|
|
 |
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
28.6.2013 12:26
|
Елена-Душечка, спасибо за поддержку! Да, это не страшно, наверняка завтра будет отвес))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
Елена-Душечка
Diet-Баллов: 20502
Сообщений: 431
28.6.2013 9:39
|
Не переживай, все получится. Сегодня привес, завтра отвес. Посмотри, что на это повлияло и действуй. Все будет, ток как ты хочешь!!! Главное хотеть!!!
Елена,45 лет, рост - 158, и снова в путь: 28.02.2015 - 86.6
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
28.6.2013 9:26
|
Сегодня 62.2 , ПРИВЕС 300гр :(
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
28.6.2013 2:16
|
Ну первые кг быстрее уходят, я морально готовлюсь что потом будет не 200-300гр в день, а в неделю если повезет)
Сегодня не считала, но точно в зеленом, утром был опять холодный борщ))) днем был салат из помидоров и огурцов и несколько кусочков картошки айдахо, вечером поела в крошке картошке ( думаю где то 500-600калл) .. Еще лимонад был правда... Ну в общем в зеленом точно, это радует, чувствую что отвеса не видать мне завтра, какая то я отекшая и пузо раздутое :(.
Но отражение в зеркале все больше радует!!)))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
27.6.2013 16:51
|
Приветик!!!  С отвесом тебя! Не плохо для одного дня, у меня сейчас процесс похудения на столько замедлился, что я радуюсь такому отвеу за неделю))) Как сегодня кушала после разгруза?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
27.6.2013 10:30
|
Отвес сегодня 200гр) правда вчера такая жара была что я питалась только холодным борщем))))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
26.6.2013 7:59
|
strikoza, на кефирчике тоже хорошо)))
Я со вчерашней жарой ( у нас +30) и разгрузом, практически не ела ничего, но много пила и кушала фрукты. Сегодня вес 62.1 )))))
З.Ы. Я пишу с планшета, не могу сюда ни картинки, ни смайлики вставлять :(, без них конечно грустновато
А вообще настроение отличное))) всем хорошего дня!!
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
25.6.2013 8:47
|
Ничего себе!!! 8 часов и только носки с помадой) У тебя железная сила воли, молодец!
Фрукты - овощи - хорошо!!! Я вчера тоже разгружалась, только не кефирчике. Терпения!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
25.6.2013 8:09
|
alena-mag79, спасибо!!)
strikoza, не очень, за восемь(!) часов гуляния по магазинам, -шесть пар носков и помада за 1000 руб)
Кстати, привес вчерашний ушел, отвеса нет. Сегодня я на фруктах-овощах)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
25.6.2013 4:02
|
sneginkapervaya пишет 25.06.2013 в 10:28 (ссылка):
strikoza, очень рада!!!) деток нет пока, А у тебя?
И у меня пока нет, а очень бы хотелось) Как прогулка по магазинам прошла?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
25.6.2013 3:40
|
sneginkapervaya, Молодец
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
25.6.2013 3:28
|
strikoza, очень рада!!!) деток нет пока, А у тебя?
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
25.6.2013 3:26
|
alena-mag79, спасибо! День все таки продержалась )))))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
24.6.2013 10:39
|
Привет!!!  И я к тебе с поддержкой! Я тоже давно на "ДиОне" и так же, как и ты, похудела, а потом снава набрала. Сейчас опять "в строю"))) sneginkapervaya, а как тебя зовут, детки есть?
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
24.6.2013 10:35
|
sneginkapervaya, Привет, старайся держать себя в руках))), хорошего дня
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
24.6.2013 10:32
|
Сегодня привес 200гр, не расстраиваюсь ибо ясно что это вода )
Жду завтра нормального отвеса, не наесться бы только! Сейчас по магазинам поеду)))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
24.6.2013 3:07
|
sneginkapervaya, да лето хорошая пора для похудения)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
24.6.2013 1:43
|
Кстати сегодня взвешивалась, измерила массу жира в огранизме, не знаю на сколько можно верить весам, говорят 26.5% , теперь буду следить)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
24.6.2013 1:40
|
alena-mag79, буду стараться! :)
Летом проще соблюдать диету, вкуснющие овощи и фрукты повсюду)))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
23.6.2013 12:49
|
sneginkapervaya, догоняй )))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
23.6.2013 12:48
|
sneginkapervaya, главное не расстраивайся если вдруг будут привесы
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
23.6.2013 12:47
|
alena-mag79, Привет! Спасибо большое! Отвесы вдохновляют)))) у нас, кстати, похожие параметры)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
23.6.2013 12:19
|
sneginkapervaya, Привет, зашла поддержать тебя. Поздравляю с отвесиком ) ) )
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
23.6.2013 12:17
|
У меня опять бешеный отвес))), правда калорий вчера опять недобрала :(
Настроение прекрасное, настрой боевой... Пишу сюда для себя, но все равно жаль что никто не заходит :(
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
22.6.2013 10:19
|
Сегодня отвес аж полкило!) правда вчера была сильно ниже коридора
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
21.6.2013 10:27
|
Забила на планировщик, лопала всякую каку, старалась умеренно...
Сегодня вес 64, т.е. Неделя беспредела мне не аукнулась) мотивация на сегодня хорошая, настроение боевое))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
11.6.2013 0:41
|
У меня сплошные праздники, так что выпиваю и кушаю) стараюсь в меру, сегодня не считала, но точно в коридоре. Вчера точно нет, ибо алкоголь и сладкое. Вес держится 64 ровно сегодня)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
8.6.2013 23:10
|
Сегодня в зеленом коридоре ) ура!)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
8.6.2013 12:27
|
Вчера ничего не считала, лопала все подряд и выпивала основательно )) сегодня в строй )
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
6.6.2013 18:08
|
Ешкин кот! Уже умудрилась по жирам перебрать, а ведь сегодня еще пирог обещала печь слоеный. Фруктовый, точно буду не в коридоре :(
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
6.6.2013 10:22
|
Не, не переела ) спасибо, мотивация отличная!)))
Сегодня отвес 300 гр ! Весы порадовали цифрой 64.00 ) это значит я прошла 10% пути ) уже что то ))
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
Alinochka-Kalinka
Diet-Баллов: 1318
Сообщений: 98
6.6.2013 2:22
|
В помощь тебе.
Я слежу, не вздумай переедать на ночь.
/community/post.php?topic_id=48669
Алина 26 лет
рост - 156
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
6.6.2013 2:21
|
Коридор зеленый сегодня, но по верхней планке, и недобрала белка...
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
5.6.2013 20:15
|
Досиживаю на работе, жрать хочу очень, :( не налопаться бы по приезду домой :(
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
5.6.2013 0:49
|
Сегодня в зеленом, кроме калорийности аж 1650
Только сейчас поняла что с планшета не добавить фото :( и смайлы тоже...
Интересно, есть ли мобильная версия?
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
5.6.2013 0:46
|
Даже не знаю что рассказать ) я сегодня только первый день как вернулась на дион после очередного длительного перерыва, эмоций куча!)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
Alinochka-Kalinka
Diet-Баллов: 1318
Сообщений: 98
4.6.2013 23:40
|
Я бы хотела знать о тебе больше. Расскажи о себе ,пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=48669
Алина 26 лет
рост - 156
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
4.6.2013 16:31
|
Спасибо!поддержка сейчас нужна! И правда похоже ) мне 30)
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
Alinochka-Kalinka
Diet-Баллов: 1318
Сообщений: 98
4.6.2013 15:56
|
Привет!
Удачи тебе! Я сама взялась 3 дня назад. Рост у меня 156, вес 59.2 Так что соотношение рост/вес схожи.
Сколько тебе лет?
/community/post.php?topic_id=48669
Алина 26 лет
рост - 156
|
sneginkapervaya
Diet-Баллов: 13006
Сообщений: 1915
4.6.2013 15:42
|
Привет всем!
На дионе я с 2008 года!) на нем же я похудела на 12 кг и без него я набрала обратно десять) так что теперь я вернулась и начинаю свою борьбу с нуля!.
Рост у меня 159) вес сейчас 64.3 цель 55кг )
было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699
|
