Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу товарища для совместного похудения.

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, организм на подогрев воды тратит значительно больше энергии, тем самым теряете калории.плюс прохладная вода проще пьется

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Юль, за совет. Наверно, и в правда возобновлю приемы воды! Надо лимончик ещё завтра не забыть купить. :-) посмотрим, может и выйдет из этого что-нибудь интересное! :-)
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, а почему прохладной? с лимоном натощак первый стакан не советую пить, а во второй можно уже. но я с утра лишь один выдуваю) максимум 1,5

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, только помни, что лучше пить воду прохладной, а еще лучше с лимоном)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, почему же? пей, если тебе влезет)) я, кстати,теперь очень редко пью чаи и кофе))

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бред, может и попробую восстановить. Только вот я так понимаю, что чай пить нельзя будет пить после воды?
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, приятно узнать) отписывайся и там, никто тебя не укусит))

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, ну постараюсь побороть чуток свою скромность))обещаю, что буду почаще писать)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред пишет 08.09.2013 в 23:10 (ссылка):

_Юliя_lentяйka_, ну я просто скромная) боюсь как то влезать в ваши разговоры)

"влезай" в наши разговоры-нам нужна компания и новые мнения по разным поводам. Так что не стесняйся - всегда будем рады с тобой поболтать и помочь, ну а ты нам поможешь! :-)
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, зря забросила,это как минимум помогает выпивать 2 литра в день)а у меня вообще жуть кожа и всегда) я обладательница комбинированной кожи

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бред, да я слышала, что нужно пить воду натощак и перед едой. Сама пробывала, а потом что-то забросила. Я вперед, уже давно, пила витамин Е в кругленьких желатиновых капсулах- у меня зимой, поздней осенью и весной ужасно сухая кожа, как с бабки какой-то!
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, я и про тебя тоже не забываю,к тебе в гости тоже каждый день захожу)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, очень зря, нам как раз не хватает ещё кого-то, а то мы с Юлей тут одни остались

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, ну я просто скромная) боюсь как то влезать в ваши разговоры)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред пишет 08.09.2013 в 22:44 (ссылка):

_Юliя_lentяйka_, о я нормально.ну я чуть раслабилась,не питаюсь как надо,меня все откормить прям хотят. Завтра опять буду нормально питаться и введу кое какие занятия спортом и маску для тела и волос) неделю всю ела не дома и всякую гадость,а вес снизился почему то. Я если что всегда читаю твой дневник , просто молчу))

так это отлично, что родненький вниз падает! Спасибо, что заглядываешь ко мне, хоть и "инкогнито":-)
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, да я пью рыбий жир(хорошо воздействует на волосы- быстрее растут,ногти и кожу) и экстракт зеленого чая(ускоряет обмен веществ,придает энергию). а еще для ускорения обмена вещест пью 2 стакана холодный воды натощак и перед каждым приемом пищи.после 30 мин можно кушать.меньшим количеством еды наедаюсь)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред пишет 08.09.2013 в 22:47 (ссылка):

_Юliя_lentяйka_, а ы кстати никакие витамины не пьешь?

нет ничего такого не употребляю, а ты что-то пьешь или думаешь пить?
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, грешу маслом лишь когда что то обжариваю чуток,а жиры я получаю от блюд из яиц.

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, а вот и зря. какое-то скудное у тебя меню выходит... а масло ты добавляешь в рацион? или как жиры набиваешь?

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, как то не люблю.я вообще редко когда что то мешаю.Например если у меня тарелка куриной грудки и брокколи, то я съедаю сначала менее вкусное, потом более вкусное,то есть сначала брокколи, а потом грудку))

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, а к супику никак?

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, вот хлеб я ем только с бутербродиками )) а их я перестала есть)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, углеводов мало? хлебушка чёрного кусочек добавь))

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, а ы кстати никакие витамины не пьешь?

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, о я нормально.ну я чуть раслабилась,не питаюсь как надо,меня все откормить прям хотят. Завтра опять буду нормально питаться и введу кое какие занятия спортом и маску для тела и волос) неделю всю ела не дома и всякую гадость,а вес снизился почему то. Я если что всегда читаю твой дневник , просто молчу))

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бред, как у тебя дела обстоят с весом? Как сама поживаешь?
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, по ккал у меня всегда нормально,проблема вечная в углеводах.ничего что нибудь придумаю) надеюсь у тебя с питанием все нормально)

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред, недобор, это тоже не есть хорошо.  но если белки преобладают, то хорошо. хотя всё равно посоветую увеличить порции или немного перестроить меню, чтоб хоть по ккал нормально было

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, не переживай у меня вообще всегда недобор всего кроме белков. принаровишься и все норм будет))

Я - Юлия, мне 20, рост 160.Студентка)
сейчас 58кг
хочу 50
в идеале 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня жиров перебрала - 86 гр, а нужно до 60 гр. В коридор калорийности попала правильно, а в остальном недобор.
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
gamila_kat, некрасивое - зато понятное!
Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, ого! ну у тебя коса-краса! у меня до груди, хочу до окончания ребер (не очень красивое описание)

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, у тебя до каких пор волосы? У меня по пояс почти! Тяжеловато с ними иногда приходится, но короткие волосы не люблю.

Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, да, медленно. как только отрастают на пару см, так сразу стричься время приходит и толку ноль. а хочется длинные волосы... хотя бы ещё 10-15 см

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, а зачем тебе эти способы? Плохо волосы растут?

Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, нормально, позавтракала, празднички почти прошли, так что сегодня буду скакать метаболизм) а пока ищу способы для ускорения роста волос))

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gamila_kat, дела хорошо! Настрой у меня с утра! Решила подсчитывать Ккал. Буду заносить их в свою таблицу, на личной странице которая. Мне это стало интересно - как игра!

А у тебя как?

Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Юliя_lentяйka_, доброе утро! как дела?

Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сегодня начинаю вести дневник питания (заносить съеденное в таблицу)- считать Ккал, жиры, углеводы и белки. Надеюсь не заброшу. Мне интересно стало попробывать - посмотреть, чем я увлекаюсь и на сколько!?

Юлия: 20 лет, рост - 160 см. Вес - около 68 кг. ЦЕЛЬ: 55 кг!
  Всего Страниц (13):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика