|
|
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
27.6.2013 11:02
|
krutanya пишет 27.06.2013 в 09:19 (ссылка):
а эти приглашения в закрытую группу когда будут раздаваться?
до понедельника всем вышлю, сейчас сколько успею в обед отправлю
но должна быть обязательно включена ДИЕТ-почта, проверьте
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
krutanya
Diet-Баллов: 4792
Сообщений: 670
27.6.2013 7:19
|
а эти приглашения в закрытую группу когда будут раздаваться?
Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг
цель - отражение в зеркале))
решение всегда проще чем ты думаешь
/community/post.php?topic_id=49205
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
27.6.2013 5:51
|
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
10. Pola555
11. Mirta_ua
12. nikoly33
13. Irisha91
14.Антонина-Званская
15. lpl89
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
27.6.2013 5:23
|
Ираида77 пишет 27.06.2013 в 00:10 (ссылка):
Одна гоночка заканчивается... Да здравствует новая гонка!!!
Крупинkа, классно ты придумала с табличкой: всё сразу ясно и понятно. мне очень-очень-очень нравится!!!
а мне как нравиться! раньше, когда вела другую гонку, приходилось вести таблички по себе в экселе, потом скидывать в паинт, сохранять, загружать через радикал, потом я вручную, когда каждый проделывал все эти действия, ходила по 30-50 отчетом и собирала это в сводную табличку! просто жесть!
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
26.6.2013 22:10
|
Одна гоночка заканчивается... Да здравствует новая гонка!!!
Крупинkа, классно ты придумала с табличкой: всё сразу ясно и понятно. мне очень-очень-очень нравится!!!
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.6.2013 21:14
|
Irisha91, ты отключила диет-почту, я не смогу тебе прислать приглашение в закрытую группу
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.6.2013 21:13
|
tryser пишет 26.06.2013 в 20:00 (ссылка):
Девочки, а меня возьмете? Давно пытаюсь худеть, на сегодняшний момент 118 кг.
возьмем, так же нужно записать себя в список под следующим номером
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.6.2013 21:11
|
semicvetikkk, берем, запиши себя в список под следующим номером
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.6.2013 21:11
|
Irisha91 пишет 26.06.2013 в 19:09 (ссылка):
Крупинkа, А табличку с началом гонок будем новую заводить или мне сейчас в ту, к которой доступ дали свои данные занести?
сейчас не нужно себя никуда вставлять, на новую гонку я буду делать новую табличку и там всех уже пропишу и новеньких и стареньких
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
tryser
Diet-Баллов: 1226
Сообщений: 4
26.6.2013 18:00
|
Девочки, а меня возьмете? Давно пытаюсь худеть, на сегодняшний момент 118 кг.
|
semicvetikkk
Diet-Баллов: 21
Сообщений: 1
26.6.2013 17:26
|
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
26.6.2013 17:09
|
Крупинkа, А табличку с началом гонок будем новую заводить или мне сейчас в ту, к которой доступ дали свои данные занести?
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
26.6.2013 16:46
|
набор продолжается! правила на 1 странице
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
26.6.2013 0:02
|
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
10. Pola555
11. Mirta_ua
12. nikoly33
13. Irisha91
14.Антонина-Званская
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
25.6.2013 22:55
|
Крупинkа, я буду очень стараться!) Думаю все у нас получится. Ато даже обидно как-то.. уже неделю на дионе, коридорчик держу зеленый, водичку пью, зарядку делаю, а вес стоит как приклееный( надеюсь с вами все сдвинется с мертвой точки... кстати, я вот тоже хотела спросить где эта "А вот и я" находится?
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
saharinka
Diet-Баллов: 473
Сообщений: 10
25.6.2013 20:20
|
Привет!!! :)
И я к вам хочу присоединиться. Ничто так не мотивирует, как гонка. Я вела дневник питания на дионе, помогало себя держать в руках. Недавно родила дочку)) и теперь на ГВ не могу удержать себя от обжорства. Первый месяц с диетой еще худелось, а потом как начала есть не только гречку и кролика, начала набирать вес(( слишком много печенек, сыра)))
Так что хочу к вам для мотивации
И да, вес сегодня - 98,8 :(
Оля, 25 лет, рост 170, вес 98,8 (о, неужели я призналась в этом сама себе))
начало 2012 - 95кг
август 2012 - 85
апрель 2013 - 94
июль 2013 - 99
|
krutanya
Diet-Баллов: 4792
Сообщений: 670
25.6.2013 18:14
|
ееее )) я нашла эту кнопку большое спасибо!
1. где это найти "Новым участникам нужно представиться в теме "А вот и Я""
2. баланс кбжу всегда должен быть зеленым? у меня так ни разу не получилось, уже две недели тут все фиксирую
3. у меня старые весы, я по ним как по звездам ориентируюсь, поэтому +100 гр и -100 гр это нереальные цифры
это вроде все, с остальным понятно
Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг
цель - отражение в зеркале))
решение всегда проще чем ты думаешь
/community/post.php?topic_id=49205
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
25.6.2013 17:54
|
krutanya пишет 25.06.2013 в 08:32 (ссылка):
Крупинkа, Здравствуйте! Я тут недавно, но тоже хочу поучавствовать возьмете меня?
Правда я не разобралась как писать в темах, я почему-то могу только обратится к определенному человеку, это так и должно быть?
вверху должна быть кнопка " ответить" под названием темы, эта тема открытая, значит сможешь отвечать, в закрытых темах- только после приглашения
ты прочитала правила? все понятно ?
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
25.6.2013 17:50
|
Irisha91, хорошо, присоединяйся! но ведь в гонке дисциплина тоже нужна, каждый день нужно заходить и баллы за день проставлять. будет получаться?
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
25.6.2013 17:47
|
nikoly33 пишет 25.06.2013 в 15:02 (ссылка):
Света и меня поставь пожалуйста в списке 17, уже привыкла к своей цифре
не бойтесь, старенькие, под каким номером были, под тем и оставлю
и будет вам щастье!
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
25.6.2013 15:12
|
Возьму на себя наглость и впуше себя в список для удобства
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
10. Pola555
11. Mirta_ua
12. nikoly33
13. Irisha91
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
Irisha91
Diet-Баллов: 3343
Сообщений: 1099
Город: Москва
25.6.2013 13:56
|
Девочки, а возьмите меня пожалуйста в свою гоночку. Я новенькая, всего недельку на ДиОне, но очень хочется тоже поучаствовать в чем-то массовом и приятном) Цели у меня космические,сила воли практически отсутствует, поэтому очень нужен стимул;) А здоровая конкуренция всегда была для меня хорошим стимулом;) Только у меня вес немного ниже 80. Но я готова с вами в процентном соотношении соревноваться;) Сейчас вес 71 кг, возьмете к себе?
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
|
nikoly33
Diet-Баллов: 14001
Сообщений: 832
Город: Украина
25.6.2013 13:02
|
Света и меня поставь пожалуйста в списке 17, уже привыкла к своей цифре
Виорика - мечта 56 кг
1 цель - 72 кг к 01.04.2015г.
2 цель - 69 кг к 01.05.2015г.
3 цель - 66 кг к 30.05.2015г.
4 цель - 63 кг
5 цель - 60 кг
Мой вес на 08.03.15г. 75 кг
|
nikoly33
Diet-Баллов: 14001
Сообщений: 832
Город: Украина
25.6.2013 13:01
|
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
10. Pola555
11. Mirta_ua
12. nikoly33
Виорика - мечта 56 кг
1 цель - 72 кг к 01.04.2015г.
2 цель - 69 кг к 01.05.2015г.
3 цель - 66 кг к 30.05.2015г.
4 цель - 63 кг
5 цель - 60 кг
Мой вес на 08.03.15г. 75 кг
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
25.6.2013 10:32
|
И меня-меня не забудьте!
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
10. Pola555
11. Mirta_ua
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
Pola555
Diet-Баллов: 2847
Сообщений: 391
25.6.2013 7:19
|
Здравствуйте,
запишите меня тоже...
Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4330
Сообщений: 719
25.6.2013 6:57
|
Девочки спасайте-превратилась в толстую тетку за два года- очень хочу начать худеть...Пожалуйста примите меня в гоночку
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6. Ираида77
7. infimania
8. krutanya
9. Ириска 2009
|
krutanya
Diet-Баллов: 4792
Сообщений: 670
25.6.2013 6:32
|
Крупинkа, Здравствуйте! Я тут недавно, но тоже хочу поучавствовать возьмете меня?
Правда я не разобралась как писать в темах, я почему-то могу только обратится к определенному человеку, это так и должно быть?
Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг
цель - отражение в зеркале))
решение всегда проще чем ты думаешь
/community/post.php?topic_id=49205
|
infimania
Diet-Баллов: 5222
Сообщений: 503
Город: Екатеринбург
25.6.2013 5:53
|
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6.Ираида77
7. infimania
Продолжаем борьбу с лишним весом
Галина, 27 лет, рост 159 см
макс.вес 90 кг
январь 2013 - 87 кг
1 августа - 76 кг
1 декабря - 71 кг
1 февраля 2014г - 69 кг
1 июля 2014г - 65 кг
цель № 1 - 1.09.2014 - 58 кг
дневник /community/post.php?topic_id=49522
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
25.6.2013 5:12
|
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
6.Ираида77
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
25.6.2013 5:10
|
Рассвета, конечно примем!
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Рассвета
Diet-Баллов: 566
Сообщений: 203
24.6.2013 22:23
|
Я с вами!
Простите, в прошлую гонку не учавствовала, надо было срочно уехать, и как назло инета не было, предупредить! ((((
Теперь я тут с Вами, в новой гоночке! Примите???
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
5. Рассвета
Зачем начинать завтра заново, если можно не срываться сегодня!Работай сейчас, чтобы завтра радоваться результату.Мы достойны быть СТРОЙНЫМИ и ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ!
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
24.6.2013 17:54
|
я просто не знаю, кто с нами останется, а кто уйдет или уже ушел
когда наберется 25 человек, верну на прежние места, если уже привыкли :)))
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
24.6.2013 12:12
|
Крупинkа пишет 24.06.2013 в 11:05 (ссылка):
Итак, начинаю писать список:
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
А зачем записывать всех в новом порядке? Я уже привыкла к номеру 16)) Может, просто вписать новых участников в те строчки, откуда прежние самовыпали?
И вот тут еще Ираида77 сегодня в 9.46 написала, что она тоже опять с нами.
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
24.6.2013 12:06
|
Крупинkа пишет 24.06.2013 в 11:02 (ссылка):
Evee пишет 24.06.2013 в 12:09 (ссылка):
Я все еще здесь, само собой. За 3 недели без напрягов, без спорта специального (пока), с кучей дней с гигантской калорийностью - и минус 3,7.
молодчинка!
а я только в июле наконец видимо разгонсь до нужной скорости, да еще вот Ихтиолка меня заразила своими идеями по питанию, так, что я прям думаю в следующем месяце буду показывать хорошие результаты и надеюсь наконец перепрыгну это рубеж в 90 кг.
Я надеюсь показать результаты получше уже на наступившей неделе. Завтра лечу в отпуск на две недели, буду там много ходить и мало есть - а на меня это всегда сказочно действует - феей становлюсь)))
Две недели буду без весов - зато для контроля беру с собой сантиметр.
А в июле и далее уже втянусь и буду по-правильному есть и спортивить - и чтобы это стало естественно и самой, как почистить зубы.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
24.6.2013 11:05
|
Итак, начинаю писать список:
1. Крупинkа
2. Evee
3. Мышка-нарушка
4. Элен-35
Желающие, записывайтесь в список под следующим номером! Велком!
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
24.6.2013 11:02
|
Evee пишет 24.06.2013 в 12:09 (ссылка):
Я все еще здесь, само собой. За 3 недели без напрягов, без спорта специального (пока), с кучей дней с гигантской калорийностью - и минус 3,7.
молодчинка!
а я только в июле наконец видимо разгонсь до нужной скорости, да еще вот Ихтиолка меня заразила своими идеями по питанию, так, что я прям думаю в следующем месяце буду показывать хорошие результаты и надеюсь наконец перепрыгну это рубеж в 90 кг.
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
24.6.2013 10:58
|
Элен-35 пишет 24.06.2013 в 08:35 (ссылка):
Крупинkа, можно мне к Вам в гоночку ни разу не пробовала.
можно! правила устраивают? тогда погоняемся!
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
24.6.2013 10:14
|
Гонка в июле это хорошо!!!
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
24.6.2013 10:09
|
Я все еще здесь, само собой. За 3 недели без напрягов, без спорта специального (пока), с кучей дней с гигантской калорийностью - и минус 3,7.
|