Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Редиска в поиске

 
    
 
  Всего Страниц (48):    48474645444342первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елен, привет! smile

Как твои дела? smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, привет!smile

Как проходят выходные?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 11.03.2015 в 18:16 (ссылка):

Всем привет!smile

Сегодня день уже более позитивный.  Дома прибрала,тренировку сделала,прогулялась,даж помассировала пятую точку и намазалась всем чем smile

Насчет питания пока ничего думать не хочу,тогда у меня обычно самый хороший результат. Пусть идет свои чередом...............

Тренек много - согласна, ток вот никого не хочется smile после Инсанити у меня что-то и к Шону странное отношение smile в общем, Джилл - скучно,Шон - замного. Вот и не могу найти пока золотую середину.smile

Ты во Франции сейчас живешь? и как тебе там? Нравится?

 

Шалин Джонс Турбо Файер там один позитив, у нее кардио, сила Экстрим, и Плиометрика на планки и стрейч
156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55,4кг(30.03)
май - 51кг?
июнь - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 12.03.2015 в 15:27 (ссылка):

Cheery, вот этот тумблер я и ищу smileвсе получится,я уверена smile

Xelenna, пасиб за поддержку!smile

Ты не представляешь как я искала кроссовки; так что ищи позитив, а поход в зал и одежду себе новую прикупишь и энергии будет больше.
156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55,4кг(30.03)
май - 51кг?
июнь - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, вот этот тумблер я и ищу smileвсе получится,я уверена smile

Xelenna, пасиб за поддержку!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена ты умничка, с весной и лучами солнышка придет позитив! Хобби всегда найдешь, вон какая красивая картина получилась. Все получится!
156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55,4кг(30.03)
май - 51кг?
июнь - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это и есть -мотивация .....Хочешь дышать - худей. smile 

Шутки -шутками, но в реальности  у каждого срабатывает свой тумблер. 

Я вот знаю, если мне будут говорить, что я поправилась или тебе нужно похудеть , то ни за что этого делать не буду. Хоть тресни. Буду считать , что я худею  это для кого-то , для их удовлетворения , мучаю себя , можно сказать. 

Но если сама пойму , что мне лишний вес мешает жить, каким-то образом приносит эстетический дискомфорт, приносит проблемы ,  то тогда приложу все усилия , чтобы это исправить. 

 

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Cheery пишет 12.03.2015 в 12:59 (ссылка)

А ты не снимай , ходи в них постоянно. smile

Не,в них же даж дышать невозможно smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 12.03.2015 в 14:51 (ссылка):

,сняла и забыла smile

 

А ты не снимай , ходи в них постоянно. smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, ну грусть - дело другое. Но,как-то погрустила,сняла и забыла smile

пока ток подтолкнуло то,что над организмом так издеваться нельзяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 12.03.2015 в 14:33 (ссылка):

про джинсы - написала выше. Неа,не мотивируют они. Наверное потому,что неочень то и люблю их. но,для прогулок сейчас они как бы нужны.

Ой , а я , когда вижу появившиеся бочка свисающие из джинс , мне становится очень грустно. smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, Лиsичка, Cheery, привет! smile

SunnyLena пишет 11.03.2015 в 21:37 (ссылка):

 такая же история, по идее - это должно нас мотивировать на постройнение.

по идее должно,а на деле - как-то нет smile

 

Лиsичка пишет 12.03.2015 в 12:24 (ссылка):

jelenail, ну как тебе сказать..нравится то оно нравится))но тут свои нюансы везде есть. очень очень много бюрократии - бумажки, бумажки, везде надо нести кипищу бумаг, которые потом случайно теряют и опять приходится их собирать и нести))...а говорят, что в постсоветских странах она развита больше всего) ничего подобного)) у нас даже 10й части нету, что есть тут)))

э, ты давай там, джинсы еле натянула. берем себя в руки)) 

Ой,этой бюрократии везде хватает smile

ага,стараюсь :)

Cheery пишет 12.03.2015 в 12:28 (ссылка):

У меня тоже не получается чего-либо придерживаться : как правило, всегда хочется нарушить. smile

Поэтому ем , что хочу и когда хочу. smile

Джинсы -отличная мотивация. smile

вот про питание ты меня лучше всех поймешь :) Дла меня любой запрет равен срыву. потому стараю хотеть полезного,а не вредного.

про джинсы - написала выше. Неа,не мотивируют они. Наверное потому,что неочень то и люблю их. но,для прогулок сейчас они как бы нужны.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 11.03.2015 в 18:16 (ссылка):

 

Насчет питания пока ничего думать не хочу,тогда у меня обычно самый хороший результат. Пусть идет свои чередом все.

Из менее позитивного - одеть совершенно нечего,джинсы еле-еле  натянула smile Ходить в них нельзя smile

 

 

Привет! smile

У меня тоже не получается чего-либо придерживаться : как правило, всегда хочется нарушить. smile

Поэтому ем , что хочу и когда хочу. smile

Джинсы -отличная мотивация. smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, ну как тебе сказать..нравится то оно нравится))но тут свои нюансы везде есть. очень очень много бюрократии - бумажки, бумажки, везде надо нести кипищу бумаг, которые потом случайно теряют и опять приходится их собирать и нести))...а говорят, что в постсоветских странах она развита больше всего) ничего подобного)) у нас даже 10й части нету, что есть тут)))

э, ты давай там, джинсы еле натянула. берем себя в руки)) 

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, привет!smile

 jelenail пишет 11.03.2015 в 18:16 (ссылка):

Из менее позитивного - одеть совершенно нечего,джинсы еле-еле  натянула smile Ходить в них нельзя smile

 такая же история, по идее - это должно нас мотивировать на постройнение.

Молодчина, столько всего успела сегодня сделатьsmile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

Сегодня день уже более позитивный.  Дома прибрала,тренировку сделала,прогулялась,даж помассировала пятую точку и намазалась всем чем smile

Насчет питания пока ничего думать не хочу,тогда у меня обычно самый хороший результат. Пусть идет свои чередом все.

Из менее позитивного - одеть совершенно нечего,джинсы еле-еле  натянула smile Ходить в них нельзя smile

Cheery пишет 10.03.2015 в 21:00 (ссылка):

Это уже здорово! Что делаешь в качестве зарядки? 

Все просто - Сурья Намаскарsmile

Лиsичка, привет!!!! Очень рада,что заглянула и не забываешь обо мне smile

Вышивала я не так долго ее,работа небольшаяsmile

Тренек много - согласна, ток вот никого не хочется smile после Инсанити у меня что-то и к Шону странное отношение smile в общем, Джилл - скучно,Шон - замного. Вот и не могу найти пока золотую середину.smile

Ты во Франции сейчас живешь? и как тебе там? Нравится?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну неужеелии))) С возвращением!!А я уже потеряла надежду на твое возвращениеsmile

Вышивка прелестная! Сколько ты потратила на это времени?) Ой, я вышивать люблю...а сейчас то ли время не позволяет, то я просто себя убеждаю, что нет времениsmile

Охх, ну а тренек на просторах интернета ох как много) На любой вкус (спасибо кэп)))

Я например тоже решила не жестить, а заниматься в удовольствие. Сейчас прохожу с Шоном FocusT25. Самыйбольшой плюс для меня - это всего лишь 25 минут! Нагрузка приличная, а главное результаты вижу) 

Вкусняшки, булочки...я тут живу в окружении прелестной французской выпечки...Проходя мимо булочных аж разум помутняется от запаха, не то, что от вида))Но я держусь..не знаю правда какsmile Но иногда слабинку себе позволяю, раз в неделю. А то получается, что жизнь - боль)) Так не пойдет)

Рада, что ты вернулась!))

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, привет! 

Рада , что ты вернулась! smile

 

jelenail пишет 10.03.2015 в 20:34 (ссылка):

 Занималась,но нерегулярно, зато появилась положительная привычка - делаю зарядку каждое утро!smile 

Это уже здорово! Что делаешь в качестве зарядки? 

 

jelenail пишет 10.03.2015 в 20:34 (ссылка):

 

ну а теперь о методах борьбы - никак не могу определиться с методом - то ли жестко,то ли снова "подалеть себя..." Думаю,что главные пункт - это любимые "булки,пончики и плюшки", которые надо на время исключить совсем. И добавить спорта. Может подсчетом ккал заняться снова? Так же нужен какой-то график тренировок,ток вот кого выбрать? В общем,вопросов много,а ответы пока не нашла.

Елен, а ты не хочешь снова на Пятнашки ? Вроде они у тебя хорошо шли. 

Попробуй "плюшки , булочки и пончики" готовить сама , из полезной муки . Двух зайцев убъешь : сладкое и полезное. 

Я сейчас почему -то не хочу убойных тренировок, мне нравится легкое кардио для души , пилатес , каланетика. Это из домашних тренировок. Они тонизируют и добавляют позитива. 

Мне еще понравилась Кэти Фридрих. У нее очень много разных тренировок , сама тренер приятная , не кричит , не заводит, все по делу говорит , и , самое главное, пашет со всеми вместе , а не языком треплет. smile

Вышивка какая милая. Молодец!  smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, да вот как-то вообще ничего не идет. Даже вышивкаsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail пишет 10.03.2015 в 22:03 (ссылка):

Сменить работу - это мечта! На,пока не реализовать это. Потому надо искать отдушину какую-то, так как сейчас моя жизнь пуста совсем..

 Творчество? Ты же рисовать в одно время начинала?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, приветик!smile

За вышивку - спасибо!

Сменить работу - это мечта! На,пока не реализовать это. Потому надо искать отдушину какую-то, так как сейчас моя жизнь пуста совсем..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, привет! С возвращением!smile

С дневничком тебе будет проще стройнеть, надежнее!

Я  этот раз решила не принуждать себя.Если организм просит спорта - занимаюсь, если нет, то тогда стараюсь просто коридор калорий держать.

Вышивка замечательнаяsmile

А что ты имеешь ввиду под "надо бы найти себе какое-то занятие по жизни,а точ то-то я зачахла совсем между домом и работой"? Хочешь сменить работу или найти какое-то новое хобби?

Желаю удачи в постройнении!smile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что ж,возвращаюсьsmile

За время моего отсутствия я вес как сбросила,так с "добавкой" набрала. Обсуждать причины такого моего "пищевого поведения" не хочу совершенно, какой сейчас даж знать неочень хочу,думаю в районе 56 кг и меня это совершенно не устраивает.. потому начинаю "борьбу" с последвиями срашного обжорства...

Со спортом тож было как-то туго последние 2 месяца. Занималась,но нерегулярно, зато появилась положительная привычка - делаю зарядку каждое утро!smile 

ну а теперь о методах борьбы - никак не могу определиться с методом - то ли жестко,то ли снова "подалеть себя..." Думаю,что главные пункт - это любимые "булки,пончики и плюшки", которые надо на время исключить совсем. И добавить спорта. Может подсчетом ккал заняться снова? Так же нужен какой-то график тренировок,ток вот кого выбрать? В общем,вопросов много,а ответы пока не нашла.

Ну и конечно надо бы найти себе какое-то занятие по жизни,а точ то-то я зачахла совсем между домом и работой.

в общем,нуждаюсь в пинках и поддержкеsmile

 

Ну а это для красок 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна! smile

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, выходи из подполья и пиши про планы на весну. Девочки тебя все поддержут!smile

 мЕНЯЙ НАЗВАНИЕ ДНЕВНИКА

156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55,4кг(30.03)
май - 51кг?
июнь - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хэй хэйsmile куда пропала?))smile

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, как не посмотрю, у всех норм эта треня проходит))у меня она длилась такое чувство что 3 часаsmile наверное потомуу, что я ненавидела ее всеми фибрами))

как продолжаются трени?))

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, сделала! честно говоря настроя не было совершенно,силы покинули к вечеру меня,потому сделала не в полную силу. Отжимания я как не любила так и не люблюsmile Но,прошла треня быстро!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, класс!продолжай в том же духе))я слежу за тобойsmile жду опять же отзывов о треньках)) следующая вроде моя нелюбимая - max plyo)) интересно как она тебе зайдет или уже зашлаsmile

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile

Cheery, спасибо! smile Что-то в моей голове сильно изменилось.

Лиsичка, все я вчера сделала! Начала с тренировки - да,было непросто,но я это сделала!!! После немного передохнула и сделала Фиттест smileсегодня,правда болит попа,ноги и мышцы спиныsmile

Мини-отчет по первому месяцу - вес снизился на 1,3 кг (официальные данные smile), объемы чуток уменьшились,живот сдулся, объем ног начал уменьшаться. Энергии через крайsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, привет! smile

Поздравляю с окончанием первого безумного месяца. Молодчина!

Так же поздравляю с тем, что подружилась с питанием. Это здорово! 

Буду ждать результатов после окончания программы. smile

 

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, я делала в 1 день и тест и треню и об этом очень пожелелаsmile

жду описания ощущений после первых треньsmile

ну лаадно, на фотках я не настаиваю, а замеры требую в студию потомsmile

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, готовлюсь-готовлюсь! Благо второй Фиттест дался лучше первого и я не так боюсь его. Но вот не знаю,стоит ли его делать вместе с тренировкой? Хотя на 2 отдельные трени я поленюсь наверное smile

Да,читала про сторой месяц, готовлюсь. Главное - есть достаточно,а то что-то у меня с ккал странное,веду подсчет.

пройду второй месяц - замеры думаю выставлю,фото точно нет. Разве что при хорошем результате кину в личку smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, ура!Поздравляюsmile и...хорошенько готовься (морально) к 1й трене, а она еще и с фит тестом идет)) по сравнению со 2м месяцем 1й - это хиханьки да хаханьки))) но я в тебя верю!smile кстати, а фотки и замерчики будут? очень интересно посмотреть на результатыsmile

а бисероплетение очень улвекательная штука! я сама как-то все плела разные штуки, мама одно время занималась этим - такие выделывала бусы, нет, не бусы, а колье прям. очень было красиво)

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, восстановительная неделя Инсанити закончилась - оочень она мне понравилась!

вообще,настрой просто отличный! с питанием все улажено,отражение в зеркале очень радует, хочется двигаться только вперед! Завтра у меня выходной от тренировок, а с воскресенья начинается 2-ой месяц "Безумия"! Верю в то,что смогу пройти и выдержать этот "вызов",который я себе сделала smile

Вчера доча обучала меня бисероплетению - оочень увлекательное занятие! Как раз начались каникулы - будем ваять вместе smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кусенок, спасибо огромное!!! smile

Вот точно улитка про меня smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а это открытка мне почему-то тебя напомнила smile

Гипотериоз как причина отсутствия О!

Наблюдаю за обой уже...год (ого как долго), и ты как эта улитка, маленькими шажками, не торопливо, но верно и не сворачивая с пути идешь к своей цели! 

Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наши обсуждения ЭКО (100-я часть, Юбилейная-Беременная) - Ов…

Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, спасибо! smile

Верю,что я справлюсь! Эт мой вызов себе :) Если пережила первый в чем когда-то сомневалась, то и надеюсь справлюсь со вторым (другого я себе и не разрешаю smile). Главное,есть немного побольше,а то что-то у меня аппетит совсем пропал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, буду следить за тобой и поддерживать морально, потому что 2й месяц - это реальная жесть)))

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258
  Всего Страниц (48):    48474645444342первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика