Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Девочка, собери свою волю в кулак

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

63.2

начну ккал считать сегодня, интересно даже, что получится

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю, тут есть тонкий момент)) важно, чтобы после примерки с горя нажраться не захотелось)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Какой действенный способ - попробовать влезть в старую одежду вместо еды...надо попробовать smile

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вместо шоколадки попыталась влезть в прошлогоднее платье. не получилось. и шоколада больше не хочется.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

два латте, салат с козьим сыром, половина блина с медом и штуки четыре абрикоса( блин ребенку покупала, ну и не удержалась.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

merzopak, да, спасибо, глаза только красные слегка. Грешу на лесные орехи, давно не ела, а вчера десятка полтора, еще и с медом.

На весах 63.3 smile Врут поди.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Halla, наутро лицу стало легче? Выздоравливай!! На что именно аллергия пошла - неизвестно?

За себя радоваться надо, вон ребенок рядом, это ж прекрасно ;) а над внешним видом всегда можно поработать

Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оказывается, если нажраться на ночь меда с орехами, запивая бутылкой вина, и все это в одно лицо, то это самое лицо разносит от свежеобретенной аллергии. а еще зверски чешутся глаза. алядурададада

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кд начались( вчера ночью дала слабину и нажралась как хрюндель, шоколада хотелось ужасно. на весы утром вставать побоялась даже. ну и сегодня тоже все плохо. утром две печеньки, на обед курица в слив соусе с овощами и два куска пиццы( потом латте.

сижу на песочке сейчас, ребенок рядом на лежаке сопит, музыка играет, девки стройные ходят, а мне так стыдно за себя(

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второй день на море) чувствую себя жирной толстой на фоне местных тоненьких мамашек, из-за чего ничего, кроме салатов и воды ничего в рот не лезет, что, наверное, хорошо.

а весы тутошные врут адски, на кило как минимум меня стало меньше, чего быть не может.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

забыла утром взвеситься(

сегодня сборы-сборы, уборка, починить коляску, купить кроксы и работу поработать. а завтра в 6 утра стартуем с мелким болгарию на полтора месяца)

прима-т-онна, да большая она у меня. я жиреть с нее начинаю, потом уже все на пузо переходит(

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из того, что видно, на спине  криминала не наблюдаю

65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прима-т-онна, еще спина(

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Только животик и немного внутренняя сторона бедер. Сбоку все очень даже. В общем, материал отличный, с твоим упорством и темпами богиня получится
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Масштаб бедствия

 

Впереди 10 дней без бега и на нервах. Буду заходить сюда и смотреть на свой толстый пуз, прежде чем открыть холодильник) 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

besska, привет! Я пытаюсь) Вчера вот вечером десяток огурцов смолотила. А сладкое даже боюсь начинать - остановиться не смогу smile

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

А ты не пробовала заменять сладости на более здоровые? Я обычно на вечерний перекус оставляю обезжиренный творог с чайной ложкой меда и половиной банана - и мозг успокаивается, получив свое, и продукты не вредные. По объему получается больше шоколадки, а по калориям вполне прилично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

63.9

вчера не бегала, сегодня видимо тоже в пролете

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose,  ровно час)

Сегодня не бегала, ездила к гинекологу и на прививку. Чувствую себя паршивенько теперь. Еще и ребенку сегодня тоже прививки должен врач приехать сделать.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9 км-это не мало! а сколько по времени выходит?

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

63,8 утром

и 9км уже пробежала) 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose, спасибо)) буду стараться!

Проплыла 2,5 км брасом. Бассейн 50 метров и баня есть) Красота)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты изменила название)) так что соответствуй, соберись))

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня как-то по-дуратски все с едой. рано утром в больницу анализы сдавать уехали, потом в сад, потом за буквами, в итоге осталась без завтрака. на сейчас мной съедено два бутера с маслом (дико вкусный хлеб был, оправдание типа), салат (креветки-авокадо-грейпфрукт-трава) и кофе со сливками. 

через полтора часа стартуем в бассейн)

а еще я начиталась всякого в интернете и поняла, что надо как-то силовой тренинг добавлять, умные люди пишут, что на одном кардио нормально не похудеть( а я ненавижу гантели и железо( 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64.1

заехали сегодня с ребеном в сад альтернативный, тоже на английском, но не в 3х минутах от дома, а в 15ти, очень понравился, ура-ура. дико боялась, что окажется дуратским, со страшным директором и зубастыми нянечками, а он даже чем-то лучше первого. заявление заполнили, ждем теперь директорского согласия. 8 человек в группе (пока) и всего 1 русский ребенок. 

вечером еду с соседкой смотреть, что рядом с ним за бассейн. у нее тренировка по фридайвингу, а я за компанию поплаваю. тренировка два часа)) сдохну наверное столько плавать)) надо будет посчитать, сколько км проплыву.

а еще на рынок заезжали. местный рынок - сказочно прекрасен, наверное один из самых больших в европе) меня из рыбного ангара можно только силой увести - запах рыбы с ума сводит) купила карпа, заргана, угря и пару форелек) 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9км утром пробежали, туда вдоль моря по песку, а возвращалссь по лесу уже. Вдвоем конечно бегать шикарно, одна бы я на половине сдохла.

Вообще здорово, 3 недели бегаю, еще и связка свежепорванная, а уже 9км осилила)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ндаа( накосячила я вчера конечно. на весы вставать не хочу даже, завтра буду пугаться

и на море бегать не едем, подруженция моя после вчерашнего нашего винного заплыва отказалась( завтра может срастется

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

после 6км 63.7

завтра едем на море бегать утром) сегодняшние вечерние шашлыки сбрасывать)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64.3

а все гости(

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай-давай smile

сегодня так тяжело было бежать(( в 12 часов вышла, самое пекло, блин. еще и собаку взяла с собой, сделали маленький круг по поселку и еле живые домой вернулись. километра три от силы пробежали( 

а вечером гости - закупила рыбы и креветок с гребешками, буду шышлыки рыбные делать) ну и завтра тоже гости.

ребенок все хромает( ездили в больничку ко врачу, говорит, что скорее всего ушиб и пройдет само. 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Все равно догоню)) ты меня смотивировала своими отвесами на бег.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

63.5!!! аааа) два раза взвешивалась

как круто мы вчера побегали! через часок опять побегу)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это же после бега) Вода ушла просто.

А у меня ребенок младщий вдруг стал хромать. Уже третий день хромает( На правую ногу. Мяла ее, сгибала по-всякому - нигде ничего не болит. Иногда говорит, что болит глубоко внутри и показывает на стопу. Нажимаю - не болит. Правда ноги все время путает, то на правой покажет, то на левой.

При этом носится, как угорелый, и на велике, и бегом, и на батуте прыгает(

Завтра буду врачу звонить, страшно, блин, начиталась всякого(

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64...ммм завидки..я тебя все равно догоню))))

65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фууух. 6 км пробежали только что с соседкой. вдвоем бегать веселее конечно, и потрындень можно и бежиться легче почему-то)) наверное из-за того, что рядом бежит кто-то, кому также хреново)

после пробежки на весах 64 ровно. глюканули наверное))

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Halla пишет 16.05.2013 в 16:49 (ссылка):

... вчера опять нажралась, конфет гору смолотила, колбасы на ужин навернула, вообщем молодец. 

за сегодня форель с салатом и две чашки кофе. 

значит, средний калораж за 2 дня - норма))) и спасибо за поддержку. я ребенка вожу за 3 9 земаль в сад. причем не в самый лучший. поняла ,что должна больше зарабатывать и одать дите в частный саик у нас в доме и  спасибо за поддержку

65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ребенок пролетел мимо сада, в который очень хотели попасть. Моя вина, надо было заявление полгода назад писать, пока места были. Рву на себе волосы( Во вторник поедем в аналогичный сад, смотреть что как, там места пока есть, правда возить далеко надо. Но зато рядом бассейн 50 метровый и суперская тренажерка.

А еще я сегодня пообещала себе, что к ноябрю похудею до 52кг. Так что цели меняются)

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня нет отпусков) я работаю на себя по принципу сколько потопаешь, столько полопаешь) 

а вчера опять нажралась, конфет гору смолотила, колбасы на ужин навернула, вообщем молодец. 

за сегодня форель с салатом и две чашки кофе. 

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бывает, в отпуске же можно
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64.8

наелась на ночь( ходили гулять, зашли в кафешку, не удержалась.

Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика