|
|
|
|
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
8.11.2013 13:57
|
killdream, у меня ощущение что все еще впереди Но я буду стараться и держать себя в руках...аппетит ооочень сильно вырос... А так, у меня изначально лишнего 10 кг, поэтому наверное кое-как удается держать вес. Все равно работы над собой после родов ого-го будет... Хочу 59-63 кг весить...последний раз видела цифру в 61 кг в 2009 году, когда с дионом первый раз худела, а последние года 3 меньше 67 не весила а максимум 76 был...так что тут меня только самоограничение спасает...
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.11.2013 13:04
|
AlinaSkor, какая же ты всё таки счастливаяЗавидую белой завистью))ну ничего...в моём случае-всему своё время
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
8.11.2013 12:43
|
killdream, ахаха, молодец, как ты ее смотивировала
Elsev, вес сегодня 72 кг, но он у меня скачет как хочет, приходится разгружаться раз в неделю. Общая прибавка на 26 недель - 500 гр от добеременного веса, а от конца первого триместра получается +2,5 кг. Тоесть почти добрала все что скинуось за токсикоз. У меня тут такой жор был недавно, на сладкое пробрало просто мама дАрАгАя...Сейчас крайние меры в виде отказа от кондитерки.
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.11.2013 10:41
|
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
7.11.2013 15:44
|
Ой, девчонки, что-то так страшно ехать без весов
У меня в планах было похудеть до 61кг и тогда уже переходить на интуитивное питание! Так не хочется похерить весь результат за 3 дня :(
Наверное, поеду без весов и просто все буду записывать. Посмотрим, какой *щикарный* результат меня будет ждать в понедельник Прям ехать расхотелось...
killdream пишет 07.11.2013 в 13:19 (ссылка):
(хотя соглашусь,что народ вокруг будет смотреть странно)
честно говоря, мне пофиг на посторонних) Я и в кафе-рестораны иногда хожу с маленькими весами Но мы собираемся к мужниным друзьям заехать по пути, с которыми я еще не знакома, поэтому не хочется произвести впечатление сумасшедшей дамочки с весами, помешанной на похудении
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
7.11.2013 15:36
|
AlinaSkor, молодец! И как у тебя сейчас с весом?
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
7.11.2013 15:19
|
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
7.11.2013 13:12
|
Приветик всем) Как у вас дела? Мы растем, а вместе с нами и аппетит, но стараемся держать себя в руках. И не допускать резких прибавок.
Elsev, главное что вниз идет, и тебе комфортно.)) Я бы попробовала питаться интуитивно, ты не всю жизнь же будешь весы с собой возить и планировщик вести, а так поймешь что к чему в твоей голове. Тем более что это всего 3 денечка, если не пойдет то много не наешь
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
7.11.2013 13:03
|
Всем доброго осеннего утречка!
Как дела, девчонки? Как успехи?
У меня все так же медленно-медленно вес ползет вниз. Ну и ладно! Я не хочу уже так пахать, как раньше. Осенью сил и особого энтузиазма нет, все хочется делать медленно и не спеша. Ох, я лентяйка!
Завтра я уезжаю в мини-поездку на 3 дня и у меня дилемма: брать с собой кухонные весы или не пугать посторонних людей своими заморочками? Если не брать, то записывать ли все то, что сьедено? Или провести эксперимент и питаться интуитивно?
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
5.11.2013 18:08
|
julianna1974, да) потому что у меня теперь много спорта и ПП
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
5.11.2013 17:59
|
Elsev пишет 05.11.2013 в 15:13 (ссылка):
julianna1974 пишет 04.11.2013 в 20:09 (ссылка):
я ни на какой диете не сидела и не сижу)
но, тем не менее, сейчас процесс похудения очевиден
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
5.11.2013 15:13
|
julianna1974 пишет 04.11.2013 в 20:09 (ссылка):
Снимаю шляпунадо очень хотеть, чтобы продолжать сидеть на диете, не имея видимых результатов.
Ты меня с кем-то перепутала я ни на какой диете не сидела и не сижу)
А начинала худеть я с маленькой физ.активности и питалась неправильно, поэтому процесс шел так туго.
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
5.11.2013 15:10
|
Incia, привет!
Все тут)
Я сейчас целыми днями по больницам шастаю, так что дома даже нет желания на ДиОн заходить
Как у вас дела с похудением, девушки?
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
4.11.2013 22:09
|
Elsev пишет 04.11.2013 в 12:26 (ссылка):
julianna1974, какой там 4 месяца! я уже почти год худею!
И в самом начале вес вообще уходить не хотел. Я за 5 месяцев тогда только 6кг сбросила
Снимаю шляпунадо очень хотеть, чтобы продолжать сидеть на диете, не имея видимых результатов.
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
4.11.2013 16:38
|
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
4.11.2013 12:26
|
julianna1974, какой там 4 месяца! я уже почти год худею!
И в самом начале вес вообще уходить не хотел. Я за 5 месяцев тогда только 6кг сбросила
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
4.11.2013 12:23
|
Февраль12 пишет 03.11.2013 в 18:41 (ссылка):
Ух ты!
У меня тоже новогоднее настроение со вчерашнего вечера! Может, действительно, в воздухе начинает что-то витать особенное? :)
я думаю, что народ просто устал от холодов и хочет праздника)
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
4.11.2013 4:41
|
julianna1974 пишет 03.11.2013 в 23:08 (ссылка):
но ты же уже 4 месяца худеешь, основной вес сбросила, а у мен6я пока вначале. Ведь вначале должно вроде идти быстрее. Это потом организм начинает ультиматумы ставить))) не хочет худеть)))
вот не факт, обычно да, особенно при большом весе, но у меня например, все время вес с трудом уходит, и в самом начале плохо уходил
все индивидуально
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
4.11.2013 1:08
|
Elsev пишет 03.11.2013 в 20:39 (ссылка):
julianna1974, так бывает:( у меня тоже сейчас то отвес, то привес...дурдом, короче
но ты же уже 4 месяца худеешь, основной вес сбросила, а у мен6я пока вначале. Ведь вначале должно вроде идти быстрее. Это потом организм начинает ультиматумы ставить))) не хочет худеть)))
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
4.11.2013 1:06
|
Incia пишет 02.11.2013 в 21:37 (ссылка):
julianna1974, это осень, может что-то соленое копченое, или кд на носу, еще как вариант может быть отек мышц если ты поменяла программу треньки и взяла что-то по интенсивности равное Джиллиан, а может углей на ночь съела, фрукты например
даа..., не угадаешь((( Кд у меня еще после окончания кормления нет, программу вроде вторую неделю делаю туже самую, фрукты я часто ем на ночь... а рыбку соленую ела, но днем... ладно завтра (т.е. сегодня) взвешусь с утра, там посмотрю сколько наела на этой неделе(((
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
3.11.2013 21:55
|
Сегодня по ящику показывали Иронию судьбы, так что новогоднюю подготовку можно считать официально открытой
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
3.11.2013 20:41
|
Ух ты!
У меня тоже новогоднее настроение со вчерашнего вечера! Может, действительно, в воздухе начинает что-то витать особенное? :)
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
3.11.2013 20:39
|
julianna1974, так бывает:( у меня тоже сейчас то отвес, то привес...дурдом, короче
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
2.11.2013 21:37
|
julianna1974, это осень, может что-то соленое копченое, или кд на носу, еще как вариант может быть отек мышц если ты поменяла программу треньки и взяла что-то по интенсивности равное Джиллиан, а может углей на ночь съела, фрукты например
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
2.11.2013 21:02
|
Ой, девчонки кошмар. Я так обрадовалась в пошлый понедельник, что скинула за неделю аж 2 кг, а на этой неделе привес (все вернулось) Вроде делала все тоже самое и даже на кефире один день сидела. Что произошло????
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
2.11.2013 8:03
|
Incia пишет 01.11.2013 в 16:13 (ссылка):
killdream, для твоего роста это нижняя граница нормы
я конечно иногда представляю как бы я выглядила, но сама не уверена, что хочу столько весить, да и муж вряд ли одобритон уже сетует, что попа пропадаетПока посмотрю себя в 64...вспомню былое так сказать))а там видно будет...авось с перебоями но пру (иногда лежу) в нужную сторону постройнения))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
1.11.2013 16:13
|
killdream, для твоего роста это нижняя граница нормы
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
1.11.2013 15:46
|
Incia пишет 01.11.2013 в 13:56 (ссылка):
есть, только выпадает он обычно в ноябре декабре, и после второй половины января, а на новый год у нас +5 и дождь идет
как в этом году будет, не знаю, у нас сейчас +12, а обычно в это время больше +7 не бывает
У нас примерно такая же погода,хотя со снегом не такая беда)) У нас то густо то пусто
Incia, я себя в таком весе и не знаю даже))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
1.11.2013 13:56
|
есть, только выпадает он обычно в ноябре декабре, и после второй половины января, а на новый год у нас +5 и дождь идет
как в этом году будет, не знаю, у нас сейчас +12, а обычно в это время больше +7 не бывает
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
1.11.2013 13:44
|
Incia, и у вас нет снега?
