|
|
 |
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
31.10.2013 15:26
|
Отчет за 30.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 200 - 15 баллов
2. Количество подходов: 5 - 5 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 30 мин. - 5 баллов
5. Баллов за день: 25
6. Всего баллов: 567
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
30.10.2013 22:34
|
Отчет за 29 октября ( +5 баллов)
1. 50 раз пресс: (+0 баллов ) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +0 баллов
2. подходов 1 - +0 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - да (45 мин. ходьба 3 мили) - 5 баллов
5. Баллов за день - 15
6. Всего баллов - 719+15=734
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
30.10.2013 22:33
|
Отчет за 28 октября ( +0 баллов)
1. 270 раз пресс: (+5 баллов (150+50+70) +24 баллов ) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +29 баллов
2. подходов 3 - +5 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - да (45 мин. ходьба 3 мили) - 5 баллов
5. Баллов за день - 44
6. Всего баллов - 675+44=719
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
30.10.2013 12:36
|
Отчет за 29.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 20 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 0
6. Всего баллов: 542
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
30.10.2013 8:44
|
Отчет за 29.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 458
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
30.10.2013 6:28
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНьЕ, 27 ОКТЯБРЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
30.10.2013 6:27
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА-СУББОТА, 25-26 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
30.10.2013 6:22
|
Отчет за 29.10 (+5)
1. Пресс 300 (+35)
2. Подходов 6 (+5)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 45
6. Всего 520
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
29.10.2013 15:59
|
Отчет за 28.10 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 475
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
29.10.2013 14:45
|
Отчет за 28.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 200 - 15 баллов
2. Количество подходов: 6 - 5 баллов
3. Коридор: Соблюден - 5 баллов
4. Аеробика: 80 мин. - 10 баллов
5. Баллов за день: 40
6. Всего баллов: 542
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
29.10.2013 9:24
|
Отчет за 28.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 453
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
28.10.2013 22:42
|
Отчет за 26.10 (+5)
1. Пресс 300 (+35) +15
2. Подходов 6 (+5)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 60
6. Всего 465
Отчет за 27.10 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 470
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
28.10.2013 13:50
|
Отчет за 27 октября ( +5 баллов)
1. 200 раз пресс: (+5 баллов (100+100) +10 баллов ) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +30 баллов
2. подходов 2 - +5 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - нет (45 мин. ходьба 3 мили) - 0 баллов
5. Баллов за день - 45
6. Всего баллов - 590+10=675
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
28.10.2013 8:38
|
Отчет за 27.10
1. Количество упражнений 240 23 балла
2. Количество подходов 4 5 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 15 баллов
7. Баллов за день 48 баллов
Всего баллов 448
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
28.10.2013 2:58
|
Отчет за 27.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 0
6. Всего баллов: 502
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
27.10.2013 10:45
|
Отчет за 26 октября ( +5 баллов)
1. 150 раз пресс: (+5 баллов) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +20 баллов
2. подходов 1 - +5 баллов
3. коридор соблюдён. - да +0 баллов
4. аэробика - нет (45 мин. ходьба 3 мили) - 0 баллов
5. Баллов за день - 30
6. Всего баллов - 590+10=630
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
27.10.2013 10:09
|
Отчет за 26.10
1. Количество упражнений 200 15 баллов
2. Количество подходов 4 5 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 15 баллов
7. Баллов за день 40 баллов
Всего баллов 400
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
27.10.2013 1:05
|
Отчет за 26.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 190 - 13 баллов + 15 баллов за выходной
2. Количество подходов: 5 - 5 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 60 мин. - 10 баллов
5. Баллов за день: 43
6. Всего баллов: 502
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
27.10.2013 1:01
|
Отчет за 25.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: Соблюден - 5 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 10
6. Всего баллов: 459
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
26.10.2013 15:15
|
Отчет за 25.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 360
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
26.10.2013 6:25
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - СРЕДА-ЧЕТВЕРГ, 23-24 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
26.10.2013 6:24
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 21-22 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
26.10.2013 6:17
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНьЕ, 20 ОКТЯБРЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
26.10.2013 6:16
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА-СУББОТА, 18-19 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
26.10.2013 6:07
|
Отчет за 25.10 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 15
6. Всего 405
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
25.10.2013 17:07
|
Отчет за 24.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 0
6. Всего баллов: 449
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
25.10.2013 16:40
|
Отчет за 24.10 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 390
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
25.10.2013 10:14
|
Отчет за 24 октября ( +5 баллов)
1. 0 раз пресс: (+0 баллов) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +0 баллов
2. подходов 0 - +0 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - нет (45 мин. ходьба 3 мили) - 0 баллов
5. Баллов за день - 10
6. Всего баллов - 590+10=600
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
25.10.2013 10:12
|
Отчет за 23 октября ( +0 баллов)
1. 150 раз пресс: (+5 баллов) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +5 баллов
2. подходов 1 - +5 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - да (45 мин. ходьба 3 мили) - 5 баллов
5. Баллов за день - 20
6. Всего баллов - 570+20=590
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
25.10.2013 8:19
|
Отчет за 24.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 355
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
24.10.2013 18:40
|
Отчет за 23.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 160 - 7 баллов
2. Количество подходов: 10 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - -5 баллов
4. Аеробика: 40 мин. - 5 баллов
5. Баллов за день: 12
6. Всего баллов: 449
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
24.10.2013 16:10
|
Отчет за 23.10 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 385
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
24.10.2013 8:26
|
Отчет за 23.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 350
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
amaria
Diet-Баллов: 36582
Сообщений: 3423
Город: Москва
23.10.2013 22:17
|
Отчет за 22 октября ( +5 баллов)
1. 150 раз пресс: (+5 баллов (150+50+150) +40 баллов) + 15 баллов за пресс в выходной Итого: +5 баллов
2. подходов 1 - +5 баллов
3. коридор соблюдён. - да +5 баллов
4. аэробика - да (45 мин. ходьба 3 мили) - 5 баллов
5. Баллов за день - 25
6. Всего баллов - 545+25=570
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
23.10.2013 19:38
|
Отчет за 22.10 (+5)
1. Пресс 300 (+35)
2. Подходов 6 (+5)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 45
6. Всего 380
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
23.10.2013 13:35
|
Отчет за 22.10.2013
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 160 - 7 баллов
2. Количество подходов: 6 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - 0 баллов
4. Аеробика: 60 мин. - 10 баллов
5. Баллов за день: 22
6. Всего баллов: 437
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
23.10.2013 8:32
|
Отчет за 22.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 5 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 5 баллов
Всего баллов 345
Отчет за 21.10
1. Количество упражнений 0 0 баллов
2. Количество подходов 0 0 баллов
3. Соблюдение КК - нет 0 баллов
4. Аэробика – 0 мин. 0 баллов
5. Предоставление отчета - да 0 баллов
6. Пресс в выходной день - 0 баллов
7. Баллов за день 0 баллов
Всего баллов 340
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
22.10.2013 21:58
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - СРЕДА-ЧЕТВЕРГ, 16-17 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
22.10.2013 21:57
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 14-15 ОКТЯБРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
22.10.2013 21:41
|
Отчет за 21.10 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 335
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
