|
|
|
|
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
10.8.2013 8:49
|
Привееет! Хорошая считалочка
Саш, пупс на твоей картинке судя по всему песочек кушает
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
10.8.2013 0:09
|
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
10.8.2013 0:06
|
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
San-ni
Diet-Баллов: 11449
Сообщений: 1050
9.8.2013 12:23
|
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
9.8.2013 12:11
|
Всем привет!
Вес сегодня 70,6...мне прям плохо........ Мне кажется на 1900 калориях еще неделю над будет сидеть......
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
9.8.2013 1:01
|
Всем, привет!
Ирочка, спасибо, поняла!
Сашенька, тебе тоже, СПАСИБО, за поддержку....
Сегодня ездили на реку, купались,загорали....так еще и грибов набрали, прям на берегу,шампиньоны!....Потушила их,такие душистые, настоящие...не то, что парниковые.... разница огромная......Завтра фото размещу.....
Вес сегодня скаканул...но каллории сегодня выдержала!
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
7.8.2013 21:25
|
Привет!
Расчетная калорийность это чисто ориентир, следить стоит за изменением веса, если идут отвесы - продолжай подъем, а если 0 или привесы 2 недели подряд, то можно уже отнимать 400 и переходить на систему посредством 2х установочных недель. Хотя сейчас отнимают сначала 300, а на следующую неделю еще 100
Главное, приближаясь к расчетной калорийности, избегать косячных недель, иначе будет невозможно определить равновесную калорийность и начать мф
И да, помни про объем пищи, он тоже влияет на вес
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
San-ni
Diet-Баллов: 11449
Сообщений: 1050
7.8.2013 21:08
|
Прриветики)))
А у нас дождик опять холодрыжка)
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
7.8.2013 17:07
|
Всем привет!
Перешла на 1900 кал. вчера....Наелась до отвалу)))) Надо орехи покупать.....
Вес 69,4. За сутки - 200 гр.... Наверное можно было и 2000 кал. на этой недели.... Ну ладно... дело сделано..
Ира, напомни.....пожалуйста... вот я дойду до 2200 калл (для меня расчитанных на МФ) , потом что надо будет среднюю выводить с 2 недель? Отвес если не более 200 будет конечно же... Или подержать надо будет 2200? Не помню....
Лазить не когда в предыдущих записях..... удели мне минутку...
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
6.8.2013 12:00
|
Переходи, переходи на 1900, чего тянуть
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 22:20
|
Ой, с этой стрижкой целая история.....Как и у многих людей... В год я его постригла почти на лысо машинкой, плакал и теперь боиться ее до смерти.... орет не своим голосом..... Поэтому я сама после этой машинки стригла ,тоже Ира под горшок, а в этот раз решила модельную попробовать, уже жалею об этом.... третий день сегодня буду достригать его.... пошла расческу маленькую еще купила...моей мне стало не удобно.... Он сильно вертиться, даже мультики не помогают и в ванной тоже вертиться...вообщем занятие это на долго.... по чуть чуть закончу.... А в парикмахерской, Саша, как и у тебя, в машину сажали и музыку включали не фига...ну я уже говорила...
А муж мне как то сказал куплю машинку ..сама нас стриги мол того... Чего то не просит меня больше об этом в последнее время...может ему не нравиться как я сына стригла...))))))Надо спросить его....
Ира, ну чего мне завтра на 1900 переходить? Я два дня уже 1800 держу.....
Да, Даша я такой уже высокой калорийности, скажи мне это два месяца назад, я бы не поверила....))))
Начинала то разгон с 1200 тоже... скоро до своей дойду 2200 и буду уже на системе.... И сбросила еще ведь....ухххх аж не вериться.... МФ ЧУДО! А на системе еще больше сброшу постепенно.....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
5.8.2013 20:44
|
XBOCTIK пишет 05.08.2013 в 14:20 (ссылка):
jill12 пишет 05.08.2013 в 12:10 (ссылка):
Кстати, если у тебя телефон смартфон, то скачай на него считалку калорий, а еще можно и на комп скачать тоже программку, которая не зависит от интернета.
Ирина, посоветуй пожалуйста, какую считалку калорий лучше на телефон? Давно думаю себе поставить, но вот не знаю какую...
Я себе скачала Бутерброд лайт, удобная, легко новые продукты вносить, конечно рецепт не рассчитаешь, но я свои рецепты с диона переписала туда и пользуюсь.
Lelihk82 пишет 05.08.2013 в 14:31 (ссылка):
jill12 пишет 05.08.2013 в 13:09 (ссылка):
Привет!
Ольчик, давай я еще раз расскажу тебе цель пошагового подъема калорийности
Ты поднимаешь калорийность для того, что бы организм вышел из режима энергосбережения и включил все отключенные ранее функции. ЛЮБОЕ повышение калорийности выше предыдущей низкокалорийки служит этой цели. По правилам подъем делают прибавляя по 100 кк в неделю для того, что бы не было существенной прибавки веса. По идее, можно сразу поставить себе калорийность удержания и кушать на ней то количество недель, которое потребовалось бы для пошагового подъема, но тогда неизбежна резкая прибавка в весе в начале и возможно падение к концу из-за наладки обменки.
Соответственно, если ты уверена, что ела более чем на 1800 кк, эту неделю ты спокойно кушаешь на 1900. Если прибавка будет и на этой неделе, то и следующую ешь на 1900. Никаких возвратов не нужно делать
Ирочка, Привет!
Я не возврат делаю... я просто пропустила неделю на 1800 каллорий, я ела не менее 2000 ту неделю (сорвалась)..сейчас вернулась в нормальное русло, поэтому на 1800 каллориях. Вобщем на чем остановилась с того и начала.... Мне тогла надо было вчера начинать есть по 2000 калорий и так 3 недели...ну уже все так продолжаю постепенно .
Все правильно, ты прошлую неделю должна была на 1800, а ела больше, так что на этой неделе 1900 минимум, хотя можно было и 2000, но просто не хочется что бы вес пер вверх. Не нужно делать пропусков и остановок, вот если бы ты голодала предыдущую неделю, то да, надо было на 1800
Lelihk82 пишет 05.08.2013 в 14:35 (ссылка):
XBOCTIK пишет 05.08.2013 в 13:59 (ссылка):
Привет, Оля!
Как выходные прошли? У меня так много всяких дел было, вообще не заходила на Дион..
Вес у меня пошел таки вниз, уже вот 68 ровно сегодня на весах. Правда 2 дня были с недобором калорий, что не есть хорошо...
Продолжаю Джилл. А ты тренькаешься? Кстати, по какой программе Джилл занимаешься?
Привет, Даша!
Выходные обычные были.... ну не совсем с Лешкой моим не поскучаешь.... Стригла его 2 дня.... Еще не закончила.... плачет, вертиться...ужас.... никак не привыкнет.... В парикмахерскую пошли, думала может там сидеть будет...ага, фиг там еще хуже.... Вот мне и приходиться учится стрич....)))
Заниматься не начала, неделю сочковала же....
Хотела начать с Джилиан (стройная фигура за 30 дней)...Надеюсь начну скоро!
Я до этого пробовала дней 5 , мне понравилось....
О, и я своих всегда стригла, до пяти лет точно. Под горшок Что бы быстро получилось, обвязывала голову веревочкой на том уровне, гед хочу челку сделать, по кругу волосы состригала, а сзади до "горшка" машинкой вжик вжик - буквально все за 5 минут получалось. Для малышей самое то!
XBOCTIK пишет 05.08.2013 в 15:07 (ссылка):
Мож на муже потренироваться?
Я както сваво бывшего мужа постригла, так он неделю на работу потом не ходил, больным сказался
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
San-ni
Diet-Баллов: 11449
Сообщений: 1050
5.8.2013 20:06
|
Приветик!!!
Я первый раз стригла своего старшенького машинкой - перепутала насадки. У него волосы густые, волнистые, и я посреди этой красоты одним махом целую просеку проложила (хотела чуток снять, а получилось почти налысо) пришлось так и заканчивать, тоже вечером начала - утром достригала. Воспитатели в садике головами качали и вздыхали потом недели две))))
Теперь изредка стригу обоих машинкой, даже изобразить кое-чего пытаюсь, вроде модельных стрижек, а старшего пару раз в парикмахерскую водила, не дает стричь, упрекает нас в жестокости и из кресла, даже из того, что в виде машины, удирает. А малой легче уговаривается, стрижется спокойно, правда у него волос совсем другой и стричь приходится гораздо реже)))
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
5.8.2013 15:07
|
О, да со стрижками такое дело... Тут свекровь повела мою старшую стричься (7,5 лет человеку) и то все закончилось скандалом, результата ноль... Вроде взрослая девица почти... Толи настроения не было, толи еще что... Я, конечно, могла бы и сама ее простичь, на длинных волосах то не сложно. А вот как мальчиков стричь я вообще не представляю... Мож на муже потренироваться?
Я вот думаю, у тебя такая высокая калорийность на МФ, а у меня последние дни даже до 1200 не дотягивает. Просто беготня и некогда поесть на выходных... Интересно, как бы мне пошел разгон... Мож я как-нить и попробую, а то ну что это такое 1200...
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 14:38
|
Вчера вышло 1800 каллорий и вес сразу вниз пошел.... сегодня 69,6....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 14:37
|
jill12 пишет 05.08.2013 в 13:10 (ссылка):
Кстати, если у тебя телефон смартфон, то скачай на него считалку калорий, а еще можно и на комп скачать тоже программку, которая не зависит от интернета.
Надо скачать... Спасибо, милая за совет....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 14:35
|
XBOCTIK пишет 05.08.2013 в 13:59 (ссылка):
Привет, Оля!
Как выходные прошли? У меня так много всяких дел было, вообще не заходила на Дион..
Вес у меня пошел таки вниз, уже вот 68 ровно сегодня на весах. Правда 2 дня были с недобором калорий, что не есть хорошо...
Продолжаю Джилл. А ты тренькаешься? Кстати, по какой программе Джилл занимаешься?
Привет, Даша!
Выходные обычные были.... ну не совсем с Лешкой моим не поскучаешь.... Стригла его 2 дня.... Еще не закончила.... плачет, вертиться...ужас.... никак не привыкнет.... В парикмахерскую пошли, думала может там сидеть будет...ага, фиг там еще хуже.... Вот мне и приходиться учится стрич....)))
Заниматься не начала, неделю сочковала же....
Хотела начать с Джилиан (стройная фигура за 30 дней)...Надеюсь начну скоро!
Я до этого пробовала дней 5 , мне понравилось....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 14:31
|
jill12 пишет 05.08.2013 в 13:09 (ссылка):
Привет!
Ольчик, давай я еще раз расскажу тебе цель пошагового подъема калорийности
Ты поднимаешь калорийность для того, что бы организм вышел из режима энергосбережения и включил все отключенные ранее функции. ЛЮБОЕ повышение калорийности выше предыдущей низкокалорийки служит этой цели. По правилам подъем делают прибавляя по 100 кк в неделю для того, что бы не было существенной прибавки веса. По идее, можно сразу поставить себе калорийность удержания и кушать на ней то количество недель, которое потребовалось бы для пошагового подъема, но тогда неизбежна резкая прибавка в весе в начале и возможно падение к концу из-за наладки обменки.
Соответственно, если ты уверена, что ела более чем на 1800 кк, эту неделю ты спокойно кушаешь на 1900. Если прибавка будет и на этой неделе, то и следующую ешь на 1900. Никаких возвратов не нужно делать
Ирочка, Привет!
Я не возврат делаю... я просто пропустила неделю на 1800 каллорий, я ела не менее 2000 ту неделю (сорвалась)..сейчас вернулась в нормальное русло, поэтому на 1800 каллориях. Вобщем на чем остановилась с того и начала.... Мне тогла надо было вчера начинать есть по 2000 калорий и так 3 недели...ну уже все так продолжаю постепенно .
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
5.8.2013 14:20
|
jill12 пишет 05.08.2013 в 12:10 (ссылка):
Кстати, если у тебя телефон смартфон, то скачай на него считалку калорий, а еще можно и на комп скачать тоже программку, которая не зависит от интернета.
Ирина, посоветуй пожалуйста, какую считалку калорий лучше на телефон? Давно думаю себе поставить, но вот не знаю какую...
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
5.8.2013 13:59
|
Привет, Оля!
Как выходные прошли? У меня так много всяких дел было, вообще не заходила на Дион..
Вес у меня пошел таки вниз, уже вот 68 ровно сегодня на весах. Правда 2 дня были с недобором калорий, что не есть хорошо...
Продолжаю Джилл. А ты тренькаешься? Кстати, по какой программе Джилл занимаешься?
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
5.8.2013 13:10
|
Кстати, если у тебя телефон смартфон, то скачай на него считалку калорий, а еще можно и на комп скачать тоже программку, которая не зависит от интернета.
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
5.8.2013 13:09
|
Привет!
Ольчик, давай я еще раз расскажу тебе цель пошагового подъема калорийности
Ты поднимаешь калорийность для того, что бы организм вышел из режима энергосбережения и включил все отключенные ранее функции. ЛЮБОЕ повышение калорийности выше предыдущей низкокалорийки служит этой цели. По правилам подъем делают прибавляя по 100 кк в неделю для того, что бы не было существенной прибавки веса. По идее, можно сразу поставить себе калорийность удержания и кушать на ней то количество недель, которое потребовалось бы для пошагового подъема, но тогда неизбежна резкая прибавка в весе в начале и возможно падение к концу из-за наладки обменки.
Соответственно, если ты уверена, что ела более чем на 1800 кк, эту неделю ты спокойно кушаешь на 1900. Если прибавка будет и на этой неделе, то и следующую ешь на 1900. Никаких возвратов не нужно делать
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 0:37
|
Даша, как вес твой?... поделись....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
5.8.2013 0:21
|
ТНВ недели (1700 калл.) 69,1
А ТНВ недели без контроля каллорий 70,0
Вот тебе и нажралась называется, простите за выражение
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
3.8.2013 15:41
|
Всем привет!Вот и я!
Хулиганка хорошая....интернет не работал, настроение мое на нуле было.... Всю неделю не чего не контролировала....
Вес сегодня 69,9 ужас.... Не знаю даже наела столько или же ПМС такой результат дает.... Посмотрим дальше чего будет...Завтра новая неделя должна была быть 1900 калл... я делаю 1800 калл. т.к всю неделю пропустила.... Беру себя в руки....
Сегодня ездили, смотрели землю под дом.... так мне понравилось.... школа рядом, оптовка огромная не далеко, где можно все купить... вообщем красота!
Как ваши дела?
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
1.8.2013 21:28
|
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
30.7.2013 16:11
|
Приветик!
Оля, как дела? Как вес? Как выходные?
Я тож думаю, если так поздно ложиться, то ужин в 9 вечера это нормуль. Единственное, у меня вот вес уходил отлично, когда я на ужин ела просто творог со сметаной, или домашний творожок. Легкий ужин, и белковый. Сейчас вот тоже хочу так делать :)
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
29.7.2013 16:04
|
Приветики!
Какая крастота! Кукольные домики!
Ольчик, раз ты ложишься поздно и встаешь поздно, то и ужин себе можешь позволить поздний, по идее за 3 часа до сна это нормальныое время для ужина.
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
27.7.2013 12:07
|
Всем привет!
Да, это вода была....углеводы ее задерживают же, я знаю, что надо днем есть спагетти свои, но нарушаю часто.... вот бороться надо с этим.... Как маленькая прям....Еще надо себя приучить не есть хотя бы после 21,00, с учетом того , что спать ложусь в 2-3 ночи.... Ну ладно буду работать над этим... Сейчас еще на разгоне это допустимо,но потом на системе нельзя! У меня еще месяц примерно на то чтобы приучить себя к этому....
У меня вечером "свое время" все спят.... я отдыхаю, смотрю кино,занимаюсь собой... вот и получается ужин поздний.... надо исключить это удовольствие....
Сегодня вес 69,0, вода ушла...
Ой, Даша, красота конечно....Может когда нибудь и попаду туда..... со своим любимым мужем...
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
26.7.2013 23:42
|
Приветик всем!
Оль, не буду тебя ругать :) Надо себя не ругать, а хвалить :) У тебя наверное просто вода задержалась. А макароны, раз ты их любишь, ешь на обед, а не на ужин :) Про орехи - полность согласна с Ириной! Вечером иногда их жую, когда кушать хочется или когда не хочется, а надо набрать :)
Я в Москве тоже была раза 2 или 3. Последний раз 3 года назад. Провели мне экскурсию галопом по Европам :) С одной стороны, мне Москва нравится, одно время жууутко хотела уехать в Россию и жить в Москве. Но это наверное от фильмов старых советских впечатление, приехала туда и была в шоке. Все яркое, кричащее, кругом транспоранты, киоски, торговля везде, толпы народа, все гудят :) У нас просто вся страна в 5 или 6 раз меньше Москвы по населению :) Но все равно есть очень красивые места, которые даже для меня, не россиянки, но русской, важны и близки :) "Там русский дух" :) А станция метро и правда будет очень красивая, современная!
А Рига очень красивый город, особенно теперь она хорошеет. Очень европейский город у нас. Я в Риге родилась, но 10 лет жила в Юрмале, на курорте у моря :) Юрмала сейчас все больше становится фешенебельным пригородом для богатых (много домов куплены россиянами). А Рига маленькая и уютная, с одного конца города до другого на машине без пробок наверное 30-40 минут, не больше :) В старом городе сохранилас архитектура средних веков, в центре - югендстиль (похоже чем-то на Питер). Центр у нас зеленый довольно. В старой Риге летом очень многолюдно, туристов много, а лет 10 назад было пустынно. И зимой тоже спокойно. А спальники наверное как везде :) Я живу в спальном районе, но до центра это 15 мин на троллейбусе. А, у нас очень много стало велосипедистов, как в Европе. Я сама езжу по городу на велике, на работу и просто :)
Старый город :
Парк в центре - излюбленное место для прогулок :
На берегу Даугавы вечером:
Еще старый город - улочки:
Опера:
А сейчас у нас проходит парусная регата The Tall Ship Races и в самом центре пришвартовано более сотни парусников, и вечером такая красота! Да и днем тоже! Мы завтра идем по ним ходить:)
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
26.7.2013 14:12
|
Если тебе есть не хочется, а калории надо набрать - кушай орехи, маленький объем и большая калорийность
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
26.7.2013 12:13
|
Всем привет! Вес 69,8.... спагетти и макароны делают свое дело....((( Надо мне все таки поменьше их есть..... Это прям зависимость у меня....Ноги как банки, отекли.... Вчера поужинала аж в 12 ночи.... вообще не хотела есть до 12,00 надо было пересилить себя.... Спать легла в 3 ночи... А сегодня с таким весом встала(....
Поругайте меня что ли!!!
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
26.7.2013 1:51
|
Даша, про Ригу точно знаю , то что там дома красивые..... Ну раскажи нам , что там еще...
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
26.7.2013 1:31
|
Да, Ира, точно...жди гостей в свой район....
А работа где у тебя, в центре?
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
26.7.2013 1:28
|
jill12 пишет 25.07.2013 в 22:09 (ссылка):
Какой красивый мост!
Вот, рассказываю про свой городЯ живу не в той Москве. Почему не в той? Да потому что ничего о ней не знаю, где какие достопримечательности или улицы. Карту метро скачала на телефон, ибо не помню ни расположение веток ни названия станций метро Езжу на машине по навигатору Вы думаете, я приезжая? Неее, я здесь родилась Я живу на окраине и когда я приезжаю в центр по делам, то ощущения другого города меня не покидает - другие люди, другая речь, другая одежда и машины. Чувствую себя чужой. Раньше с родителями жили ближе к центру, пешком до кремля в детстве ходили (ну, правда занимало это путешествие туда и обратно пол дня), а сейчас сменила один спальный, но суматошный район, на другой спальный и очень спокойный и тихий. В нашем Жулебине как в деревне - мужики в семейных трусах, тетки в халатах... Тихо, спокойно, зелено, никто никуда не спешит. Это пока у нас метро нет, построят в этом году, на следующий год жду с ужасом прихода суеты и толпы неместных...
Я в Москве не жила, но была там раза 4 за свою жизнь.... Последний 4 года назад.... Тоже не люблю толпу и суету... , а там быдо именно так...Была в центре...в тихие районы не разу не попадала....
вот нашла увас какое метро красивое будет....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
25.7.2013 22:09
|
Какой красивый мост!
Вот, рассказываю про свой городЯ живу не в той Москве. Почему не в той? Да потому что ничего о ней не знаю, где какие достопримечательности или улицы. Карту метро скачала на телефон, ибо не помню ни расположение веток ни названия станций метро Езжу на машине по навигатору Вы думаете, я приезжая? Неее, я здесь родилась Я живу на окраине и когда приезжаю в центр по делам, то ощущения другого города меня не покидает - другие люди, другая речь, другая одежда и машины. Чувствую себя чужой. Раньше с родителями жили ближе к центру, пешком до кремля в детстве ходили (ну, правда занимало это путешествие туда и обратно пол дня), а сейчас сменила один спальный, но суматошный район, на другой спальный и очень спокойный и тихий. В нашем Жулебине как в деревне - мужики в семейных трусах, тетки в халатах... Тихо, спокойно, зелено, никто никуда не спешит. Это пока у нас метро нет, построят в этом году, на следующий год жду с ужасом прихода суеты и толпы неместных...
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
25.7.2013 19:15
|
Предложение для гостей на мой дневник....... расскажи про свой город .....)))))
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
25.7.2013 19:13
|
XBOCTIK пишет 25.07.2013 в 14:12 (ссылка):
Дааа, красота у вас :) Не была никогда на Волге, на Лене была, а на Волге нет. Но обязательно съезжу когда-нибудь в большое путешествие по России :) Мост такой интересный и длинный!
У нас тут тоже город на реке, но она наверное раза в 3 или 4 уже... (Даугава, или Западная Двина)
Да, мост длинный, был долгое время семым длинным в Европе.... сейчас по- моему кто то нас обогнал...)....надо уточнить.... Город у нас чистый, что мне больше всего нравиться.... Про свой город раскажешь?)))
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
XBOCTIK
Diet-Баллов: 16226
Сообщений: 2476
Город: Рига
25.7.2013 14:12
|
Дааа, красота у вас :) Не была никогда на Волге, на Лене была, а на Волге нет. Но обязательно съезжу когда-нибудь в большое путешествие по России :) Мост такой интересный и длинный!
У нас тут тоже город на реке, но она наверное раза в 3 или 4 уже... (Даугава, или Западная Двина)
Даша, 35 лет. Рост 166 см. Иду к 65! Не ждите чуда! Чудите сами!
Мой ЛД: /community/post.php?topic_id=31285
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
25.7.2013 14:05
|
XBOCTIK пишет 25.07.2013 в 13:43 (ссылка):
Приветик! Вижу сообщение:) Ловлю, пока не убежало :)
А, уже не такой маленький малыш, просто ты в прошлый раз написала, что родила в сентябре 2012 (или я так поняла...), вот я и решила, что малышу годика нет еще :) А у меня 2 дочки - 6 и 7,5 лет :)
Да, я тоже Джилл выбрала тогда именно потому, что там всего 20 мин, тоже очень ограниченное время у меня всегда, с двумя-то детьми :) Пилатес мой гораздо длинее, час целый, а зумбу можно наверное комплектовать как-то или поискать покороче трени. В той, что я скачала, самая коротка 40 минут вроде, тоже не критично... Пока хочу ее изучить :) А там посмотрим, если будет времени мало, буду Джилл делать :) Тем более она для похудения просто супер, знаю по опыту собственному :)
В Дионовом коридоре можно по разному кушать, если съешь что-то жиркое и калорийное за раз, то потом голодно, а иногда у меня бывало, что надо по плану то и то съесть, а уже не лезет :))) Но раз тебе мало, ты молодец, что разгоняешь обменку и скоро у тебя будет большой коридор! Держись! Все получится!
Оля, а откуда ты?
Да, чего то я ошиблась в сентябре не 2012, а 2011 родила то..))
Я с Энгельса, саратовской области.... На Волге живу... 20 минут от дома...
Вот наши красоты....
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|