Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 100 к 55. Навсегда!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Как успехи?

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Ulia__, привет! спасибо за то, что откликнулись!

Да, наверное, я погорячилась. 1500-1700 ккал мне система посчитала. Но мои прогулки это не 2 часа ходьбы прям, я ж с ребенком гуляю, когда бегаю, когда прыгаю вокруг песочницы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Twiglike, привет!

Может побольше коридор установить. Похудение все равно пойдет при таких нагрузках (2 часа хотьба это не мало). Зато легче будет.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Всё. Так больше продолжаться не может. Устала таскать свой огромный живот, не могу смотреть на жирные ноги и подбородок. Хочу легкости, хочу кататься с сыном на роликах, платье красивое хочу, в конце концов!

План такой: 1300-1500 ккал, один разгруз в неделю (понедельник скорей всего), ежедневные прогулки по 2-3 часа. Пока так, дальше будет видно.

Постараюсь писать отчет хотя бы раз в неделю.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика