Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
возвращение блудного попугая...

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Вчера были гости,было пиво и копчености...ккал уйма(на весы встать не решилась...И начала подумывать о гречневой диетке хотябы на недельку...что-то расслабилась совсем(может сдвину еще парочку кг...что думаете?

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, боже пельмешки, домашние? Я уже лет семь не ела (и не похудела)smile, никаких не ела...  Вот теперь пельмешек буду хотеть... Хороших тебе выходных! Чтоб досыта и с отвесами!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила к бабушке в гости называется...пельмешки поела,естественно ничего не взвесила(((ну ничего примерно написала,в итоге есть то мне уже и нельзя больше(ну йогурт питьевой все равно выпью)потому как прикинула в большую степень,лучше не доем,чем переем...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто я итак вчера наела больше положеных ккал,а картофель вообще ни туды ни сюды...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 10.01.2014 в 12:46 (ссылка):

Катюшечкин2, приветик! Картошечка с грибами со сметанкой - ммм... очень полезно и вкусно! А что значит для тебя перебор, это ж сколько? С пятницей тебя, хорошего денёчка!

Катюшечкин2 пишет 09.01.2014 в 14:37 (ссылка):

Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...

А я вот на НГ  алкоголя где-то на 500-700 ккал , тортов на 700-1000 ккал, колбаски на 500 ккал smile. Итого лишних 2000

 

 

 

 

 

 

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветик! Картошечка с грибами со сметанкой - ммм... очень полезно и вкусно! А что значит для тебя перебор, это ж сколько? С пятницей тебя, хорошего денёчка!

Катюшечкин2 пишет 09.01.2014 в 14:37 (ссылка):

Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...

А я вот на НГ  алкоголя где-то на 500-700 ккал , тортов на 700-1000 ккал, колбаски на 500 ккал smile. Итого лишних 2000 ккал smile.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня вес 69.8...вечером не устояла перед картошкой с грибами в сметане...это был конкретный перебор (((
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, ну давай пробуй. Ты молодая, у тебя организм быстрее подстраивается под смену калоража, что в ту сторону (уменьшения), что в другую (увеличения).  А я вот побоялась предновогодних 2300 оставить, но чтоб несильно уменьшать оставила 2200, думаю их как установочные считать,  вроде как перед похудением. На Новый Год вроде 2400 и выше получилось.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
LadyVengeance, ага,только я так в нем и не разобралась)))часто к тебе в дневничок забегаю...а калораж такой оставила как был на пути разгона до беспорядочного нг)вроде читала что нельзя кидать на пол пути,а продолжать там где остановилась...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Давай, пробуй МФ. Удачи тебе!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И кстати говоря, ведь именно на мф я распрощалась с шестью кг.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес сегодня 69.9...полагаю поздние посиделки с пятью кружками чая.кофе плюс вода дали о себе знать ну и отсутствие стула(
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
LadyVengeance, да вроде не голодно. Обратно хочу на мф,быстро пробовала,но все скинутое также быстро возвращалось...так что я лучше потихоньку)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, разгон хочешь, потому что голодно? Или думаешь худеть на МФ? Не у всех нервы выдерживают по 400г в неделю терять. Многие хотят всё и сразу.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 08.01.2014 в 14:50 (ссылка):

Катюшечкин2, привветики! Ты диетишь? Или само?

Я пытаюсь укладываться в 1370ккал...хочу снова на разгон идти)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, привветики! Ты диетишь? Или само?

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес на сегодня 69.4...-300 гр.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо большое!Взаимно,Лара!
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением! И с Рождеством!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня -100 гр.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,всем!Всех с Новым годом!я вернулась вес 69.8,славненько покушала...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Мотивашку тебе перед праздниками:

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 17.12.2013 в 07:29 (ссылка):


В нашем деле - главное всё в меру и объедаться!

Ужас! Я хотела написать - "НЕ объедаться!" , а получилось вот что!smile

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 17.12.2013 в 18:17 (ссылка):

Приветики!

Катюшечкин2 пишет 17.12.2013 в 14:03 (ссылка):

Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...

Наверно правильно. Тогда всеобщий обморок утром 8-го января!

Насмешила)))

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Катюшечкин2 пишет 17.12.2013 в 14:03 (ссылка):

Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...

Наверно правильно. Тогда всеобщий обморок утром 8-го января!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В субботу с мужем опять на день рождения идем...а 26 годовщина у родителей...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

В нашем деле - главное всё в меру и объедаться!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Как там вес перед полнолунием? Я с привесом.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance, спасибо огромное!Очень рада твоей поддержке...И вам хорошо отдохнуть...я сегодня тож прибирала,чувствую себя значительно легче)))

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Ты меня радуешь, что кушаешь, а то картину всю испортила бы своей простудой. Давай выздоравливай! Хороших тебе выходных! Я сейчас до обеда убираю, стираю, а потом едем с мужем на дачу.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак,вес 68.8...потихоньку подбираюсь ко второй цели...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 13.12.2013 в 17:32 (ссылка):

Катюшечкин2 пишет 13.12.2013 в 08:36 (ссылка):

Вес на сегодня 69.1...

Приветики! Вес классный! Самое главное, чтоб он снижался не от болезни, а от разгона обмена веществ! Это две большие разницы! Как там твоё здоровичко?

Сейчас вроде полегче...А я ведь кушала вчера)))все по норме)))

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2 пишет 13.12.2013 в 08:36 (ссылка):

Вес на сегодня 69.1...

Приветики! Вес классный! Самое главное, чтоб он снижался не от болезни, а от разгона обмена веществ! Это две большие разницы! Как там твоё здоровичко?

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес на сегодня 69.1...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 12.12.2013 в 17:56 (ссылка):

Катюшечкин2, приветики! Плохо, что ты простыла. Выздоравливай!!!

спасибо!Стараюсь)))

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Плохо, что ты простыла. Выздоравливай!!!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 69,8...еще до кучи простыла...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика