Полностью с тобой согласна.

понтюшкина, Умница, женщина в любом возрасте должна быть прекрасна. Так держать. Стройнеем вместе. Заимим своей красотой мир!

Раньше периодически садилась РЅР° диету,РЅРѕ последние лет 8 РЅРµ занималась СЃРѕР±РѕР№. Р’РѕС‚ Рё набрала аж 98.5 РєРі. Теперь Р±СѓРґСѓ приводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє,хотя РјРЅРѕРіРёРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что СЏ РґСѓСЂСЊСЋ маюсь ведь РЅРµ девочка ( РјРЅРµ 58 лет).  Рђ  СЏ наоборот восхищаюсь теми женщинами которые Рё РІ возрасте выглядят прекрасно.

понтюшкина, Вы впервые сбрасываете вес?

понтюшкина,хороший у тебя темп,рада за тебя

Я тоже ставила себе цель к Новому Году _92 кг,я ее уже прошла теперь вес 89 а к Новому году цель -87 еще лучше если 86.

РќР°  Р”РёРѕРЅРµ полтора месяца.

Nezakor,я тоже к нг цель поставила -4,но пока туго иду))))

Нюта8, Цели я пока достигаю. На дионе 9 день, очень нравится. Первая цель 135 кг к НГ. Следующая будет 130, не спешу, учусь есть часто, тяжело на работу еду носить

привет Анют,да мы тески,конечно давай с нами,только тут все молчат и редко заходят))),за сколько ты достигла первой цели?как сжигаешь жир?

Девочки ау!!!!есть кто живой???у кого какие продвижения??

Нюта8, и тебя с первым днем зимы! Хотя бы календарным! (Ничего, что я на ты?)

А давайте к НГ минус два кило?

Нюта8 пишет 26.11.2013 в 21:45 (ссылка):

Давайте минус два кило? Кто больше одолеет, значит, тот и бОльший счастливчик :)

Девчата привет.Примите в свою компанию.

вчера гостей дома собирали,стол накрыла,было весело а сегодня встала на весы и корю себя нафиг столько пила и ела,надо на чае денек посидеть

Светик по моему все тут уснули и мы замеились лишь с тобой вдвоем

мой вес 75,100 кг, талия 85 см, бедра 103 см, грудь 106 см, живот 99см.

давайте) 

svp110 ПР�ВЕТ�К А РАССКАЖ� ПО ПОДРОБНЕЕ ПРО ТРЕН�РОВК� ПО ЭТОМУ МАКЛЗУ

ДАВАЙТЕ В ПОНЕДЕЛЬН�К ВСЕ СДЕЛАЕМ СВО� ЗАМЕРЫ:ВЕС,ТАЛ�Я,БЕДРА,ГРУДЬ,Ж�ВОТ � НАЧНЕМ НАШ СТАРТ

привет конечно можно чем нас больше тем лучше,а перед такими подарками ни одна фигура не устоит

Девчонки, привет! 

Можно к вам?

Мой вес 74,800 кг, к Новому году хочу весить не больше 70 кг, а к лету 55 кг. За неделю сбросила 2 кг, ничего особо не делала, только лишь соблюдаю зеленый коридор и делаю каждый день упраждения на пресс и через день приседания.

РњС‹ СЃ мужем поспорили, если СЏ Рє РќР“ Р±СѓРґСѓ 70 РєРі, РѕРЅ РјРЅРµ РєСѓРїРёС‚ ноутбук, Р° если 55 РєРі Рє лету - то шубку РЅРѕСЂРєРѕРІСѓСЋ. 

всем всем привет!!рада видеть в наших рядах!!ну что пусть наша обшая цель будет 7 кг к новому году,сейчас у меня уже 71.5(-4) за месяц,добиваюсь зеленым коридором,плаванием и массажем ничего суперского не предпринимая,давайте каждый поставит себе цель и поощрение к НГ,я если достигну куплю себе зеркалку

Девочки, привет!

� я с вами буду выгонять лишнюю десяточку для начала!

Invisible007, Сѓ нас СЃ тобой РїСЂСЏРј одинаковые цели: СЏ РїРѕРєР° 82, стремлюсь Рє 60, хочу 55 

Как ты планируешь добиваться цели?

Джиллиан МаЙклз, конечно!

Р� СЏ СЃ вами! РЈ меня лишних 9 РєРі. РњРѕРё действия для СЃРіРѕРЅР° жирка: стараюсь соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности Рё содержания жира РІ питании + тренировки СЃ Джиллиан Маклз (РєСѓСЂСЃ 30- дневного похудения). Результаты РїРѕРєР° скромные, РЅРѕ РјРЅРµ РІРёРґРЅС‹ ))) Р–РёРІРѕС‚ Рё РїРѕРїР° подтянулись, целлюлит подразгладился, хотя, повторюсь, есть над чем работать.

Нюта8, девочки, меня Р·РѕРІСѓС‚ Р—РѕСЏ, примите Рё меня РІ СЃРІРѕСЋ компанию,  СЏ новичок, вес 70 РєРі, РїСЂРё росте 165 СЃРј.  Неделю назад СЏ весила РЅР° 1,5 РєРі. меньше, сорвалась Рё вес вернулся , меня хватает РЅР° 2 недели, потом идёт срыв...надеюсь здесь РјРЅРµ удастся достигнуть цели, Р° потом удержать его.

Нюта8, 

Рћ! РџСЂСЏРј как СЏ     Тоже хочу РјРёРЅСѓСЃ 10, Р° там как РІ масть пойдет.

Но, блин, ничего для этого не предпринимаю, обнаглела, обленилась (нужное подчеркнуть).

поздравляюс первыми минус двумя кг-шками!

Привет, я к тебе! У меня 68, хочу 58. Принимаете??? А 2 кг это за какой срок?

отлично,очень рада компании,у меня есть первый результат минус 2 кг

Здравствуй, Нюта) Принимай в ряды) Моя цель более долгосрочная) Хочу похудеть с 82 кг до 64 кг. В совершенстве до 55) Готова поддержать :) Все получится))

девочки привет!!снова начались холода,появилось больше времени и хочется себе вернуть былую форму!!давайте вместе идти к цели!сейчас 76,хочу 65