это я 68 кг! Жду комментарии.

gamila_kat, как же ты не видела результаты на прошлой субботе? Минус 200 гр. Так что сейчас 66,3кг. Всубботу обязательно отпишусь!

кстати, загляни ко мне в дневник, оцени фотоколлаж. интересно мнение со стороны узнать

_Юliя_lentяйka_, спасибо! конечно справлюсь! сегодня уже лучше было, немного сложно, перемены маленькие, что только успеваешь аудиторию сменить (корпус большой), сегодня уже на семинаре эссе писали... посмотрим. с языком более-менее справляюсь, понимаю 99%, а 1% выписала и в словаре перевод посмотрю))

да, взвешивалась - 66,2 кг. ну у меня же на прошлой неделе привес в середине недели произошел (ленивая обжора), так что отвес хороший вышел, поработала меньше запланированного, но работала! твои результаты где?

_Юliя_lentяйka_, сочувствую! но ничего, втянешься, писать по копирке научишься и станет легче))

я поступила в Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко, в �нститут журналистики на рекламу и пиар. первый день очень волнительно. меня в списках нет, разбираться буду с прошлым универом по этому поводу. группы завтра сформируют, лекция была одна общая для всех от директора. всем студаки раздали кроме иностранцев (я в их числе). завтра нормальные пары уже, а в четверг тест по инглишу. боюсь. и вокруг куча пафосных девочек (с парнями в институте вообще туго). буду как-то вливаться в коллектив, заведу новых друзей. Да здравствует новая жизнь!

_Юliя_lentяйka_, с учёбным годом! расскажешь, как первый день. а я пошла собираться в универ))

_Р®liСЏ_lentСЏР№ka_, это точно! Сѓ нас как раз повороты РІ жизни - Сѓ тебя первоклашки РІ РЅРѕРІРѕР№ школе, Сѓ меня первый РєСѓСЂСЃ)) РІСЃС‘ получится! будем вместе РґРѕ конца Рё дальше)) 

кстати, читала, что именно стройные от природы девушки, которые едят что угодно и не толстеют, именно они годам к 30-40 превращаются в тучных дам. а девушки ,которые взялись за себя, к тому времени становятся теми ещё красотками (если учесть, что мы с молоду взялись за себя, то будем ещё раньше привлекательными)

Ласточка96 пишет 01.09.2013 в 17:13 (ссылка):

gamila_kat пишет 01.09.2013 в 17:04 (ссылка):

Yulya, Katya vi u menya boljshie umnici.. 

_Юliя_lentяйka_, это точно! и мы гораздо сильнее духом тех девушек, которые от рождения стройные, ведь ничто так не закаляет, как серьёзная работа над собой и преодаление лени

_Р®liСЏ_lentСЏР№ka_, РІСЃС‘ хорошо, выше РЅРѕСЃ! Сѓ меня тоже  Р±С‹РІР°СЋС‚ периодические маленькие отвесы или вообще привесы (хотя тут скорее РѕС‚ моей любви Рє мучному Рё лени). старайся, РІСЃС‘ получится! СЏ РІРѕС‚ заленилась РІ последнее время Рё имела привес, сегодня взвесилась - вернула СЃРІРѕРё 66,6. надеюсь, РІРѕ вторник будет как Сѓ тебя 66,3 (как Сѓ меня полторы недели назад), Р° то Рё меньше! главное, оставаться замотивированным Рё уверенно двигаться вперед! Р° поддержку РјС‹ тебе обеспечим, только скажи)

_Юliя_lentяйka_, в следующую субботу зато будет -1 кг, не кисни)

Ya normaljno.. Ne osobo soblyudala zanyatiya i zdorovoe pitanie vchera..No ulozilasj v koridor.. V temke ya napisala chto proishodilo vchera no otves u menya -500g.

Ne perezivaj.. Ya znayu chto u tebya vse poluchitsya.. Potihonjku ti ideshj k celi...

_Юliя_lentяйka_, ух разбанили,я хотела тебе ответить про протокол табата и не заметила как ссылку вставила в текст и меня забанили((

Как успехи???? Рассказывай..

_Юliя_lentяйka_ пишет 29.08.2013 в 14:48 (ссылка):

Хорошо что разница в весе начинает чувствоваться...у тебя все получится...У меня с питанием.. Вроде второй день попала в коридор. Разве что сегодня съела на пол часа позже чем моя граница 19 часов. Занималась физ. нагрузками.. В общем если интересно прочитай у меня в теме подробный отчет.. У меня с воскресенья не будет особо отчетов, тоже в темке описала причину.. Но это не на долго дней на 10.. А если найду там выход в интернет то буду выставлять обязательно...

_Юliя_lentяйka_, да, метаболизм нереально трудный, но он правда творит чудо с телом, если не халтурить. я, правда, я халтурю в предпоследней группе, хлопки ногами и скалолаз стоя - умереть и не встать!

я тоже надеюсь с началом учёбы нормировать график питания и тренировок, так как сейчас каникулы, никуда не спешишь, а потом появляются планы и ничего не успеваешь. так хоть расписание будет. правда, мне с собой таскать еду придётся ого-го, так как учёба во вторую смену... и нужно взять с тебя пример. ужинать до 8 вечера, а то у меня и в 9 бывает (правда, я потом ещё часа 3 не сплю)

что ты собираешься в столовке кушать?

Юля.. как успехи?

Бред, поаккуратнее с диетами) и терпения тебе!

_Р®liСЏ_lentСЏР№ka_, удачи РЅР° метаболизме! отпишишься, как РѕРЅ тебе)) пахлава... надеюсь, ты потом сбалансировала бжу? 

Бред, а что такое пртокол табата? Первый раз слышу!? Расскажи.

_Юliя_lentяйka_, да села на одну диету,но немного переделала,чтобы она быдла похожа на правильное питание))сил воли у меня пока нет на физ нагрузку) но ничего сегодня заменю ее уборкой всей квартиры) ты пробовала кстати протокол табата?