|
|
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
31.5.2013 10:19
|
63.2
начну ккал считать сегодня, интересно даже, что получится
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
30.5.2013 21:22
|
крошка-мю, тут есть тонкий момент)) важно, чтобы после примерки с горя нажраться не захотелось)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
30.5.2013 20:36
|
Привет!!! Какой действенный способ - попробовать влезть в старую одежду вместо еды...надо попробовать
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
30.5.2013 20:20
|
вместо шоколадки попыталась влезть в прошлогоднее платье. не получилось. и шоколада больше не хочется.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
30.5.2013 17:00
|
два латте, салат с козьим сыром, половина блина с медом и штуки четыре абрикоса( блин ребенку покупала, ну и не удержалась.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
29.5.2013 11:40
|
merzopak, да, спасибо, глаза только красные слегка. Грешу на лесные орехи, давно не ела, а вчера десятка полтора, еще и с медом.
На весах 63.3 Врут поди.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.5.2013 4:34
|
Halla, наутро лицу стало легче? Выздоравливай!! На что именно аллергия пошла - неизвестно?
За себя радоваться надо, вон ребенок рядом, это ж прекрасно ;) а над внешним видом всегда можно поработать
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
29.5.2013 0:46
|
оказывается, если нажраться на ночь меда с орехами, запивая бутылкой вина, и все это в одно лицо, то это самое лицо разносит от свежеобретенной аллергии. а еще зверски чешутся глаза. алядурададада
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
28.5.2013 18:00
|
кд начались( вчера ночью дала слабину и нажралась как хрюндель, шоколада хотелось ужасно. на весы утром вставать побоялась даже. ну и сегодня тоже все плохо. утром две печеньки, на обед курица в слив соусе с овощами и два куска пиццы( потом латте.
сижу на песочке сейчас, ребенок рядом на лежаке сопит, музыка играет, девки стройные ходят, а мне так стыдно за себя(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
27.5.2013 16:47
|
второй день на море) чувствую себя жирной толстой на фоне местных тоненьких мамашек, из-за чего ничего, кроме салатов и воды ничего в рот не лезет, что, наверное, хорошо.
а весы тутошные врут адски, на кило как минимум меня стало меньше, чего быть не может.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
25.5.2013 11:16
|
забыла утром взвеситься(
сегодня сборы-сборы, уборка, починить коляску, купить кроксы и работу поработать. а завтра в 6 утра стартуем с мелким болгарию на полтора месяца)
прима-т-онна, да большая она у меня. я жиреть с нее начинаю, потом уже все на пузо переходит(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
24.5.2013 17:26
|
из того, что видно, на спине криминала не наблюдаю
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
24.5.2013 12:35
|
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
24.5.2013 12:34
|
Только животик и немного внутренняя сторона бедер. Сбоку все очень даже. В общем, материал отличный, с твоим упорством и темпами богиня получится
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
24.5.2013 12:32
|
Масштаб бедствия
Впереди 10 дней без бега и на нервах. Буду заходить сюда и смотреть на свой толстый пуз, прежде чем открыть холодильник)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
24.5.2013 11:53
|
besska, привет! Я пытаюсь) Вчера вот вечером десяток огурцов смолотила. А сладкое даже боюсь начинать - остановиться не смогу
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
besska
Diet-Баллов: 1992
Сообщений: 137
24.5.2013 10:02
|
Привет!
А ты не пробовала заменять сладости на более здоровые? Я обычно на вечерний перекус оставляю обезжиренный творог с чайной ложкой меда и половиной банана - и мозг успокаивается, получив свое, и продукты не вредные. По объему получается больше шоколадки, а по калориям вполне прилично
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
24.5.2013 9:37
|
63.9
вчера не бегала, сегодня видимо тоже в пролете
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
23.5.2013 21:12
|
BlackRose, ровно час)
Сегодня не бегала, ездила к гинекологу и на прививку. Чувствую себя паршивенько теперь. Еще и ребенку сегодня тоже прививки должен врач приехать сделать.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
23.5.2013 1:10
|
9 км-это не мало! а сколько по времени выходит?
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
22.5.2013 11:13
|
63,8 утром
и 9км уже пробежала)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
22.5.2013 0:03
|
BlackRose, спасибо)) буду стараться!
Проплыла 2,5 км брасом. Бассейн 50 метров и баня есть) Красота)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
21.5.2013 23:06
|
ты изменила название)) так что соответствуй, соберись))
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
21.5.2013 18:39
|
сегодня как-то по-дуратски все с едой. рано утром в больницу анализы сдавать уехали, потом в сад, потом за буквами, в итоге осталась без завтрака. на сейчас мной съедено два бутера с маслом (дико вкусный хлеб был, оправдание типа), салат (креветки-авокадо-грейпфрукт-трава) и кофе со сливками.
через полтора часа стартуем в бассейн)
а еще я начиталась всякого в интернете и поняла, что надо как-то силовой тренинг добавлять, умные люди пишут, что на одном кардио нормально не похудеть( а я ненавижу гантели и железо(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
21.5.2013 17:26
|
64.1
заехали сегодня с ребеном в сад альтернативный, тоже на английском, но не в 3х минутах от дома, а в 15ти, очень понравился, ура-ура. дико боялась, что окажется дуратским, со страшным директором и зубастыми нянечками, а он даже чем-то лучше первого. заявление заполнили, ждем теперь директорского согласия. 8 человек в группе (пока) и всего 1 русский ребенок.
вечером еду с соседкой смотреть, что рядом с ним за бассейн. у нее тренировка по фридайвингу, а я за компанию поплаваю. тренировка два часа)) сдохну наверное столько плавать)) надо будет посчитать, сколько км проплыву.
а еще на рынок заезжали. местный рынок - сказочно прекрасен, наверное один из самых больших в европе) меня из рыбного ангара можно только силой увести - запах рыбы с ума сводит) купила карпа, заргана, угря и пару форелек)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
20.5.2013 12:17
|
9км утром пробежали, туда вдоль моря по песку, а возвращалссь по лесу уже. Вдвоем конечно бегать шикарно, одна бы я на половине сдохла.
Вообще здорово, 3 недели бегаю, еще и связка свежепорванная, а уже 9км осилила)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
19.5.2013 9:29
|
ндаа( накосячила я вчера конечно. на весы вставать не хочу даже, завтра буду пугаться
и на море бегать не едем, подруженция моя после вчерашнего нашего винного заплыва отказалась( завтра может срастется
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
18.5.2013 14:11
|
после 6км 63.7
завтра едем на море бегать утром) сегодняшние вечерние шашлыки сбрасывать)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
18.5.2013 13:41
|
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
17.5.2013 16:03
|
давай-давай
сегодня так тяжело было бежать(( в 12 часов вышла, самое пекло, блин. еще и собаку взяла с собой, сделали маленький круг по поселку и еле живые домой вернулись. километра три от силы пробежали(
а вечером гости - закупила рыбы и креветок с гребешками, буду шышлыки рыбные делать) ну и завтра тоже гости.
ребенок все хромает( ездили в больничку ко врачу, говорит, что скорее всего ушиб и пройдет само.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
17.5.2013 13:37
|
Все равно догоню)) ты меня смотивировала своими отвесами на бег.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
17.5.2013 11:20
|
63.5!!! аааа) два раза взвешивалась
как круто мы вчера побегали! через часок опять побегу)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
17.5.2013 0:24
|
Это же после бега) Вода ушла просто.
А у меня ребенок младщий вдруг стал хромать. Уже третий день хромает( На правую ногу. Мяла ее, сгибала по-всякому - нигде ничего не болит. Иногда говорит, что болит глубоко внутри и показывает на стопу. Нажимаю - не болит. Правда ноги все время путает, то на правой покажет, то на левой.
При этом носится, как угорелый, и на велике, и бегом, и на батуте прыгает(
Завтра буду врачу звонить, страшно, блин, начиталась всякого(
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 19:47
|
64...ммм завидки..я тебя все равно догоню))))
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
16.5.2013 19:23
|
фууух. 6 км пробежали только что с соседкой. вдвоем бегать веселее конечно, и потрындень можно и бежиться легче почему-то)) наверное из-за того, что рядом бежит кто-то, кому также хреново)
после пробежки на весах 64 ровно. глюканули наверное))
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 19:11
|
Halla пишет 16.05.2013 в 16:49 (ссылка):
... вчера опять нажралась, конфет гору смолотила, колбасы на ужин навернула, вообщем молодец.
за сегодня форель с салатом и две чашки кофе.
значит, средний калораж за 2 дня - норма))) и спасибо за поддержку. я ребенка вожу за 3 9 земаль в сад. причем не в самый лучший. поняла ,что должна больше зарабатывать и одать дите в частный саик у нас в доме и спасибо за поддержку
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
16.5.2013 16:59
|
Ребенок пролетел мимо сада, в который очень хотели попасть. Моя вина, надо было заявление полгода назад писать, пока места были. Рву на себе волосы( Во вторник поедем в аналогичный сад, смотреть что как, там места пока есть, правда возить далеко надо. Но зато рядом бассейн 50 метровый и суперская тренажерка.
А еще я сегодня пообещала себе, что к ноябрю похудею до 52кг. Так что цели меняются)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
16.5.2013 16:49
|
у меня нет отпусков) я работаю на себя по принципу сколько потопаешь, столько полопаешь)
а вчера опять нажралась, конфет гору смолотила, колбасы на ужин навернула, вообщем молодец.
за сегодня форель с салатом и две чашки кофе.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
15.5.2013 20:46
|
Бывает, в отпуске же можно
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
15.5.2013 11:37
|
64.8
наелась на ночь( ходили гулять, зашли в кафешку, не удержалась.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|