Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Струнка превратилась в канатик))

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor пишет 27.11.2013 в 11:44 (ссылка):

Как у тебя дела и самочувствие? У нас зима началась, снег лежит и -5smile

Привет, Бусинка!))) Поздравляю вас со снегом!))) Я тоже его очень жду, но у нас утром все ограничилось изморозью на стеклах авто. Зато сегодня день солнечный!)

Самочувствие непонятное)) Из хорошего: во рту не горчит, сегодня последний антибиотиковый день, осталась одна таблэтка. Из не очень хорошего: башка болит и вздулась я как колобок))

 

Вес сегодня 66,9 кг(+200 г - зараза!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приевт, крошки мои!)))

С новым прекрасным днем вас!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя дела и самочувствие? У нас зима началась, снег лежит и -5smile

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev пишет 26.11.2013 в 15:29 (ссылка):

стрункa, привет!!!

Мы все голову ломали, куда ты пропала! Надеюсь, ты выздоровела уже?

Береги себя, диеты до добра не доводят!

 

Irisha91 пишет 26.11.2013 в 09:29 (ссылка):

 Так что стартуем мы сейчас с одинакового веса)

 +1 в вашу команду...как-то все у нас совпалоsmile

Привет, красотуля!))) Продолжаем с новой силой!)) Нас трое, пока еще мы вместе и дело есть и это дело чести!)))smilesmilesmile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LePetitChaperonRouge пишет 26.11.2013 в 15:28 (ссылка):

стрункa пишет 26.11.2013 в 15:23 (ссылка):

нет, ну вот что со мной такое??smile уже убалтываю мужа сегодня в кино сходить, а какое кино без поп-кормаsmile?! А в кино так хочется!smile

А ты не бери попкорн. Чего проще. Запрети себе и все. Я вот уже лет шесть в кино без попкорна хожу. Не дай попкорну тебя победить. А еще лучше перед походом загуглить фото американцев с попкорном. Вот к этому и мы идем.

но это ведь таааак вкусно!)))smile

спасибо за поддержку, меня как раз пора уже и поругать))) уже передумала на кино идти, дождусь, пока характер окрепчает, чтобы не поддаться на провокации желудка))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, привет!!!

Мы все голову ломали, куда ты пропала! Надеюсь, ты выздоровела уже?

Береги себя, диеты до добра не доводят!

 

Irisha91 пишет 26.11.2013 в 09:29 (ссылка):

 Так что стартуем мы сейчас с одинакового веса)

 +1 в вашу команду...как-то все у нас совпалоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa пишет 26.11.2013 в 15:23 (ссылка):

нет, ну вот что со мной такое??smile уже убалтываю мужа сегодня в кино сходить, а какое кино без поп-кормаsmile?! А в кино так хочется!smile

А ты не бери попкорн. Чего проще. Запрети себе и все. Я вот уже лет шесть в кино без попкорна хожу. Не дай попкорну тебя победить. А еще лучше перед походом загуглить фото американцев с попкорном. Вот к этому и мы идем.

Ирина. 39 лет. Самосовершенствуюсь вот здесь./community/post.php?topic_id=50993

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, ну вот что со мной такое??smile уже убалтываю мужа сегодня в кино сходить, а какое кино без поп-кормаsmile?! А в кино так хочется!smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня мой позорный вес сотавил 66,7 кг! (поделом тебе обжора!)

Меню на сегодня

Завтрак:

-хлопья с молоком

Перекус:

- кофе

- горький шоколад 10 г

Обед:

- борщ без мяса

- 2 кусочка хлеба

Полудник:

- йогурт с ничем

Ужин:

- обезжиренный творог

Вечер:

- стакан кефира с клетчаткой

Тренировка: 

Джилл "плоский живот" 1 неделя 1/5 день

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91 пишет 26.11.2013 в 11:29 (ссылка):

стрункa, У меня вчера вечером такой же вес на весах был! поужинала... пельмешками...блин! Так что стартуем мы сейчас с одинакового веса)

Ага, давай держаться вместе!))

Я вот вчера не прописала, но понимаю, что на данный момент именно недисциплинированость - моя проблемма, а значит надо считать калории. КАЖДУЮ!!

У меня, кстати, прикол с весами был)) Месяц не работали, в прошлый понедельник муж собрался нести их в ремонт. вставил батарейки, а они ...ЗАРАБОТАЛИ!!!

Так что весы у меня снова есть, с завтрашнего дня все буду считать. А с сегодняшнего начну писать, о том что съела!

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, У меня вчера вечером такой же вес на весах был! поужинала... пельмешками...блин! Так что стартуем мы сейчас с одинакового веса)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91 пишет 26.11.2013 в 11:03 (ссылка):

стрункa, Привет струночка! Я смотрю ты тоже в подполье сидела, однако с весом у тебя все хорошо в отличае от меня smile А по скольку минут в день у тебя тренировочки?

Привет, Солнышко!))

Я не только сидела, я тоже жрала((( Опять впала в зависимость от чипсов((( Вчера снова вместо тренировки почку в 200 г слопала(( Сегодня на весах 66,7 кг (+800 г)!!!!smile

Дура я дура! у меня ж такие планы!!!!!smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, мои хорошие!!! Хорошего вам настроения на весь денечек!)))smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Привет струночка! Я смотрю ты тоже в подполье сидела, однако с весом у тебя все хорошо в отличае от меня smile А по скольку минут в день у тебя тренировочки?

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor пишет 25.11.2013 в 21:31 (ссылка):

Ну заюль, смотри сама, если тебе комфортно и ты нечувствуешь голода на таком коллораже, то и хорошо))))

Пы.Сы.: У тебя темка называется стункин домsmile

пасиба за указание на ошибкуsmile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну заюль, смотри сама, если тебе комфортно и ты нечувствуешь голода на таком коллораже, то и хорошо))))

Пы.Сы.: У тебя темка называется стункин домsmile

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor, просто мне жрать много прийдется (сори за мой французский), белком тяжелее набирать ккал))

А с выздоравливанием все норм., сегодня последний раз тарепевтический антибиотик пью, на завтра только один останется, его еще 2 дня пить надо будет и все!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Струночка выздоравливай давай окончательно для начала, а потом уже о тренировках думай! Ато ты сразу с карабля на бал решила я смотрю...Здоровье важнее, ты же итак у нас на опережение идешьsmile и 1500 ккал и спорт это голодание для организма к сожалению...

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, теперь снова о планах!) как всегда напланировала, хоть бы все сделать, что задумала!))

Питание:

В эти выходные отмечаем папын ДР, поэтому что-то из общепринятого и вредненького я таки съем)) Но всю эту неделю буду стараться питаться правильно, с достаточным количеством белка и поменьше лишних углеводов. А после ДР и вплоть до НГ буду питаться по типу той диеты, на которой я была, но калораж подниму до 1500 ккал минимум, чтобы можно было тренировтаься)))

Спорт:

Я не успеваю до НГ пройти 6 недель по полной программе. Но Джилл говорила, что достаточно 5 раз в неделю тренироваться, поэтому я просчитала каждую недельку, как 5 дней тренек + 1 день отдых = 1 неделя программы, в итоге, по моим расчетам я должна закончить тренировочки 29 декабря!)) все вовремя!)

