Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
хочу быть стройной мамочкой или моя тцатая попытка похудеть

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, привет)а ты много кушаешь мяса?это я в наводку про твое хотение сладкого)помню такую теорему-что если хочется сладкого, надо скушать мяса)))

Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)

сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая


/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 31.07.2013 в 20:20 (ссылка):

Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 21:22 (ссылка):

Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....

если тянет на углеводы, то лучше их организму дать, но в виде сложных - поешь каши с фруктами

Спасибо за совет!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 21:22 (ссылка):

Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....

если тянет на углеводы, то лучше их организму дать, но в виде сложных - поешь каши с фруктами

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Sugarlenka, Машуля_86, рада вам,девочки!!!!))))
pushestek86, спасибо))) буду добиваться того,чтобы 82 кг закрепились))) ну а после 14.08 буду дальше пытаться худеть)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 24.05.2013 в 14:28 (ссылка):

Здравствуйте, меня зовут Катя! мне 26 лет и я мама дорогого сыночка Максимки, которому 10 месяцев! мы еще на Гв!стройной особо никогда не была, всегда была борьба с весом и вот во время беременности я наела эти еще болле лишние кг.. если честно, не особо знаю как лучше похудеть, так что буду рада советом... каллории считать не получается, так как я не понимаю, сложно это все для меня... месяц хожу заниматьбся аэробикой 2 раза в неделюстараюсь кушать вкусности до 12 часов...еще пробовала разгрузочные дни на твороге, мне понравилось, но сейчас у Макса лезут зубки, он висит на сиське и не выдерживаю разгрузку, на след день жор страшный.. так что пока отложила разгрузки... пытаюсь наладить питание!

сейчас вес 84.5 кг.. медленно кг снижаются....

 Привет! С дневничком тебя! Я тоже молодая мамочка, тоже сыночка и тоже Максимки))Только нам полгода) Тоже борюсь с весом)

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, привет. Прочла твой дневник. Буду забегать.

 

От разгруза возвращается по разному, но почти всегда после колебаний в 2-4 дня и возвращенное назад уходит. Т.е. как бы можешь быть уверена в цифре, которую сегодня видела. После небольших качелей все будет также. Ну, конечно, если ты продолжишь дальше обычное контролируемое питание и не будешь объедаться)))) 

Лена - 26 лет/165 см. id=50975

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 15:47 (ссылка):

pushestek86, результат супер! Отвес -1400гр! И весы показали 81.8!!!!! Посмотрим сколько вернется завтра...

с отвесом!!!

смотря на чем разгружалась, у меня после творога или курицы не много возвращается (не больше 300г)

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
pushestek86, результат супер! Отвес -1400гр! И весы показали 81.8!!!!! Посмотрим сколько вернется завтра...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 30.07.2013 в 23:23 (ссылка):

pushestek86, Спасибо! Разгрузка проходит тяжело...все же не мое этот творог,хоть и отвес хороший...буду на следующей неделе пробовать разгружаться на белках или попробую монодиету на 2 дня...

как результат?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
pushestek86, Спасибо! Разгрузка проходит тяжело...все же не мое этот творог,хоть и отвес хороший...буду на следующей неделе пробовать разгружаться на белках или попробую монодиету на 2 дня...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 30.07.2013 в 15:58 (ссылка):

вчера на фитнес не пошла... как назло голова заболела, даже таблетка не сразу помогла..зато вчера сходила и прикупила себе халатик и сарафанчик для дома)

сегодня я с отвесиком в -200гр. и на весах у меня было 83.2))) сегодня у меня разгрузочный день на твороге)

с отвесом!!!

Как разгруз прошел?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера на фитнес не пошла... как назло голова заболела, даже таблетка не сразу помогла..зато вчера сходила и прикупила себе халатик и сарафанчик для дома)

сегодня я с отвесиком в -200гр. и на весах у меня было 83.2))) сегодня у меня разгрузочный день на твороге)

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, спасибо большое!!!!

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 29.07.2013 в 17:17 (ссылка):

а вот и я))) сегодня у меня вес опять 83.4 !!!smile хотя кушала вчера немало, но все что положено))) сегодня утром как всегда отошла от своей "системы" позавтракав хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и колечком дыни..сегодня пойду на степаэробику)) урааа)))smilesmile

а завтра у меня разгрузочный день на обезжиренном твороге) за день собираюсь съесть 500гр... а после завтра надеюсь увидеть заветные 82 кг) пусть и с граммами) 

с отвесом!!!

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот и я))) сегодня у меня вес опять 83.4 !!!smile хотя кушала вчера немало, но все что положено))) сегодня утром как всегда отошла от своей "системы" позавтракав хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и колечком дыни..сегодня пойду на степаэробику)) урааа)))smilesmile

а завтра у меня разгрузочный день на обезжиренном твороге) за день собираюсь съесть 500гр... а после завтра надеюсь увидеть заветные 82 кг) пусть и с граммами) 

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 28.07.2013 в 18:56 (ссылка):

Zolotce_happymommy пишет 28.07.2013 в 02:41 (ссылка):

сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...

как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...

но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....

вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день

Привет! Привес - это отек однозначно, должен сойти

а шарлотку надо было на завтрак оставить

я думала о том чтобы съесть шарлотку утром...но все равно это не по моей "сестеме "... так что решила полкусочка позволить себе именно тогда, когда захотелось) кстати, кусочек на вес не повлиял..утром было 83.8кг

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 28.07.2013 в 02:41 (ссылка):

сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...

как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...

но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....

вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день

Привет! Привес - это отек однозначно, должен сойти

а шарлотку надо было на завтрак оставить

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...

как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...

но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....

вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, привет! Как дела? Как вес?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не против маленькой груди... но когда Жжжжж женская судьба намного больше, то мне от этого грустнее....,

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена-Душечка, повезло вам))) но похоже это все индивидуально, так же как и с растяжками)

хотя с перепадами в весе Вы правы)))

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 26.07.2013 в 19:51 (ссылка):

chev1984 пишет 26.07.2013 в 22:48 (ссылка):

маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......

обвисает и еще какsmile

у меня после первой дочки форму потеряла, а после второй видимо панихиду по груди заказывать придетсяsmile

Девочки, грудь теряет форму от резких перепадов веса. Делайте упражнения для укрепления грудных мышц, худейте медленно, ешьте больше жирной рыбки и поменьше носите бюстики с сформироваными чашками. У меня 3-е детей, грудь 3-го (С полный) размера и я и сейчас могу одеть топ без бюстика.

Елена,45 лет, рост - 158, и снова в путь: 28.02.2015 - 86.6

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chev1984 пишет 26.07.2013 в 22:48 (ссылка):

маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......

обвисает и еще какsmile

у меня после первой дочки форму потеряла, а после второй видимо панихиду по груди заказывать придетсяsmile

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Послать личное сообщение

маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......

Лена.
Рост 154 см
Вес 85 кг
Цель 1 - 82 кг
Цель 2 - 80 кг
Цель 3 - 75 кг
цель 4 - 70 кг
Цель 5 - 65 кг
Цель 6 - 60 кг
Цель 7 - 55 кг
и моя мечта 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, у меня сейчас 3 размер висячек(((( как закончу буду кремами подтягивать.... если конечно будет что мазатьsmile

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SweetMummy, ооо))) очень рада))) будем поддерживать друг друга)))

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 22:28 (ссылка):

pushestek86, вот вот))) ничего не покупаю с высокой талией.... еще с похудением мне жаль уходящию грудь... и так небольшая(((

грудьsmile

у меня 2 размера, сейчас дочку кормлю, так пока подросла до 3, боюсь после гв от нее ничего не останется

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)

Я тоже Катя и тоже мамочка сынулика, и тоже худею))) с радостью буду заглядывать к тебе и радоваться твоим успехам)

Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, вот вот))) ничего не покупаю с высокой талией.... еще с похудением мне жаль уходящию грудь... и так небольшая(((

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 21:27 (ссылка):

эх... хожу я по магазинам с косметикой... и вечно меня тянет к кремам и масскам от целлюлита или для похудания... а как мне хочется сделать банночный массаж... аааа... у меня прям как ломка!!!!

а еще поняла, что не далеко не всегда нравится как я одета...сейчас одежды не очень много осталось, так как пока ничего нового покупать не очень охото... не нравится как сейчас сидят на мне вещи.... я тааак сильно хочу поменять свой гардероб!!! полностью!!! осталось похудеть под новй гардероб.....

та же беда((( Хочиться устроить шопинг, но на эту фигуру покупать ничего не хочется, да и шкаф забит одеждой которую купила перед беременностью, когда наконец-то после 1,5 лет усилий влезла в 46 размер

так что худеем)))))))))

Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 21:31 (ссылка):

pushestek86, живу в Москве

спасибо большое... у меня фотки удачные да и фигуру пытаюсь с корректировать одеждой... у меня тяжелый низ... тип фигуры-груша... рост во мне 170.. муж мечтает увидеть меня в весе 65 кг)

у меня тоже низ тяжелый. Зато талия всегда узкая, разница обычно в 2 размера между талией и бедрами

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angellostwings, здорово))) у нас с тобой очень много общих тем)))) буду рада тебе))) а как тебя зовут? расскажи немного о себе)

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, живу в Москве

спасибо большое... у меня фотки удачные да и фигуру пытаюсь с корректировать одеждой... у меня тяжелый низ... тип фигуры-груша... рост во мне 170.. муж мечтает увидеть меня в весе 65 кг)

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх... хожу я по магазинам с косметикой... и вечно меня тянет к кремам и масскам от целлюлита или для похудания... а как мне хочется сделать банночный массаж... аааа... у меня прям как ломка!!!!

а еще поняла, что не далеко не всегда нравится как я одета...сейчас одежды не очень много осталось, так как пока ничего нового покупать не очень охото... не нравится как сейчас сидят на мне вещи.... я тааак сильно хочу поменять свой гардероб!!! полностью!!! осталось похудеть под новй гардероб.....

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Золотце. Мы очень походи =) мне почти 26 лет и сынулька Максимка 11 месяцев. тоже кормлю пока грудью. Можно сказать это уже не еда, а перекусик небольшой. Но я уже столько раз худела =) что на настоящий момент уже устала и не как не получается собраться с силами.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy, какой у тебя рост? Для такого веса ты не выглядишь уж очень большой, я бы подумала что ты кг на 10 меньше

Ты где живешь?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dadofil, привет))) очень тебе рада))) жду продолжения рассказа)))

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 26.07.2013 в 19:04 (ссылка):

Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 20:53 (ссылка):

еще забыла.. надо разгружаться раз в неделю ну и спорт приветствуется!!!)))

чем из спорта заниматься будешь?

привееет))) рада тебе)) поздравляю с отвесиками)

свеклу и морковь запрещают из за высокого содержания крахмала, насколько я помню... я так понимаю, принцип этой диеты не меньше простых углеводов... 

с понедельника пойду на групповые занятия: в понедельник -степаэробика, а в четверг силовые упражнения)

 

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже раз десятый к тебе в дневник захожу и видимо пора бы уже отписаться)

у меня две дочки.после первой с дионом похудела.потом сразу вторая Б и набор.Теперь все по новой.Короче, очень созвучно с названием твоего дневника )

буду забегать, не против?)

Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)

сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая


/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 20:53 (ссылка):

еще забыла.. надо разгружаться раз в неделю ну и спорт приветствуется!!!)))

чем из спорта заниматься будешь?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика