|
|
|
|
|
|
 |
|
Piranha-
Diet-Баллов: 6345
Сообщений: 595
18.5.2014 13:37
|
Тебе всегда надо было собрать много информации, прежде чем ты решалась на "блокнотик и ручку" :)
Как говорят в Одессе: «Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо!» ©
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
18.5.2014 12:23
|
Решила на прощанье пофилософствовать - чисто для себя.
Итак, что нужно человеку, чтобы достичь конкретной цели?
В том числе и такой цели, как похудение? Взрослому человеку?
Перво наперво - мотивацию. Внутреннюю)) То бишь - попросту - желание.
Во-вторых, веру. В то, что цель вполне себе достижимая и лично Я с этой задачей справлюсь.
В-третьих, знания, как оно это...
В-четвертых, личную дисциплину и последовательность. Чтобы дойти до нужного результата. (ни-ка-ки-е пинки со стороны не помогут!)
В-пятых, гибкость. Чтобы свои старые привычки заменить на новые.
В-шестых, терпение. Чтобы дождаться и добиться того, что новые привычки укоренятся.
В седьмых... мотивацию. Чтобы остаться на взятых позициях))
И ни-хре-на больше НЕ нужно.
Практически (почти) все, что требуется, есть внутри человека (внутренние ресурсы).
Доп. инструмент (к примеру, ПП на ДиОне) - внешний ресурс. Дык пожалуйста. Заходи и пользовайся, на здоровье))
А вот внешняя поддержка на форуме... Хмм... Нужна ли она?
Те, кто худеет здесь мильон лет и никак не дохудеются... являются, скорее. демотиваторами, нежели наоборот. Ибо психологически нагнетают... создают искусственную впечатлюху сложности цели.
Те, кто достиг результата? Таковых мало. в смыселе - мало тех, кто дохуделся и все-таки остался. И они тоже далеко не всегда мотивируют на успех. Ибо их способы (системы) часто не бьются с возможностями и предпочтениями других. Последователи идут за звездами, не учитывая различий в физ. и псих. особенностях, темпах и точках отсчета (к примеру, уже не/сформировавшихся навыках и привычках), личных и рабочих графиках. И пролетают-с))
Плюс особая категория лиц - искусители)) Которые болтаются тут как... непонятно нафиха?
Плюс вторая особая категория лиц - вербовщики)) Которые ооочень старательно зазывают туда, куда тебе - ну абсолютно не по пути... Усложняя неимоверно то, что в принципе про-сто.
Плюс возвращенцы... которые разожрались, растолстели и пришли сюда убавлять оптимизмус у "старичков"))
и мертвяки)) которые однажды успешно похудели, а пока худели - писали много и интересно. А потом пропали... и теперь лишь изредка "всплывают" распухшими на поверхность, будоража сознание уже навсегда попрощавшихся с ними. Типа, оставлять ихние ЛЖ в закладках или ужо вырубить нафих?))
Итого? Что получаем в сухом остатке?
Правильно. Блокнотик и ручку)) И конфиденциальность.
Здесь бывает интересно что? Вот лично для меня? Описание всяческих событий, которые сами по себе достойны повторения. Чужой опыт получения удовольствий)) в формате достоверности (с фотО).
Вот и всё, пожалуй))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
18.5.2014 11:37
|
Piranha- пишет 11.05.2014 в 21:44 (ссылка):
Предательницы!
Не-а. Просто с личным блокнотиком худеется лучше - меньше времени уходит на виртуальный трындеж))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Piranha-
Diet-Баллов: 6345
Сообщений: 595
11.5.2014 19:44
|
Предательницы!
Как говорят в Одессе: «Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо!» ©
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
10.5.2014 17:56
|
Ань, ну чем тебе это пространство не глянулось?))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
10.5.2014 7:16
|
мохито нигде. нет мохито.
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
9.5.2014 15:18
|
Coyote пишет 09.05.2014 в 17:06 (ссылка):
Aniutta пишет 08.05.2014 в 17:07 (ссылка):
Коньяк , бренди, виски, текилу , ром,арманьяк бальзам и настойки  А мохито где?
Да, Ань, а где мохито? Объясни по-быстрому койоту - где мохито? У нас очень мало времени))
Пошла отмечать))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
9.5.2014 15:06
|
Aniutta пишет 08.05.2014 в 17:07 (ссылка):
Коньяк , бренди, виски, текилу , ром,арманьяк бальзам и настойки А мохито где?
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
9.5.2014 13:38
|
Ань, ты вместо праздника изучаешь азбуку постройнения?))
Я тоже, правда, первую часть праздника странно на грядке (одной) провела. Решили победить лень и высадить морковь в саду.
Вечером за деда фронтовые 100 грамм? поднимем...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
9.5.2014 11:33
|
7 важных вопросов о калориях
Услышав это слово, все худеющие нервно вздрагивают. Это они, невидимки, мешают нам наслаждаться шоколадным мороженым или бутербродом с копченым окороком. И все же без знаний о калориях никак не обойтись, если мы собираемся грамотно избавляться от лишнего веса.
Консультант – Екатерина АЛЕКСАНДРОВА, кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог.
1. Что такое калории и зачем их считать?
Это единицы энергии – в частности, той, которая содержится в пище и той, которую расходует человек. Одной килокалории (в диетологии ее иногда называют просто калорией) достаточно для нагревания 1 л воды на 1oС.
Калории мы получаем из жиров (9 ккал на 1 г), белков и углеводов (около 4 ккал на 1 г), а также алкоголя (7 ккал на 1 г). В самих калориях нет ничего плохого и страшного, наш вес в конечном итоге зависит от соотношения их "прихода" и "расхода". И если о первом мы регулярно задумываемся, то на второе часто вовсе не обращаем внимания.
Признаем честно: у 99% людей нет желания и возможности заниматься спортом 5 раз в неделю по 40–60 минут, как советуют многие специалисты. Однако вполне реально пересмотреть свои развлечения и "сдвинуть" их в сторону активного отдыха. То есть, если в выходные вы станете чаще гулять в парке или посещать бассейн, чем сидеть в кафе, то это здорово поможет вам в борьбе за тонкую талию.
2. На сколько калорий достаточно уменьшить рацион, чтобы похудеть?
Для начала нужно узнать, сколько калорий вы сейчас потребляете в среднем. Это можно сделать, аккуратно записывая все, что вы съедаете в каждый конкретный день (включая утро, вечер и ночь). Нет необходимости вести такой учет постоянно – будет достаточно 2 рабочих дней и 1 выходного, поскольку на работе и дома мы обычно питаемся по-разному. Теперь немножко математики: придется подсчитать количество калорий, содержащихся в каждом съеденном блюде или продукте – для этого внимательно читайте сведения на упаковках и пользуйтесь специальными таблицами калорийности. Затем общую сумму калорий разделите на количество "учетных" дней – получится средняя цифра, которая отражает ваш суточный "приход".
Хотите весить меньше, чем сейчас? Попробуйте применить метод "100/100", предложенный американским диетологом Форейтом: "Для того чтобы похудеть примерно на килограмм за один месяц, урежьте ежедневный рацион на 100 ккал и увеличьте ежедневную физическую активность на 100 ккал. В переводе на простой житейский язык это значит: намазывайте вполовину меньше масла на утренний бутерброд и каждый день 20 минут ходите пешком".
Золотое правило диетологии: уменьшать количество калорий можно только за счет жиров или углеводов, белки – не трогать!
3. Есть ли какая-то "граница калорийности", ниже которой опускаться не следует?
Доказано, что рацион, содержащий менее 1000 ккал в день, увеличивает риск возникновения многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Женщины не должны потреблять менее 1200 ккал в день, считает профессор медицины Келли Браунелл.
Однако и 1200 ккал – далеко не оптимальная цифра. Да, жизнь на "калорийном минимуме" даст быстрые результаты – стрелка весов порадует вас, но при этом вы неизменно почувствуете энергетический спад, а это скажется на вашей физической активности: у вас просто не останется сил для выполнения упражнений, без которых невозможно оставаться в хорошей форме. Вы же не хотите, чтобы килограммы вернулись к вам, как только вы перейдете на нормальный режим питания?
К тому же при таком ограниченном рационе вместе с жиром вы можете потерять значительное количество мышечной массы, а обмен веществ замедлится. Даже если вы будете разумно подходить к выбору продуктов (то есть есть все, но очень малыми порциями), ежедневная норма в 1200 ккал лишит организм важных питательных веществ. Да и просидеть долго на гипокалорийной диете вы не сможете – постоянная нехватка энергии сделает вашу жизнь невыносимой. А при возвращении к нормальному питанию килограммы набираются вновь! Каков же разумный выход из этой ситуации? Диетологи советуют умеренно и постепенно сокращать калорийность (например, по вышеупомянутому плану Форейта). Так вы сможете без ущерба для здоровья сохранить энергию для активного образа жизни.
4. Помогут ли похудеть низкокалорийные и обезжиренные продукты?
Конечно, если вы вместо глазированного сырка съедите полчашки творога нулевой жирности, а чай выпьете без сахара, то получите меньше калорий. Однако проведенные исследования показали: часто люди склонны подсознательно компенсировать нехватку жира и сахара… К примеру, какая будет польза от того, что вы вместо обычной кока-колы выберете диетическую, но запивать ею будете большущий гамбургер? Или, положив в чай таблетку сахарозаменителя, на десерт съедите дюжину шоколадных конфет? Так что, если действительно хотите избавиться от лишнего веса, не попадайте в плен "низкокалорийных" иллюзий, принимайте и другие решительные меры: следите за размером порций, употребляйте ежедневно не менее 25 г клетчатки, ешьте больше овощей, а вот с фруктами будьте поосторожней. Они содержат фруктозу, которая легко может превращаться в жир.
5. Чем отличаются пустые калории от скрытых?
Так называемые пустые и скрытые калории – далеко не одно и то же. Пустые калории могут содержаться в продуктах, имеющих небольшую пищевую ценность. Например, большой стакан свежевыжатого апельсинового сока помимо 120 ккал дает организму необходимый ему калий и много витамина С. А такое же количество газировки с апельсиновым сиропом, "ценностью" тоже в 120 ккал, абсолютно лишено каких-либо полезных веществ. Таким образом, газировка поставляет нам пустые калории.
Вообще, в продуктах, которые подвергаются длительной обработке, нередко остается совсем мало витаминов и микроэлементов, а вот жира, сахара и пустых калорий в них обычно много.
Скрытые калории – это те, что мы не можем подсчитать. Например, когда вы перекусываете хот-догом, как вы узнаете, какую именно сосиску использовали для него и какой жирности был майонез? А когда бездумно поглощаете перед телевизором карамельки и печенье, вы можете потом вспомнить их количество? В быту это называется "скрытыми калориями", а вот на языке медиков, извините, – "пищевой распущенностью".
6. Правда ли, что калории, полученные от ненасыщенных жиров, сгорают быстрее, чем полученные от насыщенных?
Скорее всего нет. Правда, исследования, которые проводились главным образом на животных, показали, что ненасыщенные жиры из растительного масла, рыбы и орехов, перерабатываются организмом немного быстрее, чем насыщенные, содержащиеся, например, в свинине. Эта разница незначительна, но, тем не менее, предпочтение лучше отдавать продуктам с ненасыщенными жирами, поскольку они гораздо полезнее для здоровья.
7. Отличаются ли "вечерние" калории от тех, которые поступили к нам днем или утром?
Безусловно! Следует иметь в виду: пища, съеденная утром и днем, пойдет на обеспечение "топливом" нашей активной жизнедеятельности. А вечерняя трапеза может с гораздо большей вероятностью превратиться в неприкосновенный жировой запас, так как вечером и ночью затраты энергии ничтожно малы. Специалисты не настаивают на необходимости отдавать ужин врагу, но, по крайней мере, он не должен быть плотным и жирным!
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
8.5.2014 17:07
|
Heva пишет 07.05.2014 в 22:34 (ссылка):
Да чего я только не пила!
И китайский самогон не пила, и бурбон не пила, и коктейль Шасси не пила, и Встречу на Эльбе не пила, и до фига чего еще не пила))
Дет. сад прям - не иначе... Тьфу! Стыдно за себя становится))
Да и за Аньхен тоже стыдно... Чо эта мОлодежь видАла? Ядренее мартини?
Коньяк , бренди, виски, текилу , ром,арманьяк бальзам и настойки
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
8.5.2014 6:15
|
Heva пишет 08.05.2014 в 06:03 (ссылка):
Coyote пишет 07.05.2014 в 22:53 (ссылка):
Какие там рецепты коктейлей, и какие у них романтические названия! Слеза комсомолки, Поцелуй тети Клавы, Сучий потрох!
Ну... не могу сказать, что эти названия - такие уж дивные для женских ушков.
Так те коктейли уже история. Нужных компонентов в продаже нет. Уже не те пошли стеклоочистители, средства от пота ног и даже тройной одеколон уже не тот.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
8.5.2014 6:03
|
Coyote пишет 07.05.2014 в 22:53 (ссылка):
Какие там рецепты коктейлей, и какие у них романтические названия! Слеза комсомолки, Поцелуй тети Клавы, Сучий потрох!
Ну... не могу сказать, что эти названия - такие уж дивные для женских ушков.
Да и вообще... У женщин свои секреты приоритеты: Жареное мороженое, пирожное Обама, конфеты Сучий потрох Королевский десерт...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
7.5.2014 20:53
|
Heva пишет 07.05.2014 в 20:34 (ссылка):
Да чего я только не пила!
И китайский самогон не пила, и бурбон не пила, и коктейль Шасси не пила, и Встречу на Эльбе не пила, и до фига чего еще не пила))
Дет. сад прям - не иначе... Тьфу! Стыдно за себя становится))
А то Венечку Ерофеева почитай, Москва-Петушки называется. Какие там рецепты коктейлей, и какие у них романтические названия! Слеза комсомолки, Поцелуй тети Клавы, Сучий потрох!
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
7.5.2014 20:34
|
Coyote пишет 07.05.2014 в 21:50 (ссылка):
Heva пишет 07.05.2014 в 19:10 (ссылка):
Ваауу! Ни разу не пила бурбон ...
Бьюсь об заклад, что ты и китайский самогон не пила. Это нечто, до сих пор в сладких грезах подогреваю в турке и пью ...
Да чего я только не пила!
И китайский самогон не пила, и бурбон не пила, и коктейль Шасси не пила, и Встречу на Эльбе не пила, и до фига чего еще не пила))
Дет. сад прям - не иначе... Тьфу! Стыдно за себя становится))
Да и за Аньхен тоже стыдно... Чо эта мОлодежь видАла? Ядренее мартини?
ЗЫ: Койот, пробежалась по местам боевой славы (твоим сегодняшним запискам).
Ну ты и писучий! Надо честно признать сей факт. Я даже не смогла диалоги и монологи всех действующих лиц осилить, хоть и выборочно - по диагонали просматривала. Н-да... Глаза смыкаются, а у меня еще планы на завтра не пИсаны...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
7.5.2014 19:50
|
Heva пишет 07.05.2014 в 19:10 (ссылка):
Ваауу! Ни разу не пила бурбон ...
Бьюсь об заклад, что ты и китайский самогон не пила. Это нечто, до сих пор в сладких грезах подогреваю в турке и пью ...
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
7.5.2014 19:17
|
Я что-то устала... Даже не пишется ничего.
Ань, не робей - не пропадешь! Все будет Ок))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
7.5.2014 19:10
|
Coyote пишет 07.05.2014 в 15:26 (ссылка):
Еще оченно рекомендую коктель Встреча на Эльбе. Мешаешь 100 г водки и 100 г бурбона. Шнапс стоит в стороне и отдыхает.
Ваауу! Ни разу не пила бурбон и ни разу не мешала коктейль)) И ни разу не слышала про встречу на Эльбе!
О, сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель.
Не помню, это я или не я сочинила?
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
7.5.2014 13:26
|
Heva пишет 07.05.2014 в 13:18 (ссылка):
А как же фронтовые 100 грамм на день Победы?
Они-же наркомовские, они-же ворошиловские. Еще оченно рекомендую коктель Встреча на Эльбе. Мешаешь 100 г водки и 100 г бурбона. Шнапс стоит в стороне и отдыхает.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
7.5.2014 13:18
|
Неприкаянная ты наша, пить она бросает))
А как же фронтовые 100 грамм в день Победы?