Цели:

В принципе остались те же, но вес надо поубавить, а убавлять буду в таких вот границах:

01.12 - 65,2 кг

08.12 - 64,5 кг

15.12 - 63,9 кг

22.12 - 63,2 кг

29.12 - 62,8 кг

31.12 - 62,5 кг

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание и спорт:

За эту неделю я очень много раз проштрафилась(( Сразу думала не буду тут писать, чтобы в себе не разочировывать, но с другой стороны кого я обманываю? Короче на этой неделе я трижды сжирала 250 г упаковку чипсов, один раз с колой 0,5 л, еще вчера лопала пиццу и вообще очень странно питалась, в итоге за это время я умудрилась увидеть самую пока маленькую цифру 65,2 кг. Средний вес за неделю 65,5 кг, вроде и немного набрала, но могла ведь и 64 уже увидеть. Спорта не было, т.к. я сильно кашляла и врядли отскакала бы тренировку, поэтому сегодня начинаю все сначала и спорт и правильное питание. Цель к новому году 63 кг!))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, всех почитала всем  маякнула, теперь и до себя черед дошел)))

Здоровье:

Со вторника я на больничном. И с лечением у меня очень интересный вопрос. Раньше никогда не пила то, что прописывал терапевт, лечилась травками-муравками, вареньями и т.п., а в этот раз решила, что лечиться надо и теперь, оказывается, пью 2 антибиотика одновременно. Один назначила терапевт, а второй мне по гиникологии надо(( Во рту горчит, пришла на работу, у знакомых врачей спросила почему, оказалось, что оправдались мои подозрения и это печень так реагирует. А мой терапевт на такой же вопрос прописала мне таблетки от язвы!!! Пипец просто, к ней только блин за больничными ходить. Фиг я когда либо еще буду пить то, что мой доктор прописал.

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пару слов о себе. Я болела... И с интернетом дома проблемы были, вот я и пропала. Вес 65,5 кг. Спорта не было, сегодня снова начинаю плоский живот)

Побежала к вам в гости)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои ласковые!!!)))) Как же я за вами скучала!!!!

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev,  ой чую попка красная будет у кого-то....smile

зато упругая.....smile

 

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor, будем бить, когда вернется smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем нас бросила Струночка....smile

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики))) От ОК не то что рассасываются кисты, рассасываются они (если они функциональные) во время наступления КД. ОК просто регулируют гормональный фон и помогают яичникам правильно и вовремя работать, поэтому и кист нет, именно функциональных. Я постоянно с ними мучалась до бер., так как цикл не регулярный. А когда ОК пила небыло проблем. Но от кист шейки матки и прочих не связанных с циклом ОК не спасут наверное...

 

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91 пишет 13.11.2013 в 09:57 (ссылка):

Elsev, А что принятие ОК помогает избежать появление кисты? Было бы здорово если это так))

Эммм, ну типа да) Пьешь Ок и киста рассасывается. Конечно, еще зависит от размера кисты. Я вот прикратила пить 2 месяца назад и сейчас по ходу опять запустила это дело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91 пишет 13.11.2013 в 11:57 (ссылка):

стрункa, Приветик, Танюшка! Как продвигаются твои тренировочки? 

 пыхтю над ними)) вся мокрая и ели двигающаяся заканчиваю, хотя там всего 30 мин.)) Еще такая крутая вчера была - прес не болел, думала, что давнешняя подготовка помогла, ан-нет, болит прес, а с ними кд-шные поясница и низ живота. Но сегодня я опять позанимаюсь. Очень уж хочется -9 см в животе к Новому году!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91 пишет 13.11.2013 в 11:57 (ссылка):

Elsev, А что принятие ОК помогает избежать появление кисты? Было бы здорово если это так))

 Я пока не заморачиваюсь по поводу этого. Что скажут то и буду делать!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkorElsev, Irisha91, привет мои хорошие!))) Только благодаря вам я и держусь!))) Наконец-то я нашла на ДиОне компанию, которую не хочется подвести!)) Люблю вас!))smile

Простите, что снова мало появляюсь, я думала будет больше времени на общение, но опять навалилось кучу дел! Я за вами слежу, читаю, просто отписываться физически некогда.

На счет врача я просто успокоилась)) Она специалист, поэтому полностью доверяю ей свой организм. Тем более она уже помогла когда-то моей знакомой. И мне поможет!)) Кстати, наконец-то пришли кд! Я давно их так не ждала, как в этот раз!)) Раньше прийдут - раньше уйдут - раньше проверюсь на проходимость и успокоюсь)))smile

Завтра мне к стоматологу, будут савить 5 новых зубчиков (коронки) - буду зубатая!!!))smile

"Плоский живот" это что-то!))) но на удивление сама спешу потренироваться, верю, что эти тренировочки приведут к желаемому результату, поэтому стараюсь пахать по-честному)))smile Но есть там одно упражнение которое я НЕНАВИЖУ, еще когда с тренером занималась невзлюбила его.smile Но ничего, прорвемся!!))) Сегодня у меня 3 тренировка (из 18).

Вес сегодня: 65,4 кг - стабильность радует!)))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Приветик, Танюшка! Как продвигаются твои тренировочки? 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, А что принятие ОК помогает избежать появление кисты? Было бы здорово если это так))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои дорогие!)))

Прекрасного вам осеннего дня!)) Наслаждаемся осенью, ведь скоро зима!)))

 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, привет, Танюша! Поздравляю с супер результатами! smile

Как тебе тренировкеа "плоский живот"? Сложная?

И еще по поводу болячек тебе хочу свое мнение сказать. Я, конечно, не врач, но мне кажется, что причина именно в поликистозе! У меня пару месяцев назад выросла огромная киста и пошла задержка, я грешила на беременность, а оказалось, что все из-за этой болячки. И доктор мне сказала, что она предохраняет от беременности, поэтому невозможно зачать, если есть киста. Я тогда месяц таблеточки пропила(обычные ОК) и все рассосалось. Так что ты себя не накручивай. Нет у тебя никакой непроходимости труб!

У меня, кстати, опять задержка smile походу снова киста появилась, блин... smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Струночка, рада что врач тебе понравилась, значит дальше все пойдет как по маслу!!! Проверка на непроходимость конечно очень неприятная вещь, но ты справишься, ради маленького можно и не такое потерпеть. smile  Ну а эндокринолог и гармоны это не страшно...

Результатики у тебя суперские, молодчинка, держишься, не расслабляешься)) Удачки тебе моя хорошая с новой програмкой тренеровокsmile

 

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже говорила раньше, но сегодня, в предверии старта, повторюсь - самая моя проблемная зона на данный момент - живот,smile на втором месте попа, третье почетное место занимает талия. Именно поэтому я  остановила свой выбор на тренировке "плоский живот за 6 недель" с Джиллиан Майклс! сегодня первый день тренировок и я надеюсь, что после длительного перерыва в физической активности я отработаю эту тренировочку по максимуму и дам таки страт первым 3 неделям первого уровня (их всего 2). В воскресенье в конце каждой недельки у меня будет заслуженный выходной!)) Я надеюсь, что за эту программку я таки приведу свой живот к цифре 84 см!))) Это всего лишь 1,5 см в неделю))) Короче со стартом меня!)smile

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день больших рассказов))) столько несказанного за прошедшую недельку!)) Так, что наберитесь терпения и читайте!))

ПОХОД К ВРАЧУ

В пятницу после работы я побежала к врачу. Очень хотелось не опопздать, но из-за тянучки я снова опоздала. в этот раз меня дождались. девочка на ресепшене заполнила данные для карты и я пошла в кабинет к врачу. врач мне сразу понравилась. Спокойная, уверенная и внушающая доверие. Стали мы заполнять карту. Девченки, столько вопросов о здоровье мне даже терапевт на приеме не задавал)) Листов 10 информации заполнили, даже записали рост и вес мужа, приблизительные, т.к. этих его данных я не знаюsmile Помимо этого она еще много о чем меня расспрашивала. про таблетки, антибиотики, гормональные и т.д. и т.п. Потом рассказала о том, что есть 3 основных причины бесплодия (я так понимаю такая формулировка была обозначена тем, что я рассказала, что с мужем мы 4 года не предохраняемся) Одна из причин заключается в мужской, ну вы поняли. Эту причину сразу же опровергла т.к. анализы мужа в порядке. Еще 2 причины по женской части - непроходимость труб и проблеммы с ростом яйцеклеток. Она посмотрела меня на кресле, сделал узи  и сказала, что у меня поликистоз и скорее всего проблеммы именно в созревании яйцеклетки, но тут же успокоила, что это самый легкий способ лечения, просто выписываются таблеточки для стимуляции и уже со следущего цикла можно начать их принимать. Но для этого нужно исключить еще одну причину - напроходимость. Короче недельки через 2 будем проверять мои трубы. Я уверенна, что тут проблемм у меня нет. А в субботу она проверит правда ли у меня проблеммы с созреванием яйцеклетки.

Но по сданым анализам оказалось, что у меня недостаточность щитовидной железы(( Короче до того как проверять трубы мне еще к эндокринологу на консультацию сходить надо. И скорее всего прийдется пить гормоны(( И еще 2 анализа на гормоны сделать.

Так что вот такой у меня план на близжайший месяц:

- узи для выявления образования яйцеклетки;
- анализы на гормоны;
- консультация у эндокринолога;
- проверка проходимости труб;
- установка коронок)

А еще я хочу узнать у участкового, можно ли выписать мне больничный на 3 дня, чтобы я мед обследование в поликлинике прошла, после работы я фиг успею.

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor пишет 11.11.2013 в 12:16 (ссылка):

струночка приветик!!! И тебя с началом новой недели, ты у нас совсем запропостившаяся, на на буднях видимо некогда, на выходных бы хоть 5 минуточек нашла нам рассказать как к гине сходила, мы же все  переживаем и сгораем от нетерпения как она тебе, по душе пришлась или не понравилась и будешь искать дальше? И как вообще дела без диеты на пп?smile

Приветик, Бусинка!)))

Я в выходные редко захожу, у меня дома комп только для кино работает))

По поводу пп, а нету пока еще никакой пп, я по ходу привыкла мало есть, теперь боюсь не переборщить с едой, в итоге не набираю нормальное количество ккал. Вот сегодня насобирала себе еды на работу, вписалась в 1350 ккал (это с натяжкой в большую сторону). По остальным данным все гуд, так теперь проблемма, я не знаю когда мне такое количество еды сожрать то успеть)))

НЕЛОГИЧНЫЙ ОРГАНИЗМ

А еще у меня на выходных был прикол!)) Я же недельку тут не отписывалась, вес свой не писала, а он скакал немножко,  в четверг был 65,5 кг, в пятницу (я об этом писала вроде) 65,9 кг, в субботу (с бухты барахты) 66,2... А меня муж в субботу пригласил на прогулку и в кино. Мы давно в кино уже неходили и хотя я весь день питалась правильно в 17:00, когда начался фильм я стала топтать поп-корн!)) Правда в этот раз для запивания мы взяли не колу, как обычно, а минеральную водичку. Поп-корм (так мой муж называет) я кушала по-немножку и тщательно жевала)) После фильма мы пошли прогуляться и решили зайти попить кофейку в МакДаке и раз у нас уже свидание, то по-традиции кофе мы пили с мороженным максанди (и это все после 7-ми то вечера!!) я убрала из головы все мысли о последствиях и просто наслаждалась кофе-глфссе и обьятьями мужа (по традиции кофе пьем в обнимку) Хотя головой понимала, что завтра меня накроет привес!)) Мы еще немного поболтали, прогулялись и пошли  домой... Не скажу, что утром боялась стать на весы, я понимала, что будет привес....

На мои крики в кухню прибежала вся родня! я стояла на весах и не могла поверить своим глазам!!! Они показывали 65,3 кг, это -900 г!!!) Короче я была счастливая!!!))) Все воскресенье я снова правильно питалась, понимала. что где таинственно ушло, там и прийти таинственно может)) На сегодня +200 г на весах!))) И грядущие кд, надеюсь на новый отвесик!)

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика