|
|
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
2.8.2013 8:10
|
А вот и я!Доброе утро!Совсем нет времени сюда заглядывать...Тунику довязала,даже сумку связать успела,думаю,что сегодня сарафан доделаю...ох,ещё столько дел предстоит сделать...Вчера взвешивалась,вес - 57.300,а впереди два дня рождения,завтра у меня,послезавтра у мужа,хоть мы отмечать и не будем,но всё равно кто-нибудь да придёт,главное,чтобы торт не принесли...я ведь не удержусь...
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
27.7.2013 13:22
|
aktrisavesna, tisdr,спасибо большое за поддержку!У меня ещё одна радость - сегодня 57.700,со вчерашнего дня отвес 600гр.Мне главное было увидеть 57,а на "хвостик" я даже внимания не обращаю!!!Это успех!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
aktrisavesna
Diet-Баллов: 8420
Сообщений: 625
27.7.2013 13:04
|
кукома, Поздравляю! Хороший результат!
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
27.7.2013 12:49
|
Какая ты молодец) И похудела, и рукоделием занялась) Удачного отдыха))
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
27.7.2013 10:23
|
Я ещё и туничку довязываю и сарафан планирую быстренько сшить,так что,я думаю,будет,что показать...
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
27.7.2013 10:22
|
Оля,спасибо!!!Рванём к нашему,к Черному,приеду - отчитаюсь,фотки выложу,всё-всё покажу!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
Выпендрёжница
Diet-Баллов: 23324
Сообщений: 321
27.7.2013 10:20
|
кукома,приветик!!!!!!!!! Блин, ты такая молодец!!!!!!!!!!!!три кг за месяц!!!! я балдею!!!!!!! просто обзавидовалась))))теперь и я Хорошенько замотивировалась и пойду блюсти ЗОЖ.
к какому морю рванете? расскажи-и-и--и-и-и!!!! и купальником похвастайся, покажи-и-и--и-и-и-и
Ольга, мне 40, рост 16
старт- 71 (08.01.2014)
сегодня-
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
27.7.2013 9:08
|
Приветик!!!Всем доброго утра и хорошего настроения!!!Погода у нас ужасная,холодно и дождь идёт,но настроение у меня прекрасное,вчера устроила себе шопинг,ведь не зря худела так упорно...купила классный купальник и бельишко шикарное прикупила...в общем довольна,как слон!5 августа собираемся с мужем на отдых к морю,осталась неделя,ещё есть время немного подкорректировать фигуру,хотя я уже и сейчас ею довольна...3 кг за месяц я всёже сбросила!Я молодец!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
24.7.2013 12:23
|
Да, хорошее настроение и правильный настрой способны свернуть горы
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
24.7.2013 12:22
|
tisdr, спасибо за поддержку!Вот мы с тобой молодцы!!!Не расслабляемся,не расстраиваемся,держим себя в руках и делимся хорошим настроением!!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
24.7.2013 12:18
|
И тебе доброго утра) Не расстраивайся. пройдут КД, может, все встанет на свои места. Я тоже вчера устраивала разгруз на кефире и яблоках, ушло 1,400. в принципе, осталась довольна. а то тоже в последние дни грамм 700 вернулось. главное, держать себ в руках, не расслабляться и не расстраиваться)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
24.7.2013 11:03
|
Сегодня - 58.500...прям как 4 дня назад,эти дни прошли впустую....
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
24.7.2013 9:05
|
Привет!А вот и я!Времени в обрез...В понедельник пришли КД,вес был 60.100,но я не расстроилась,во вторник вес - 58.900,так что не всё потеряно ))),сегодня ещё не взвешивалась...вчера разгрузилась,надеюсь результат будет... Всем дорого утра и хорошего настроения!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
20.7.2013 13:51
|
По немногу, но уверенно - это лучше всего. Так держать!)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
20.7.2013 10:28
|
сегодня - 58.500,мелкими шажками,но уверенно!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
20.7.2013 8:55
|
Привет!Всем прекрасного,доброго утра!!!
tisdr, спасибо за поддержку!Конечно же не буду я ни на кого обращать внимания,есть я много не собираюсь,а начнут придираться - стану читать им лекцию на тему правильного питания!!!
Выпендрёжница, Оля,забегай,когда будет время,я вот тоже не могу часто заходить,совсем времени нет,столько дел,да ещё и заготовки начались...Вчера дочку к бабушке отправила,и оч.надеюсь,что она там хоть до понедельника пробудет.Ей там скучно...боюсь,что кабы сегодня к вечеру не прикатила...Ну и один вечер без выноса мозга тоже не плохо!)))
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
19.7.2013 20:36
|
Не забывай, что ты оптимист) Не обращай ни на кого внимания и не слушай. Поступай так, как считаешь нужным)
И не переживай. Все будет хорошо) Наберешь немного - потом скинешь. Такова наша судьба) Иногда не стоит себе отказывать в чем-то
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
19.7.2013 20:33
|
Во понаписала!Ничего себе - делюсь хорошим настроением...
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
19.7.2013 20:31
|
Блин-блин-блин!!!!Так хорошо распланировала завтрашний день,сразу мужу заявила - никаких шашлыков(он их каждую субботу жарит)и на тебе - звонит подруга:"мы к тебе завтра приедем,ничего не покупай,всю еду везём с собой..." Вот что значит жить в частном доме,все едут ко мне,никто не хочет в квартирах сидеть...Если честно,устала я уже от гостей,им то что,приехали посидели,повеселились,а мне накрывай,потом всё убирай...А после посиделок опять шаг назад,вот что обидно...Я ведь не железная,люблю вкусно поесть,а у меня осталась только неделя...Подружки у меня полненькие,только ноют без конца,ох,как же похудеть,а сами ничего для этого не делают...а ко мне приходят и начинают подначивать,вот ,куда тебе худеть,ты и так стройная...а каких мне это усилий стоит не понимают или не хотят понимать...никакой поддержки...В общем, тяжелый у меня завтра денёк!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
19.7.2013 12:08
|
кукома пишет 19.07.2013 в 11:35 (ссылка):
Утром вес - 59,после обёртывания - 58.700....Ну что же,главное,что с 60-ти я соскочила... :-)))
Молодец! Это круто! Я тоже уже хочу, чтобы меня было 60, но пока и до 70 еще 2 килограммчика надо скинуть. Слава богу, пока они уходят, так что на днях жду первой желаемой отметки)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Выпендрёжница
Diet-Баллов: 23324
Сообщений: 321
19.7.2013 12:06
|
кукома, приветик!!!! молодец!!!! пока только мечтаю увидеть 59....... и мало что делаю для этого)))
блин хотела ещё поболтать , а меня вот срывают с места. скоро забегу
Ольга, мне 40, рост 16
старт- 71 (08.01.2014)
сегодня-
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
19.7.2013 11:35
|
Утром вес - 59,после обёртывания - 58.700....Ну что же,главное,что с 60-ти я соскочила... :-)))
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
19.7.2013 9:11
|
Поднимаем настроение:
- Я вчера без напряга сожгла 800 килокалорий. - Так-так-так, отсюда поподробней. Я записываю. - Просто забыла пиццу в духовке (((
- Девушка, вас очень полнит это платье. - Вот я дура. А я на пончики грешила.
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
19.7.2013 8:12
|
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
18.7.2013 18:38
|
tisdr, привет!Заходи,всегда рада гостям!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
tisdr
Diet-Баллов: 2309
Сообщений: 711
18.7.2013 12:31
|
Привет) Приятно встретить оптимиста. Ты молодец) Я вот тоже стараюсь не сдаваться и идти к цели) А твои записи подняли настроение и добавили нужного настроя. Буду заглядывать)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 5-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
18.7.2013 12:16
|
Ура!!!Сегодня 58.400Так держать!!!Я молодец!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
18.7.2013 10:21
|
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
17.7.2013 20:33
|
aktrisavesna, добрый вечер!Сегодня минус 300гр=58.8,неплохо,хотя я чувствую,что вес вот-вот остановится,и вот тут главное не пасть духом...Сегодня опять делала обёртывание,теперь ещё в пятницу,убойная вещь!!Был бы ещё результат...но это будет видно только недели через две(это я так думаю)
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
aktrisavesna
Diet-Баллов: 8420
Сообщений: 625
17.7.2013 18:26
|
кукома, Добрый вечер! Как Ваши успехи сегодня?
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
17.7.2013 8:32
|
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
16.7.2013 12:25
|
Ну что ж,всё не так и плохо...отвес сегодня 400 гр,и так 59.100...а надо 57кг...это вряд ли...но руки опускать я не намерена...так же активно занимаюсь спортом,хоть времени совсем нет,но 30 мин в день стараюсь выделить...не ем после 18,и срочно нужен разгруз,хотя какой тут разгруз,если я и 1000 калорий в день не набираю...
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
16.7.2013 10:40
|
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
16.7.2013 10:12
|
Выпендрёжница,приветик!!!!Оля,меня ведь чем эти посиделки выбивают,тем,что есть приходится поздно вечером,чуть ли не ночью,а это для меня самое губительное...хоть и ем совсем немного,и то только курицу,пиво вовсе не пью,а всё равно,организм так устроен,что на следующий день прибавка в 1 кг,как минимум...Если бы мне срочно не надо было похудеть,я бы на это даже внимания не обращала....а так....время ооочень мало осталось...вчера вот жор на меня напал,старалась держаться,а всё равно,то там кусочек,то здесь кусочек....и всё это в вечернее время.... ведь понимаю,что нельзя,и ничего с собой поделать не могу...даже мелькнула мысль - а не заклеить ли рот скотчем
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
Выпендрёжница
Diet-Баллов: 23324
Сообщений: 321
16.7.2013 10:01
|
кукома, ерунда, посиде--еелки, пиво.... Главное осознавать что это вредно для фигуры. а мы это понимаем))) и пытаемся потом исправить ошибки. значит..... главное... РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. хихиххих я постояноо её выполняю.
вчера первый раз за последние 1,5 месяца достойно выдержала разгрузочный день.Моё тело так обрадовалаось, что аж 2 кг отвалилось. ну ничего... сегодня доберу)))))блин!!!! сегодня у соседки днюха!!! вот опять.... сидеть как воробей кушать- будут меня клевать..... да и пофигу. не я ж именниница, найду на кого внимание перевести))
Ольга, мне 40, рост 16
старт- 71 (08.01.2014)
сегодня-
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы
|
Выпендрёжница
Diet-Баллов: 23324
Сообщений: 321
16.7.2013 9:54
|
кукома, молодец!!! созрела таки завести дневничок!!!
Ольга, мне 40, рост 16
старт- 71 (08.01.2014)
сегодня-
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
15.7.2013 15:28
|
aktrisavesna, спасибо!!!Я уверена,что всё получится...Два года назад с ДиОном я добилась хорошего результата,-10 кг за полгода,и результат держался довольно долго,вот только этой зимой и весной в силу разных причин вес набрался...У меня есть конкретная цель,оптимизм и хорошее настроение,а с таким набором можно горы свернуть!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
15.7.2013 15:23
|
Сегодня попробовала"ледяное обёртывание" от флоресан,намазалась,обернулась пищ.плёнкой,оделась потеплее и отправилась в сад,малину собирать...ощущения офигительные...и жар и холод,мне понравилось,продержалась 1 час,за 15 мин до окончания процедуры покрутила обруч,попрыгала,поприседала оч.активно,интересно,будет ли результат через 2 недели...я очень надеюсь,что да,я же оптимист!!!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|
aktrisavesna
Diet-Баллов: 8420
Сообщений: 625
15.7.2013 15:21
|
кукома, Самое главное не сдаваться и продолжать продвигаться вперед. Все получится!
|
кукома
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 425
Город: Тамбов
15.7.2013 15:12
|
"Вы наверняка замечали, как легко общаться с оптимистами, после небольшого разговора поднимается настроение, после совместной работы больше уверенности в достижимости результата. Именно поэтому и говорят, что оптимизм - залог успеха." Я - оптимист!Захотела сбросить за месяц 3 кг....вот прошло уже полмесяца,а результат не радует,субботние посиделки с друзьями выбивают меня из колеи,приходит понедельник и начинаю всё заново...я же оптимист!
Инна.40лет.Рост163.
17.01.11....65.6
14.07.11....55.6
02.04.13....62.5
10.02.14....66.0
Цель - вернуть 55.
/community/post.php?topic_id=49125
|