Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Давай дружить-худеть вместе!

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делюсь настроением)

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

julianna1974, нет, ты просто аклематизироваласьsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А отжимания и мне не нравятся smile я от них груснею))))smile

 

Я раньше, когда худела, тоже всегда мерзла. А сейчас почему то нет. Наверное, прослойка... еще не настолько уменьшилась)))))))))smile

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если бы не мои три кесаревых и жизнь в гостях у бабушки, то все может бытьsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, с чего бы это? smile 4-го ребенка хочешь?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а че меня в роддом тянет?smile

ностальгияяяяsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, значит был в моем жире хоть какой-то плюс smile

 

Хмм, а ты попробуй с утра сделать загруз и тогда к вечеру есть не захочется! А че это тебя на соленые огурцы потянуло?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev пишет 29.10.2013 в 10:59 (ссылка):

Incia, отжимания - мое самое нелюбимое упражнение smile сколько не делаю, все равно тяжело.

А чего у тебя такой привес? Что-то калорийное ешь? У тебя же вроде разгрузы были постоянные в этом месяце.

 

 

я тож отжимания не долюбливаю,

все мои разгрузы последнее время выглядят так - с утра это разгруз, а ближе к вечеру я не выдерживаю и съедаю какой-то вредный углевод (или соленый огурецsmile).

Осень для моего организма вообще тяжелое время и в том году было тоже самое

Короче, балбесsmile самый натуральный

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, это не может, это связано с похудением, прослойка жира стала тоньше и организм еще не привык.

Ты не одна такая, многие худеющие жалуются на мерзлоту

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, тут все с большим опытом похудения и поэтому у меня к вам вопросик. Это нормально, что я постоянно мерзну? Как бы обьяснить... Раньше при стандартной температуре помещения +20 мне было жарковато, например, в джинсах и кофте с длинным рукавом, а в открытой одежде - норм. И если сравнивать с окружающими, то я даже на улицу легче других одевалась при довольно холодной погоде. А сейчас я стала сильно укутываться, мне постоянно дует, мерзнут руки и ноги(раньше они всегда были теплыми!). Как думаете, это может быть связано с похудением? Или это какие-то нарушения в организме? Кто-нибудь сталкивался с подобным?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утречка/дня и плодотворного рабочего дня!

Смотрю, что все очень активно худеют) Молодцы! smileОх, октябрь уже почти закончился и до НГ осталось всего 2 месяца! Еще чуть-чуть поднажмем и будем красавицами smile

 

julianna1974, повезло твоим)) такая хозяйка в доме)

julianna1974 пишет 28.10.2013 в 13:47 (ссылка):

Сейчас летаю, хочется плясать и крутиться.)))))smile Хорошо, что никто не видит)))))smile, а то смешно было бы 40 летняя мадама прыгает как кенгуруsmile

А почему бы не попрыгать? 40 - самый активный возраст! вот в 70 уже будет странно smile  все ходят с трудом, а она прыгает smile

 

Приманка, да, все понятно) у нас тут у каждого своя особая философия похудения smile

 

Incia, отжимания - мое самое нелюбимое упражнение smile сколько не делаю, все равно тяжело.

А чего у тебя такой привес? Что-то калорийное ешь? У тебя же вроде разгрузы были постоянные в этом месяце.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, отжимания добавила, вот и болит спина, руки и т.д.

я тоже на такую первый раз пойду, и дякую)

Приманка, молодец, я так не могу, если начинаю себе запрещать, то тянет еще сильнее, мне проще знать что мне можно и не есть. какая-то я мазохисткаsmile

 

сегодня на весах увидела страшную цифру, 54,1smile докатилась, пора катиться в другую сторону, но что-то так тяжко мне эти кг даются...

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, исключила, чтобы похудеть. в прошлый раз (ох, сколько раз я на него уже ссылалась...) я переставала есть сладкое и соленое (имею ввиду сухарики, чипсы, рыбку соленую, огурцы соленые, маринады и тп, не соль как таковую) и была уверена, что больше не буду есть его никогда. не понимала зачем вообще есть сладкое? так и не ела 2 года и даже не хотела. пару раз пробовала-не понравилось, показалось приторным и противным. а как начала потом-не помню даже. как в этот раз будет-не знаю, но это не принципиальный вопрос. от этого не на много зависит моя полнота. имую ввиду, что когда я похудею и снова стану есть его-меня не разопрет конкретно от него, т.к. я буду следить за кол-вом съеденного. короче, неважно, у меня своя философия, понятна, нет-не знаю.

речь идет не об отказе от сладкого на неделю-месяц, а на год-другой. 

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, ой, чего только не готовила. И суп (огроооомную кастрюлю) и котлеты (кучу) и кастрюлю каши с тушенкой собаке и себе тушила филе курицы с овощами и еще пирожки с капустой позавчера делала к приезду мужа. Холодильник ломится, а моё меню стабильно)))) Вот за неделю удалось аж 2 кг сбросить. body revolution тоже хорошо помогает! Сейчас летаю, хочется плясать и крутиться.)))))smile Хорошо, что никто не видит)))))smile, а то смешно было бы 40 летняя мадама прыгает как кенгуруsmile

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Тяжелые выдались деньки...  Из-за больного зуба не могла есть привычную ЗОЖную пищу и немного накосячила. И теперь, после бурных выходных, я пытаюсь вернуться в строй smile


Incia, эммм...это такой прикол? smile Хорошо поработал - сьешь меньше?

Какие упражнения делаешь?

Incia пишет 27.10.2013 в 12:45 (ссылка):


В четверг в клубе трайбл-вечеринка в честь переезда и хеловина, надеюсь на нее попасть, но мне бы отеки согнать до того....

Классно! К сожалению, я никогда не была на такой, но уверена, что это очень весело) Желаю удачно потусить!

 

Приманка, хммм, ясненько. А сейчас тогда чего все из рациона исключила?smile Я думала, что ты насовсем теперь без сладкого/соленого! Все выходные ела и думала: *Вот это у человека сила воли, блин, не то, что у меня!* smile

 

julianna1974, молодец! smile

А чего наготовила? Рассказывай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Добралась, наконец то , до компика. Целый день сегодня пришлось готовить своим мужикам. Устала, вусмерть. Но сама в коридоре....держусьsmile

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, нет, не на всю, когда похудею буду есть и сладкое и соленое, просто следить за этим, и других вредностей не есть много, тогда и толстеть не буду.

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, приветик

я вчера на даче так лопатой намахаласьsmile, что решила сегодня коридор урезатьsmile...логично...smile

наконец-то навела порядок в аквариуме, вот сижу и любуюсь своими рыбамиsmileа еще мне так облом что-то делатьsmile, поменяла не давно упры, теперь мышцы болят.

В четверг в клубе трайбл-вечеринка в честь переезда и хеловина, надеюсь на нее попасть, но мне бы отеки согнать до того....

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!

Как выходные проходят?

 

Приманка, молодец! Видимо, очень-очень сильно хочешь похудеть!

А когда достигнешь желаемого веса, что будешь делать? Или ты на всю жизнь откажешься от сладкого и соленостей?

 

А у меня сегодня запланирован активный отдых на свежем воздухе вместе с мужем - велосипед, прогулка в парке и маленький пикничок smile

 

Ловите мотивашку на сегодня:

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, я ооочень люблю сладкое и еще пиво с солеными штуками всякими, типа рыбы, чипсов, сыра и тд. но сила воли есть, не скрою. только надо очень захотеть. как я щас.

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не будем о драконахsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, только по факту, районо вообще не имеет отношения ни к нам ни тем более к объявлениям, и спрашивается какое на фиг разрешение или лицензия вам надо, если это внешкольные занятия, если родителям нужны будут какие-то документы, они их у нас спрашивать будут, а не в школе

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia пишет 25.10.2013 в 13:16 (ссылка):

Elsev, разрешение из районо

 

Мама дорогая! как все сурьёзно!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приманка, а ты сладкое не ешь потому что не любишь или у тебя имеется дефицитная штука типа железной силы воли?)))

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, разрешение из районо

 

а вдруг что-то случится? как жеж директор будет свою ... прикрывать...

