|
|
 |
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
9.6.2013 19:32
|
Ага, ты тоже решила Лесли попробовать! :))
Здорово как :) Мне она нравится очень - такая позитивная.
Мне сегодня еще предстоит, с утра не успела :)
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
9.6.2013 14:37
|
Наталь, привет))
мое супер позитивное настроение сегодня вообще супер-пупер-трупер позитивное!!! )))
вешу 84,6, замеры стоят на месте как и были)) тем не менее, чувствую себя великолепно - выспалась до самого нехочу))
скачала хотьбу с лесли, сейчас пойду.. ходить)) попробую, мож понравится))
вы там как с Юляшкой поживаете?
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
9.6.2013 8:23
|
Юлёк, как дела? Как твоё супер позитивное настроение?
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
9.6.2013 1:38
|
s-perchinkoj, а потому что так захотелось
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
8.6.2013 22:34
|
Почему Тырым-пырым?
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
8.6.2013 16:18
|
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
8.6.2013 16:14
|
Ахаха:))) я-то думаю, что за тырым такой у меня в закладках появился, а это Юля наша тут хулиганичает :)
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
8.6.2013 16:09
|
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
8.6.2013 15:49
|
я много пью. даже перед сном пью, особенно после работы и на ней. тут бегать жарко, мокрая как мышь носишься, сушняки такие нападают что от стакана не отлипаешь:-) пить хочется постоянно вобщем:-) и пью раз хочет так организм:-) походу даже больше этих 8-10 стаканов:-) s-perchinkoj,
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
8.6.2013 15:45
|
Катюш, да, вчера супер-пупер футболы были. зал на 44 человека расчитан, а было чел-к 60 и всем чет надо поесть, попить.. если б девчонки
вечером не приехали помогать, мы б там сгорели.
а сегодня открытие сезона летнего. валерия приезжает, тимур родригез или как там его.. вобщем с утра уже ливень льет.. не знаю как вечером на площади все это будет проходить, но факт в том, что народ прет во всю. только вот выдался перерыв:-)
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
8.6.2013 14:52
|
Юль, главное в нашем деле не отчаиваться. Во вторых - вес прыгает, значит отекаешь ( это не всегда видно) С нашим весом я те скажу больше - отёки у всех, и чем больше вес, тем больше вероятности. Я когда беременная ходила - мне все говорили - отёков мало, только не много на ногах, а вес скакал туда - сюда ( чаще туда на увеличение))) Так вот когда меня оперировали, врач сказал, что у меня воды в животе ( в смысле отёки), тут мои предположения и оправдались, что я здорово отекаю. И тогда мне все врачи говорили, что у меня склонность к отёкам, а какая склонность? Конечно же это лишний вес и вечное желание пожрать солёного и сладкого. Ну тогда я была беременная - это одно, но склонность у меня есть к отёкам и я это знаю, чуть больше солёного поела и это чётко на моём лице))) Почки у меня здоровые)))
Вот люди начинают худеть и со всех сторон им твердят пейте больше, больше 2 литров, но у каждого свой организм, я считаю по самочувствию пить нужно. Я не знаю сколько я пью, но пью когда хочу, а не чтобы выпить 8-10 стаканов в день. Наш организм всегда знает сам сколько он хочет есть и сколько пить, если организм не распущенный, как у меня ( у меня всегда есть хотел раньше)
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
8.6.2013 14:05
|
Юль, а что такое на работе-то? Какой-то аврал очередной?
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
8.6.2013 12:15
|
вот эт денек вчера был.. фитнес на работе:-) до трех часов ночи:-( сегодня будет повтор.. коридор вчера не считала-некогда было. вес прыгает:-( сегодня 85.. уся в растройстве:-(
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 18:35
|
я его разбадяжила так: литр молока, поллитра воды и чай. я его даже выпить не весь смогла.. еще в процессе водой разбавляла когда пила:-) еще грамм 300 осталось чистого молокочая, не влез перед сном:-) завтра вобщем посмотрим:-):-) можт отвесище на завтра перенесется:-) :-) :-) s-perchinkoj,
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Incia
Diet-Баллов: 27346
Сообщений: 5861
7.6.2013 17:38
|
s-perchinkoj пишет 07.06.2013 в 13:46 (ссылка):
Может ты реально много выпила?))) И вода задержалась?
по идее он должен отеки сгонять, получается противоречие, может просто индивидуально не подходит
вариантов разгрузов же целая туча, можно пробовать
хотя может Натали и права, у организма есть предел пропускной способности
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
7.6.2013 14:46
|
Может ты реально много выпила?))) И вода задержалась?
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 12:43
|
вот и я не поняла че эт былоIncia,
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Incia
Diet-Баллов: 27346
Сообщений: 5861
7.6.2013 12:36
|
Шикалат пишет 07.06.2013 в 09:13 (ссылка):
доброе, Ольк:-) да чет как-то слабенько-500г всего:-( зато в туалет до сих пор бегаю, каждые 30 минут:-) может не все вышло я его еще на ночь выпила.. o-shukina,
да, для молокочая слабенько, на нем у народа по 1-1,5 кг отвешивает обычно
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 12:04
|
не, не понравилось:-) бессмысленно как-то получилосья за два дня стока скидываю, скока с ним за один.. действительно, чего мучатьсяs-perchinkoj,
хорошего дня тебе, Наталь:-)
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
7.6.2013 10:13
|
Шикалат пишет 07.06.2013 в 00:50 (ссылка):
s-perchinkoj, аха, не буду:-) я так, по большей части из любопытства сегодня на нем просидела интересно ж попробовать супер-пупер молокочай
ес результат будет хороший, можно будет раз в месяц поразгружаться или правда когда вес встанет:-)
И как понравилось? Если завтра не будет отвеса я сажусь на разгруз, если будет нафиг мучаться. Молокочай легче держать, чем все другие разгрузы, так что бум надеяться, что он нам поможет.
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 10:13
|
доброе, Ольк:-) да чет как-то слабенько-500г всего:-( зато в туалет до сих пор бегаю, каждые 30 минут:-) может не все вышло я его еще на ночь выпила.. o-shukina,
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
7.6.2013 7:33
|
Доброе утро, Юлек!
Какие результаты после разгруза?
Удачного дня!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 0:50
|
s-perchinkoj, аха, не буду:-) я так, по большей части из любопытства сегодня на нем просидела интересно ж попробовать супер-пупер молокочай
ес результат будет хороший, можно будет раз в месяц поразгружаться или правда когда вес встанет:-)
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
7.6.2013 0:46
|
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
6.6.2013 22:30
|
Шикалат пишет 06.06.2013 в 20:05 (ссылка):
ага, на нем, родимом легко как-то он мне дается:-) кстати, как часто можно так разгружаться?, а то мне понравилось
Пока не части, оставь как резерв на тот случай, когда вес встанет. У тебя и так пока хорошо уходит.
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
6.6.2013 20:10
|
Насколько я помню (читала тут на дионе), что не чаще раза в неделю, чтобы организмус не думал что у него недостаток питания
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
6.6.2013 20:05
|
ага, на нем, родимом легко как-то он мне дается:-) кстати, как часто можно так разгружаться?, а то мне понравилось
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
6.6.2013 18:50
|
Ну и ну, ты на разгрузе что ли? :)
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
6.6.2013 18:47
|
молокочай как хорошо идет..
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
6.6.2013 15:23
|
Машуль, привет:-)
Наташ, вот это точно, только нервы:-D
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
6.6.2013 14:09
|
o-shukina пишет 05.06.2013 в 23:21 (ссылка):
s-perchinkoj пишет 05.06.2013 в 23:03 (ссылка):
Дома вообще все дела не переделаешь(((
Наташа, полностью согласна! Зарплаты нет, выходных нет, отпуска тоже нет, а работа не заканчивается 
Но работа по дому - это тоже фитнес)) Порой убираясь и готовя тратится больше каллорий чем от зарядки
К такому фитнесу уже иммунитет выработался, мне кажется я ваще не трачу калории при уборке, только нервы))))
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Incia
Diet-Баллов: 27346
Сообщений: 5861
6.6.2013 11:30
|
Приветик
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
5.6.2013 23:21
|
s-perchinkoj пишет 05.06.2013 в 23:03 (ссылка):
Дома вообще все дела не переделаешь(((
Наташа, полностью согласна! Зарплаты нет, выходных нет, отпуска тоже нет, а работа не заканчивается
Но работа по дому - это тоже фитнес)) Порой убираясь и готовя тратится больше каллорий чем от зарядки
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
5.6.2013 23:03
|
Дома вообще все дела не переделаешь(((
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
5.6.2013 17:19
|
девоньки, я по вашим дневничкам попозже пробегусь.. уся в делах, уся в заботах)))
вот те и выходной)) дома дел больше чем на работе))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
5.6.2013 17:15
|
Наталь, это точно не про нас))) мы идем на снижение))
Ольк, дык еще больше недели ждать.. вродь рановато))
Катюш, привет тебе))соленого не ела вроде.. пила много. больше нормы-жарко было.. вчера скакала по кухне как сайгак -народу привалило полный зал и все есть хотят)) занятия с Джилкой вообще рядом не стояли с такими кроссами)))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
BooAy
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 630
5.6.2013 16:51
|
Ахах :) песня огонь :)
Поддерживаю версию насчет КД, может какая-то фаза цикла...
Ну или солененького поела и вода задержалась.
В общем не жир это никак - целый кг :)
Катя, 29/164см
55--54------------47(46)
О проблемах, еде и планах:
/community/post.php?topic_id=48429
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
5.6.2013 16:47
|
А КД не приближаются? Может из-за них...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
Шикалат
Diet-Баллов: 1209
Сообщений: 356
5.6.2013 15:54
|
Оль, привет:-) да чет не интересно в дневнике- одни отвесы, привесы, болячки, проблемы... решила чуть разрядить обстановку:-) новенького-у меня выходной:-) щас че-нить поесть придумаю и пойду типа спортом заниматьсяo-shukina,из успехов
+1кг на весах откуда тока взялся? ну и ладно, избавлюсь:-)
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2204
Сообщений: 715
5.6.2013 15:36
|
Хочу, чтобы эта песня была не про нас.
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78
Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
|
блин, эту бы энергию 
