Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею до 55....присоединяйтесь

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
irccha, поздравляю!!!! Здоровья и счастья твоему сынуле!
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ваще за разгрузочный день ничего не ушло, ничего не понимаююююююю(((((

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Загрузsmile У сыночка ДР!!!

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разгруз на ряженке, спорта не было!!!!

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
18.06

63.8кг осталось 3.8кг до 60кг
1300 ккал

Спорт- плавание, кардио 30мин
Для себя - стельки, покупки, кафе, контрастный душ, фрукты, вода
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!! Давайте с четверга начнем, чем раньше тем лучше.  

на 18.06.2013

Вес: 60,2 (-800гр)

съела: примерно 1400кк (с жирами перебрала, а с белками наоборот - не добрала)

спорт: 30 мин элипсоид + пешая прогулка 

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.06
 

ккал - 1200
спорт - прогулка 30 мин
вес - 62,5 (+900 гр) smile

 

это просто заговор какой-то.. видимо, сказались выходные...
я за гонку с .. как можно раньше! четверг - 20.06?

28 лет
170 см
63,5кг --- 55кг

ссылка

Послать личное сообщение
Я за! Как раз 10 дней до следующего месяца!
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет!!!! Ну что могу сказать расслабились... ну ничего мы обязательно все вернем и сделаем результат еще лучше!!!!! Я очень даже ЗА чтобы начать еще одну гоночку. Только вот мое предложение не  спонедельника , а с четверга, кто за поднимите руки))))) Давайте с 20.06 у меня денюха в конце месяца очень хочется выглядеть шикарно и весить меньше 60)))

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Сегодня 63.8. А была уже 62.9.
Ну что девочки, готовимся к понедельнику? Ната, что скажешь?
Постараюсь, вернуться до понедельника к 62.9, чтобы уже дойти до 30 июня до 60 с хвостом.
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 17.06.2013г. 

вес: 62,0 (+100 гр)

съела:smile

спорт :Джиллиан 3/3 + метаболизм

для себя только скраб для тела и а\ц крем

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на 17.06.2013г. 

вес:  61,0 (+1 кг)

съела:  815кк  108 26  33 (у меня своего рода разгруз сегодня)

спорт : нет спорта (устала на работе, сил никаких нет, только пешком на работу шла)

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yelza пишет 17.06.2013 в 15:06 (ссылка):

А давайте опять гоночку начнем со следующего понедельника - как раз планировщик начнет работать нормально. Как раз излишки скинем и с новыми силами:) еще по полтора-два кг скинем! Очень хочу до 60кг дойти.

Хорошая идея , я не против))

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalia32Shubina пишет 17.06.2013 в 14:40 (ссылка):

Я тоже вчера лупила целый день, было уже 59.7 сегодня утром 61,2(((((( Я в печали, но не отчаиваюсь увидеть опять первую 5 на весах к среде или четвергу!!!!

Привет!! У меня та же беда!! На выходных съела ВСЁ., сегодня встала на вес 61 кг (+1кг). И опять всё заново((( Никогда заветную пятерочку не увижу((. Кстати , сайт на выходных у меня тоже не работал.

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Послать личное сообщение
Подсчитала - наела 2600 ккал... Чувствую, сбросить наеденное не получится завтра
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Послать личное сообщение
Планировщик заработал!!!
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, возьмите меня к себе! Тоже мечтаю о 55. Сейчас 60кг. Правда, было время, до 51 похудела, но у меня месячные встали. Вот теперь боюсь, как бы не повторилось всё, но уж очень хочется быть ещё легче ))

22 года Рост 176 кг
Цель 58 кг
Сейчас 60 кг
Если ты недоел - ты наелся, если ты наелся - ты переел, если ты переел - ты отравился!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalia32Shubina пишет 17.06.2013 в 15:40 (ссылка):

Я тоже вчера лупила целый день, было уже 59.7 сегодня утром 61,2(((((( Я в печали, но не отчаиваюсь увидеть опять первую 5 на весах к среде или четвергу!!!!

 Ух, а я то как хочу увидеть 5. Но мне до нее еще пахать и пахать. Вес сегодня без изменений 62кг ровноsmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Послать личное сообщение
А давайте опять гоночку начнем со следующего понедельника - как раз планировщик начнет работать нормально. Как раз излишки скинем и с новыми силами:) еще по полтора-два кг скинем! Очень хочу до 60кг дойти.
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вчера лупила целый день, было уже 59.7 сегодня утром 61,2(((((( Я в печали, но не отчаиваюсь увидеть опять первую 5 на весах к среде или четвергу!!!!

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, привет!!! У меня привес +900г. Жесть. Завтра надеюсь на снижение. Но на 62 уже не расчитываю
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные на даче, каолории не считала и не сдерживалась особо smile. Взвешиваться сегодня страшно. Посижу на ряженке, завтра замерюсь.

28 лет
170 см
63,5кг --- 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня да. А заодно и моя программа постройнения дала сбойsmile Слопала 4 пальчика с творогом и 2 баранки.

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ У ВСЕХ ПРОБЛЕМЫ БЫЛИ С САЙТОМ?

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yelza, Спасибо!!!))))

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Ната! Поздравляю!!!!!
Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14.06

59.7.....Ехоууууууу!!!))))smile

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14.06

61.9кгsmile

СпортДЖиллиан 3/1


Больше ничего не делала, ввалилась в депрессию и весь вечер читала.

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Послать личное сообщение

14.06 62.8кг

1400ккал

Спорт- тренировка на низ + кардио

Для себя - стельки, чулки для вен, витамины, контрастный душ, выспалась

Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 14.06.2013г. 

Вес: 60,3 (-300гр.)

съела: 1317 188 44 32 (все , что я сегодня съела (кроме чая smile), всё было вредным, хоть по КК уложилась)

спорт: 30 мин эллипсоид, гуляла 2 часа. 

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

skomorok пишет 14.06.2013 в 08:57 (ссылка):

anada пишет 13.06.2013 в 18:07 (ссылка):

Я вернулась!) Отдохнули здорово!!! 

Отчет на 12.06.2013

вес:  -60,0 (ни отвеса, ни привеса)

съела: много (мясо, овощи, фрукты , ну и алкоголь)!!!

спорт: много!!!  Играли в футбол , в волейбол и много гуляли!!!

Отчет на 12.06.2013

Вес - 60,6 (+ 600гр - вот и привес, хотя ждала большего)

сеъела1320  90  76  66

спорт:  Много ходила, на спорт просто нет сил.

Отличные результаты! Мотивирует, буду нагонятьsmile

 

Мне, если честно не очень нравится, я, по сути, топчусь на месте уже примерно 20 дней. Всё никак не могу перепрыгнуть 60 кг. Так хочется увидеть на первом месте цифру "5". У нас то ДР , то просто пьянка)))

 

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalia32Shubina пишет 14.06.2013 в 08:01 (ссылка):

anada, Привет! Ох да как это зачастую бывает привес не на след день, а через день(((

Natalia32Shubina, Привет!!! Это точно))) Усталость навалилась страшная, а это плохой знак! Сегодня еле себя сдерживаю, чтобы не съесть всё, что дома есть!!! Спасите!!!))) 

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес: 61.9 Тадам!!!!!!!! Итого: - 600грамм

Второй уровень "Шредов" позади!!! smile 



ОТ - Было - 75!!!1 уровень 73 (-2) 2 уровень 72 (-1) Хочется - 68

ОБ - Было - 99!!!                  98 (-1)                 97 (-1) Хочется - 95  

ОН - Было - 55!!!                  56 (+1)                54(-2) Хочется - 53  

ОЖ -Было - 89!!!                  88 (-1)                 88(-0) Хочется - 85

Солевая ванна +

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anada пишет 13.06.2013 в 18:07 (ссылка):

Я вернулась!) Отдохнули здорово!!! 

Отчет на 12.06.2013

вес:  -60,0 (ни отвеса, ни привеса)

съела: много (мясо, овощи, фрукты , ну и алкоголь)!!!

спорт: много!!!  Играли в футбол , в волейбол и много гуляли!!!

Отчет на 12.06.2013

Вес - 60,6 (+ 600гр - вот и привес, хотя ждала большего)

сеъела1320  90  76  66

спорт:  Много ходила, на спорт просто нет сил.

Отличные результаты! Мотивирует, буду нагонятьsmile

28 лет
170 см
63,5кг --- 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

13.06

ккал - 1549 
вес - 61,7 smile

спорт - упражнения на пресс

Мда.. вес только пополз вниз, и опять замер. И вставать по утрам на спорт сосвсем лениво последние дни..  
Выходные на даче, постараюсь держаться подальше от вкусностей.

28 лет
170 см
63,5кг --- 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anada, Привет! Ох да как это зачастую бывает привес не на след день, а через день(((

Nata.167 РОСТ НА СЕГОДНЯ 25.03 МОЙ ВЕС 63 ,2КГ. СТРЕМЛЮСЬ К СЛЕДУЮЩИМ ЦИФРАМ
1. 22.04 59 КГ.-
2. 22.05 57 КГ.
3 22.06 55
ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась!) Отдохнули здорово!!! 

Отчет на 12.06.2013

вес:  -60,0 (ни отвеса, ни привеса)

съела: много (мясо, овощи, фрукты , ну и алкоголь)!!!

спорт: много!!!  Играли в футбол , в волейбол и много гуляли!!!

Отчет на 12.06.2013

Вес - 60,6 (+ 600гр - вот и привес, хотя ждала большего)

сеъела1320  90  76  66

спорт:  Много ходила, на спорт просто нет сил.

Меня зовут Надежда, мама двоих сыночков. После последних родов была 86кг.(июнь 2010г.), потом похудела до 56кг.(июль 2012г.) Сейчас опять начала набирать вес(62кг.)Нужно остановить это безобразие! Цель 55кг.

ссылка

Послать личное сообщение

13.06

62.5

2500ккал - настроение из-за недосыпа ужасное, хомячу весь день

Спорт - легкая растяжка

Для себя - контрасный душ, не есть после 18-00, прогулка с ребенком

Интересно как такой загруз отразится на весе.... И как бы заставить себя на педикюр сходить?????

Ксюша, 30 лет. Сыночку Никитке 2 года.
Рост 178.
30 мая - 64.5кг, 89-69-98-57см
30 июня - 62.5кг, 89-67-97-56см
30 июля - хочу 60кг, 89-65-94-55см
Иду к 58кг, 89-63-92-53, тренировки и зож.
Бог в помощь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alina_, вот вот. У меня тоже разница большая. Просто все отписываются вечером и было непонятно какой вес.

28 лет
170 см
63,5кг --- 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

skomorok, конечно же утром взвешиваемся, причем натощак и лучше всего после туалета
Я вечером бывает на 2 кг тяжелее, весь день же пьешь, ешь...

Хочу весить меньше 54 кг
Рост 170 см, 25 лет
id=46936
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика