Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Беременность и фигура после нее
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Юль4ик, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Не полнеть во время беремености

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Энигма, ну, многовато, конечно =) Но с Маруськой себя не сравнивай - при ее весе можно было реально и 6 кг набрать за беременность всего. и это было бы нормально - а для тебя нет.

 

 

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки, если есть возможность, потратьте на меня времени чуток и выложите свое примерное меню!!! на день
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня

22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, вы меня пугаете, я не хочу 22 кг....

Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня

22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну у тебя 10кг прибавки за весь срок,а у меня 11 за половину...получается что как в первую 22 кг наберу чтоли?так тогда ела как не в себя...а сейчас слежу за собой,а толку...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я делала не совсем разгруз, а питание на 1200-1500 ккал на пару дней. легчало...
здесь может быть 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юля, у меня как раз приемрно тогда и начали появляться тренировочные. но только пока все дело ими и ограничивается (  хорошо, если это не слишком больно))

Энигма, я тоже прибавляла скачками. то 1 кг за неделю, то держится вес 3 недели. думаю там ребенок сам как-то скачками рос. в итоге на сегодняшний день +10 ровно.  на выходных хочу разгрузик устроить. 10 кг прибавки по мне нормально.
здесь может быть 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Локи аж страшно сказать 11 кг как раз сейчас пол срока....

Евгеника углеводов нормально...стараюсь держаться коридора и БЖУ по статье....разгрузы для беременных...не слышала про такие...раскажи пожалуйста...а вообще ем обычную пищу,стараюсь избегать колбас,копченостей,фаст-фуда...да и на сладкое меня не сильно тянет...изредка так сказать...например тушеное мясо(говядина)с овощами и рисом....в таком плане,в общем домашняя кухня...стараюсь сокращать жирность при приготовлении за счет специальной сковороды...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что ты ешь? углеводов много?

разгрузы для берем делаешь?

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Послать личное сообщение
Энигма, а ты сколько в сумме прибавила? Во втором триместре самый активный набор веса - деть стремительно растет.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девченки...и я к вам....

эх кому что при беременности,кто худеет а кто растет как на дрожжах...я и самомассаж делаю,и гуляю много,еще гимнастику для беременных...и питаюсь на 2000кал.+-200...а вес все равно растет причем пугающе быстро...так за 3.5 недели вырос на 4 кг...кошмар по 1 кг в неделю...что же будет дальше...страшно...может мне урезать коридор?у врачихи своей хрен,что выпытаешь...они тут как партизаны,все надо самой выспрашивать и по сто раз....может ответит...шо делать прям незнаю...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты как?  еще нет признаков, что скоро?

у меня были тренировочные схватки вроде на днях. Не знаю, тк рано еще

ссылка

Послать личное сообщение

Gurdumova, постепенно повышай калорийность. С 1200 до 1300 повысить, в принципе, несложно. Вообще рекомендуется по 100 ккал в неделю повышать.

 

Обмен веществ действительно изменяется у беременной. Может ускориться безумно, а может наоборот начать откладывать что-то. Но это, во-первых. временно, а во-вторых, нормально.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ого! А мою подружку с 34 неделями наоборот грозят в стационар на похудание отправить, потому что типа слишком много на себе носит.
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я сегодня пришла от гини и она меняч поругала, тк я за неделю килограмм потеряла. Она мне сказала, чтоб я перестала гимнастику даже делать (для беременных)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего ты не наберешь. я на 1400 худела. сейчас почти по 3000 съедают и ни грамма вверх! в беременной прессе пишут, что обмен веществ огого как растет.

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Т.е. если мне Дион рассчитал ан удержание 1310-1700, то мне надо будет пока так кушать, а потом потихоньку добавлять. А если я до этого худела на 1200, то как до 1310 добирать? я же сразу наберу!!!!!!
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня

22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928

ссылка

Послать личное сообщение

В первом триместре - просто кушать. Во втором и третьем - на 300-500 ккал больше. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, ну вы и мне теперь расскажите! Сколько чего надо кушать! Я только сегодня узнала, а так как с весом вечная борьба нужна была, теперь не знаю, сколько ккал кушать? подскажите? не хочу сильно поправится...
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня

22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928

ссылка

Послать личное сообщение
хорошо, если можно просто есть по чуть-чуть и не есть после 19-ти и вес снижается. уже две недели сижу 
на паровой и вареной пище, 
без сладкого, без мучного, без жареного и жирного, 
и без консервов тоже, 
и тем более без майонезов, кетчупов и всяких других
подобных соусов, после 18-ти не ем ничего,
кроме пары-тройки слив (чтоб кишечник работал), а всё равно 
за последний месяц 
получилось 3,5 кг! Когда я год назад питалась
так же по поводу обострившегося гастрита,
сбросила 4 кг за две недели, а тут ещё и набираю.
Врачиха мне сегодня выдала рецепт диеты:
1-й день съедать бедро курицы отварное и два яйца,
2-й день есть варёные овощи, причём про
картошку вообще забыть (так я её ела пару раз в неделю),
3-й день на обезжиренном кефире,
потом всё сначала  (((((((
уж не знаю, как это выдержать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Eugenika, у тебя же срок еще крохотный!  успеешь набрать. и пузом похвастаться. и устать от него )))
у тебя сейчас организм перестраивается и ему нужно больше каллорий. у меня первые полтора месяца температура была 37,2 каждый день -  и это вполне нормально.
так что жди!  все будет )  еще устанешь )

здесь может быть 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
марусика уже тут и сумки таскает, и до аптеки почти бегом бегает, и пол сегодня мыла )))  не помогает!  Семену явно там внутри гораздо уютнее )))))  ждемс....  грозили положить в роддом в понедельник, если сама не рожу. не хочу ((  завтра опять пол мыть буду.
а ты как?  еще нет признаков, что скоро?
здесь может быть 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, спасибо за поддержку!

Как же хочется уже набрать ) Самой странно такое думать )

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
marusika, я думала, что ты уже родила

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
главное не переживать. если пузико растет и развивается нормально, то ничего страшного нет)
здесь может быть 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ничего страшного. Может ты просто не склонна к полноте и у тебя ростет только животик. В организме все - таки перестройка происходит и у каждого это происходит по-разному. Потом ты прибавлять все равно должна. У тебя ведь еще маленький срок. Так что не переживай, все будет нормально

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неа. И с анализами все хорошо.

Больше 3000 калорий и все впустую (

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а ьаксикоза нет ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки! Вес теряю (( Растет только живот, стал выпирать чуть-чуть. В попе см все уходят и уходят. Грудь не растет. А врач уже ругается, говорит, жрать надо больше и вообще у нее к третьему месяцу все на 1-1,5 кг успевают раздуться.

Я только и делаю, что хомячу. И вкусно и разно, и булки со сливочным маслом даже ем! И не шевелюсь почти. А вес все равно уходит. С начала бер. минус три с половиной кг. Причем минус 600 гр. только за последнюю неделю. Из-за чего это? Пугает это так, блин (

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не думала, что во время Б смогу похудеть! Сегодня -0,7 кг за несколько дней. Я даже не ораничиваю себя в питании, зато чувствую себя легче..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, я до этого писала )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mauglea да, я наверное пойду в парикмахерскую, тк и быстрее получится, чем дома.

А насчет кесарева не поняла, я про это ничего не говорила..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юль4ик - а к парикмахеру не хошЬ сходитЬ? он тебя покрасит, а тебе менЬше контакта с химией
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юль4ик - натуральные быстрые роды конечно лучше КС, но вот если что-то не так пойдет, тогда уж лучше КС... у меня долго и нудно было и когда сделали КС я просто оооочень рада была (хотя изначально я КС и хотела, но сказали нефиг, помучайся чтобы КС заслужить ;) )
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Значит я сразу покрашусь в свой белый. А то приБ не красила волосы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хотела в молодости быть еще блондинистее , ну а теперь еще и седина прибавилась....
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Послать личное сообщение
Грэмс, ты же блондинка вроде натуральная! Куда ты красишься?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Да я и говорю - вообще говоря, можно. У машин мы и не того нанюхаемся. Но врачи предпочитают перестраховываться, и белье вешать запрещают, и все такое.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всасывается через кожу в кровь? С трудом представляю, думаю, что я бы уже давно скончалась если бы в мою кровь после каждого крашения волос что-нибудь всасывалось. Вот про вредные испарения от нашатыря, входящего в состав красок - это более или менее понятно. Я красилась и беременная и, с позволения сказать, кормящая. Все нормально.

Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ведь так хочется себя в порядок привести, вся обросла уже (

ссылка

Послать личное сообщение
Ну типа всасывается через кожу в кровь. Перекись не столь страшна, сколько сами компоненты в краске.
В общем, перестраховываются.
Если можешь не краситься - не красься. Если не можешь - то красься, только ребенка на время крашения убери подальше, чтобы он это не нюхал (намазанная краской, на руки не бери и все такое).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
a575a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика