|
|
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
11.1.2014 15:14
|
Привет!Вчера были гости,было пиво и копчености...ккал уйма(на весы встать не решилась...И начала подумывать о гречневой диетке хотябы на недельку...что-то расслабилась совсем(может сдвину еще парочку кг...что думаете?
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
11.1.2014 13:02
|
Катюшечкин2, боже пельмешки, домашние? Я уже лет семь не ела (и не похудела), никаких не ела... Вот теперь пельмешек буду хотеть... Хороших тебе выходных! Чтоб досыта и с отвесами!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.1.2014 15:36
|
Сходила к бабушке в гости называется...пельмешки поела,естественно ничего не взвесила(((ну ничего примерно написала,в итоге есть то мне уже и нельзя больше(ну йогурт питьевой все равно выпью)потому как прикинула в большую степень,лучше не доем,чем переем...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.1.2014 15:29
|
Просто я итак вчера наела больше положеных ккал,а картофель вообще ни туды ни сюды...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.1.2014 15:27
|
LadyVengeance пишет 10.01.2014 в 12:46 (ссылка):
Катюшечкин2, приветик! Картошечка с грибами со сметанкой - ммм... очень полезно и вкусно! А что значит для тебя перебор, это ж сколько? С пятницей тебя, хорошего денёчка!
Катюшечкин2 пишет 09.01.2014 в 14:37 (ссылка):
Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...
А я вот на НГ алкоголя где-то на 500-700 ккал , тортов на 700-1000 ккал, колбаски на 500 ккал . Итого лишних 2000
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
10.1.2014 10:46
|
Катюшечкин2, приветик! Картошечка с грибами со сметанкой - ммм... очень полезно и вкусно! А что значит для тебя перебор, это ж сколько? С пятницей тебя, хорошего денёчка!
Катюшечкин2 пишет 09.01.2014 в 14:37 (ссылка):
Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...
А я вот на НГ алкоголя где-то на 500-700 ккал , тортов на 700-1000 ккал, колбаски на 500 ккал . Итого лишних 2000 ккал .
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
10.1.2014 9:08
|
Сегодня вес 69.8...вечером не устояла перед картошкой с грибами в сметане...это был конкретный перебор (((
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.1.2014 16:37
|
Я тоже перебирала с ккал,но в основном алкоголем...с едой все обстояло проще...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
9.1.2014 13:53
|
Катюшечкин2, ну давай пробуй. Ты молодая, у тебя организм быстрее подстраивается под смену калоража, что в ту сторону (уменьшения), что в другую (увеличения). А я вот побоялась предновогодних 2300 оставить, но чтоб несильно уменьшать оставила 2200, думаю их как установочные считать, вроде как перед похудением. На Новый Год вроде 2400 и выше получилось.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.1.2014 9:19
|
LadyVengeance, ага,только я так в нем и не разобралась)))часто к тебе в дневничок забегаю...а калораж такой оставила как был на пути разгона до беспорядочного нг)вроде читала что нельзя кидать на пол пути,а продолжать там где остановилась...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
9.1.2014 9:11
|
Катюшечкин2, приветики! Давай, пробуй МФ. Удачи тебе!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.1.2014 9:01
|
И кстати говоря, ведь именно на мф я распрощалась с шестью кг.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.1.2014 8:59
|
Вес сегодня 69.9...полагаю поздние посиделки с пятью кружками чая.кофе плюс вода дали о себе знать ну и отсутствие стула(
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
9.1.2014 8:56
|
LadyVengeance, да вроде не голодно. Обратно хочу на мф,быстро пробовала,но все скинутое также быстро возвращалось...так что я лучше потихоньку)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
8.1.2014 22:56
|
Катюшечкин2, разгон хочешь, потому что голодно? Или думаешь худеть на МФ? Не у всех нервы выдерживают по 400г в неделю терять. Многие хотят всё и сразу.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.1.2014 15:52
|
LadyVengeance пишет 08.01.2014 в 14:50 (ссылка): Катюшечкин2, привветики! Ты диетишь? Или само?
Я пытаюсь укладываться в 1370ккал...хочу снова на разгон идти)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
8.1.2014 12:50
|
Катюшечкин2, привветики! Ты диетишь? Или само?
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
8.1.2014 10:54
|
Вес на сегодня 69.4...-300 гр.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
7.1.2014 23:06
|
Спасибо большое!Взаимно,Лара!
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
7.1.2014 20:49
|
С возвращением! И с Рождеством!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
7.1.2014 15:13
|
Сегодня -100 гр.
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
6.1.2014 10:57
|
Привет,всем!Всех с Новым годом!я вернулась вес 69.8,славненько покушала...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
31.12.2013 8:48
|
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
23.12.2013 9:13
|
Привет! Мотивашку тебе перед праздниками:
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
17.12.2013 21:40
|
LadyVengeance пишет 17.12.2013 в 07:29 (ссылка):
В нашем деле - главное всё в меру и объедаться!
Ужас! Я хотела написать - "НЕ объедаться!" , а получилось вот что!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
17.12.2013 16:51
|
LadyVengeance пишет 17.12.2013 в 18:17 (ссылка):
Приветики!
Катюшечкин2 пишет 17.12.2013 в 14:03 (ссылка):
Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...
Наверно правильно. Тогда всеобщий обморок утром 8-го января!
Насмешила)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
17.12.2013 16:17
|
Приветики!
Катюшечкин2 пишет 17.12.2013 в 14:03 (ссылка):
Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...
Наверно правильно. Тогда всеобщий обморок утром 8-го января!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
17.12.2013 16:04
|
В субботу с мужем опять на день рождения идем...а 26 годовщина у родителей...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
17.12.2013 16:03
|
Всем привет!я после годовщины нашей свадьбы и дня рождения...на весы не вставала,побаиваюсь...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
17.12.2013 9:29
|
Приветики!
В нашем деле - главное всё в меру и объедаться!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
16.12.2013 9:46
|
Катюшечкин2, приветики! Как там вес перед полнолунием? Я с привесом.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
14.12.2013 16:49
|
LadyVengeance, спасибо огромное!Очень рада твоей поддержке...И вам хорошо отдохнуть...я сегодня тож прибирала,чувствую себя значительно легче)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
14.12.2013 9:51
|
Катюшечкин2, приветики! Ты меня радуешь, что кушаешь, а то картину всю испортила бы своей простудой. Давай выздоравливай! Хороших тебе выходных! Я сейчас до обеда убираю, стираю, а потом едем с мужем на дачу.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
14.12.2013 9:48
|
Итак,вес 68.8...потихоньку подбираюсь ко второй цели...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
13.12.2013 20:26
|
LadyVengeance пишет 13.12.2013 в 17:32 (ссылка):
Катюшечкин2 пишет 13.12.2013 в 08:36 (ссылка):
Вес на сегодня 69.1...
Приветики! Вес классный! Самое главное, чтоб он снижался не от болезни, а от разгона обмена веществ! Это две большие разницы! Как там твоё здоровичко?
Сейчас вроде полегче...А я ведь кушала вчера)))все по норме)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
13.12.2013 15:32
|
Катюшечкин2 пишет 13.12.2013 в 08:36 (ссылка):
Вес на сегодня 69.1...
Приветики! Вес классный! Самое главное, чтоб он снижался не от болезни, а от разгона обмена веществ! Это две большие разницы! Как там твоё здоровичко?
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
13.12.2013 10:36
|
Вес на сегодня 69.1...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
12.12.2013 23:01
|
LadyVengeance пишет 12.12.2013 в 17:56 (ссылка):
Катюшечкин2, приветики! Плохо, что ты простыла. Выздоравливай!!!
спасибо!Стараюсь)))
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
12.12.2013 15:56
|
Катюшечкин2, приветики! Плохо, что ты простыла. Выздоравливай!!!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Катюшечкин2
Diet-Баллов: 3173
Сообщений: 842
12.12.2013 11:59
|
вес 69,8...еще до кучи простыла...
26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
|