snowwqueen пишет 15.10.2014 в 14:28 (ссылка):

Ну бывает... Держись, хоронить за плинтусом тебя не будем! Умничка, что не заедаешь, а то потом все неприятности забудутся, а жир останется!

Привет всем!

На меня навалились неприятности на работе, настроение - "похороните меня за плинтусом"((((((

В зажор не ушла, калории считаю, но пока помолчу.

С праздником!!!

snowwqueen,�рина, приветики! С твоими отвесищами во время разгона - 300г даже и не привес!

sweetic пишет 13.10.2014 в 08:29 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє, разгонятся РїРѕ РјРѕРёРј подсчетам РґРѕ 2250. РќСѓ Р° там СЏ так понимаю если РЅР° 2250 вес РѕСЃС‚ановиться РІ течении 2 недель или вверх РїРѕР№РґРµС‚, то перейду РЅР° установочные.

Привет всем!

Вес сегодня 72,5 кг. Немного снижается, КД заканчивается, вода уходит. Вчера одевала платье, которое на 1 сентября купила, оно мне заметно свободно стало. Пиджачок от него вообще смотрится на размер больше, хотя вес меньше стал всего на 1,5 кг.

snowwqueen,  Привет! Да! Какой театр без буфета)) РЇ частенько заруливаю!))) 

Удачной тебе новой недели и не уходить в плюс! )) А тебе до какого калоража надо разгоняться?

РАЗГОН МФ

1 неделя - СКН 1350 (1346) ТВН 75,2 кг
2 неделя - РЎРљРќ 1450 (1460) РўР’Рќ 74,5 РєРі -700 
3 неделя - СКН 1550 (1551) ТВН 73,8 кг -700
4 неделя - СКН 1650 (1648) ТВН 73,5 кг -300
5 неделя - СКН 1750 (1749) ТВН 72,9 кг -600
6 неделя - СКН 1849 (1850) ТВН 73,3 кг +400
7 неделя - СКН 1850 (1850) ТВН 72,3 кг -1000
8 неделя - СКН 1947 (1950) ТВН 72,6 кг +300

Привет всем!!

Сегодня 72,6 кг.

Ходили сегодня СЃ дочей Рё ее классом РІ театр РЅР° РјСЊСЋР·РёРєР» "Остров СЃРѕРєСЂРѕРІРёС‰". Очень нам понравилось. Только РІ буфете кофе СЃ пирожными поели. Р—Р° антракт 800 РєРє наела   Домой пришла голодная, сладкое так быстро усваивается, еле РґРѕ полдника дотерпела. Боялась переесть. РќР° ужин только творог нежирный.

РќР° следующей неделе РїРѕ плану 2050 РєРє, надеюсь вес РЅРµ наберу, еще РљР” РїСЂРѕР№РґСѓС‚, водичка сольется.

Р�СЂРёРЅР°, привет! 

Р° РјРЅРµ сколько калорий РЅРµ назначь , всегда будет казаться, что нужно ещё 100 для полного счастья)) Обжорой становлюсь однако РҐРѕС‚СЏ ещё РІ июле жаловалась, что РјРЅРѕРіРѕ РјРЅРµ 2200 ккал))

LadyVengeance пишет 10.10.2014 в 18:07 (ссылка):

РЇ раньше котлеты делала РёР· говяжьего фарша, Р° сейчас стала СЃРѕ СЃРІРёРЅРёРЅРѕР№ мешать 50 РЅР° 50, это вкуснее намного, Рё РјРЅРµ теперь РѕРґРЅРѕР№ котлеты СЃ гарниром достаточно. Р’ общем, заметила тенденцию - объёмы еды уменьшаются. 

Привет всем!!! Хорошего субботнего дня!

Вес сегодня 72,7. Привес по ТВН за неделю уже обозначился в 300 гр. Но думаю это КД, прилив воды. 1950 кк стало трудно наедать, я иногда ужинать себя заставляю, еще с полдника сытая... Поэтому ужины стали сладкие))))

Сегодня выходной - будут блины или сырники, дети просят. Обед еще не придумала, сейчас пойду на рынок, по пути и придумаю))))

snowwqueen пишет 10.10.2014 в 16:56 (ссылка):

Нежирная котлета невкусно ...

LadyVengeance пишет 10.10.2014 в 14:07 (ссылка):

 Р’РѕС‚-РІРѕС‚. Раньше РЅР° РќРљРџ РѕРґРЅРѕР№ нежирной котлеты было РјРЅРѕРіРѕ, Р° сейчас РґРІРµ РЅРµ знаю как Рё съесть, еще Рё гарнир надо добавить, Р° то калораж РЅРµ доберу))))

snowwqueen пишет 10.10.2014 в 07:39 (ссылка):

�рина, привет! Выздоравливай! А по поводу жирных продуктов это просто отдельная тема. Я раньше жир с хозяйской курицы либо выбрасывала, либо собаке в еду добавляла, а теперь по пакетикам раскладываю и в котлеты добаляю... вкусно, нет слов. Две котлеты конечно много по калориям, но 1,5 самое оно.

snowwqueen, Р�СЂРёРЅР°, давай выздоравливай!!! Рђ то как-то РІРёСЂСѓСЃС‹ РєРѕСЃСЏС‚ СЂСЏРґС‹ стройнеющих!!! Болезнь Рё РљР” всегда дают прибавку. Ничего, РІСЃРµ выправится!!! 

