Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Леди уверенно к цели (-51кг!!! фото,итоги года стр142,143)

 
    
 
  Всего Страниц (215):    последняя 205204203202201200199первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Творожник:  200гр творога, 2 яйца , пакетик рыхлителя и 3ст л отрубей( 2 овсяных ,1 пшеничн),по желанию можно корицы добавить,все взбить в блендере до воздушной массы  ,выпекать в духовке 30 мин на 180гр

сегодня делала пол порции и ее еще на два дня разделила,а раньше на Дюкане все тоже самое на 400гр творога и 4 яйца делала

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 21.06.2014 в 21:22 (ссылка):

Давно я запеканку делала. У твоей запеканки какие-то пропорции или особенности приготовления есть? Поделись секретом кулинарного мастерства.

сейчас поищу рецептик 

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно я запеканку делала. У твоей запеканки какие-то пропорции или особенности приготовления есть? Поделись секретом кулинарного мастерства.

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 21.06.2014 в 20:18 (ссылка):

Эшель пишет 21.06.2014 в 21:17 (ссылка):

любашка73 пишет 21.06.2014 в 19:28 (ссылка):


ужин : кефир и творожная запеканка

а творожная запеканка без "вольностей"?

обычная моя : творог , отруби , яйцо , корица

Аааааа, ну "тоды", ладно!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 21.06.2014 в 21:17 (ссылка):

любашка73 пишет 21.06.2014 в 19:28 (ссылка):


ужин : кефир и творожная запеканка

а творожная запеканка без "вольностей"?

обычная моя : творог , отруби , яйцо , корица

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 21.06.2014 в 19:28 (ссылка):


ужин : кефир и творожная запеканка

а творожная запеканка без "вольностей"?

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 21.06.2014 в 20:43 (ссылка):

любашка73 пишет 21.06.2014 в 19:38 (ссылка):

изменения с 18 марта 2013г. по 21 июня 2014г.

 

Ваааааау!smile

сама в шоке 224 см потеряно  и мешок картошки сняла с плечsmile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 21.06.2014 в 19:38 (ссылка):

изменения с 18 марта 2013г. по 21 июня 2014г.

 

Ваааааау!smile

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня не удержалась и сделала замеры , а то завтра опять в 5 утра вставать маму ехать встречать ..

изменения с 18 марта 2013г. по 21 июня 2014г.

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 21.06.2014 в 20:24 (ссылка):

любашка73, спасибо smile

да не за что у меня меню особо не отличается день ото дня ....особенно когда дни рабочие 

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня : 

завтрака  не было - проспала пол дня -проснулась в 12-40smile

ланч: черешня , творог 

обед  : решила сегодня сделать лапшу ширатаки еще пачек 5 осталось , ну не пропадать же им , добавила овощную нарезку и запеченые шампиньоны

перекус : миндаль

ужин : кефир и творожная запеканка

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73, спасибо smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера 

завтрак : яблоко и творог

ланч: моркоь и чечевица 

обед: курица и овощная нарезка

перекус : 2 кубика сыра , кефир 

ужин : рыбка ,овощная нарезка и орешки

 

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а нам менюшечка? smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73, Поздравляю, очень хороший отвесик!

Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0

id=40839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 102,1  просто выспалась , я теперь наверное так и буду делать -взвешиваться по выходным а не в 5 утра 

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 21.06.2014 в 18:13 (ссылка):

Olgaj пишет 20.06.2014 в 19:53 (ссылка):

Ура! Скоро у нас праздник!

до праздника еще далеко  я по 1-2 кг в месяц еле осиливаю ...smile

А это мы еще посмотрим!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 20.06.2014 в 21:01 (ссылка):

любашка73,с отвесиком тебя!

а ты не можешь писать какая разница между предыдущим весом и сегодняшним в скобочках, а то приходится искать по-дневничку, чтобы понять изменения.

я просто не считаю это  за отвесы ведь минимум был 102,5 , потом добавился так что все что уходит это не отвес , а ликвидация привеса smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

яная

Ирина175

zemochka

спасибо девулечки что заглядываете и  настроение поднимаете smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olgaj пишет 20.06.2014 в 19:53 (ссылка):

любашка73 пишет 20.06.2014 в 09:45 (ссылка):

Утро доброе всем!вес сегодня 102,8 кг.
Всем отличного дня и замечательного настроения !!!

Ура! Скоро у нас праздник!

до праздника еще далеко  я по 1-2 кг в месяц еле осиливаю ...smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лuлuя пишет 20.06.2014 в 07:06 (ссылка):

Люба, привет! А какую книгу ты читаешь?

книгу Малаховой "Будь стройной"

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73,с отвесиком тебя!

а ты не можешь писать какая разница между предыдущим весом и сегодняшним в скобочках, а то приходится искать по-дневничку, чтобы понять изменения.

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 20.06.2014 в 09:45 (ссылка):

Утро доброе всем!вес сегодня 102,8 кг.
Всем отличного дня и замечательного настроения !!!

Ура! Скоро у нас праздник!

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛЮБАША,


ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, всем-всем!

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинки и открытки С Добрым утром (24 фото)

Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0

id=40839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73 пишет 19.06.2014 в 22:38 (ссылка):

VITA-100 пишет 19.06.2014 в 09:20 (ссылка):

любашка73, Доброе утро,Любочка и девочки!!!Всем хорошего настроения! Захожу с удовольствием к тебе в гости,дневничек прекрасный! Любаша,очень мотивируюсь твоими результатами и стремлением к стройности!...книгу не читаю... просто смотрю на тебя: у тебя все получается и я смогу!

за мной без оглядки повторять не надо , я сама еще теорией не владею , в процессе обучения , то тут то там косяк smile

Любочка,доброе утро!... Я просто смотрю... нравится твое стремление... меня это очень мотивирует!!!... я не следую методу Малаховой... просто питаюсь в меру!

Стройнею для себя любимой!
Я - натура утончённая, только весы этого не понимают! Валентина,Рост: 158 см
01.03.2014 - 100,0 кг
25.08.2014 - 91,5 кг
ГЛАВНАЯ цель - 60,0 кг
/community/post.php?topic_id=51551

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба, привет! А какую книгу ты читаешь?

Лиля, 32года, мама двух очаровательных дочек
рост 175см, вес 64кг (было 90-94кг) сейчас на этапе закрепления ДД
Добро пожаловать в мой днев =50942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Утро доброе всем!вес сегодня 102,8 кг.
Всем отличного дня и замечательного настроения !!!
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 19.06.2014 в 12:03 (ссылка):

любашка73, да, кстати, как тебе миндаль, ты писала, что впервые его использовала.

миндаль хорошо! главное вовремя остановиться smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VITA-100 пишет 19.06.2014 в 09:20 (ссылка):

любашка73, Доброе утро,Любочка и девочки!!!Всем хорошего настроения! Захожу с удовольствием к тебе в гости,дневничек прекрасный! Любаша,очень мотивируюсь твоими результатами и стремлением к стройности!...книгу не читаю... просто смотрю на тебя: у тебя все получается и я смогу!

за мной без оглядки повторять не надо , я сама еще теорией не владею , в процессе обучения , то тут то там косяк smile

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

raushan67 пишет 19.06.2014 в 09:06 (ссылка):

любашка73, Добрый день, Люба!

У Вас потрясные конечно успехи, от всей души поздравляю.

Изучаю Ваш дневничок и первый вопрос, что за сковородка у Вас такая волшебная? Как называется? Какой марки?

добро пожаловать smile, это сковорода гриль-газ из нержавейки 

Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-108(24.08.14)
Цель№4-95кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 19.06.2014 в 14:09 (ссылка):

Извините, пожалуйста, что влезаю, но меня смущает только то, что Малахова не медик, а теплотехник.

Меня тоже.

Любушка, извини, мы тут без тебя столько всего написали!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 19.06.2014 в 15:09 (ссылка):

Извините, пожалуйста, что влезаю, но меня смущает только то, что Малахова не медик, а теплотехник. Вот я тоже инженер, два высших технических, ну и что? А на медицинских работников учат больше 7 лет и заочного не бывает. Извините, еще раз что влезла, но инженер в диетпитании? это как я зубы пойду лечить...может все и отлично у нее, но она не профессионал (специалист)

Все бы ничего и с теплотехникой, но в том-то и беда, что в ее книжке и устных заявлениях только декларируется, что она квази чего узрела в диетологии скрытое от гуманитариев. На самом деле она и в теплотехнике нихрена не разобралась, оттого и шаманит по другим направлениям, где пригреют. Нет в ее книжке абсолютно ничего, что дало бы хоть какой-то повод подозревать, что она воспользовалась специальным знанием, недоступным диетологам которые не есть жирного сладкого мучного и после 6. Вся ее система самая обычная низкокалорийная лабуда с сентенциями из попсовой литературы. Чего она и выбешивает диетологов – работают ведь практически на одном поле. Одни фразы, одни методы. А когда ее перестали пригревать на ТВ, пошла наглая реклама со враньем на форумах.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извините, пожалуйста, что влезаю, но меня смущает только то, что Малахова не медик, а теплотехник. Вот я тоже инженер, два высших технических, ну и что? А на медицинских работников учат больше 7 лет и заочного не бывает. Извините, еще раз что влезла, может все и отлично у нее, но она не профессионал (специалист)

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 19.06.2014 в 13:28 (ссылка):

А книгу сложно изучить, я все время что-то пересматриваю и все равно далеко не все запомнила.

А то еще Тору всю жизнь изучают. А потом знанием друг друга кроют.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 19.06.2014 в 13:28 (ссылка):

elkaelka, Танюша, в составе молока насыщенные жиры, а их с углеводами не стоит соединять.

Ты поди и против нормального деревенского молока с деревенским же свежеиспеченным хлебом? Может хватит баб от нормальной еды отучать и всякую дрянь взамен впаривать? Мед видишь ли едой перестал быть, ги какой-то ему намерили. Ки надо измерять, а не Ги, может тогда порядок в диетологии и наведется. В молоке жиры это еда, и вполне качественная, пора понять.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elkaelka пишет 19.06.2014 в 13:06 (ссылка):

Ведь пишут,что молоко-это вообще такой продукт,что он не совместим не с чем..?А ведь я раньше лопала эту самую клубнику+молоко+1 ложка сахара+да ещё какая булочка...=сейчас понимаю,что это smileподобно.Но вот про совместимость клубники с молоком хотелось бы услышать твоё мнение smile.Я понимаю,что вы с Любашей уже эту книжку Малаховой почти изучили...?

Т.е. Малахова стала авторитетом даже по части клубники со сливками. Ты набери в яндексе клубника со и сливки выскочат сами собой – самый частый запрос. Вот как можно быть такими внушаемыми – повестись на первую попавшуюся лабуду, отринув вековой опыт народа? А ведь у внушаемых по жизни перспективы самые неблагоприятные.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
  Всего Страниц (215):    последняя 205204203202201200199первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика