Юля, привет! ну как результаты? что показало плановое взвешивание?

_Юliя_lentяйka_ пишет 23.09.2013 в 19:18 (ссылка):

 С‚С‹ СЃ СѓРјР° сошла РЅРµ есть после 17:00????????

план дня на завтра 24.09.13

1) утро - 15 отжиманий, 25 раз пресс, скакалка 100 раз. Завтрак - стакан воды, творог (80-100 гр)

2) обед 11:20 - (стакан воды) обед в школе.

3) ужин - стакан кефира, 80 гр перловой каши без сахара и масла. 50 раз пресс, 20 отжиманий, 900 раз на скакалке, по возможности бег (30 мин)

НЕ ем после 17:00ч!

gamila_kat, 

_Юliя_lentяйka_, жму руку в честь согласия!

_Юliя_lentяйka_, ахахах)) а чего в воскресенье, если взвешиваемся по субботам? 2000 - офигеть, я со скакалкой не дружу с детства, нужно побеждать (соседи меня убьют). уговор такой - никаких экстренных мер, питаемся и тренируемся в своём обычном режиме (я про несколько дней голодовки или отказов от ужина). идёт?

кстати, я не совсем поняла. пари заключается в том, что именно ты будешь весить 64, а я не верю и ставлю на противоположное или кто будет меньше весить (по плану 64)?

_Юliя_lentяйka_, мотивирую! у нас сейчас 400 грамм разница) я отступать не собираюсь!))

gamila_kat пишет 21.09.2013 в 15:24 (ссылка):

_Р®liСЏ_lentСЏР№ka_, Р° себе предсказываю 64 РєРі! ахаха 

gamila_kat пишет 21.09.2013 в 14:27 (ссылка):

gamila_kat, хорошо бы было!)))

_Р®liСЏ_lentСЏР№ka_, тоже хорошо! это тоже отвес, положительный результат. РІ следующую субботу предсказываю тебе 64,5 РєРі! 

_Юliя_lentяйka_, ого, так ты быстро сбрасываешь вес! молодец! у меня за сентябрь не больше 2 кг ушло... и ещё сможет уйти всего 1 кг (тогда буду очень рада результату)

_Юliя_lentяйka_, а у меня по идее ещё завтра и замеры... а фото тоже через 2 недели, даже через 10 дней, не думаю, что там результат заметен будет

молодец, хотя маловато ешь. смотри, не сорвись

я сегодня тоже молодец, даже по части хлеба (ага, дома лишь завтракала и утром перекус). завтра разгруз. что-то мне страшно перед субботой

Yulya ti molodec.. U tebya vse poluchaetsya ideshj vpered i obretaeshj novih druzej..Molodec

у меня было сладкое утром, но не страшно, думаю. понервничала ещё (проблем куча серьёзных). и без тренировки. но ничего. завтра поскачу метаболизм.

О, как много гостей у тебя, Юльчик) разнообразнее станет)

Привет, девочки!!

�щу подругу-товарища для похудения, подстегивания друг друга) Давайте вместе бороться с лишними килограммами)

всем привет! срочно нужен строгий товарищ по похудению) сколько раз начинаю, да все никак... буду очень рада любой поддержке!

_Юliя_lentяйka_, и я. да, в субботу 65. капец, это же пахать и пахать нужно! а меня тут конфеткой угостили... чёрт... ну ок, завтра всё контролировать буду

_Юliя_lentяйka_, ну говорю же нога в ногу идём)) у меня сегодня 65,4-65,5

65,5 РєРі!

_Юliя_lentяйka_, грудку в яичном кляре постарайся больше не кушать. она же жаренная, значит жирная (сомневаюсь, что без масла готовили). и ужин уже лучше поменять местами с завтраком. всё равно калорийность так же останется

Привет, Юля.. как дела? как прогресс?