|
|
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
3.2.2014 15:57
|
молодец Зой!!!! я тобой горжусь
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
3.2.2014 15:42
|
Устроила дома уборку. Так как вчера совсем не до нее было. Сделала обертывание. Вымыла голову и нанесла маску для волос. Поотжималась. Нашла новый для себя вид отжимания, очень тяжело мне, но надо осваивать, задействованы нужные мне мышцы.
Еще обруч буду крутить.
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
3.2.2014 11:57
|
Мотивация:
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
3.2.2014 11:52
|
Всем доброе утро! после недели лежания вес 46.6.
Решила сегодня вносить еду в планировщик! Я В УЖАСЕ!!!!!!!!!!!! уже только после завтрака жиры зеленые, внесла ориентирочвочно, что буду есть в течении дня и тот же результат, жиры зеленые при том, что все остальное черное! УЖАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня надо позаниматься дома, ибо все мои результаты коту под хвост( гоняю объемы туда-сюда(((
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
2.2.2014 19:56
|
аленочка72 пишет 02.02.2014 в 15:07 (ссылка):
Вот такой очень вкусный получается Бисквит шифоновый шоколадный:
- Мука пшеничная 100гр - Масло сливочное 100гр - Сахар 30 гр - Шоколад черный 1 плитка (100гр) - Соль на кончике ножа - Ванилин - Разрыхлитель для теста 11 гр - Яйца 4 шт (разделить на белки и желтки) - Сахар 130 гр (для белков) - Разъемная форма для выпечки (у меня D 24 см)
Яйца разделить на белки и желтки. Масло сливочное комнатной температуры взбить с сахаром добавить соль и растопленный шоколад черный, взбить Затем добавить желтки, снова взбить Отдельно взбить белки с сахаром (130 гр) до устойчивых «пиков» Муку просеять. Соединить с разрыхлителем и ванилином Соединить шоколадную массу, взбитые белки и муку, перемешать вручную. Разъемную форму (D 24 см) смазать сливочным маслом выложить в форму шоколадное тесто и выпекать при Т 160°С 25-30 мин. Готовность проверить деревянной шпажкой (если палочка сухая – бисквит готов)
Я выпекала 40 минут при т.180 ( как моя мультя установила)
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37271
2.2.2014 15:07
|
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
2.2.2014 14:58
|
спасибо, Тани! согласна, пиносол-ни о чем. Схожу в аптеку куплю, что-нить из того, что вы написали.
-
странно, сидим на таком сайте, все должны худеть, а все блин торты пекут. вот и я стала жертвой рекламы и уже в мульте печется мой шифоновый бисквит.
внутрь хочу вареную сгущенку, думаю вкусно будет.
Утром не взвешивалась.
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
2.2.2014 1:17
|
Таня правду глаголит, а мне от насморка помогает сосудосуживающее + соль типа хьюмера как можно чаще главное снять отек и вымывать каку из носа . + я во время беременности и кормления принимала протефлазид... он накапливающий эффект имеет. гайморит тааакая гадость. сколько лет у меня он в апреле рецидивирует (((((
Зой , пиносол правда вообще ниочем.
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
Tatka_777
Diet-Баллов: 25645
Сообщений: 20992
Город: М.О. Нахабино
2.2.2014 1:08
|
Зёзя пишет 02.02.2014 в 00:19 (ссылка):
Tatka_777 пишет 01.02.2014 в 19:56 (ссылка):
Зёзя пишет 01.02.2014 в 19:33 (ссылка):
Сварила вкусный борщик, а муж делает запеканку, это его коронное блюдо в мультиварке.
У нас пол дома болеет, причем сначала ребенок, потом мама, так у одной мамы уже гайморит, а мне врач подозрение поставила(
Ой, Зоя, гайморит же и вирусный может быть((( Лечись. Нос мой как можно чаще. Аквалор - хорошая штука.
хреново. а как лечиться? Вибрукол может? мне сказали пить супрастин и капать пинасол. Еще горло дерет иногда и от этого болезненный кашель(
пинасол, честно говоря, вообще не препарат, это ж масла, подышать, но не более. Мыть нос чем чаще, тем лучше. Аквалор, Мирамистин, синупрет капать (как вариант, капли разные могут назначать), он на растительной основе, но способствует оттоку секрета и из придаточных пазух тоже.
Супрастин, да, согласна, он отек снимает. Вообще, можно любое анигистаминное, ноги на ночь пропарить тоже помогает отек снять.
Татьяна 37 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
2.2.2014 0:19
|
Tatka_777 пишет 01.02.2014 в 19:56 (ссылка):
Зёзя пишет 01.02.2014 в 19:33 (ссылка):
Сварила вкусный борщик, а муж делает запеканку, это его коронное блюдо в мультиварке.
У нас пол дома болеет, причем сначала ребенок, потом мама, так у одной мамы уже гайморит, а мне врач подозрение поставила(
Ой, Зоя, гайморит же и вирусный может быть((( Лечись. Нос мой как можно чаще. Аквалор - хорошая штука.
хреново. а как лечиться? Вибрукол может? мне сказали пить супрастин и капать пинасол. Еще горло дерет иногда и от этого болезненный кашель(
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Tatka_777
Diet-Баллов: 25645
Сообщений: 20992
Город: М.О. Нахабино
1.2.2014 19:56
|
Зёзя пишет 01.02.2014 в 19:33 (ссылка):
Сварила вкусный борщик, а муж делает запеканку, это его коронное блюдо в мультиварке.
У нас пол дома болеет, причем сначала ребенок, потом мама, так у одной мамы уже гайморит, а мне врач подозрение поставила(
Ой, Зоя, гайморит же и вирусный может быть((( Лечись. Нос мой как можно чаще. Аквалор - хорошая штука.
Татьяна 37 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
1.2.2014 19:33
|
Сварила вкусный борщик, а муж делает запеканку, это его коронное блюдо в мультиварке.
У нас пол дома болеет, причем сначала ребенок, потом мама, так у одной мамы уже гайморит, а мне врач подозрение поставила(
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37271
1.2.2014 11:14
|
Зёзя пишет 01.02.2014 в 11:13 (ссылка):
А еще, поздравляю всех с 1 февраля, скоро весна!!! Ура!!!!!!!!!!!!!)))))))))
и тебя)))осталось чуть-чуть)
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
1.2.2014 11:13
|
А еще, поздравляю всех с 1 февраля, скоро весна!!! Ура!!!!!!!!!!!!!)))))))))
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
1.2.2014 11:11
|
Вчера вызывала себе врача, так как нос просто ужасно заложен. Начала с вечера лечение и мне гораздо лучше. Сережа с утра ушел с Ваней в зал, чтоб я поспала, а я как то и выспалась, пошли все вместе играть в зал, но так как выходные-это раслабление, ляжем все вместе в тихий час спать, а вечером хочу отправить их к бабушке и поубирать.
П.С. муж на завтрак готовит пиццу)))
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
1.2.2014 11:02
|
tanchichek пишет 31.01.2014 в 23:05 (ссылка):
Зёзя пишет 30.01.2014 в 19:23 (ссылка):
у меня носик вообще перестал дышать. Значит завтра тоже не пойду на тренировку.
С питанием никак. Готовить совсем некогда было, сегодня не смогла. Ем хлеб с сыром и чаем весь день. Вот и ве питание.
это та которая на меня ругалась за мое питание)Зоя надо кушать!
Знаю, но то Ваня болел, то я, надеюсь к понедельнику я буду огурцом, вернусь в зал и к ПП. а почти через месяц пост!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
1.2.2014 11:01
|
Tatka_777 пишет 01.02.2014 в 00:20 (ссылка):
Зёзя пишет 31.01.2014 в 00:27 (ссылка):
Cделала маску для волос. Нанесла масло на ноги, одела теплые носочки! Чуть посижу в нете и спать. Всем споконо ночи!
Что за маску делаешь и какое масло наносишь?
Тань, маска у меня от ивроше, а масло на ноги обычное, оливковое. Я писала, что Ваня разбил бутылку с Греции обалденного масла, так вот я собрала в баночку и наношу на ножки, сверху пакет, теплые носки и на ночь...ммммм... ножки, как у младенца
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Tatka_777
Diet-Баллов: 25645
Сообщений: 20992
Город: М.О. Нахабино
1.2.2014 0:20
|
Зёзя пишет 31.01.2014 в 00:27 (ссылка):
Cделала маску для волос. Нанесла масло на ноги, одела теплые носочки! Чуть посижу в нете и спать. Всем споконо ночи!
Что за маску делаешь и какое масло наносишь?
Татьяна 37 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
31.1.2014 23:05
|
Зёзя пишет 30.01.2014 в 19:23 (ссылка):
у меня носик вообще перестал дышать. Значит завтра тоже не пойду на тренировку.
С питанием никак. Готовить совсем некогда было, сегодня не смогла. Ем хлеб с сыром и чаем весь день. Вот и ве питание.
это та которая на меня ругалась за мое питание)Зоя надо кушать!
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
31.1.2014 0:27
|
Cделала маску для волос. Нанесла масло на ноги, одела теплые носочки! Чуть посижу в нете и спать. Всем споконо ночи!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 21:23
|
у меня носик вообще перестал дышать. Значит завтра тоже не пойду на тренировку.
С питанием никак. Готовить совсем некогда было, сегодня не смогла. Ем хлеб с сыром и чаем весь день. Вот и ве питание.
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 21:20
|
аленочка72 пишет 30.01.2014 в 18:58 (ссылка):
у нас нереальные очереди были.я тоже не рискнула.
я в нете читала, что среднее ожидание в очереди у нас пол часа. Правда организация была на высшем уровне.
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37271
30.1.2014 18:58
|
у нас нереальные очереди были.я тоже не рискнула.
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Красотушка
Diet-Баллов: 10970
Сообщений: 9726
Город: Московская область
30.1.2014 18:49
|
Зёзя пишет 30.01.2014 в 15:20 (ссылка):
нет,мы не попали((((( не сложилось.муж один день дома был а потом они с мальчишками уехали в деревню,а одна с ре я не потащусь,у нас не все так радостно было с очередями,да и ехать далеко
Оля.37лет.рост172.в шестой раз молодая мама)))
все будет!надо активнее грести по течению.мечта не умирает!
/community/post.php?topic_id=45575
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 15:20
|
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 15:20
|
tanchichek пишет 30.01.2014 в 14:11 (ссылка):
хорошо, что так вышло - рисковая девочкак ты.
ты что еще и фотала там?
нет.фото с интернета.на самом деле, все так быстро, что я не увидела эти дары вообще, вот в нете глянула)
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Tatka_777
Diet-Баллов: 25645
Сообщений: 20992
Город: М.О. Нахабино
30.1.2014 14:17
|
Зёзя пишет 30.01.2014 в 13:33 (ссылка):
не знаю, никаких -36 я не ощутила, мы доехали на такси до самого входа, там нас встретила сестра милосердия и сразу провела в храм, в храме мы были 2-3 минуты, приложилиь и вышли, сели на такси и уехали.
Я очень довольна, что съездили!
Молодцы вы какие! И здорово, что без очереди.
Татьяна 37 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
30.1.2014 14:11
|
хорошо, что так вышло - рисковая девочкак ты.
ты что еще и фотала там?
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
Красотушка
Diet-Баллов: 10970
Сообщений: 9726
Город: Московская область
30.1.2014 13:47
|
Зёзя пишет 30.01.2014 в 13:33 (ссылка):
не знаю, никаких -36 я не ощутила, мы доехали на такси до самого входа, там нас встретила сестра милосердия и сразу провела в храм, в храме мы были 2-3 минуты, приложилиь и вышли, сели на такси и уехали.
Я очень довольна, что съездили!
о,как классно,как вам повезло,очч здорово.
Оля.37лет.рост172.в шестой раз молодая мама)))
все будет!надо активнее грести по течению.мечта не умирает!
/community/post.php?topic_id=45575
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 13:33
|
не знаю, никаких -36 я не ощутила, мы доехали на такси до самого входа, там нас встретила сестра милосердия и сразу провела в храм, в храме мы были 2-3 минуты, приложилиь и вышли, сели на такси и уехали.
Я очень довольна, что съездили!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
30.1.2014 12:46
|
-26 ощущается как минус 36 , просто самой страшно выйти на улицу а идти с годовалым ребенком - безрассудство!
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
tanchichek
Diet-Баллов: 19404
Сообщений: 11246
Город: Киев
30.1.2014 12:38
|
Зоя ты совсем куку прости пожалуйста но сама больная и Ваня еще только вычухивается. сейчас Сереже нажалуюсь на тебя!!!!
Таня.35лет рост 180
вес 97
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 11:54
|
Красотушка пишет 30.01.2014 в 11:45 (ссылка):
Зёзя пишет 30.01.2014 в 11:39 (ссылка):
Привет всем кому холодно и кому жарко))))
Мы собираемся в Лавру, у меня горло не болит вроде как, осталось вылечить нос, Ваня лучше, надо съездить-надо!
Вес 45.7, мечтаю выбраться в зал. Не могу я уже без тренировок.
молодцы что поправляетесь,так держать и дальше)))успехов вам и чтобы очередь была не большая,а то у нас было оч многолюдно
Приветик, Оля, Алена. На счет очереди, сегодня последний день, думаю мало люде будет, к тому же с детьми без очереди, верю, что мы быстро управимся!
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Красотушка
Diet-Баллов: 10970
Сообщений: 9726
Город: Московская область
30.1.2014 11:45
|
Зёзя пишет 30.01.2014 в 11:39 (ссылка):
Привет всем кому холодно и кому жарко))))
Мы собираемся в Лавру, у меня горло не болит вроде как, осталось вылечить нос, Ваня лучше, надо съездить-надо!
Вес 45.7, мечтаю выбраться в зал. Не могу я уже без тренировок.
молодцы что поправляетесь,так держать и дальше)))успехов вам и чтобы очередь была не большая,а то у нас было оч многолюдно
Оля.37лет.рост172.в шестой раз молодая мама)))
все будет!надо активнее грести по течению.мечта не умирает!
/community/post.php?topic_id=45575
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69915
Сообщений: 37271
30.1.2014 11:44
|
приветик)
поаккуратнее!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
30.1.2014 11:39
|
Привет всем кому холодно и кому жарко))))
Мы собираемся в Лавру, у меня горло не болит вроде как, осталось вылечить нос, Ваня лучше, надо съездить-надо!
Вес 45.7, мечтаю выбраться в зал. Не могу я уже без тренировок.
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
29.1.2014 23:27
|
Спасибо, девочки! Лечусь!
Сегодня пришла соковыжималка, муж сделал фреш: киви, яблоко, морковка. Вкусненько! Так что налегаю на витаминчики. Ненавижу болеть. Завтра полюбому в Лавру, дары до 2 часов дня(
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Красотушка
Diet-Баллов: 10970
Сообщений: 9726
Город: Московская область
29.1.2014 15:30
|
Tatka_777 пишет 29.01.2014 в 12:54 (ссылка):
Зёзя пишет 29.01.2014 в 10:29 (ссылка):
Всем доброе утро! Как же болит горло(((
Ване уже получше. А мне как то грустно, снова пропущу сегодня тренировку, надоело уже дома сидеть.
(((((
Выздоравливай! Полощи чаще - быстрее пройдет.
полощи каждый час,даже не важно чем,главно выполаскивать
Оля.37лет.рост172.в шестой раз молодая мама)))
все будет!надо активнее грести по течению.мечта не умирает!
/community/post.php?topic_id=45575
|
Зёзя
Diet-Баллов: 29118
Сообщений: 10517
Город: Киев
29.1.2014 15:25
|
спаааааааааааааааааааать, даже нет сил "дикий ангел" посмотреть((((
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
Tatka_777
Diet-Баллов: 25645
Сообщений: 20992
Город: М.О. Нахабино
29.1.2014 12:54
|
Зёзя пишет 29.01.2014 в 10:29 (ссылка):
Всем доброе утро! Как же болит горло(((
Ване уже получше. А мне как то грустно, снова пропущу сегодня тренировку, надоело уже дома сидеть.
(((((
Выздоравливай! Полощи чаще - быстрее пройдет.
Татьяна 37 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
|