|
|
|
|
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
17.12.2014 20:19
|
Если бы у меня былп одна доча, то я тоже так бы и поступала, но у меня сыну 4 месяца. Его я одного, да еще и с дочей не оставлю.
Дом за год реально построить, главное чтоб своевременное финансирование было. Тоже хочу жить на земле, уверенна что буду, но вот когда? Это большой вопрос.
А ты обычно приседаешь или ноги качаешь? Не знаю как объяснить. Хотела сегодня видео разместить о приседании, так меня забанили, правда потом разбанили. Сколько у тебя по времени тренировка занимает?
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
17.12.2014 18:13
|
17.12.2014
Вес - 57,800кг
Завтрак 09:10 - мюсли с молоком
Перекус 10:45 - 2 мандарина, половина яблока
Обед 12:50 - рыба, омлет из 1 яйца, зеленого лука, петрушки и укропа
Перекус 15:00 - хурма 1 шт
Ужин 18:00 - творог с айвовым вареньем
По спорту сегодня:
- приседания 200 раз
- пресс (косые скручивания) 120 раз
- эспандер на ноги 150 раз
- наклоны в стороны по 100 раз в каждую сторону
Вообщем то же самое что и вчера ;) Мне кажется сейчас это мой максимум. Ленивая что то стала. В зале проще заниматься, отдаюсь намного больше, обратно прям ползком до раздевалки и душа.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
17.12.2014 18:05
|
kat0na, я когда занимаюсь у меня ребенок либо сам с собой играет, либо за мной наблюдает и подражает. А когда ухожу в душ, ставлю ему компот или чай, печенье или творог, включаю Машу и Медведь. Ребенок сидит без движений и смотрит мульт ))) Огромная благодарность создателям этого замечательного мультика
На этой квартире думаю еще 1,5-2 года жить ((( В этом месяце землю покупаем и будем строиться. Муж говорит что за год реально построится, а вот я что то сомневаюсь..
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
17.12.2014 16:16
|
Да когда мн еще заниматься? Муж целый день работает, я не могу детей без присмотра оставить. Вечером, когда муж возвращается не до массажей, всех наркомить, искупать, да спать уложить. Вот и остается только ночь на свои личные потребности.
Да, аренда это не сахар. Я раньше тоже в аренде жила. Постоянно какие-нибудь истории со мной приключались. Хотя я человек очень порядочный и дружелюбный.
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
17.12.2014 15:31
|
Война с соседями
Как они меня достали и все из за мелочи. Из за тамбурного замка! Он у нас своеобразный. Если колесик с внутренней стороны не ровно остановишь то с другой стороны не открыть и не закрыть. Мы квартиру снимаем тут и нам как сказали правильно делать, так и делаем. К нам вообще по этому поводу нареканий нет. А соседи уже зае… ли!!! Слов уже других нет. Часто бывает что не открыть дверь. А они не слышат ни звонок свой ни домофон и сиди у двери пока они не соизволят открыть. Муж часто ездит в другие города по работе и приезжает поздно. А я с ребенком иногда в эти дни езжу к бабушке с дедушкой. И так получается что приезжает он в час ночи и пытается до них достучаться. Или последняя история, так сказать последняя капля. У друга мужа был ДР и они три друга решили посидеть в ресторанчике, а я с ребенком поехала к подруге. Обратно они меня отвезли до дома, проводили до двери и что вы думаете… она не открывается. А уже 21:00 на часах, мне ребенка надо кормить, купать и спать укладывать. Я еще когда уходила чувствовала от соседей запах праздника, салатов и всякой закуси. У них там оказывается юбилей (будь он неладен) был. Мы с подругой звонили им в дверь (звонок прекрасно работает), потом я спускалась звонила в домофон. Потом позвонила нашей хозяйке у кого снимаем, она посоветовала позвонить председателю у которого должны быть все номера телефонов. Заметьте между делом что был вечер субботы. Звоню председателю он говорит «ща спущусь разберусь!». Через пол часа стараний и разных звонков соседи соизволили отворить ворота. Я недовольно пробурчала этой далеко не трезвой тетке. Приходит значит через пару минут председатель, тоже видимо успел выпить немного, все таки суббота. Вставил им тоже (незнаю зачем он так, я ссориться с ними не собиралась). Потом еще через пару минут заходит муж так же не трезвый и говорит что тоже к ним заходил, наорал на них и ушел ))) Короче встретились все нетрезвые. И после этого эта тетка (самая неадекватная из их семейства) пошла ругаться с председателем и позвонила нашей хозяйке пожаловаться на нас. Долго еще было их слышно как они нами не довольны. Блин, сами виноваты, долго нам еще под дверью куковать. Теперь тамбурную дверь не закрывают. А сегодня мы поменяли замок )))
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
17.12.2014 14:39
|
kat0na, у меня тоже после Б вкусы поменялись. Всю Б рыбу очень хотелось и после не прошла тяга к ней. В стальном вроде без изменений.
По спорту молодец! Чего это ты ночью гидромассажем занимаешься? Малыш спать не дает? Меня бы ночью не оторвать было ))
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
17.12.2014 11:11
|
А я что-то перестала рыбу любить. Прям странно это для меня. Вообще я после двух беременностей как то во вкусовых препочтениях сильно изменилась.
Вчера покачала пресс 60раз, присела 60 раз. После 7 не ела, сдела ночью гидромассаж живота. Сегодня +500.
Сегодня сыроежу. Утром выпила морковно-апельсиновый сок. Съела банан, 2 апельсина. Сделала салат из капусты со жмыхом от сока, соевым соусом, нерафинированным подсолнечным маслом, петрушкой, соком лимона и грецким орехом. Получился маленький тазик, на целый день хватит. И 20 раз пресс покачала.
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 19:12
|
16.12.2014
Вес - 57,800кг
Завтрак 09:20 - омлет из одного яйца, 2 сосиски, 2 ржаных криспа с творожным сыром, чай б/с
Обед 13:20 - свинина, брокколи, оладья
Перекус 14:50 - 2 мандарина, кола лайт
Перекус 12:20 - 1 банан
Ужин 17:30 - 2 речных рыбы
По спорту сегодня:
- приседания 200 раз
- пресс (косые скручивания) 120 раз
- эспандер на ноги 150 раз
- наклоны в стороны по 100 раз в каждую сторону
Сегодня постоянно есть хочется как и вчера (( В моем меню это видно.. Привезли мне сегодня речной рыбки, вчера выловленной. Очищенной и потрошенной (не люблю я это дело). Уже с сынулькой пожарили и парочку схомячили, ням! Муж рыбу не любит, это хорошо, нам больше достанется.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 17:37
|
kat0na пишет 16.12.2014 в 17:36 (ссылка):
У меня мои данные в подписи. Мой ровно в 3 месяца переварачиваться начал.
блин, слепая я
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
16.12.2014 17:36
|
У меня мои данные в подписи. Мой ровно в 3 месяца переварачиваться начал.
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 17:28
|
kat0na, ой, забыла написать что хотела узнать твой вес и рост
моему сыну 1,11 скоро вот 2 года праздновать будем ))) мой в 4 только переворачиваться в разные стороны научился ))
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
16.12.2014 16:54
|
yuliakarat пишет 16.12.2014 в 16:03 (ссылка):
привет. тебя в последнее время совсем у себя на страничке не видно )))
250 приседаний это за весь день, не сразу же
Да что-то редко пишу. А захожу каждый день, считаю калории)))))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
16.12.2014 16:51
|
yuliakarat, у меня их двое. Дочке 2,2, сыну через 3 дня будет 4 месяца, весим около 7 кг, я на день рождения обычно взвешиваю, рост 61см. Сегодня встал на четверенькиА у тебя?
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 16:42
|
kat0na, сколько малышу уже? какой вес и рост?
я приседаю без схемы, просто чем больше тем лучше ;)
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
16.12.2014 15:46
|
у меня просто "сумочка" после родов висит, вот и делаю упор на живот
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 15:36
|
kat0na пишет 16.12.2014 в 13:54 (ссылка):
Девочки можно к вам? Я тоже после вторых родов "отхожу". Я на сайте третий день. Пока только пресс качаю, вчера 30, сегодня 20.
Да..250 приседаний-это мощно! Надо еще и приседать начать! А ты по какой-то схеме приседаешь или сколько присядешь?
конечно давай присоединяйся! 250 раз это за весь день ))) я наоборот приседать больше люблю чем пресс качать
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
16.12.2014 14:03
|
NatashaDiamond пишет 16.12.2014 в 13:35 (ссылка):
Привет! Ну молодец!!!!! 250 приседаний!!! Мои колени не выдержали бы такого!!
привет. тебя в последнее время совсем у себя на страничке не видно )))
250 приседаний это за весь день, не сразу же
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kat0na
Diet-Баллов: 278
Сообщений: 117
Город: Красноярск
16.12.2014 13:54
|
Девочки можно к вам? Я тоже после вторых родов "отхожу". Я на сайте третий день. Пока только пресс качаю, вчера 30, сегодня 20.
Да..250 приседаний-это мощно! Надо еще и приседать начать! А ты по какой-то схеме приседаешь или сколько присядешь?
мне 29 лет. Моей лапочке дочке 2,2 года. Моему сыночку 4 меясца. Рост 160, вес 58,9 кг, хочу 50кг.
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
16.12.2014 13:35
|
Привет! Ну молодец!!!!! 250 приседаний!!! Мои колени не выдержали бы такого!!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
15.12.2014 19:23
|
15.12.2014
Вес - 58,000кг
Завтрак 09:20 - омлет из 2х яиц c луком, 2 ржаных криспа с творожным сыром, чай б/с
Перекус 11:45 - 1 мандарин
Обед 13:10 - щи
Перекус 14:40 - горсть фундука
Ужин 18:00 - творог с айвовым вареньем
По спорту сегодня:
- приседания 250 раз
- пресс 50 раз
- эспандер на ноги 50 раз
ЗАМЕРЫ
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
14.12.2014 20:07
|
14.12.2014
Вес - 58,000кг
Завтрак 09:20 - 3 ржаных криспа с творожным сыром и колбасой, 2 мандарина, чай б/с
Обед 13:10 - порадовала свой желудок сегодня вкусными щами ))
Перекус 15:45 - 1мандарин
Ужин 17:40 - творог деревенский (сегодня папа только сегодня приготовленный с деревни привез) с айвовым вареньем, чай б/с
По спорту ничего опять
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
14.12.2014 10:33
|
13.12.2014
Вес - 57,900кг
Завтрак 09:10 - омлет из 2х яиц c фасолью, 2 ржаных криспа с творожным сыром, чай б/с
Перекус 11:45 - кефир 1%, 1/2 яблока
Обед 13:00 - гречка, свинина, немного квашеной капусты
Ужин 19:00 - чай б/с,3/4 яблока
По спорту ничего, не получается в выходные заниматься.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
12.12.2014 18:55
|
12.12.2014
Вес - 58,000кг
Вода за день 2,100л
Завтрак 09:10 - омлет из 2х яиц c луком, 2 ржаных криспа с творожным сыром, чай б/с
Обед 12:50 - куриная грудка, брокколи, половина помидора
Перекус 15:00 - творог 2% с айвовым вареньем
Ужин 18:00 - изолят на молоке 400мл
По спорту сегодня:
- приседания 150 раз
- эспандер 100 раз
Чувствую легкость в теле и энергию. Хоть сегодня и не выспалась, а сил хватает на домашние дела и ребенка )). А еще сегодня столько снега на улице Нагулялись от души!
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
11.12.2014 18:11
|
11.12.2014
Вес - 58,300кг
Вода за день 1,800л
Завтрак 09:40 - омлет из 2х яиц c помидором и луком,1крисп с творожным сыром, чай б/с
Перекус 12:40 - 1/2 яблока
Обед 13:40 - рыбы, рис бурый в перемешку с белым, 1/2 помидора
Перекус 15:40 - ряженка (неполная кружка), 1/2 яблока
Ужин 18:00 - творог 2% с айвовым вареньем, чай без сахара
По спорту сегодня:
- приседания 150 раз
- эспандер на ноги 100 раз
- прямые скручивания 80 раз
- наклоны в сторону по 50 раз в каждую сторону
Еще не прошли мои ноженьки и прес болит ((
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
11.12.2014 11:05
|
NatashaDiamond, привет!!! да уж, сначала они всегда шикарные, а потом ну никак двигаться не хотят ((
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
11.12.2014 9:08
|
Привет! Ты вернулась!!! И как всегда с шикарными отвесами)))))) Молодец!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
10.12.2014 17:48
|
10.12.2014
Вес - 58,800кг
Вода за день 1,800л
Завтрак 09:00 - омлет из 2х яиц, 2криспа с творожным сыром, чай без сахара
Перекус 11:00 - 3/4 яблока (малыш стащил у меня один кусочек)
Обед 13:20 - куриная грудка, рис бурый в перемешку с белым, помидор
Перекус 14:40 - чай с 1 овсяным печеньем
Ужин 18:00 - творог 2% с айвовым вареньем, чай без сахара
После вчерашних приседаний и пресса сегодня еле хожу (( По спорту сегодня пробел, завтра постараюсь позаниматься.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
9.12.2014 21:11
|
09.12.2014
Вес - 59,200кг
Вода за день 1,800л
Завтрак 09:40 - омлет из 2х яиц, 3кусочка сыра, чай без сахара
Обед 13:40 - куриная грудка, брокколи, 2 ржаных криспа с творожным сыром, чай без сахара
Перекус 16:20 - 1 зеленое яблоко
Ужин 18:40 - изолят на молоке 400мл
Решила стать подопытной ))) Одна девушка на одном сайте решила собрать группу людей с целью похудения онлайн. Как она писала, якобы есть у нее своя методика по которой она хорошо похудела и некоторые ее родственники и знакомые. Вот теперь она хочет проверить ее на других незнакомых людях. Каждый день или раз в 2дня требует полный отчет о питании и спорте (сама прописывает какие упражнения необходимо выполнять). По фото и параметрам она всем составляла индивидуально программу и со всеми тет-а-тет общается, вообщем к каждому свой подход в зависимости от параметров и пожеланий. Вот и я подписалась на это. Ведь я ничего не теряю, а попробовать можно. Сегодня был первый день ПП и спорт. Воть... Посмотрим что из этого выйдет. Вот думаю теперь как пережить праздники )))
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
8.12.2014 13:23
|
Ох уж эти праздники! Держись там и возвращайся к нам!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
7.12.2014 13:13
|
NatashaDiamond пишет 05.12.2014 в 08:34 (ссылка):
Юль, ну ты куда пропала?
Надеюсь, что много занимаешься спортом и на Дион времени не хватает)))
Привет, Наташ! Если бы... ((( В гастрономическом загуле я. Сегодня еще одно ДР и постараюсь держать себя в руках. Еще 25го ДР и НГ пержить надо. Ах да еще в январе несколько ДР, включая ДР сынаочка. Потом обязательно буду готовиться к лету )) Сейчас стараюсь как могу не разъедаться, не очень получается.
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
5.12.2014 8:34
|
Юль, ну ты куда пропала?
Надеюсь, что много занимаешься спортом и на Дион времени не хватает)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
2.12.2014 10:29
|
NatashaDiamond, привет. До вечера держусь, а вечером все равно что то перехватываю ((( блин!
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16963
Сообщений: 1216
Город: Челябинск
2.12.2014 8:54
|
Привет. Как твой зажор? Уже прошел? Возвращайся к нам!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
29.11.2014 16:56
|
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
28.11.2014 17:12
|
28.11.2014
18ый день нового цикла похудения
Вес - 58,000
Итог: минус 2,600кг с начала пути к стройности
Ну вот +300гр... как так то? ((( Странно что позавчера столько съела и получился отвес на следующий день. А вчера было все поминимуму и вот тебе привес!
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
27.11.2014 19:17
|
27.11.2014
17ый день нового цикла похудения
Вес - 57,700
Итог: минус 2,900кг с начала пути к стройности
Весом сегодня была удивлена ))) Умеют весы поднять настроение
Вместо обеда сегодня была шаварма, на ужин белковый коктейль и немного кукурузных палочек у ребенка стащила
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
26.11.2014 19:51
|
26.11.2014
16ый день нового цикла похудения
Вес - 58,100
Итог: минус 2,500кг с начала пути к стройности
Вчера даже отчитываться желания не было после зажора (( Но вчерашний день прошел отлично и сегодня хороший отвес. Все что за день наела, все ушло. Сегодня день в целом тоже прошел хорошо, только вечером (до 18:00) вместо одного творога с айвовым вареньем я слопала одну сосиску и немного сыра. А еще в обед после супа напала на кукурузные палочки с молоком. Вот незнаю что завтра ждать ((
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
24.11.2014 18:27
|
24.11.2014
14ый день нового цикла похудения
Вес - 58,300
Итог: минус 2,300кг с начала пути к стройности
Что за день? Мету все что не приколочено ((( Завтра опять привес ((
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
23.11.2014 20:53
|
23.11.2014
13ый день нового цикла похудения
Вес - 58,200
Итог: минус 2,400кг с начала пути к стройности
Сегодня не очень правильный был день по питанию, но без обжорства и до 18:00. С водой все отлично было. Жду завтра небольшого привеса. За будни отработаю ))
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 7947
Сообщений: 1097
22.11.2014 21:31
|
22.11.2014
12ый день нового цикла похудения
Вес - 57,900
Итог: минус 2,700кг с начала пути к стройности
Муж сегодня весь день в другом городе по работе, а я решила себя порадовать и заказать себе вкусняшек на весь день в Якитории )))
Завтрак как обычно - омлет из 2х яиц и кофе с сахаром и молоком
А после вкусняшки на обед и ужин!
Роллы "филадельфия" 305ккал
Салат "данки" 192 ккал
Гедза с креветкой 153 ккал
И в подарок мне достался десерт "маття тирамису" 343 ккал
Люблю себя баловать
Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|