|
|
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
13.6.2014 10:33
|
Обед. Что в холодильнике было: куриная грудка, персик, гранат - соус с наршарабом
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
13.6.2014 10:31
|
Завтрак: Крамбл с клубникой и яблоками. Ну очень вкусно
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
13.6.2014 10:30
|
Это было на ужин. Планировала другую еду. но тут муж решил сделать лапшу как в вокере по китайски)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
12.6.2014 18:38
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
12.6.2014 18:37
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
12.6.2014 16:23
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 19:49
|
Peach2010 пишет 10.06.2014 в 16:06 (ссылка):
Это у меня вариация вышла с рыбными консервами. Остались от завтрака 2 драника: Один в низ, на него рыбу (сайру) и лук репчатый (ошпаренный) затем соус йогуртовый, затем 2-ой драник, затем яйцо тертое, соус, и огурчики маринованные. Все залить соусом.
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 19:45
|
Peach2010 пишет 11.06.2014 в 17:59 (ссылка):
Запеканка с индейкой. Филе индейки обжарить. Макароны и брокколи сварить. Кабачок обжарить на гриле ( у меня сковородка гриль). Соус: Муку пассеруем с 1 ч л масла, добавляем молоко и все размешиваем ( я в блендаре размешиваю) потом добавила 15 гр сыра ольтермани. Помидорку режем. Все смешиваем, заливаем соусом и ставим в духовку на 20-30 мин. За 5 мин до готовности посыпаем 15 гр сыра и под гриль.
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 19:41
|
Peach2010 пишет 11.06.2014 в 17:59 (ссылка):
Салат с сердцем. Лук, морковь, шампьньоны обжарить, сердце сварить. Добавить заправкой с йогуртом и чесноком. Я еще 20 гр майонеза легкого добавила.
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
chd431
Diet-Баллов: 38973
Сообщений: 11120
11.6.2014 18:12
|
Добрый вечер ! Очередное спасибо за фотоменю ! И если не сложно, то можно просто список продуктов входящих в эти блюда.
Peach2010 пишет 11.06.2014 в 17:59 (ссылка):
Peach2010 пишет 11.06.2014 в 17:59 (ссылка):
Peach2010 пишет 10.06.2014 в 16:06 (ссылка):
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 17:59
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 17:59
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 17:59
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
11.6.2014 17:55
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:15
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:14
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:14
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:13
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:13
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:12
|
kushanatta, если тебе что нравится, пиши. Я скину состав и как готовить. В общую базу не скидываю. Долго заполнять!))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:11
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
kushanatta
Diet-Баллов: 2472
Сообщений: 715
Город: Москва
10.6.2014 16:08
|
Peach2010 пишет 06.06.2014 в 21:59 (ссылка):
kushanatta пишет 06.06.2014 в 21:47 (ссылка):
мама дорогая )))))....на ночь нельзя к тебе заходить )))), подавиться слюной можно!
Люся, ты это все в рецепты заносишь? делай ссылочки, не жадничай ...я очень люблю вкусно поесть
Тебе вредно, ты худеешь)))
ах ты! ))))), за живое, 1:0 ))))))))))))))
То что ты блуждаешь, еще не значит что ты потерян.
Моя цель: Здоровое, красивое и спортивное тело!
Заходи, присаживайся.. ЛД id=52159
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:06
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
10.6.2014 16:04
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:09
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:08
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:07
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:06
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:04
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:01
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
7.6.2014 15:00
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.6.2014 21:59
|
kushanatta пишет 06.06.2014 в 21:47 (ссылка):
мама дорогая )))))....на ночь нельзя к тебе заходить )))), подавиться слюной можно!
Люся, ты это все в рецепты заносишь? делай ссылочки, не жадничай ...я очень люблю вкусно поесть
Тебе вредно, ты худеешь)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
kushanatta
Diet-Баллов: 2472
Сообщений: 715
Город: Москва
6.6.2014 21:47
|
мама дорогая )))))....на ночь нельзя к тебе заходить )))), подавиться слюной можно!
Люся, ты это все в рецепты заносишь? делай ссылочки, не жадничай ...я очень люблю вкусно поесть
То что ты блуждаешь, еще не значит что ты потерян.
Моя цель: Здоровое, красивое и спортивное тело!
Заходи, присаживайся.. ЛД id=52159
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:41
|
Суп рисовый с фрикадельками
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:40
|
Зато обед есть: Салат авокадо, креветки, апельсин, гранат, салат
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:36
|
Фотки сегодняшнего завтрака тоже нет - схомячила и не успела сфоткать))) На завтрак была запеканка и персик из банки с соусом из сметаны. Ну очень вкусный персик)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:35
|
Спорт - я вчера перекалбасилась (шреды, латина, и пришлось пешком бегать до страховой компании и обратно - оказывается кончилась страховка))) сегодня отдыхаю (4 мили с Лесли на часок)
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:27
|
Ужин Дорадо в аэрогриле (Свою рыбку я не успела сфоткать - всю схомячила)))), а это мужа осталась))) Однако, не долго она там лежала, хочу я сказать)
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:26
|
Супчик с чечевицей "Турецкий" - так на упаковке написано)
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
5.6.2014 14:25
|
Салат с персиком из банки - ну очень вкусные персики!!! +куриное филе, сыр и салат
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|