в некоторых школах без проблем разрешают, а в других.....бюрократия

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приманка, ну почему же? получается, но медленней smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, да нет, нормально, я не считаю, что это строго. а как еще приводить себя в порядок? по-другому не получится.

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, чего так? денег просят?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, нету еще фоток, ходила, пыталась объявления о наборе в группы развесить, капец...... оказывается такая проблема в школе объявление повеситьsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приманка, гыы smile у тебя все так строго! Но теперь мне есть на кого равняться smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, да, первая после родов. коридор не выдерживаю строгий. 1 день считала только, примерно прикидываю на глаз, но небольшой, думаю завтра начну вбивать все строго. а то не охота сегодня напрягаться, вспоминать что ела... завтра начну. сладкое не ем. а коридор буду держать 1200-1500

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, это тоже нехилая нагрузка и к тому же настроение поднимает smile Мне бы очень хотелось вернуться на танцы smile

Кстати, ты фотки обещала...smile

 

Приманка, т.е. *body revolution* - это твоя первая тренировка после беременности? smile Ого!!! Я бы не выдержала такую нагрузку с нуля!

А какой у тебя сейчас КК? Сладкое ешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, я давно уже "30 дней" делала. в прошлое мое похудение, с нее, кстати, и начинала. тогда тоже худела с 70 до 55. сейчас такая же цель. за беременность набрала. тогда даже не помню, но очень хорошо похудела с ней. но опять же было самое начало, а в начале всегда легче уходит, главное, что это был толчок хороший. мне понравилось вот так заниматься, потом стала в спортзал ходить. так и похудела, ну калории, естессно, считала и сладкое не ела вообще никогда.

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вооот, так что мои кардиотреньки это прогулки и танцы, Настя продолжает усложнять программуsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, ну низя так низя. Со здоровьем лучше не споритьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, увы, моя брадикардия другого мненияsmile

елка у нас красивая но искусственная, живую негде ставить и мои коты дюже полюбляют игрушки щупать и дождик грызтьsmile

живую елку мама ставит, а мы к ней в гости ходим

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, поверь мне, у меня от ее тренировок ощущения такие, как буд-то сердце прыгает в горле, а иногда не хватает воздуха smileКогда только начинала, то думала, что вообще коньки отброшу! Но, как видишь, пока жива smile

 

 

Incia пишет 24.10.2013 в 21:22 (ссылка):


Кто там про настроение спрашивал.... я ужо новый год хочу, елку, шарикиsmile

Хмм, НГ уже скоро) Время так быстро летит! Елку будешь ставить?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приманка, так мы коллеги по *революции* smile

Ага, я с июля месяца занимаюсь по Джиллиан строго по графику и без пропусков. Начинала с шредов, потом были рипы и сейчас вот революшн. Мне кажется, что если я пропущу хоть денек-другой, то могу расклеиться и забить на все, поэтому делаю через *не могу*. Особенно сейчас, когда мышцы еще не успели от предыдущей трени отойти, а надо уже делать следующую smile Надеюсь, что смогу дожить в таком ритме до конца программы.

Мне пока сложно оценить результаты, ведь динамика снижения веса у меня практически постоянная - 3,5 кг в месяц. Если точно подсчитать, то в день начала тренировки(5 недель назад) мой вес был 71.7кг, а сейчас - 67,8. Объемы были: ОГ-97, ОТ-71, ОБ-107 И сейчас: ОГ-94, ОТ-69, ОБ-104

Подробно весь путь можешь почитать в моем дневничке /community/post.php?topic_id=49770

К тебе тоже буду в гости заходить smile

А какие у тебя были результаты от *30дней*(кстати, это рипы или шреды? smile)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классно вам, меня не хватает на ее треньки, сердце не позволяет.

 

Кто там про настроение спрашивал.... я ужо новый год хочу, елку, шарикиsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, у меня тоже, только я на первой неделе 3 треньки сделала, но уже в предвкушении))) настроена серьезно, просто мечтаю хоть разок закончить программу такую сложную. 1 раз только "30 дней" до конца доделала. все остальное бросала/меняла. ты прям по графику занимаешься? каждый день с 1 выходным? заходи в гости.

и как результаты уже от этой треньки?

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
  Всего Страниц (14):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика