Я пробирку дочке отдала,даже представить себе не могла,что буду пахнуть сахарной ватой.)))

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Потрясающе, оригинальное хобби! smileА правда есть парфюм с запахом печенек? Я их ужасно люблю, а так пару раз в день устроил себе аромотерапию и все, вроде как и для талии невредно

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыбка была сегодня наивкуснейшая.Теперь всегда буду так готовить.Правда на ужин буду кушать ее без гречки,с овощным салатом(огурчики,помидорчики,лук зеленый),заправляю его кефиром.Получается очень даже вкусно,не хуже,чем со сметаной.А вообще рыба -это вещь.Я сегодня просто наелась от пуза,есть совершенно не хотелось ,а в коридор влезла.На завтра купила тунца натурального.В магазине чуть не ошиблась и не схватила в масле,но вовремя заметила,что что-то не то беру.)))

Расскажу о себе дальше.Кроме идеи фикс похудеть,у меня есть замечательное хобби,которое я хочу направить в нужное русло,чтобы помочь похудеть.Таких как я называют парфманьяк или парфюман.В общем я люблю парфюмерные ароматы и все с ними связано.Как-то приходилось мне слышать от подобных мне личностей,что они сидючи на диете используют сладкие ароматы с нотами шоколада и запахом,похожим на конфетки и печеньки.Ну вот типа нанюхаешься и сладкого есть уже совершенно не хочется.Я сама испытала нечто подобное,но наоборот.Как то недавно.когда я была в похудательном процессе,я надела с утра прекраснейший и ныне редчайший парфюмерный аромат "Теорема" Фенди.Целый день я так хотела есть,что прямо до упомрачения.smile Основными нотами в этом аромате являются специи,а они ведь очень разжигают аппетит.Так что,наверно какое то рациональное зерно в этом есть.

Беда в том,что мне не нравится парфюм с запахом печенек и конфеток.Ну что же,будем искать,вдруг что-нибудь попадется стоящее и попробовать это на себе.smile

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверно после такой затяжной зимы обстановку хотят сменить все.Мы в конце мая поедем в Украину,к свекрови.Море,солнце,свежая клубничка и черешенка...Что еще надо для счастья.

Правда там тоже есть подводные камни,например наивкуснейшее украинское сало.)))

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Ну, пока не попробуешь не узнаешь))) smile

Как я тоже хочу сменить обстановку.... smile

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю,я думаю,что может уже к косметологу пора.У меня ,когда я худею,щеки проваливаются и скулы больше выделяются.Мне нравилось раньше мое худое лицо,этакий вариант Греты Гарбо,но что оно мне выдаст в 40,я не знаю.)

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Согласна, лицо хорошее, подбородка нет. Не хочется, чтобы личико при похудении страдало, тк все морщинки тогда повылазят. Я худела лет 5 назад на 8кг - все время выглядела  несчааааастной такой.... Надо действительно серьезно к вопросу подой, может, массажики, гимнастику какую....

Насчет Праги - только сегодня вычитала в какой-то статье здесь, на сайте, что смена обстановки расслабляет, позволяет переключиться с еды на новые впечатления. Тч все нормально, поездки в Прагу в рамках программы похудения на ДиОнеsmile

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это мы ездили семьей на осенние каникулы по маршруту Берлин-Прага.Это я в Праге.)Еще туда хочу,но есть одно но. Кухня там очень калорийная и пиво вкусное.smile

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Ну да, личико вообще почти не полное, даже второго подбородка не видно.))) smile

А это где? Что за местность? На россию не похоже))))

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне диетонлайн насчитал 63 кг,но если при этом будет страдать лицо,то останавлюсь раньше.Мама вчера сказала,что я и так такая большая,а на лицо доходягой стала за этот месяц.smileЛицо и правда осунулось,но по опыту знаю,что это дело временное.

Вот моя фотография осенью в ноябре,гдя я вешу приблизительно столько же,как и сейчас.Не,ряха тоже поправилась.)))Это мне казалось,что лицо худое.Вот что значит потерять бдительность.Ведь я до сих пор считаю,что я стройняшка,как когда-то.В магазине могу схватить какую-нибудь вещь на 2-3 размера меньше для примерки и только потом одумываюсь и понимаю,что уже далеко не так стройна.smile

 

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Nikalett, у меня та же проблема - лицо ну ооочень упитанное и второй подбородок так некстати висит))))) На всех фотографиях приходится сильно голову задирать, если не задрать - то Мисс Пигги во плоти))))) Тч Ирина, тебе больше повезло.

По поводу времени похудения - девочки, ну что нам в наши 25 с хвостиком какой-то год! Да он пролетит и не заметишь (это такой аутотренинг, счас повторю себе 100 разsmile). Правда ведь, не за 1 день-месяц-год "боХадство" свое накопили.... Тч маленькими порциями, тьфу, шажками к заветным цифрам!!!

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, По питанию все очень даже аппетитно ))) smileЯ тоже себя приучаю питаться несколько раз в день и по маленьку))) А еще пытаюсь вводить больше овощей и фруктов в свой рацион)

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, У меня в подписи есть ссылка, ее выделяешь и копируешь, потом в адресную строку, вверху, вставляешь)))

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вхожу пока в коридор,вхожу.И даже белки,жиры и углеводы в норме.)

Сегодня потушила скопом целый протвень трески в 10% сметане.Налила на протвень воды,сверху сметанки и в духовку.Получилось такая нямка,что буду есть ее и на обед,и на ужин.smileВот на завтрак с гречкой очень даже хорошо пошло.

На ланч будут яблоки с кефиром.Мне надо постоянно помнить,что нужен ланч и перекусы,чтобы желчный работал нормально,а то начинает ныть бок и ужасный запах из рта.Я даже как-то ездила на днях по делам в Калининград(живу в 30 км от него) за рулем и брала с собой еду.Прямо там останавливалась где-то и ела в машине,а что делать.)))В кафе некогда было сходить,да и надо было найти еще кафе,где мне что-то можно было.

Девочки,а как зайти к кому-то в дневник?Не могу найти эту волшебную кнопку.smile

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донираsmile Буду заглядывать к тебе в гости))))

У меня вот лицо полнное и второй подбородок бесплатным приложением))) Можете у меня в дневнике фотки посмотреть, если интересно.

SVETiKrasotochka, Мне ДиОн посчитал 70 кг к 6 января 2014 года... Какое-то далекое далека. Ужас... Так долго...

70 это не конечный результат, конечно. конечный в 59 кг обещали к 9 июлю 2014... Больше года. С одной стороны - ничего удивительного, я наедала то все годами, даже 10ти летиями, можно сказать. С другой стороны год на похудение - очень много... Ох.

Правильное питание и спорт - подарит телу нашему комфорт! smile

Вот такой слоган получился)))) Случайно)))

Удачи вам всем и приятного дня! smile

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Послать личное сообщение

Ну, вот! минус сладкое - уже заявка на победу, этак можно в любой коридор по ккал войти. Теперь плюс упражнения - и твоя цель 65кг не за горами. Мне вот к 13 октября наобещали 64кг))))Пожуем-увидимsmile

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nikalett пишет 29.04.2013 в 11:31 (ссылка):

Донира, Доброго дня! smile Не возражаете, что я заглянула к вам?))) Хочу поздравить с открытием дневничка и пожелать удачи в выбранном пути! smile Стремление, терпение и до цели будет рукой подать!)))

Конечно не возражаю.а только этому рада.smile Большое спасибо за пожелания.

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Доброго дня! smile Не возражаете, что я заглянула к вам?))) Хочу поздравить с открытием дневничка и пожелать удачи в выбранном пути! smile Стремление, терпение и до цели будет рукой подать!)))

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 11:04 (ссылка):

Даааа, нелегкая неделька! Сочувствую, но! зато будет повод потренировать силу воли. Опять же, как только рука потянется к вкусняшке, Вы ее (руку) на клавиатуру и сразу на форум, очень вдохновляет и от вкусняшек отвращает (я вчера от Птицы Дивной отказалась таким образом, а вообще-то был готова за нее Родину продать!). И предлагаю на "ты" перейтиsmile

На "ты",это здорово.Я люблю ,когда меня на "ты".))) Меня мой апреьский вес(91,7) ооочень отвратил от всяких вкусняшек.Вот прямо прохожу  в магазине мимо всяких вкусняшек и не цепляет,потому что у меня было просто шоковое состояние.что я столько вешу.(С одной стороны хорошо,а с другой стороны плохо,когда имеешь относительно худое лицо.А у меня лицо практически не поправляется.Посмотрелся в зеркало и все хорошо вроде,а что у тебя там внизу,не видно.А там уже было очень меня много.smile

 

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Даааа, нелегкая неделька! Сочувствую, но! зато будет повод потренировать силу воли. Опять же, как только рука потянется к вкусняшке, Вы ее (руку) на клавиатуру и сразу на форум, очень вдохновляет и от вкусняшек отвращает (я вчера от Птицы Дивной отказалась таким образом, а вообще-то был готова за нее Родину продать!). И предлагаю на "ты" перейтиsmile

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 10:35 (ссылка):

Ирина, привет, добро пожаловать!!! Судя по местным историям возможно все, и даже больше. Удачи, будем худеть вместе.  "Вместе весело шагать на диеееете". Только бы праздники-пикники-шашлыки достойно пережить)))

 

Спасибо,мне очень приятно,что Вы зашли ко мне в дневник,ведь я тут совсем новенькая.Мне вообще туго придется.Завтра муж приходит с рейса (он моряк) и ведь будет меня сооблазнять различными вксняшками.smile А еще в четверг мы отмечаеи День рождения моей дочки,надо будет себе намутить на стол чего-нибудь диетического,а то ведь жалко своих трудов и результатов.

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так далее будут оповествования,что я буду делать дальше,чтобы избавиться от ненавистных кг.

На сегодняшний день мой вес-86,5 кг.Работаем дальше,полетели.smile

Хочу 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Ирина, привет, добро пожаловать!!! Судя по местным историям возможно все, и даже больше. Удачи, будем худеть вместе.  "Вместе весело шагать на диеееете". Только бы праздники-пикники-шашлыки достойно пережить)))

Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила опять сесть на дробную диету,но в первый же день поняла,что я не могу я есть,то что мне нужно съесть обязательно.Не лезла мне с утра уже эта тертая морковка,хоть убей.И тогда я решила начать питаться правильно,погуглила в инете и попала сюда.Ооо,я вначале.когда составила меню на день,даже не поверила,что я столько съем и буду худеть.Но весы утром мне сказали обратное.

И так,чтобы начать правильно питаться,мне пришлось дойти до точки (91,7 кг).

Мне пришлось понять,что диеты-это путь вникуда,а нужна здоровая система питания.

Мне пришлось научиться пить много воды.До этого я пила ее катастрофически мало.

Мне пришлось внушить себе,что конфетки,печеньки,прянички-это зло и им не место в моем рационе.Ну может иногда и по чуть-чуть?

Мне пришлось смахнуть пыль с эллиптического тренажера,который муж уже грозился продать.

Ркзультат не оставил себя ждать.За апрель месяц я скинула 5 кг.Но это очень скромные пока результат,будем учиться правильно питаться и дальше.smile

 

 

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суть дробной диеты состоит в том,что ее можно держать только 5 дней,а потом чередовать с днями обычного питания.Задача в дни обычного питания не потерять этот вес.Я не знала,как можно мне толком питаться и заоснову взяла Израильскую диету,вполне себе такую щадящую.Но Бог мой,как же мне надоел извечный чернослив с курагой и грецкими орехами на ужин,заправленные кефиром.Все это привело к тому,что в последний день этого питания у меня произошел вечером срыв.Я покушала чуть-чуть шоколада и выпила банку пива с желтым полосатиком.За все 10 дней этой диеты я потеряла -600 грамм.Ну и до свиданья им.

Хочу 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Расскажу немного о себе.

Меня зовут Ирина и мне 40 лет.Я очень рада,что попала сюда.Ведь совсем недавно я была буквально в ужасе,ведь в начале апреля мои весы мне показали страшную цифру 91,7 при моем росте 165.

Мы с подругой решили,что надо садиться на японку.Но первый же день японки принес огромный дискомфорт моему желчному(у меня холецистит).Тогда то я и поняла,что низкокалорийные диеты-это путь в никуда,а точнее путь куда я пришла со своими 91.7 и расстроенным здоровьем ЖКТ.Что делать я не знала и решила искать диету,в которой было бы дробное питание.Нашла диету с таким питанием на 5 дней.Так я оставила свои первые -2,5 кг.

Хочу 75 кг.
  Всего Страниц (24):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика