|
|
|
|
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
30.4.2013 12:00
|
Nikalett пишет 30.04.2013 в 11:54 (ссылка):
Донира, Я раньше, вообще даже и не знала, что есть такие ароматы, спасибо, что просветила)) На какую-нибудь дату, типа "достижение в отметке 75 кг" сделаю себе такой подарочек)))) Не знаю только, есть ли у нас такое)))
Присоединяюсь, очень полезные знания мы тут получаем по части ароматов. У меня подруги так названиями/марками/новинками жонглируют, а я кроме тех, что"на слуху", и не знаю ничего. Второй день конспектирую - в след поход в Л'этуаль все перенюхаю)))) Очень хочу теперь Шоколаверс найти))))
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
30.4.2013 11:55
|
Донира пишет 30.04.2013 в 09:31 (ссылка):
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 22:09 (ссылка):
А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)
Ну как у тебя дела?У меня-200 гр все-таки отвес есть и это радует.
Всем доброго дня. Дела разнообразно. Ровнехонько 70кг, как и было, ни граммом меньше... А талия уменьшилась за неск дней на 2!!! см. Я списываю отсутствие отвеса на КД, но и вечером наедаться больше не стоит...
А ты молоток - 200граммов это очень даже неплохо!
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
30.4.2013 11:54
|
Донира, Я раньше, вообще даже и не знала, что есть такие ароматы, спасибо, что просветила)) На какую-нибудь дату, типа "достижение в отметке 75 кг" сделаю себе такой подарочек)))) Не знаю только, есть ли у нас такое)))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
30.4.2013 11:50
|
Nikalett пишет 30.04.2013 в 09:27 (ссылка):
Донира, Доброго дня!!!) У тебя потрясающее и действительно необычное хобби - это просто класс!!! Вообще иметь хобби - это само по себе здорово, потому что человек развивается, а не стоит на месте. И Хобби отвлекает от тяги к холодильнику))))))))
А аромат со специями - с какими специями там был? Случайно не знаешь? Я просто к тому, что может аромат ванили и мяты попробовать?))))))
Донира, И поздравляю с отвесиком!!!
И тебе тоже доброго!В Теореме очень яственно слышна гвоздика,не цветок,а специя.Самая ванильная ваниль из мною опрбованных-это был Гипноз от Ланком.Там такая тонкая и пронзительная ваниль,что она мне высверливала мозг.)))Я люблю ваниль в ароматах,но чтобы она была не доминирующей.Из любимой ванили-L'Instant от Guerlain.Если в концентрации парфюмерная вода,то это цитрусово-ванильная пудра,а вот в туалетке больше цветов и зелени.У меня туалетка.Мята очень хорошо чувствуется в Аква Алегории Херба Фреска от того же Герлен.На лето она пойдет замечательно,там тебе и мята,и травка,и лимон.Напоминает запах коктейля Махито.Хочу ее прикупить на лето.
Спасибо,сама не ожидала.Вчера так наелась на обед и ужин,что перекусочный кефир даже не полез.Думала,что точно привес будет,ан нет.)
Хочу 75 кг.
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
30.4.2013 10:27
|
Донира, Доброго дня!!!) У тебя потрясающее и действительно необычное хобби - это просто класс!!! Вообще иметь хобби - это само по себе здорово, потому что человек развивается, а не стоит на месте. И Хобби отвлекает от тяги к холодильнику))))))))
А аромат со специями - с какими специями там был? Случайно не знаешь? Я просто к тому, что может аромат ванили и мяты попробовать?))))))
SVETiKrasotochka, Я ужинаю с 8 до 9 вечера. В этот промежуток примерно. Работаю до 7, пока прогуляюсь, пока приеду. То... Сё... и уже время 8-9 вечера))) Но я сова, как и ты, Донира))))) Ложусь самое ранее в 23-00. Засыпаю обычно через час, не ранее. В час, два, бывает ложусь... А вот с утра для меня большая проблема соскрести себя с дивана))))
Донира, И поздравляю с отвесиком!!!
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
30.4.2013 9:31
|
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 22:09 (ссылка):
А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)
Ну как у тебя дела?У меня-200 гр все-таки отвес есть и это радует.
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 23:09
|
А может ничего, прорвемся???)))) Все-таки рыба, не свинина с картошкой)
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 22:33
|
А я сегодня тоже так наелась этой самой рыбой,что тоже кажется,что никакой отвес мне завтра не грозит.Как бы не наоборот.Ладно,завтра посмотрим.)
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 22:16
|
Донира пишет 29.04.2013 в 22:01 (ссылка):
SVETiKrasotochka, Ой,ой,ой.с алергией поосторожнее конечно.А ты во сколько ложишься?Может ничего страшного,что в 9?
Я старая сова,раньше часа ночи не ложусь,поэтому для меня ужин в 8 вечера обычное дело.Если раньше поем,то буду сидеть и страдать с голода потом ночью.)))
Я ложусь обычно пол12-12, тч оно, может, и ничего, но вот прямо сейчас очень хочется спать)))) Ясно, что от обжорства)))) Ну, завтра я взвешусь и посмотрю, к чему приводят поздние ужины, благо, что я наконец-то купила батарейки к весам)))
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 22:04
|
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 21:00 (ссылка):
А ведь правда - почитала описания ароматов и заурчало в животе)))) Вот она, волшебная сила воображения)))
Да ужас какой,у самой прямо помрачение рассудка случилось,пока читала.Буду теперь вечером сидеть и читать отзывы на какие-нибудь шипры,там вкусняшек точно нет.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 22:01
|
SVETiKrasotochka, Ой,ой,ой.с алергией поосторожнее конечно.А ты во сколько ложишься?Может ничего страшного,что в 9?
Я старая сова,раньше часа ночи не ложусь,поэтому для меня ужин в 8 вечера обычное дело.Если раньше поем,то буду сидеть и страдать с голода потом ночью.)))
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 22:00
|
А ведь правда - почитала описания ароматов и заурчало в животе)))) Вот она, волшебная сила воображения)))
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 21:56
|
Донира пишет 29.04.2013 в 20:57 (ссылка):
А вот например Chocolovers Aquolina по отзывам похож на аромат сливочного печенья.А Trussardi Inside for women похож на печенье с шоколадно-кофейной начинкой.
Все,больше читать не могу.А то пойду и натрескаюсь каких-нибудь вредностей.
не, давай без вредностей. Я вот сегодня так обзавидовалась твоей рыбке, что и себе на ужин сделаал, правда, в пароварке - очень просто, быстро и без изысков. Правда ела я ее с бурым рисом и помидором. И через час после вечерних упражнений. В общем, в 9 вечера)))) Теперь чувствую себя как тот Винни-Пух, хотя по калорийности недобрала сегодня....
Спасибо за совет по парфюму, я особо не знаток, тк у меня только на подавляющее большинство аллергия)))))) Но уверена, на печенькин запах аллергии не будет))))
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 20:57
|
А вот например Chocolovers Aquolina по отзывам похож на аромат сливочного печенья.А Trussardi Inside for women похож на печенье с шоколадно-кофейной начинкой.
Все,больше читать не могу.А то пойду и натрескаюсь каких-нибудь вредностей.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 20:46
|
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 19:31 (ссылка):
Потрясающе, оригинальное хобби! А правда есть парфюм с запахом печенек? Я их ужасно люблю, а так пару раз в день устроил себе аромотерапию и все, вроде как и для талии невредно
Я сама не встречала,но неоднакратно читала отзывы,что этот парфюм пахнет печеньками,но названия не запомигала.Если хочешь поищу такие отзывы.)Мне как-то девушка налила в пробирочку в подарок за покупку Pink Sugar от Aquolina,так вот он пахнет сахарной сладкой ватой.Я пробирку дочке отдала,даже представить себе не могла,что буду пахнуть сахарной ватой.)))
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 20:31
|
Потрясающе, оригинальное хобби! А правда есть парфюм с запахом печенек? Я их ужасно люблю, а так пару раз в день устроил себе аромотерапию и все, вроде как и для талии невредно
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 20:02
|
Рыбка была сегодня наивкуснейшая.Теперь всегда буду так готовить.Правда на ужин буду кушать ее без гречки,с овощным салатом(огурчики,помидорчики,лук зеленый),заправляю его кефиром.Получается очень даже вкусно,не хуже,чем со сметаной.А вообще рыба -это вещь.Я сегодня просто наелась от пуза,есть совершенно не хотелось ,а в коридор влезла.На завтра купила тунца натурального.В магазине чуть не ошиблась и не схватила в масле,но вовремя заметила,что что-то не то беру.)))
Расскажу о себе дальше.Кроме идеи фикс похудеть,у меня есть замечательное хобби,которое я хочу направить в нужное русло,чтобы помочь похудеть.Таких как я называют парфманьяк или парфюман.В общем я люблю парфюмерные ароматы и все с ними связано.Как-то приходилось мне слышать от подобных мне личностей,что они сидючи на диете используют сладкие ароматы с нотами шоколада и запахом,похожим на конфетки и печеньки.Ну вот типа нанюхаешься и сладкого есть уже совершенно не хочется.Я сама испытала нечто подобное,но наоборот.Как то недавно.когда я была в похудательном процессе,я надела с утра прекраснейший и ныне редчайший парфюмерный аромат "Теорема" Фенди.Целый день я так хотела есть,что прямо до упомрачения. Основными нотами в этом аромате являются специи,а они ведь очень разжигают аппетит.Так что,наверно какое то рациональное зерно в этом есть.
Беда в том,что мне не нравится парфюм с запахом печенек и конфеток.Ну что же,будем искать,вдруг что-нибудь попадется стоящее и попробовать это на себе.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 19:45
|
Наверно после такой затяжной зимы обстановку хотят сменить все.Мы в конце мая поедем в Украину,к свекрови.Море,солнце,свежая клубничка и черешенка...Что еще надо для счастья.
Правда там тоже есть подводные камни,например наивкуснейшее украинское сало.)))
Хочу 75 кг.
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 16:06
|
Донира, Ну, пока не попробуешь не узнаешь)))
Как я тоже хочу сменить обстановку....
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 15:30
|
Не знаю,я думаю,что может уже к косметологу пора.У меня ,когда я худею,щеки проваливаются и скулы больше выделяются.Мне нравилось раньше мое худое лицо,этакий вариант Греты Гарбо,но что оно мне выдаст в 40,я не знаю.)
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 15:19
|
Согласна, лицо хорошее, подбородка нет. Не хочется, чтобы личико при похудении страдало, тк все морщинки тогда повылазят. Я худела лет 5 назад на 8кг - все время выглядела несчааааастной такой.... Надо действительно серьезно к вопросу подой, может, массажики, гимнастику какую....
Насчет Праги - только сегодня вычитала в какой-то статье здесь, на сайте, что смена обстановки расслабляет, позволяет переключиться с еды на новые впечатления. Тч все нормально, поездки в Прагу в рамках программы похудения на ДиОне
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 15:07
|
Это мы ездили семьей на осенние каникулы по маршруту Берлин-Прага.Это я в Праге.)Еще туда хочу,но есть одно но. Кухня там очень калорийная и пиво вкусное.
Хочу 75 кг.
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 15:05
|
Донира, Ну да, личико вообще почти не полное, даже второго подбородка не видно.)))
А это где? Что за местность? На россию не похоже))))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 14:47
|
Мне диетонлайн насчитал 63 кг,но если при этом будет страдать лицо,то останавлюсь раньше.Мама вчера сказала,что я и так такая большая,а на лицо доходягой стала за этот месяц.Лицо и правда осунулось,но по опыту знаю,что это дело временное.
Вот моя фотография осенью в ноябре,гдя я вешу приблизительно столько же,как и сейчас.Не,ряха тоже поправилась.)))Это мне казалось,что лицо худое.Вот что значит потерять бдительность.Ведь я до сих пор считаю,что я стройняшка,как когда-то.В магазине могу схватить какую-нибудь вещь на 2-3 размера меньше для примерки и только потом одумываюсь и понимаю,что уже далеко не так стройна.
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 13:41
|
Nikalett, у меня та же проблема - лицо ну ооочень упитанное и второй подбородок так некстати висит))))) На всех фотографиях приходится сильно голову задирать, если не задрать - то Мисс Пигги во плоти))))) Тч Ирина, тебе больше повезло.
По поводу времени похудения - девочки, ну что нам в наши 25 с хвостиком какой-то год! Да он пролетит и не заметишь (это такой аутотренинг, счас повторю себе 100 раз). Правда ведь, не за 1 день-месяц-год "боХадство" свое накопили.... Тч маленькими порциями, тьфу, шажками к заветным цифрам!!!
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 13:02
|
Донира, По питанию все очень даже аппетитно ))) Я тоже себя приучаю питаться несколько раз в день и по маленьку))) А еще пытаюсь вводить больше овощей и фруктов в свой рацион)
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 13:00
|
Донира, У меня в подписи есть ссылка, ее выделяешь и копируешь, потом в адресную строку, вверху, вставляешь)))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 12:41
|
Вхожу пока в коридор,вхожу.И даже белки,жиры и углеводы в норме.)
Сегодня потушила скопом целый протвень трески в 10% сметане.Налила на протвень воды,сверху сметанки и в духовку.Получилось такая нямка,что буду есть ее и на обед,и на ужин.Вот на завтрак с гречкой очень даже хорошо пошло.
На ланч будут яблоки с кефиром.Мне надо постоянно помнить,что нужен ланч и перекусы,чтобы желчный работал нормально,а то начинает ныть бок и ужасный запах из рта.Я даже как-то ездила на днях по делам в Калининград(живу в 30 км от него) за рулем и брала с собой еду.Прямо там останавливалась где-то и ела в машине,а что делать.)))В кафе некогда было сходить,да и надо было найти еще кафе,где мне что-то можно было.
Девочки,а как зайти к кому-то в дневник?Не могу найти эту волшебную кнопку.
Хочу 75 кг.
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 12:24
|
Донира, Буду заглядывать к тебе в гости))))
У меня вот лицо полнное и второй подбородок бесплатным приложением))) Можете у меня в дневнике фотки посмотреть, если интересно.
SVETiKrasotochka, Мне ДиОн посчитал 70 кг к 6 января 2014 года... Какое-то далекое далека. Ужас... Так долго...
70 это не конечный результат, конечно. конечный в 59 кг обещали к 9 июлю 2014... Больше года. С одной стороны - ничего удивительного, я наедала то все годами, даже 10ти летиями, можно сказать. С другой стороны год на похудение - очень много... Ох.
Правильное питание и спорт - подарит телу нашему комфорт!
Вот такой слоган получился)))) Случайно)))
Удачи вам всем и приятного дня!
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 11:45
|
Ну, вот! минус сладкое - уже заявка на победу, этак можно в любой коридор по ккал войти. Теперь плюс упражнения - и твоя цель 65кг не за горами. Мне вот к 13 октября наобещали 64кг))))Пожуем-увидим
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 11:32
|
Nikalett пишет 29.04.2013 в 11:31 (ссылка):
Донира, Доброго дня! Не возражаете, что я заглянула к вам?))) Хочу поздравить с открытием дневничка и пожелать удачи в выбранном пути! Стремление, терпение и до цели будет рукой подать!)))
Конечно не возражаю.а только этому рада. Большое спасибо за пожелания.
Хочу 75 кг.
|
Nikalett
Diet-Баллов: 5061
Сообщений: 566
29.4.2013 11:31
|
Донира, Доброго дня! Не возражаете, что я заглянула к вам?))) Хочу поздравить с открытием дневничка и пожелать удачи в выбранном пути! Стремление, терпение и до цели будет рукой подать!)))
/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 11:17
|
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 11:04 (ссылка):
Даааа, нелегкая неделька! Сочувствую, но! зато будет повод потренировать силу воли. Опять же, как только рука потянется к вкусняшке, Вы ее (руку) на клавиатуру и сразу на форум, очень вдохновляет и от вкусняшек отвращает (я вчера от Птицы Дивной отказалась таким образом, а вообще-то был готова за нее Родину продать!). И предлагаю на "ты" перейти
На "ты",это здорово.Я люблю ,когда меня на "ты".))) Меня мой апреьский вес(91,7) ооочень отвратил от всяких вкусняшек.Вот прямо прохожу в магазине мимо всяких вкусняшек и не цепляет,потому что у меня было просто шоковое состояние.что я столько вешу.(С одной стороны хорошо,а с другой стороны плохо,когда имеешь относительно худое лицо.А у меня лицо практически не поправляется.Посмотрелся в зеркало и все хорошо вроде,а что у тебя там внизу,не видно.А там уже было очень меня много.
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 11:04
|
Даааа, нелегкая неделька! Сочувствую, но! зато будет повод потренировать силу воли. Опять же, как только рука потянется к вкусняшке, Вы ее (руку) на клавиатуру и сразу на форум, очень вдохновляет и от вкусняшек отвращает (я вчера от Птицы Дивной отказалась таким образом, а вообще-то был готова за нее Родину продать!). И предлагаю на "ты" перейти
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 10:44
|
SVETiKrasotochka пишет 29.04.2013 в 10:35 (ссылка):
Ирина, привет, добро пожаловать!!! Судя по местным историям возможно все, и даже больше. Удачи, будем худеть вместе. "Вместе весело шагать на диеееете". Только бы праздники-пикники-шашлыки достойно пережить)))
Спасибо,мне очень приятно,что Вы зашли ко мне в дневник,ведь я тут совсем новенькая.Мне вообще туго придется.Завтра муж приходит с рейса (он моряк) и ведь будет меня сооблазнять различными вксняшками. А еще в четверг мы отмечаеи День рождения моей дочки,надо будет себе намутить на стол чего-нибудь диетического,а то ведь жалко своих трудов и результатов.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 10:37
|
И так далее будут оповествования,что я буду делать дальше,чтобы избавиться от ненавистных кг.
На сегодняшний день мой вес-86,5 кг.Работаем дальше,полетели.
Хочу 75 кг.
|
SVETiKrasotochka
Diet-Баллов: 880
Сообщений: 21
29.4.2013 10:35
|
Ирина, привет, добро пожаловать!!! Судя по местным историям возможно все, и даже больше. Удачи, будем худеть вместе. "Вместе весело шагать на диеееете". Только бы праздники-пикники-шашлыки достойно пережить)))
Мне 36 лет, рост 161 см. Было 70 кг, сейчас 69кг, нужно 64кг, хочу....60! А если чего-то сильно хочешь...
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 10:34
|
Решила опять сесть на дробную диету,но в первый же день поняла,что я не могу я есть,то что мне нужно съесть обязательно.Не лезла мне с утра уже эта тертая морковка,хоть убей.И тогда я решила начать питаться правильно,погуглила в инете и попала сюда.Ооо,я вначале.когда составила меню на день,даже не поверила,что я столько съем и буду худеть.Но весы утром мне сказали обратное.
И так,чтобы начать правильно питаться,мне пришлось дойти до точки (91,7 кг).
Мне пришлось понять,что диеты-это путь вникуда,а нужна здоровая система питания.
Мне пришлось научиться пить много воды.До этого я пила ее катастрофически мало.
Мне пришлось внушить себе,что конфетки,печеньки,прянички-это зло и им не место в моем рационе.Ну может иногда и по чуть-чуть?
Мне пришлось смахнуть пыль с эллиптического тренажера,который муж уже грозился продать.
Ркзультат не оставил себя ждать.За апрель месяц я скинула 5 кг.Но это очень скромные пока результат,будем учиться правильно питаться и дальше.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 10:24
|
Суть дробной диеты состоит в том,что ее можно держать только 5 дней,а потом чередовать с днями обычного питания.Задача в дни обычного питания не потерять этот вес.Я не знала,как можно мне толком питаться и заоснову взяла Израильскую диету,вполне себе такую щадящую.Но Бог мой,как же мне надоел извечный чернослив с курагой и грецкими орехами на ужин,заправленные кефиром.Все это привело к тому,что в последний день этого питания у меня произошел вечером срыв.Я покушала чуть-чуть шоколада и выпила банку пива с желтым полосатиком.За все 10 дней этой диеты я потеряла -600 грамм.Ну и до свиданья им.
Хочу 75 кг.
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
29.4.2013 10:16
|
Всем привет!Расскажу немного о себе.
Меня зовут Ирина и мне 40 лет.Я очень рада,что попала сюда.Ведь совсем недавно я была буквально в ужасе,ведь в начале апреля мои весы мне показали страшную цифру 91,7 при моем росте 165.
Мы с подругой решили,что надо садиться на японку.Но первый же день японки принес огромный дискомфорт моему желчному(у меня холецистит).Тогда то я и поняла,что низкокалорийные диеты-это путь в никуда,а точнее путь куда я пришла со своими 91.7 и расстроенным здоровьем ЖКТ.Что делать я не знала и решила искать диету,в которой было бы дробное питание.Нашла диету с таким питанием на 5 дней.Так я оставила свои первые -2,5 кг.
Хочу 75 кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|