|
|
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 244
Город: Владимир
31.7.2013 22:12
|
Zolotce_happymommy, привет)а ты много кушаешь мяса?это я в наводку про твое хотение сладкого)помню такую теорему-что если хочется сладкого, надо скушать мяса)))
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
31.7.2013 21:47
|
pushestek86 пишет 31.07.2013 в 20:20 (ссылка): Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 21:22 (ссылка):
Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....
если тянет на углеводы, то лучше их организму дать, но в виде сложных - поешь каши с фруктами
Спасибо за совет!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
31.7.2013 20:20
|
Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 21:22 (ссылка):
Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....
если тянет на углеводы, то лучше их организму дать, но в виде сложных - поешь каши с фруктами
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
31.7.2013 19:22
|
Как же хочется сладенького... Или сдобы....да и макароны с сыром))) короче тянет меня на то,что нельзя...как бы не сорваться....
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
31.7.2013 19:11
|
Sugarlenka, Машуля_86, рада вам,девочки!!!!))))
pushestek86, спасибо))) буду добиваться того,чтобы 82 кг закрепились))) ну а после 14.08 буду дальше пытаться худеть)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Машуля_86
Diet-Баллов: 12371
Сообщений: 4378
Город: Москва
31.7.2013 17:10
|
Zolotce_happymommy пишет 24.05.2013 в 14:28 (ссылка):
Здравствуйте, меня зовут Катя! мне 26 лет и я мама дорогого сыночка Максимки, которому 10 месяцев! мы еще на Гв!стройной особо никогда не была, всегда была борьба с весом и вот во время беременности я наела эти еще болле лишние кг.. если честно, не особо знаю как лучше похудеть, так что буду рада советом... каллории считать не получается, так как я не понимаю, сложно это все для меня... месяц хожу заниматьбся аэробикой 2 раза в неделюстараюсь кушать вкусности до 12 часов...еще пробовала разгрузочные дни на твороге, мне понравилось, но сейчас у Макса лезут зубки, он висит на сиське и не выдерживаю разгрузку, на след день жор страшный.. так что пока отложила разгрузки... пытаюсь наладить питание!
сейчас вес 84.5 кг.. медленно кг снижаются....
Привет! С дневничком тебя! Я тоже молодая мамочка, тоже сыночка и тоже Максимки))Только нам полгода) Тоже борюсь с весом)
Мария,28/157
|
Sugarlenka
Diet-Баллов: 11671
Сообщений: 866
Город: Одесса
31.7.2013 17:06
|
Zolotce_happymommy, привет. Прочла твой дневник. Буду забегать.
От разгруза возвращается по разному, но почти всегда после колебаний в 2-4 дня и возвращенное назад уходит. Т.е. как бы можешь быть уверена в цифре, которую сегодня видела. После небольших качелей все будет также. Ну, конечно, если ты продолжишь дальше обычное контролируемое питание и не будешь объедаться))))
Лена - 26 лет/165 см. id=50975
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
31.7.2013 13:57
|
Zolotce_happymommy пишет 31.07.2013 в 15:47 (ссылка):
pushestek86, результат супер! Отвес -1400гр! И весы показали 81.8!!!!! Посмотрим сколько вернется завтра...
с отвесом!!!
смотря на чем разгружалась, у меня после творога или курицы не много возвращается (не больше 300г)
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
31.7.2013 13:47
|
pushestek86, результат супер! Отвес -1400гр! И весы показали 81.8!!!!! Посмотрим сколько вернется завтра...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
31.7.2013 12:44
|
Zolotce_happymommy пишет 30.07.2013 в 23:23 (ссылка):
pushestek86, Спасибо! Разгрузка проходит тяжело...все же не мое этот творог,хоть и отвес хороший...буду на следующей неделе пробовать разгружаться на белках или попробую монодиету на 2 дня...
как результат?
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
30.7.2013 21:23
|
pushestek86, Спасибо! Разгрузка проходит тяжело...все же не мое этот творог,хоть и отвес хороший...буду на следующей неделе пробовать разгружаться на белках или попробую монодиету на 2 дня...
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
30.7.2013 19:48
|
Zolotce_happymommy пишет 30.07.2013 в 15:58 (ссылка):
вчера на фитнес не пошла... как назло голова заболела, даже таблетка не сразу помогла..зато вчера сходила и прикупила себе халатик и сарафанчик для дома)
сегодня я с отвесиком в -200гр. и на весах у меня было 83.2))) сегодня у меня разгрузочный день на твороге)
с отвесом!!!
Как разгруз прошел?
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
30.7.2013 13:58
|
вчера на фитнес не пошла... как назло голова заболела, даже таблетка не сразу помогла..зато вчера сходила и прикупила себе халатик и сарафанчик для дома)
сегодня я с отвесиком в -200гр. и на весах у меня было 83.2))) сегодня у меня разгрузочный день на твороге)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
30.7.2013 13:55
|
pushestek86, спасибо большое!!!!
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
29.7.2013 19:49
|
Zolotce_happymommy пишет 29.07.2013 в 17:17 (ссылка):
а вот и я))) сегодня у меня вес опять 83.4 !!! хотя кушала вчера немало, но все что положено))) сегодня утром как всегда отошла от своей "системы" позавтракав хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и колечком дыни..сегодня пойду на степаэробику)) урааа)))
а завтра у меня разгрузочный день на обезжиренном твороге) за день собираюсь съесть 500гр... а после завтра надеюсь увидеть заветные 82 кг) пусть и с граммами)
с отвесом!!!
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
29.7.2013 15:17
|
а вот и я))) сегодня у меня вес опять 83.4 !!! хотя кушала вчера немало, но все что положено))) сегодня утром как всегда отошла от своей "системы" позавтракав хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и колечком дыни..сегодня пойду на степаэробику)) урааа)))
а завтра у меня разгрузочный день на обезжиренном твороге) за день собираюсь съесть 500гр... а после завтра надеюсь увидеть заветные 82 кг) пусть и с граммами)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
29.7.2013 15:13
|
pushestek86 пишет 28.07.2013 в 18:56 (ссылка):
Zolotce_happymommy пишет 28.07.2013 в 02:41 (ссылка):
сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...
как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...
но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....
вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день
Привет! Привес - это отек однозначно, должен сойти
а шарлотку надо было на завтрак оставить
я думала о том чтобы съесть шарлотку утром...но все равно это не по моей "сестеме "... так что решила полкусочка позволить себе именно тогда, когда захотелось) кстати, кусочек на вес не повлиял..утром было 83.8кг
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
28.7.2013 18:56
|
Zolotce_happymommy пишет 28.07.2013 в 02:41 (ссылка):
сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...
как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...
но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....
вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день
Привет! Привес - это отек однозначно, должен сойти
а шарлотку надо было на завтрак оставить
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
28.7.2013 0:41
|
сегодня я в плюсе(+400гр) всему виной пересоленные мною куриные крылья, ну и естественно большое кол-во выпитой воды...
как не крути, а завтракала любимыми хлопьями "Фитнес с темным шоколадом" и молоко 1.5%. Сегодня ездили к родителям на дачу... все бы ничего, но ципанула плоских нектаринок не выдержав паузы в 2.5 часа... и еще один съела после 6 вечера...
но главный мой грех это позднее чаепитие с маааленьким кусочком маминой шарлотки...перед конфетами, шоколадкими и моим любимым вафельным тортом я устояла....
вот такие дела... мне осталось 2.5 недели до намеченной даты, а 82 кг я еще не видела... думаю с этой недельки пойдет все повеселее, все же начнеться фитнес и обещаю хотя бы минимум 1 разгрузочный день
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
27.7.2013 15:08
|
Zolotce_happymommy, привет! Как дела? Как вес?
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 21:40
|
я не против маленькой груди... но когда Жжжжж женская судьба намного больше, то мне от этого грустнее....,
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 21:39
|
Елена-Душечка, повезло вам))) но похоже это все индивидуально, так же как и с растяжками)
хотя с перепадами в весе Вы правы)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Елена-Душечка
Diet-Баллов: 20502
Сообщений: 431
26.7.2013 21:36
|
pushestek86 пишет 26.07.2013 в 19:51 (ссылка):
chev1984 пишет 26.07.2013 в 22:48 (ссылка):
маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......
обвисает и еще как
у меня после первой дочки форму потеряла, а после второй видимо панихиду по груди заказывать придется
Девочки, грудь теряет форму от резких перепадов веса. Делайте упражнения для укрепления грудных мышц, худейте медленно, ешьте больше жирной рыбки и поменьше носите бюстики с сформироваными чашками. У меня 3-е детей, грудь 3-го (С полный) размера и я и сейчас могу одеть топ без бюстика.
Елена,45 лет, рост - 158, и снова в путь: 28.02.2015 - 86.6
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
26.7.2013 20:51
|
chev1984 пишет 26.07.2013 в 22:48 (ссылка):
маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......
обвисает и еще как
у меня после первой дочки форму потеряла, а после второй видимо панихиду по груди заказывать придется
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
chev1984
Diet-Баллов: 1803
Сообщений: 91
26.7.2013 20:48
|
маленькая грудь это не так и плохо, как кажеться на первый взгляд. ведь она может влезть в любую одежду , а большая нет. маленькая не может со временем отвистнуть......
Лена.
Рост 154 см
Вес 85 кг
Цель 1 - 82 кг
Цель 2 - 80 кг
Цель 3 - 75 кг
цель 4 - 70 кг
Цель 5 - 65 кг
Цель 6 - 60 кг
Цель 7 - 55 кг
и моя мечта 50 кг
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 20:45
|
pushestek86, у меня сейчас 3 размер висячек(((( как закончу буду кремами подтягивать.... если конечно будет что мазать
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 20:43
|
SweetMummy, ооо))) очень рада))) будем поддерживать друг друга)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
26.7.2013 20:40
|
Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 22:28 (ссылка):
pushestek86, вот вот))) ничего не покупаю с высокой талией.... еще с похудением мне жаль уходящию грудь... и так небольшая(((
грудь
у меня 2 размера, сейчас дочку кормлю, так пока подросла до 3, боюсь после гв от нее ничего не останется
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
SweetMummy
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 550
26.7.2013 20:34
|
Приветик)
Я тоже Катя и тоже мамочка сынулика, и тоже худею))) с радостью буду заглядывать к тебе и радоваться твоим успехам)
Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 20:28
|
pushestek86, вот вот))) ничего не покупаю с высокой талией.... еще с похудением мне жаль уходящию грудь... и так небольшая(((
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
26.7.2013 19:51
|
Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 21:27 (ссылка):
эх... хожу я по магазинам с косметикой... и вечно меня тянет к кремам и масскам от целлюлита или для похудания... а как мне хочется сделать банночный массаж... аааа... у меня прям как ломка!!!!
а еще поняла, что не далеко не всегда нравится как я одета...сейчас одежды не очень много осталось, так как пока ничего нового покупать не очень охото... не нравится как сейчас сидят на мне вещи.... я тааак сильно хочу поменять свой гардероб!!! полностью!!! осталось похудеть под новй гардероб.....
та же беда((( Хочиться устроить шопинг, но на эту фигуру покупать ничего не хочется, да и шкаф забит одеждой которую купила перед беременностью, когда наконец-то после 1,5 лет усилий влезла в 46 размер
так что худеем)))))))))
Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 21:31 (ссылка):
pushestek86, живу в Москве
спасибо большое... у меня фотки удачные да и фигуру пытаюсь с корректировать одеждой... у меня тяжелый низ... тип фигуры-груша... рост во мне 170.. муж мечтает увидеть меня в весе 65 кг)
у меня тоже низ тяжелый. Зато талия всегда узкая, разница обычно в 2 размера между талией и бедрами
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 19:32
|
angellostwings, здорово))) у нас с тобой очень много общих тем)))) буду рада тебе))) а как тебя зовут? расскажи немного о себе)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 19:31
|
pushestek86, живу в Москве
спасибо большое... у меня фотки удачные да и фигуру пытаюсь с корректировать одеждой... у меня тяжелый низ... тип фигуры-груша... рост во мне 170.. муж мечтает увидеть меня в весе 65 кг)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 19:27
|
эх... хожу я по магазинам с косметикой... и вечно меня тянет к кремам и масскам от целлюлита или для похудания... а как мне хочется сделать банночный массаж... аааа... у меня прям как ломка!!!!
а еще поняла, что не далеко не всегда нравится как я одета...сейчас одежды не очень много осталось, так как пока ничего нового покупать не очень охото... не нравится как сейчас сидят на мне вещи.... я тааак сильно хочу поменять свой гардероб!!! полностью!!! осталось похудеть под новй гардероб.....
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
angellostwings
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 434
Город: Москва Динамо-Аэропорт
26.7.2013 19:26
|
Привет Золотце. Мы очень походи =) мне почти 26 лет и сынулька Максимка 11 месяцев. тоже кормлю пока грудью. Можно сказать это уже не еда, а перекусик небольшой. Но я уже столько раз худела =) что на настоящий момент уже устала и не как не получается собраться с силами.
Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
26.7.2013 19:22
|
Zolotce_happymommy, какой у тебя рост? Для такого веса ты не выглядишь уж очень большой, я бы подумала что ты кг на 10 меньше
Ты где живешь?
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 19:17
|
Dadofil, привет))) очень тебе рада))) жду продолжения рассказа)))
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Zolotce_happymommy
Diet-Баллов: 1257
Сообщений: 183
Город: Москва
26.7.2013 19:16
|
pushestek86 пишет 26.07.2013 в 19:04 (ссылка):
Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 20:53 (ссылка):
еще забыла.. надо разгружаться раз в неделю ну и спорт приветствуется!!!)))
чем из спорта заниматься будешь?
привееет))) рада тебе)) поздравляю с отвесиками)
свеклу и морковь запрещают из за высокого содержания крахмала, насколько я помню... я так понимаю, принцип этой диеты не меньше простых углеводов...
с понедельника пойду на групповые занятия: в понедельник -степаэробика, а в четверг силовые упражнения)
Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576
|
Dadofil
Diet-Баллов: 1609
Сообщений: 244
Город: Владимир
26.7.2013 19:07
|
уже раз десятый к тебе в дневник захожу и видимо пора бы уже отписаться)
у меня две дочки.после первой с дионом похудела.потом сразу вторая Б и набор.Теперь все по новой.Короче, очень созвучно с названием твоего дневника )
буду забегать, не против?)
Даша.24 года.две дочки (4 года и 2 года)
сейчас 62/162 рост.
цель 56 к дню рождения 27 мая
/community/post.php?topic_id=44213 заходите! буду рада критике и советам! )
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33648
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
26.7.2013 19:04
|
Zolotce_happymommy пишет 26.07.2013 в 20:53 (ссылка):
еще забыла.. надо разгружаться раз в неделю ну и спорт приветствуется!!!)))
чем из спорта заниматься будешь?
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|