Подожди чутка - вместе бросим... и пойдем в модели))
ЗЫ: вечером утешу зайду - сейчас дюже некогда...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
7.5.2014 8:43
|
Вот вам  Теперь вы ко мне ходите 
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
7.5.2014 8:37
|
Вот заведу свой днев и пусть они ко мне ходят смотреть за результатами 
как я все меньше и меньше с каждым днем
пью
пусть офигеют
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
7.5.2014 8:24
|
Койот , они меня в свою компанию становится моделями не берут. А я поштучно худеть не умею
Вот я и подумла для начала бросить пить. Потом стану самостоятельной и начну худеть сама по себе. Стану моделью и поусть они тогда поумирают от зависти поштучно
Таков мой альтернативный план.
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
7.5.2014 7:11
|
Aniutta пишет 06.05.2014 в 16:38 (ссылка):
Я тоже хочу именно моделью быть
Что для эьтого надо ?
Бросить пить ? Или достаточно бросить есть ?
Aniutta пишет 07.05.2014 в 06:33 (ссылка):
Я брошу пока пить. А дальше как пойдет ? А что, с момента первого поста иереархия ценностей изменилась? Предъявите пирамиду.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
7.5.2014 6:33
|
Heva пишет 06.05.2014 в 18:56 (ссылка):
Aniutta пишет 06.05.2014 в 18:38 (ссылка):
Я тоже хочу именно моделью быть
Что для эьтого надо ?
Бросить пить ? Или достаточно бросить есть ?
Достаточно бросить фтопку.
План таков.
Шаг 1. Купить модельную одежду.
Шаг 2. Всю свою старую одежду и все запасы провианта бросить фтопку.
Шаг 3. Сидеть дома безвылазно до тех пор, пока модельная одежда не станет впору.
А дальше как пойдет
Я брошу пока пить. А дальше как пойдет
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 17:06
|
А если честно... я выбрала свой путь к неземной стройности)) по формату Алины. Тихо и скромно, с отчетами в личном блокнотике
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 16:56
|
Piranha- пишет 06.05.2014 в 18:22 (ссылка)
Когда начнем уже становиться моделями? Давай вместе?
Не-а - давай поштучно)) Мы жеть товар штучный аданака...
Aniutta пишет 06.05.2014 в 18:38 (ссылка):
Я тоже хочу именно моделью быть
Что для эьтого надо ?
Бросить пить ? Или достаточно бросить есть ?
Достаточно бросить фтопку.
План таков.
Шаг 1. Купить модельную одежду.
Шаг 2. Всю свою старую одежду и все запасы провианта бросить фтопку.
Шаг 3. Сидеть дома безвылазно до тех пор, пока модельная одежда не станет впору.
А дальше как пойдет
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
6.5.2014 16:38
|
Я тоже хочу именно моделью быть
Что для эьтого надо ?
Бросить пить ? Или достаточно бросить есть ?
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Piranha-
Diet-Баллов: 6345
Сообщений: 595
6.5.2014 16:22
|
Обознатушки перепрятушки, так? :)
Когда начнем уже становиться моделями? Давай вместе?
Как говорят в Одессе: «Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо!» ©
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 13:49
|
Хотела предыдущую мысль дострочить, но клиенты срочно возжелали увидеть на другом конце города объект. А сейчас мне самой надо увидеть клиента и уехать - на переговоры...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 13:47
|
Coyote пишет 06.05.2014 в 14:16 (ссылка):
Heva пишет 06.05.2014 в 10:44 (ссылка):
Ань, в закрытых дневах пишут следующие особы:
а) либо ранимые и чувствительные;
б) либо ооочень избирательно общительные;
в) либо стеснительные;
г) иные)) - добавь своё.
г) кого Койот в открытом доступе достал.
г) - это и есть а) - по факту.
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
6.5.2014 12:16
|
Heva пишет 06.05.2014 в 10:44 (ссылка):
Ань, в закрытых дневах пишут следующие особы:
а) либо ранимые и чувствительные;
б) либо ооочень избирательно общительные;
в) либо стеснительные;
г) иные)) - добавь своё.
г) кого Койот в открытом доступе достал.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 10:44
|
Приветы всем))
Койот  про безопасность и про меня - улыбнуло))
Ань, в закрытых дневах пишут следующие особы:
а) либо ранимые и чувствительные;
б) либо ооочень избирательно общительные;
в) либо стеснительные;
г) иные)) - добавь своё.
Сразу 2 днева (открытый и конфиденциальный) создают те, кто с одной стороны - в социальном доступе, а с другой... хочет посплетничать о своём - о девичьем в референтной психотерапевтической группе. Чтобы кто-нить из близкого окружения - как то - добрая начальница, заклятая подружайка, муж-друг-любовник и пэрэ - не узнали всей правды друг о друге ... совершенно случайно наткнувшись в открытом эфире на оные записки. Шутю, разумеется!
Иногда в закрытый днев пишут еще и недоступные для общества в целом мысли. Здесь вот про политику - к примеру - стало не комильфо излагать свои ИМХО.
Как правило, в первом дневе выставляют напоказ все такое, из чего складывается социально желательный (и/или - лично желаемый) образ. Он же украшается, В нем же выкладываются, в том числе, и удачные фоты.
Это, так скзать - публичное лицо личности.
Во втором? По-разному... Там может быть даже "полуголая правда". Или подраздетая такая полуправда)) А может и? хе-хе...
Это уже неофициальная/менее официальная сторона Особи осОбы))
В исключительных случаях там звездят среди обычных мирных граждан миражи))
Единый единственный дневник может быть любым. И цели у него могут быть любыми... Вариантов множество.
И за сим откланиваюсь, ибо мне некогда...
ЗЫ: Бум считать, что я обозналась))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
6.5.2014 9:26
|
Привет койот
На службу бехопасности Лена не пойдет точно. Там думать совсем не нужно. Нужно лишь делать то , что скажут. Точно по графику и точно по тексту. У Лены есть существенный недостаток: она думает много И еще не людит делать ерунду.
А портупею свою она мне в качестве футляра для косметики передарила и пистолет носит тперь прямо в правой руке Чтобы быстрее делать контрольный выстрел
Heva пишет 06.05.2014 в 09:39 (ссылка):
Может обозналась-таки? Ну не может же быть, да? Может просто похожи?
Скорее всего похожая женщина попалась. Кто так подставлятся будет ? Фоты если они частично не сообтветствует истине выставляются в закрытом дневе , а не на общее обозрение. И приглашаются в закрытый днев люди не с общего региона. Иначе конфуз будет. Идут там похудательницы по перу и бац видят свою хорошую знакомую. Голова совпадает , а живот и ноги другие.
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
6.5.2014 7:57
|
Heva пишет 06.05.2014 в 07:39 (ссылка):
Девы, сижу в раздумьях... Или я дура, или лыжи не едут...
Когда я ездила шоппинговать в "Родник", увидела смутно "знакомое лицо"... как бЭ по ДиОну... Я ехала на эскалаторе вверх, женщина с семьей спускалась вниз. Я даже обернулась - посмотрела вслед...
Сегодня вновь наткнулась на ЛЖ со свежими фотами. И как будто бы "то" лицо было похоже со "свеженайденным"? И рост у "женщин" совпадает тоже...
Но вот конфигурация фигура?.. Хмм... Фигура совсем другая.
На фотах везде позирует идеальная стройняшка - модельша с абсолютно плоским животом, а на том эскалаторе... была женщина средней упитанности со склонностью к галифе... и довольно рыхлым животиком (выглядывал меж штанов и кофточкой).
Может обозналась-таки? Ну не может же быть, да? Может просто похожи?
Давай на дионе службу собственной безопасности организовывай. Тебе и карты в руки, даже портупею покупать не придется, старая сгодится. А то задолбали уже подставные. Худеют понимаешь по 2 кг в неделю, кто после этого на фунт поведется.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
6.5.2014 7:39
|
Девы, сижу в раздумьях... Или я дура, или лыжи не едут...
Когда я ездила шоппинговать в "Родник", увидела смутно "знакомое лицо"... как бЭ по ДиОну... Я ехала на эскалаторе вверх, женщина с семьей спускалась вниз. Я даже обернулась - посмотрела вслед...
Сегодня вновь наткнулась на ЛЖ с относительно свежими фотами. И как будто бы "то" лицо на эскалаторе было похоже со "свеженайденным"? И рост у "женщин" совпадает тоже...
Но вот конфигурация фигура?.. Хмм... Фигура совсем другая.
На фотах везде позирует идеальная стройняшка - модельша с абсолютно плоским животом, а на том эскалаторе... была женщина средней упитанности со склонностью к галифе... и довольно рыхлым животиком (выглядывал меж штанов и кофточкой).
Может обозналась-таки? Ну не может же быть, да? Может просто похожи?
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Aniutta
Diet-Баллов: 1519
Сообщений: 183
5.5.2014 6:58
|
Было бы хорошо худеть в кредит.
Сегодня худеешь на 10 кг, а потом три месяца сидишь на диете.
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
3.5.2014 21:22
|
Вообще же я хотела поделиться своими наблюдениями по поводу - кому на Руси "нарядиться" легче. Сегодня прошла по дикому кол-ву бутиков (заехала в "Родник" и обошла все одежные отдельчики на всех этажах). Я не профи и даже отнюдь не любитель в шоппинге - хожу, обычно, со "списком" и сформированными образами желаемых покупок. Или хотя бы ихними абрисами))
Дык вот. На мое ИМХО - ассортимент лучше всего заточен на девушек с идеально стройной фигурой (а выигрышнее всего такие фасончики будут смотреться конкретно на "вешалках"). Причем, живущих не на седом Урале, а где-нить в Сочи)) Я уж не говорю, что дресс-код большинства деловых учреждений отметет множество предлагаемых там тряпочек. Но просто у нас погода не заточена на такие модели. У нас лето нередко бывает... пару раз на рабочей неделе... и к выходным, как правило, уже заканчивается. По закону подлости))
Хотя? Если речь идет о нарядах для летнего отпуска? Да еще и с поездкой в жаркие страны? Тогда - ДА - все окейно.
Но я продолжу по теме. Иногда дамы пишут, что можно шикарно выглядеть и при "королевских" размерах. Купить себе красивые вещи... макияжик сделать, причесочку и тэ пэ. Можно, конечно. Но, млин... аЦкое! терпение нужно тогда иметь, чтобы кажен раз выбирать себе в бутиках одежку, которая украсит, а не испортит...
Легче уж один раз похудеть нафих)) чем сто раз искать себе подходящую мантию...
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81675
Сообщений: 10334
Город: Челябинск
3.5.2014 20:32
|
Piranha- пишет 03.05.2014 в 12:26 (ссылка):
Привет :)
Нам хоть фотки покажи.
И с шоппинга тоже :) Можно не на себе :)
1. Вам - покажу, святое дело))
Да и здесь через месяца 3-4 может быть выложу (в формате ДО и ПОСЛЕ). Если они вам самим понравятся)) - там есть косячок один
2. На сегодняшней охоте поймала пару летних платьишек и одну блузку.
Ближе к подходящей погоде могу в них сфотаться - показаться, а сейчас лень гладить свои обновки, наряжаться, причипуриваться)) и позировать. Через пару - тройку? недель может уже придет тепло? А может и раньше? Через одну неделю? Вот тогда и... щелкнусь.
Сейчас у нас днем до 17-18-ти градусов? доходит. Неуж неделю назад сугробы мешали автодорожному движению... не верится прям...
В принципе, покупки меня вполне устроили. Не из серии - вааау - но вполне, да.
Я сейчас вообще редко так уж сильно радуюсь обновкам из одежды. Эксклюзив или там что-то супер-пупер ого-го-го я давно уже не покупала. А повседневка? Здесь все как-то обыденно. Своим чередом. Пришла - купила - ношу. Давно знаю свои вкусы (цвет, фасон, стиль, комфорт) - в этом диапазоне и беру себе одежку.
Вот удачно купленные, хорошего качества и красивые при том, обувь - сумки - аксессуары, могут доставить мне куда большее удовольствие. Ну еще и верхняя одежда, пожалуй. Красивая, добротно)) и стильно сшитая. И - да - хороший парфюм
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Piranha-
Diet-Баллов: 6345
Сообщений: 595
3.5.2014 10:30
|
А можно и те выложить. Для проверки одного пункта из "твоего" философского списка: "Всем пофиг. Никого не интересует, как вы выглядите, чем занимаетесь и вообще ваша жизнь глобально. Лучший способ убедиться в этом – выйти на улицу в носках и сандалиях. Мир по-прежнему будет жить как жил, а про вас забудут мгновенно".
Как говорят в Одессе: «Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо!» ©
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
