Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Первый дневничок для достижения фигуры или как потерять 10 кг

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять напала на шоколад..на сладкое..и на поздний ужин!
видимо дело в мотивации (( или ее отсутстии,

нужен стимул) 

Маруся, 30 лет, 163 рост.
0) 11/07/13 = 59 кг. Цели:
1) 23/08/13 --} 55 кг;
2) 20/09/13 --} 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мдя, ну что сказать, разленилась совсем!

начала в гоночке участвовать, вроде начало нормальное было, но...на прошлой недели одни сплошные форс-мажоры происходили, что сбилось ВСЁ...

в итоге, сейчас, как-то скучно немного..в одиночку...азарт поуменьшился, 
ну да ладно:

Отчет  за 13.08.13 (вторник):

1. Вес: 58 (плюс 500 гр)
2. Коридор К Б Ж У = 0

3. Спорт:   разминка, растяжка  (в общей сложности 30 мин)
4. Красота:  а/ц крем, вибромассаж
5. Цель: воздержаться от ужина - не выполнена, т.к. позвали в кафе =(
6. Цель на день: воздержаться от ужина (попытка №2)

 

Маруся, 30 лет, 163 рост.
0) 11/07/13 = 59 кг. Цели:
1) 23/08/13 --} 55 кг;
2) 20/09/13 --} 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеееееетsmile

24 года,сынишка родился 29,08,2011.Мой вес продолжительное время 50,рост 164.Хочу 45кг!!!
Вк id177263896
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/profile/559591489792

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Laverna, Доброе утро! Четверг - отличный повод, чтобы сиять, улыбаться солнцу - или даже дождю - и радоваться жизни!Отличного дня!

Молодчинка - держшь себя в руках!! Если не будешь сворачивать с намеченного пути, то очень скоро увидишь прекрасные результаты!!

Гоночки очень дисциплируют и худеется быстрее - лично у меня было так!!!! Желаю удачи!!!

Меня зовут Ольга, 26 лет
июль 2010 - 45 кг
перед беременностью - 50 кг
перед родами - 70 кг
сейчас - 57 кг
стала мамочкой 08.02.2012г.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика