Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К Новому году стать красоткой(по фигуре))))) !

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня всё отлично 3 неделя подходит к концу ,даже не могу поверить что я держусь три недели на правильном питании ,ДА ЕЩЁ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ХОЖУ .Муж говорит это тебя качки стимулируют ))))))))))))smile

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlechkaK, так, я стремлюсь к тебе 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

liza333, поздравляю!! у меня тоже весы показали 70 и даже чуть меньше, но я особо им не доверяю!!!

Ольга,возраст - 26 лет. Рост - 169 см. Вес - 71 кг - 15.08.13
1 цель - 70 кг - достигнута 21.08.13
2 цель - 68
3 цель - 66
4 цель - 64
5 цель - 62
6 цель - 60 (до конца января 2014 г.)
...нет предела совершенству... (меньше 60 кг я себя не помню :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня отвесик 1 кг УРА!!!smile

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

delphikasmile

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, так у Тебя тоже День Рождения было! С прошедшим smile Ещё один лев, точнее львица smile Ты молодец-спортзал, правильное питание, а я, со словами День Рождения только раз в году, ела всё подряд и самое вредное smile

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlechkaK, у нас с тобой первая цель одинаковая так что давай вместе идти к цели 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла третья неделя моих занятий в тренажёрном зале ,как говориться  я нашла своё, пот ручьём и удовольствие от занятий сумашедшее

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

нет....как-то еще не успела завести

Ольга,возраст - 26 лет. Рост - 169 см. Вес - 71 кг - 15.08.13
1 цель - 70 кг - достигнута 21.08.13
2 цель - 68
3 цель - 66
4 цель - 64
5 цель - 62
6 цель - 60 (до конца января 2014 г.)
...нет предела совершенству... (меньше 60 кг я себя не помню :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlechkaK, а у тебя есть дневничок

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlechkaK пишет 18.08.2013 в 13:07 (ссылка):

тогда буду поддерживать, как могуsmile

спасибо !!!!! smile

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

тогда буду поддерживать, как могуsmile

Ольга,возраст - 26 лет. Рост - 169 см. Вес - 71 кг - 15.08.13
1 цель - 70 кг - достигнута 21.08.13
2 цель - 68
3 цель - 66
4 цель - 64
5 цель - 62
6 цель - 60 (до конца января 2014 г.)
...нет предела совершенству... (меньше 60 кг я себя не помню :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки !!! Очень рада что зашли ко мне .И друзья мне нужны)))

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! присоединяюсь к поздравлениям!!! всего наилучшего!

а можно к вам в друзья?)))

Ольга,возраст - 26 лет. Рост - 169 см. Вес - 71 кг - 15.08.13
1 цель - 70 кг - достигнута 21.08.13
2 цель - 68
3 цель - 66
4 цель - 64
5 цель - 62
6 цель - 60 (до конца января 2014 г.)
...нет предела совершенству... (меньше 60 кг я себя не помню :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Днем Рождения! Пусть задуманное исполнится.

Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День рождение прошло без обжорства ,утром спортзал и правильное питание в течении дня 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

delphika пишет 15.08.2013 в 20:24 (ссылка):

А я никогда не пробовала суши, боюсь не полезет мне рыба сырая. А ты какие конкретно ешь без свежей рыбы?

я читаю состав и заказываю то  что несодержит свежую рыбу ,овощных много ,цезарь ролл,калифорния 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я никогда не пробовала суши, боюсь не полезет мне рыба сырая. А ты какие конкретно ешь без свежей рыбы?

Я Юля, мне 28 лет, рост 173 см
12.08.2013 - 67,6 кг
Хочу весить 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я подсела на суши ,просто обожаю их ,если покупаю то беру без свежей рыбы

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я заболела тренажёрами , никакой мне шейпинг и даром ненужен 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ввожу в рацион шестиразовое питание 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пошла вторая неделя тренировок в тренажёрном зале ,меня всё устраивает 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот прошла первая неделя моих начинаний и прошла она успешно  даже думаю о четвёртой тренировки в воскресенье 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 часа назад пришла с тренажёрки ,кушаю куриную грудку и овощи

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, незнаю вчера посмотрела в зеркало и обалдела

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :) Как так быстро исчез целюлит??? smile

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 9 августа  третий день как я  пойду в тренажёрный зал , целюлит уже на ягодицах исчез ,вот что правильное питание  и спорт делают )))

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера первый день занятий в тренажёрном зале , сегодня такое ощущение что сбросила 10 кг )))

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подкрепившись бутербродами и кофе )))  Я решила начать новый путь достижения своей цели ,а имено убрать груз семилетней давности. Стартую после 12-00 04.08.2013 .До обеда кайфону всякими излишествами- макаронами с  сыром например и после 12-00 снова в бой)))

 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика