|
|
 |
|
zemochka
Diet-Баллов: 42567
Сообщений: 4052
Город: Санкт-Петербург
27.6.2014 20:56
|
любашка73 пишет 26.06.2014 в 15:05 (ссылка):
всем приветик .вечер добрый что то я совсем заработалась... вес сегодня 101.3 чуток снизился .всем отличного настроения
Любаша, очень рада за тебя! Очень-очень!
Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0
id=40839
|
elkaelka
Diet-Баллов: 25449
Сообщений: 11285
Город: Латвия
27.6.2014 16:36
|
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 5636
Сообщений: 2214
Город: Krasnodar
27.6.2014 14:16
|
любашка73 пишет 27.06.2014 в 06:39 (ссылка):
Браво!!! Ждем 99, затаив дыхание
Ольга 32 год,
Цель достигнуть 50кг к 31.12.2014года
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=47765
|
Ирина175
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 1847
27.6.2014 13:38
|
любашка73, Поздравляю! Молодец! Ты это заслужила, тебе корона  и цветы 
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
|
nezakor
Diet-Баллов: 7067
Сообщений: 1569
Город: Мичуринск
27.6.2014 12:52
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
vorobejka
Diet-Баллов: 4617
Сообщений: 1706
27.6.2014 11:53
|
любашка73, какая ты молодец!!! А сапоги то ты не одевала ,в том и комплимент!!!
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
Лuлuя
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 1074
Город: Уфа
27.6.2014 10:05
|
Люба! супер результат!
А ты еду перестала выкладывать, да?
Лиля, 32года, мама двух очаровательных дочек
рост 175см, вес 64кг (было 90-94кг) сейчас на этапе закрепления ДД
Добро пожаловать в мой днев =50942
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
27.6.2014 8:33
|
любашка73 пишет 27.06.2014 в 05:39 (ссылка):
Какая же ты умница!!!!!!
Ураааааааааааааа!!!!!!!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
VITA-100
Diet-Баллов: 13267
Сообщений: 1912
27.6.2014 8:06
|
любашка73 пишет 27.06.2014 в 06:39 (ссылка):
Любочка,доброго и удачного тебе дня!!! Радуюсь твоим успехам!!!!Разменяй соточку,это тебе удастся!!!
Стройнею для себя любимой!
Я - натура утончённая, только весы этого не понимают! Валентина,Рост: 158 см
01.03.2014 - 100,0 кг
25.08.2014 - 91,5 кг
ГЛАВНАЯ цель - 60,0 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 11237
Сообщений: 5283
Город: Волгодонск
27.6.2014 7:43
|
любашка73, мега герой
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
27.6.2014 6:39
|
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
26.6.2014 22:48
|
любашка73 пишет 26.06.2014 в 21:30 (ссылка):
Эшель пишет 26.06.2014 в 20:26 (ссылка):
любашка73 пишет 26.06.2014 в 14:05 (ссылка):
всем приветик .вечер добрый что то я совсем заработалась... вес сегодня 101.3 чуток снизился .всем отличного настроения
  - это для тебя
 - а это для лишних кегешек! Так их, так их -  - поганой метлой!
вот КД кончаться и погоню с новой силой 
А то!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
26.6.2014 22:30
|
Эшель пишет 26.06.2014 в 20:26 (ссылка):
любашка73 пишет 26.06.2014 в 14:05 (ссылка):
всем приветик .вечер добрый что то я совсем заработалась... вес сегодня 101.3 чуток снизился .всем отличного настроения
- это для тебя
- а это для лишних кегешек! Так их, так их - - поганой метлой!
вот КД кончаться и погоню с новой силой
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
26.6.2014 20:26
|
любашка73 пишет 26.06.2014 в 14:05 (ссылка):
всем приветик .вечер добрый что то я совсем заработалась... вес сегодня 101.3 чуток снизился .всем отличного настроения
- это для тебя
- а это для лишних кегешек! Так их, так их - - поганой метлой!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
26.6.2014 20:14
|
Люба! Скоро, скоро, еще чуть, чуть...ждем! У меня тоже вес снижается, рада...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
26.6.2014 15:05
|
всем приветик .вечер добрый что то я совсем заработалась... вес сегодня 101.3 чуток снизился .всем отличного настроения
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
VITA-100
Diet-Баллов: 13267
Сообщений: 1912
26.6.2014 13:14
|
любашка73, 
Стройнею для себя любимой!
Я - натура утончённая, только весы этого не понимают! Валентина,Рост: 158 см
01.03.2014 - 100,0 кг
25.08.2014 - 91,5 кг
ГЛАВНАЯ цель - 60,0 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
zemochka
Diet-Баллов: 42567
Сообщений: 4052
Город: Санкт-Петербург
26.6.2014 7:36
|
Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0
id=40839
|
яная
Diet-Баллов: 18384
Сообщений: 7663
Город: москва
25.6.2014 13:54
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
Ирина175
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 1847
25.6.2014 10:12
|
Доброго дня 
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
25.6.2014 9:27
|
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 11237
Сообщений: 5283
Город: Волгодонск
25.6.2014 7:30
|
 прекрасного настроения)))
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
zemochka
Diet-Баллов: 42567
Сообщений: 4052
Город: Санкт-Петербург
25.6.2014 7:27
|
Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0
id=40839
|
rodnulya
Diet-Баллов: 5486
Сообщений: 3262
25.6.2014 5:50
|
Любашка, хорошего дня!!! успехов!
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
24.6.2014 21:58
|
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирина175
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 1847
24.6.2014 19:33
|
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 5636
Сообщений: 2214
Город: Krasnodar
24.6.2014 16:47
|
Ольга 32 год,
Цель достигнуть 50кг к 31.12.2014года
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=47765
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
24.6.2014 0:07
|
Ирина175 пишет 23.06.2014 в 23:25 (ссылка):
любашка73, какой ты используешь сахарозаменитель? я раньше милфорд, а теперь нашла Фитпарад в зеленой упаковке
я стараюсь его не использовать ,но очень редко тоже фитпарад
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
Ирина175
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 1847
23.6.2014 23:25
|
любашка73, какой ты используешь сахарозаменитель? я раньше милфорд, а теперь нашла Фитпарад в зеленой упаковке
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
23.6.2014 21:51
|
вечер добрый всем !
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 43415
Сообщений: 28299
Город: Екатеринбург
23.6.2014 17:05
|
Девочки всем добрый вечер! У меня отвратительно работает Дион, а как у вас? Не пойму в чем дело тормозит по страшному. Вчера вообще не было весь вечер интернет, уже к ночи связь появилась.
ЧЕВА Евгения
Была 107 сейчас 71.6 хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется. 2014 - год Лошади! РЖЁМ и ПАШЕМ!!!
|
Ирина175
Diet-Баллов: 4119
Сообщений: 1847
23.6.2014 14:01
|
Добрый день! Когда настроение хорошее, стройнеется легче и результативнее, я на себе убедилась, поэтому ВСЕМ
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
|
zemochka
Diet-Баллов: 42567
Сообщений: 4052
Город: Санкт-Петербург
23.6.2014 13:23
|
Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0
id=40839
|
nezakor
Diet-Баллов: 7067
Сообщений: 1569
Город: Мичуринск
23.6.2014 13:05
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
zemochka
Diet-Баллов: 42567
Сообщений: 4052
Город: Санкт-Петербург
23.6.2014 12:46
|
Наташа
28.04.2014г - 140,5
28.07.2014г - 132,5
01.08.2014г - 131,0
01.09.2014г - 127,0
id=40839
|
rodnulya
Diet-Баллов: 5486
Сообщений: 3262
23.6.2014 7:43
|
Любашка, хорошего дня! замечательной недели! Приятных эмоций!
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 11237
Сообщений: 5283
Город: Волгодонск
23.6.2014 7:32
|
 доброе утро
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
любашка73
Diet-Баллов: 10637
Сообщений: 9092
Город: Астрахань
23.6.2014 6:38
|
Утро доброе ! сегодня решила все таки не взвешиваться до выходного дня .в четверг высплюсь и потом взвешусь .всем удачного начала недельки и замечательного настроения !
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
VITA-100
Diet-Баллов: 13267
Сообщений: 1912
23.6.2014 5:25
|
любашка73, Доброе утречко, Любаша!... и все читатели твоего дневничка!
Радуюсь вместе с тобой твоим успехам! Совсем скоро разменяешь соточку кгшек, на более мелкую двух значную цифру- я от души тебе желаю, чтобы это произошло легко и в ближайшее времечко!
...захожу на твою страничку с удовольствием, всегда мотивируют твои результаты!!!
Статейку, приведенную тобой, прочла.В принципе, схоже с тем как и я стройнею для себя любимой. Ведь если разобраться по существу, я все ем, но не каждый день! Могу позволить себе и так называемые вредные продукты, если очень захотелось, но по чуть-чуть , в меру и сама себе говорю, что мне этого достаточно, ведь мы сами являемся "ограничителями свободы выбора продуктов", которые едим. Я тоже считаю, что правильные пищевые привычки - основа основ правильного пищевого поведения.
Любочка, пусть наш лишний вес уходи и не возвращается!
Удачной недели!
Стройнею для себя любимой!
Я - натура утончённая, только весы этого не понимают! Валентина,Рост: 158 см
01.03.2014 - 100,0 кг
25.08.2014 - 91,5 кг
ГЛАВНАЯ цель - 60,0 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Coyote
Diet-Баллов: 2133
Сообщений: 1405
23.6.2014 4:30
|
любашка73 пишет 22.06.2014 в 20:44 (ссылка):
Если вас интересует «весовая» сторона вопроса, то могу сказать следующее: увеличив калорийность своего рациона примерно в 1,5 раза (за счет замены «нездоровых» продуктов на «здоровые» и увеличения количества последних), я не прибавила ни грамма, напротив: те 3-4 лишних килограмма, которые буквально с детства портили мои бедра, исчезли без следа. «Здоровые» продукты питания не способствуют прибавлению веса. Здоровые привычки в питании помогают терять вес -- тем, кому это нужно.
Даже странно. Так кто автор диеты дружбы – теплотехник Малахова или некая Елена Петрикова, на которую все знающий интернет выдает дрессировщицу собак?
Но замечания по поводу цитированного. Абсолютный бред. Увеличение калорийности в 1,5 раза (т.е. на 50%) не способствует прибавке веса, а вот уменьшение на 20 или 25% (по совету диетологов) – наиболее оптимальное похудение. Секрет оказывается в правильных продуктах. Так неужто непонятно, что именно правильные продукты и способствуют прибавке веса, а от неправильных худеют. Оттого как правильные продукты помимо калорий поставят все необходимые витамины и минералы для усваивания этих самых калорий, а вот неправильные таким потенциалом не располагают. Самый наглядный пример дюкан, ранее аткинс. Едят от пуза, но худеют. Оттого что неправильная еда впрок не идет. Пускай спасибо скажут, что еще живые.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
.Вот что значит характер и дисциплина!!!Ты СУППЕР!!!
