|
|
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
28.12.2009 8:42
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Я выбираю первый. плюс я сама готовлю, поэтому все будет маложирное, из вредного только селедка под шубой с майонезом, и то легким заправлю! А так, кальмары по-кипрски и креветки...а нам больше и не надо ничго ведь вдвоем с мужем справляем...правда пить буду шампунь и бэйлис...
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
28.12.2009 0:23
|
Приветик!!!
Оксан,я выбираю последний вариант.Могу выбрать первый,но всё равно перед тем как лечь спать,он закончится последним
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
27.12.2009 17:44
|
Девчонки, а я вот думаю все-таки: как поступать с новым годом? Кушать? Не кушать?
Есть варианты:
- есть всего, что хочется, по чуть-чуть.
- ваще не есть ничего, что там на новогоднем столе, кроме фруктов, а днем кушать как обычно - творожок там, кашка.
- есть и не думать вообще ни о чем, праздник есть праздник!
Вы как думаете? Может, у вас свои варианты есть?
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
27.12.2009 13:50
|
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
27.12.2009 12:59
|
Доброе!) Все, уже проснулся, сейчас придет в себя и обещал пофотать)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
27.12.2009 12:38
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Доброе утро, Оксаночка!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
27.12.2009 11:17
|
Девчонки, я уже проснулась и искупалась, и даже взвесилась (отвесик, несмотря на не то чтобы хорошее поведение вчера!) Жду, пока проснется мой возлюбленный - а то без его умелых рук фотоаппарат плохо функционирует. Скоро-скоро!)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
27.12.2009 6:18
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Ну где платье то, Оксанчиииииик???
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
26.12.2009 22:52
|
Оксан,завтра утром ждём!!!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
26.12.2009 18:34
|
Ой, девчонки, сегодня целый день бегали по магазинам, наверное, завтра уже сфотаемся) Пришла замученная, сейчас сяду работать.
Наверное, завтра будет привес - сегодня много кушала вне дома, и даже съела кусочек пиццы. Мне стыдно, но завтра я снова буду вести себя хорошо, чесслово! А в понедельник - разгруз на кефирчике. А завтра утром обязательно сфотаю платье, на выспанное лицо и пустой желудок)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
26.12.2009 14:18
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Я тоже... я тоже жду платья! Оксан, ну где фотки-то??? Прям вся в ожидании!!! Ну не знаю на счет воды, сёдня 110 кг... Надеюсь, что это вода не вся вышла! Короче два кг сбрасывать надо!!! А всего 4 дня Кошмаррррррр!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
26.12.2009 0:01
|
Оксан,жду фоточку платья.
Весы поставь на абсольтно ровную и твердую поверхность и в одном и том же месте пусть стоят,не двигай их,тогда они будут показывать правильно!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
25.12.2009 20:32
|
У меня отвес, только я еще пока не понимаю, сколько. Новые электронные весы в разных местах пола показывают разный вес, пока ищу для них идеально ровную поверхность)
А механические показали 60 с половиной. Три раза. Смотрю на них в священном ужасе. Неужели? Неужели?
А еще купила платье) Забавное. Сфотаюсь - выложу)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
25.12.2009 12:03
|
Доброе утро!!!
Петра,хорошо.Это вода-точно! Сколько получается ты за день набрала?
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
25.12.2009 6:17
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Девчоночки, всем привет!!! Вчера вечеруха даром не прошла! На весах 111 кг!!! КОШМАРРРРРРРРР! Все, рот себе зашиваю и никаких ферреро роше на НГ!!! До НГ 1200 и не больше! а в ПН я с вами на кефире!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
25.12.2009 0:34
|
Оля,и опыт и успехи есть!Ты не только читай,но и болтай с нами и будет легче.Сначала сложновато меню составить,а теперь нормально,привыкла и что самое интересное вес снижается,медленно,но уходит.Голода совсем не испытываю,даже порой обжираюсь,чтобы добрать коридор.
|
Добрая_и_мягкая
Diet-Баллов: 202
Сообщений: 16
25.12.2009 0:29
|
Лиенитэ, Мариелла, berry1, Petralle другие форумчанки - спасибо за радушный прием)
буду читать вас, и подмечать полезное для своего похудания. у вас уже есть успехи и опыт :)
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 22:46
|
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 19:38
|
ну, 12 кило - это не так много. Вон один американский чел проводил эксперимент: ел только еду из Макдональдса целый месяц. Так он за этот один месяц то ли 12, то ли 15 кило набрал, представляешь?
Потом обратно скинул.
И мы скинем=)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 19:11
|
Оксан,я ползу с 80 и думаю как я могла с 68 до 80 себя раскормить за 5 месяцев?Дура одним словом-прожерливая.Главное поддержка!!!Без неё никак!Один за всех и все за одного!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 17:31
|
Будут у тебя мои около 60, никуда не денутся) Я вон с 74 начинала, так до 65 вообще почти незаметно доползла. Зато вот теперь воюю.
А настрой и сила воли - это штука такая, зависимая) будем друг друга поддерживать, и все получится!
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 16:46
|
Оксан,договорились.Мне б твои около 60.Интересно,хватит мне настроя и силы воли в этот раз?
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 16:38
|
Вот, у нас как раз "Доктор") Зелено-синенький такой) Его и куплю.
И один, один, а то я тоже воду пью в нагрузку целый день, и вообще у меня так 60 кило никогда не будет =) Но я согласна хотя бы на стабильный 61 к новому году)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 16:14
|
Я обычно беру Доктор Бранд.Раньше Активию кефирную брала,но что-то дороговато стало и перешла на более дешевый.
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 15:15
|
Да, я уже приглядела себе однопроцентный кефирчик, в понедельник утром побегу куплю (а то ведь выпью раньше))).
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 15:00
|
Оля,привет!Мы тебе рады,присоединяйся к нам!!!Тут не шумно,но очень дружелюбно и уютно!
Оксан,у меня такая же хрень от МЧ была много раз,но в этот раз хороший разгруз получился,я даже не ожидала.Ничего,в понедельник ещё по килограмчику скинем.
Петра привет!!!
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 14:07
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
На кефирчке больше будет!
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 12:30
|
Ну, это как-то слабенько.
Учитывая, что сейчас я покушаю граммов на 400, так вообще незначительно -_-
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 12:06
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Оксан, не поняла Это хорошо или плохо?
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
24.12.2009 10:47
|
Оля, привет! Добавила себе твой дневничок, буду обязательно заглядывать)
Девчонки, я в ужасе. Отвес от молокочая - полкило примерно. От силы грамм 600. То ли весы сломались, то ли я!
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 10:35
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Привет, добрая и мягкая! Присоединяйся к нам
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 10:34
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
У меня как у Маришки, вес о быстро набирается! Тоже в панике!!! Уже начинаю бояться НГ!!!
|
Добрая_и_мягкая
Diet-Баллов: 202
Сообщений: 16
24.12.2009 8:43
|
Привет, девушки!
Я присоединяюсь с вашему похудению! :)
вот моя страничка /community/post.php?topic_id=20184
очень буду рада подружится с вами!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
24.12.2009 0:35
|
55 минут готово,155 осталось.
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
23.12.2009 23:24
|
Не, у меня сейчас сложнее набираются. Раньше тоже так было - организм легко скидывал 4-5 кило, и так же легко набирал обратно.
Сейчас уже трещит, набирать особо не хочет, но и скидывать дальше тоже не желает, зараза...
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
23.12.2009 23:10
|
....1-2 кг?Я боюсь как бы у меня 5-10 кг не набралось,это у меня в легкую!Как умудряюсь,сама не понимаю.
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
23.12.2009 22:52
|
Да я уж смирилась с тем, что за НГ килограммчик-два наберу.
Вот бы обратно в колею вернуться...
и вообще - вот бы до НГ сделать так, штоб юбка не трещала на мне)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
23.12.2009 22:20
|
Привет!А я сегодня ни пойми как питалась,в планировщике этого нет,вот и получилось,что скушала мало,но под завязку коридора.Вот бы в НГ не потолстеть,это задача.
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
23.12.2009 16:41
|
Только на это и надеюсь) А то я уже все, что сбросила за предыдущее время на ДиОне, обратно набрала два раза. Так и гоняю этот килограмм с себя и на себя -_-
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
23.12.2009 15:03
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Ага, и худеться весной резче будет!
|