Привет всем! Сегодня уже более-менее, нужно на работу съездить. На улице дождь, бррр.

Вес сегодня 72,5 кг. Пришли КД. Прибавка в весе по ТВН все-таки случится, думаю где-то 200-300 гр. На 1950 очень трудно стало питаться нежирной едой - уж очень много по объему получается, съесть не могу. Стараюсь есть более калорийные продукты, чтоб желудок не растягивать))))

Спасибо девочки! Второй день постельный режим, надеюсь завтра оклемаюсь.

snowwqueen, выздоравливай!

snowwqueen пишет 07.10.2014 в 17:47 (ссылка):

�рина, привет! Плохо, что приболела, хорошо, что лежишь и лечишься! Выздоравливай скорее!

Привет Всем!

Вес сегодня 72,5 кг. � что-то я сегодня приболела, весь день в кровати лежу, лечусь.

МиниЮбка пишет 07.10.2014 в 09:23 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Наташа. Визуально вижу, что похудела, РґР° Рё РїРѕ одежде заметно. Лицо РІСЂРѕРґРµ РЅРµ сильно похудело, Р° вообще СЏ только кремом пользуюсь, РґР° маски делаю раз РІ неделю, РЅР° салонные процедуры раз РІ месяц.

snowwqueen, �рина, приветик!

Отчёт РїРѕ разгону такой классный  Рђ ощущения какие? Визуально видишь, что стройнеешь? РЇ РІРѕС‚ смотрю РЅР° себя РІ зеркало Рё кажется, что лицо осунулось. Вчера ещё ходила РЅР° стрейчинг, так РјРЅРµ РѕРґРЅР° женщина сказала, что СЃ каждым занятием СЏ РЅР° лицо РІСЃС‘ худее становлюсь. Даже Рё РЅРµ знаю, комплимент ли это? РўС‹ Р·Р° лицом как ухаживаешь? 

LadyVengeance пишет 06.10.2014 в 14:42 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ

snowwqueen пишет 06.10.2014 в 08:05 (ссылка):

Блестяще!!!

РАЗГОН МФ

1 неделя - СКН 1350 (1346) ТВН 75,2 кг
2 неделя - РЎРљРќ 1450 (1460) РўР’Рќ 74,5 РєРі -700 
3 неделя - СКН 1550 (1551) ТВН 73,8 кг -700
4 неделя - СКН 1650 (1648) ТВН 73,5 кг -300
5 неделя - СКН 1750 (1749) ТВН 72,9 кг -600
6 неделя - СКН 1849 (1850) ТВН 73,3 кг +400
7 неделя - СКН 1850 (1850) ТВН 72,3 кг -1000

Привет девочки! Хорошей рабочей недели!

Вес сегодня 72,6 кг Все таки пироженки дают о себе знать, даже если попадаешь в коридор калорийности

JaneG пишет 05.10.2014 в 18:57 (ссылка):

 Р� СЏ РЅРµ смогла прочитать, раза три пыталась, РІСЃРµ думала может настроение РЅРµ для чтения, РЅРѕ наверное, РєРЅРёРіР° РЅРµ для меня. РЇ последнюю книжку летом читала Р СѓС‚ Ренделл "Птичка Тари". Р’ описании стоит - полицейский детектив. Ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ, РєРЅРёРіР° какая-то неспешная история жизни, вначале даже затянутая, РЅРѕ оторваться РѕС‚ нее РЅРµ смогла, ощущения, что сейчас что-то произойдет...РќСѓ Рё конец РєРЅРёРіРё как Сѓ триллера. Вообщем осталась РїРѕРґ большим впечатлением. После нее даже ничего РґСЂСѓРіРѕРіРѕ некоторое время читать РЅРµ хотелось.

Сейчас "Террор" Симмонса читаю, увлекательно, читается легко.

РЇ электронной книжкой пользуюсь - РјСѓР¶ подарил, РєРѕРіРґР° РєРЅРёРіРё некуда стало ставить РќРѕ РїРѕ книжным магазинам хожу, обожаю запах РєРЅРёРі РЅСѓ Рё РЅРѕРІРёРЅРєРё переписываю, чтоб СЃ интернета потом скачать.

sweetic пишет 05.10.2014 в 18:48 (ссылка):

 Р’РѕС‚, Рё СЏ того же мнения! Как разрекламировали, села читать - треть РЅРµ осилила, такая муть! Разочаровалась Рё бросила! Рђ недавно СЃ подружкой обсуждали - РѕРЅР° РїРѕ-честному прочитала, РґР° еще Рё продолжение осиливает - оказывается, пыталась найти какой-то скрытый смысл, которого там Рё РІ РїРѕРјРёРЅРµ нет!

snowwqueen, Приветик! Поздравляю СЃ отвесищщем! 

Читаете, девочки? Рђ РјРЅРµ что то последнее время - РЅРµ получается, после отпуска 2 главы никак дочитать РЅРµ РјРѕРіСѓ. Встречусь СЃ подушкой - Рё РІСЃРµ, никакая книжка РЅРµ нужна! Никак РЅРµ дочитаю "50 оттенков серого", еротическую. ПОдарили - РІРѕС‚ Рё читаю. РќСѓ так себе, РІ общем то , Язык бедненький Сѓ авторши. 

�рина, привет!))

Классный вес, классная калорийноть Р’идишь, как Сѓ тебя разгон хорошо пошёл - Рё калорийноть приличная , Рё отвесы шикарные! Р� без РІСЃСЏРєРѕРіРѕ спорта.

Привет всем!!! Приятного воскресенья!

Вес сегодня 72,2 кг. По ТВН на этой неделе вес уменьшился на 1 кг. Следующую неделю +100кк будет 1950.

LadyVengeance, РІРёРґРёРјРѕ РІ выходные нужно что-то вкусненькое есть для разрядки. Рљ вечеру рацион удалось выправить, так что Рё спироженкой Рё СЃ РїРёСЂРѕРіРѕРј вишневым РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ влезла!

snowwqueen пишет 04.10.2014 в 08:11 (ссылка):

�рина, привет! Я вчера тоже с голоду чуть не погибла, выпила стОлько чаю, что теперь он долго будет меня покидать... Сегодня даже есть боюсь, завтрак исчез как будто его и не было, конфетки ну уж очень быстро тают во рту, аж обидно... А вечером ещё вино по плану... Но я буду стараться, всю еду нарочно подольше смакую, чтоб мозги видели - Я ПОЕЛА !!!

Хороших тебе выходных!

Смотрю, по ТВН у меня отвес что-то большущий выходит. Сегодня даже пирог и пироженки в планировщик забила, в коридор попадаю, а вот с жирами опять перебор получится

Привет всем! Приятных выходных!

Вес сегодня 72,3 кг. Ну вчера немного перела, где-то 30-35 кк. Почему то весь вечер себя голодной чувствовала, жиров перебрала. Наверное как-то неправильно вчера питание спланировала.

Всем приветик!!! То у них финики, то ириски, теперь и детективы в ход пошли! Вот на днях в книжном магазине видела новую книгу Татьяны Устиновой, и не помню, как называется, и в инете найти не могу! Хоть специально опять в магазин иди...В свое время тоже Донцову читала, потом резко завязала - ну такая ересь! Маринину, Акунина тоже люблю. Устинову очень! Так что вкусы и в этом у большинства совпадают!!!

snowwqueen, �рина, приветик! С круглой циферкой тебя!Пусть надолго не задерживается))

snowwqueen пишет 03.10.2014 в 14:41 (ссылка):

РЇ сейчас  РњР°СЂРёРЅРёРЅСѓ дочитываю. Правильнее сказать "домучиваю", первые её книжки интересные были, Р° сейчас фигня какая-то. РќРѕ засыпается РїРѕРґ РЅРёС… хорошо)) Р�Р· последнего РјРЅРѕСЋ прочитанного понравились романы Вишневского "Одиночество РІ сети" Рё "Бикини", Рё ещё дочка подсадила РЅР° Николаса Спаркса - "Дневник памяти" Рё "Дорогой Джон" перечитала раза РЅР° три..

snowwqueen пишет 03.10.2014 в 13:41 (ссылка):

Я сейчас тоже Акунина читаю и где-то у меня Малышева непрочитанная ещё есть... Читать хорошо!

LadyVengeance, СЏ последнее время иностранные детективы читаю. Р�Р· наших люблю только РђРЅРЅСѓ Малышеву Рё Маринину, РђРєСѓРЅРёРЅР°.

Вес, надеюсь, закрепиться!

Кася_1984, РєР°РєРѕР№ Сѓ вас генеральный, РјРѕРі Р±С‹ работникам кофе-машину прикупить.

snowwqueen, Р�СЂРёРЅРєР° привет!Рё тебя СЃ пятницей,СЏ РІРѕС‚ сижу Рё делать ничего РЅРµ хочется,голова РЅРµ работает.Рђ ведь еще РЅР° фирме нет кофемашины...Р° СЏ кофеманка.Точнее РѕРЅР° есть-РЅРѕ только для генеарльного!

snowwqueen пишет 02.10.2014 в 12:36 (ссылка):

�рина, привет! Я раньше тоже очень много детективов читала, а теперь мне даже жалко время, потраченное на них, но не на все правда, но Донцову точно можно было не читать - жвачка для ума. Одно могу сказать, после книги я сплю очень хорошо, а после компа сон тревожный. А ещё я много времени потратила на штудирование книг по похудению,а это уже совсем печально, уж лучше жвачка для ума.

snowwqueen пишет 03.10.2014 в 07:50 (ссылка):

Замечательный вес! Ещё пару дней и по ТВН закрепится.

Привет всем!!! С пятницей!

Вес сегодня 72.