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
1.11.2013 13:39
|
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
1.11.2013 13:33
|
Приветик всем!
AlinaSkor, новогодние фильмы на меня почему-то нагоняют тоску Хотя романтические комедии в этом стиле люблю)
julianna1974, нет, мне не одиноко мы неплохо веселимся, но нет ощущения, что мы празднуем именно НГ! Вечеринка - да, семейный праздник - да, но не НГ Да и снег выпадает всего 2-3 раза за зиму и сразу же тает...
Уже 4-й год пошел)
killdream, я думаю, что отсутствие энтузиазма связано еще и с тем, что НГ традиционно считается христианским праздником, хотя большинство людей не вкладывают в него никакого религиозного смысла)
Incia, а где ты живешь?
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
1.11.2013 12:10
|
Приветик
killdream, дякую, конечно все получится, если опу из рук не выпускать
да, да, новый год это супер, правда, снега в моих краях на новый год уже много лет не было
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
1.11.2013 11:14
|
Новый год))как же классно))лучше к вам присоединюсь и буду вперёд смотреть, на более радужный праздник, а то сейчас сыро и грязно((
Incia, эх...50кг - для меня что то заоблачное) а с моим неравномерным скидыванием, мне бы хотя бы до 66 опуститься. Но у тебя всё получится)
Elsev, да тяжело когда не разделяют твоего интузиазма...поневоле со временем встаёшь на сторону большинства(
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
julianna1974
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 232
Город: Санкт-Петербург
31.10.2013 22:02
|
Elsev, ой как тебе там должно быть одиноко в новый год(((( всеобщее праздничное волнение - это очень клево!!! будем тебя поддерживать))) и давно ты в Турции?
39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
31.10.2013 13:48
|
Приветики! Как у вас тут и правда уже по новогоднему
Я пока только фильмы начинаю смотреть на эту тематику потихоничку, еще целых 2 месяца, а уже охота чтобы снег везде и фонарики
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
31.10.2013 13:30
|
Incia, тады лучше не надо.
Incia пишет 31.10.2013 в 11:13 (ссылка):
и что с твоей елкой будет через два месяца? а вот меню на нг уже можно обдумывать
Просто буду любоваться на нее) В Турции же НГ не празднуют(практически), даже выходного дня нет у работающих людей. Я пыталась ввести традицию в свою семью, но для них это пока странно и необычно. Мы застолья не делаем, а покупаем тортик и легкие закуски, украшаем дом ленточками/шариками и 2-3 часа проводим в семейном кругу(я, муж, свекровь и младший брат мужа). Я им устраиваю викторины и придумываю всякие смешные игры с маленькими призами. И вот из-за того, что организацией праздника занимаюсь я и нужен он по факту только мне - особой радости и волнения от НГ нет
|
Incia
Diet-Баллов: 27349
Сообщений: 5862
31.10.2013 13:13
|
Приветик
дааа, новый год штука заразная
Elsev, дело ж не в том что я не справлюсь, а в том что велика вероятность детей сиротами оставить.
и что с твоей елкой будет через два месяца? а вот меню на нг уже можно обдумывать
Девули, я к нг хочу доползти к 50 кг, что вполне реально если соблюдать все правила
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
31.10.2013 12:57
|
Всем доброго денечка!
У нас на дворе +25, а вы меня заразили новогодним настроением Пойти елку купить что-ли?)
Incia, если ты с тремя справляешься, то 4-й не помеха)))
julianna1974 пишет 30.10.2013 в 20:25 (ссылка):
А отжимания и мне не нравятся я от них груснею))))
ахахах, я тоже от них жутко грустнею, прям настроение падает на глазах
Девы, как у вас дела с похудением? Как думаете, какая цифра будет на весах к НГ? Я себе приблезительно 64кг наметила.
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
31.10.2013 7:11
|
Incia, заразилась настроением
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|