Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Марафон: Отличная фигура с Лесли Сансон. Старт каждый понедельник.

 
    
 
  Всего Страниц (25):    последняя 23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda, спасибо за понимание. Радует только один факт - отвес 1,4 кг, это при том, что я воду хлыстала литрами. 

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

delphika, ооо... как я понимаю... сама недавно из-за этого на неделю выпала... сочувствую smile

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, только начав марафон, выбываю из него на неделю. Вчера ездили в заповедник и находили там почти 30 км, да так находила, что теперь волдыри на пальцах на ногах. Теперь не то, что с Лесли ходить, я даже просто до туалета перемещаюсь с трудом smile

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Я вот тоже с отчетом только в понедельник доползла. Выпила все силы с меня прошлая неделя. Никаких миль не находила :( Хорошо хоть с питанием более-менее лады и привесов нет.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 12.08.13 - 16.08.13

1. Kastaneda

2. Вес - 63.5 (отвес 0.5 кг)  
3. ОТ - 77 (-1 см)
4. ОБ - 94 (0 см)
5. ОГ - 94 (0 см)
6. ОН - 55,0 (-0.5 см)

7. Прошла миль за день: 0 (12.08) + 0 (13.08) + 0 (14.08) + 0 (15.08) + 0 (16.08) = 0


8. Всего прошла за марафон: 52 мили

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ryngi, спасибо, успокоили))) А то я думала - не успела присоеднится к вам, а уже правила нарушаю)))

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NovaEmber, да ладно, у нас отчеты и в воскресенье сдают, и в понедельник )))))) 

Я иногда к компу не могу подойти - делаю замеры, записываю на листок, а печатаю когда получится.

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ryngi пишет 17.08.2013 в 08:46 (ссылка):

NovaEmber, в субботу утром

Простите меня пожалуйста на первый раз. Сегодня с утра никак не могла отчитаться, так как уезжали с города. В следующий раз буду пунктуальной.

Вот мой отчет:

Марафон с 12 - 16 августа.

 1.   NovaEmber

2.    вес 89,3 кг ( -900гр)

3.    ОТ – 91 см (-2см)

4.   ОБ – 111 см (0)

5.   ОГ –104 см (0)

6.   ОН – 63 см (-0,5)

7.   прошла на этой неделе - 15 миль

9.   Всего за марафон - 15 миль

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 12.08.13 - 16.08.13 (6 неделя)

1. Cveza

2. Вес: 71,6 (- 200 гр)smile мал золотник...

3. ОТ: 88(+2 см) smile

4. ОБ: 108 (- 1 см)

5. ОГ: 108 (+ 2 см) smile Качели какие-то. То "минус" , то"плюс" .

6. ОН: 61 (0)

7.  Прошла миль за день: 0 (12.08) + 0 (13.08) + 3 (14.08)  + 4(15.08) + 7(16.08) = 14

8. Всего прошла за марафон: 71 милю

Пересмотрела свои задачи. Буду стараться охудевать на 0,5 кг, а не на 1 кг. Лучше радоваться если отвес будут больше, чем расстраиваться, что не достигла поставленной цели.

Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе всем утро (у меня ещё утро smile ). Выкладываю отчёт за первую неделю марафона. 

Отчет за 12.08 - 16.08 (1 неделя): 

1.  delphika

2.  вес 68 (+0,4)

3.  ОТ – 76 (-1)

4.  ОБ – 101 (0)

5.  ОГ – 91 (0)

6.  ОН – 56 (-1)

7.  Прошла на этой недели - 3 (12.08) + 3 (13.08) + 3 (14.08) + 0 (15.08) + 5 (16.08)  

8.  Всего за неделю: 14 миль.

9.  Всего за марафон: 14 миль.


Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я всю эту неделю пропустила, потому результаты те же, надеюсь следующая будет продуктивной для меня.
Лена, 34 года, дважы мама
стремлюсь к 58 от 78.7
Рост 165 Рада всем в своем дневничке id=20775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа

1. AVika

2. Вес 79,4 (+1,7)

3. ОТ – 88 см (-0)

4. ОБ – 108 см (-0)

5. ОГ – 95 см (-0)

6. ОН – 64 см (-0)

7. Прошла на этой неделе - 7 [12/08], 6 [13/08], 6 [14/08], [15/08], [16/08] = 19

8. Всего за марафон - 19

Эх дамы стыдно мне, обленилась зажор устроила вчера. Мой отчет скорей то, как делать не нужно..)

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Отчет за 12.08 - 16.08 (5 неделя):

1. ryngi

2. Пройдено миль: 3 (12.08) + 3 (13.08) + 0 (14.08) + 5 (15.08) + 2 (16.08)  

3. Вес: 75,2 кг (- 1,1smile

4. ОТ: 79 см (- 0,5)

5. ОБ: 105 см (- 1,5)

6. ОГ : 92 см (+ 1) привет, оральные контрацептивыsmile

7. ОН: 61,5 см (0) я заблудилась на этой ноге. Раньше это было самое тонкое место, а теперь вся верхушка 61,5smile

8. Всего за неделю: 13 миль.

9. Всего за марафон: 56 миль.

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NovaEmber, в субботу утром

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 12 - 16 августа. (1 неделя)

 1.   Ладика

2.    вес 73.8 (-200гр) 

3.    ОТ – 83 см (-1см)

4.   ОБ – 102 см (0 см)

5.   ОГ – 102 см (-1 см ) О ужас. Вот где не надо было, так это здесьsmile

6.   ОН – 61см (0 см)

7.    прошла на этой неделе - 3 (12.08)+0 (13.08)+(3+2=5)(14.08)+3 (15.08)+3(16.08)=14 миль

9.   Всего за марафон - 14 мильsmile

Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа. (1я неделя)

 1.   NovaEmber

2.   прошла за 16.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 15 миль

4.   Всего за марафон - 15 миль

ДЕвочки, я извиняюсь, конечно, но подскажите пожалуйста, а когда выкладывать результаты за неделю? Сегодня уже нужно было, или уже завтра можно? Что-то я запуталась немного.

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 12.08.13 - 16.08.13 (6 неделя)

1. Cveza

2.  Прошла миль за день: 0 (12.08) + 0 (13.08) + 3 (14.08)  + 4(15.08) + 7(16.08) = 14

3. Всего прошла за марафон: 71 милю

Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 3 часа нарезала круги с коляской, потом 45 минут по детской площадке за ребенком - на Лесли сил не осталось(

upd: врагу не сдается наш гордый Варяг! 2 мили.

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 12.08.13 - 16.08.13 (6 неделя)

1. Cveza

2.  Прошла миль за день: 0 (12.08) + 0 (13.08) + 3 (14.08)  + 4(15.08) + ?(16.08) = 7

3. Всего прошла за марафон: 64 мили

 

killdream, поздравляю достижением цели!smilesmilesmile Хорошего отдыха!

Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

killdream, поздравляю с достижением цели! Только в подписи месяц исправь, сейчас август 15.08.13 smile

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

Марафон с 12 - 16 августа. (1я неделя)

 1.   NovaEmber

2.   прошла за 15.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 12 миль

4.   Всего за марафон - 12 миль

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки))наконец то уезжаю в отпуск))Отчёт выкладываю уже сегодняsmile

Отчет за 12.08-16.08 (9-я неделя) 

 

1. killdream

2. 70.0smile(-1,3кг.) 4-ая цель достигнутаsmile

3.Миль за неделю - 3 (12.08)+3(13.08)+5(14.08)+3(15.08)+?(16.08)=14

4.ОТ - 84 (-1)smile

5.ОБ - 106 (-1)smile
 

6. ОГ - 98 (-0)smile

7. ОН - 64 (-0)smile

8. За марафон прошла-(с 17.06.2013)162+14(9нед.)=176

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа:

1.   delphika

2.   прошла за 14.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 9 миль

4.   Всего за марафон - 9 миль

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюс 2 мили.

upd: еще плюс 3 мили. За сегодня 5 миль.

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.08-16.08 (9-я неделя)

1. Миль за неделю - 3 (12.08)+3(13.08)+5(14.08)+?(15.08)+?(16.08)=11

2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)162+11(9нед.)=173

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня с утра 1 миля !

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 12.08.13 - 16.08.13 (6 неделя)

1. Cveza

2.  Прошла миль за день: 0 (12.08) + 0 (13.08) + 3 (14.08)  + ?(15.08) + ?(16.08) = 3

3. Всего прошла за марафон: 60 миль

Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пройти не получилось. Халявлю. 

Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа.

 1.   NovaEmber

2.   прошла за 14.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 9 миль

4.   Всего за марафон - 9 миль

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,девоньки!Что то у меня марафон мой не заладился...Заболела собака.У деток зубы...В общем и следующем,начну-ка я скорее всего с 19-го.Выйду на работу.Справлюсь с незаконченными делами и точно  присоединюсь.Спасибо!

Ольга,40 лет,рост 164см вес начальный 98кг Мама троих мальчишек.
25.12.12-87 кг
01.02.13-93кг
07.08.13-100 вот так постройнела....
ТВ-96,7(ДЮКАНЮ!)
Начинаю всё с нуля!!!!
Не вознаграждай себя едой!Ты не собака!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 05.08.13 - 09.08.13 (5 неделя)

1. Cveza

2. Вес:  71,8 (+1,2)

3. ОТ: 86 (0)

4. ОБ: 109 (+1)

5. ОГ: 106 (+1)

6. ОН: 61 (+1)

 7. Прошла миль за день: 0 (05.08) + 3 (06.08) + 0 (07.08)  + 0(08.08) + 0(09.08) = 3

8. Всего прошла за марафон: 57 миль

*Хочешь насмешить Бога, поведай ему о своих планах.((( Шаг вперед-два назад. Продолжаю шагать

Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет! Примите и меня плиз на марафон. Я новичок только неделю хожу с Лесли.

Виорика - мечта 56 кг
1 цель - 72 кг к 01.04.2015г.
2 цель - 69 кг к 01.05.2015г.
3 цель - 66 кг к 30.05.2015г.
4 цель - 63 кг
5 цель - 60 кг
Мой вес на 08.03.15г. 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа.

 

1.   Ekaterinka19

2.   пройдено за 14 августа 3 мили

3.    пройдено всего на этой недели 8 миль

4.   Всего за марафон пройдено 47 миль

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.08-16.08 (9-я неделя)

1. Миль за неделю - 3 (12.08)+3(13.08)+?(14.08)+?(15.08)+?(16.08)=6

2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)162+6(9нед.)=168

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа:

1.   delphika

2.   прошла за 13.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 6 миль

4.   Всего за марафон - 6 миль

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон с 12 - 16 августа.

 1.   NovaEmber

2.   прошла за 13.08  - 3 мили

3.   прошла на этой неделе - 6 миль

4.   Всего за марафон - 6 миль

27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 12.08-16.08

1. Людмила81

2. Миль за неделю: пн- 1миля, вт-1 миля, ср- , т- , пт- , = 

3. Всего за марофон - 

 

KakykoTuka, выздоравливай скорей)))

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KakykoTuka, выздаравливай!!!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Извините, болею. Табличку выложу чуть позже.

Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071

С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.08-16.08 (9-я неделя)

1. Миль за неделю - 3 (12.08)+?(13.08)+?(14.08)+?(15.08)+?(16.08)=3

2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)162+3(9нед.)=165

Так девоньки на этой неделе уезжаю на море))а точнее с 15 на 16 число))Постараюсь эту неделю довести до конца и отзаниматься как положено, но замеры выложу всё таки в четвергsmileтак как взвешиваться там будет негдеsmile на следующей неделе тоже отпишусь-так что не потеряюсь и в марафоне на крайняк стану Улиткой))

Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
  Всего Страниц (25):    последняя 23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика