Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гоночка "Летняя рапсодия" (правила на 1стр.). Набор открыт

 
    
 
  Всего Страниц (57):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет.Я тоже хочу участвовать. Так хочется новое платье на новый год.Это моя награда будетsmile

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

10.N-Babykina

11. Samaryanka

12. kuznlena

13. ЕкатеринаI

14. DianaTaper

15. Таняша88

Побеждает в этой жизни только тот,кто может победить себя самого, свою лень и неуверенность!
Рост - 150
Вес -62.9
Цель №1 - 60
Цель №2 - 58
Цель №3 - 56
Цель №4 - 54
Цель №5 - 52
Идеал - 49

ссылка

Послать личное сообщение

-DEN-, спасибо за ответ!!!

ссылка

Послать личное сообщение

-DEN-

Спасибо за ответ!!!

Начинаю с вами завтра!!!

ссылка

Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

10.N-Babykina

11. Samaryanka

12. kuznlena

13. ЕкатеринаI

 14. DianaTaper

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, привет! Я хочу с вами в гоночке поучаствовать, мне очень это нужно, для дисциплины! так что, я в списке:

 

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

10.N-Babykina

11. Samaryanka

12. kuznlena

13. ЕкатеринаI

 

Катерина, 33 года.рост - 162

я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Стартую с вами. Я была на подсчете Ккал и белка. Очень прилично на этом сбрасывала. А теперь сново набрала. Буду исправляться.

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

10.N-Babykina

11. Samaryanka

12. kuznlena 

Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

DianaTaper, внизу этой странички!

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!! я новенькая и не знаю правил! Будьте добры, объясните, что и как, или дайте ссылку, где можно ознакомиться с правилами! 

Спасибо заранее!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snv2424, Героическая мама!!!!

Поздравляю!!!!!!!

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRYDie0r3vWMJsNLMX89bq6vqgp7ZRMVGiQxXvUiel5McSxZ5qB

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки. Гоночки как то стимулируют что ли, чтоб не отставать от других , да и в компании веселееsmile . Я вот тоже в 2012 году родила в мае тройняшек - двух парней и девочку. Дак  расслабилась и раскушаласьдо 83 кг . Теперь вот собираюсь взять себя в руки.  Сегодня 81 кг вешу. Уже с Джиллиан занимаюсь по программе 30 дней , в принципе не сложно , я ей и раньше занималась .

 Кстати , может и правда вес сброшенный в процентах или вместе и в кг и в процентах . А то у всех вес разный , и показательнее наверно будут проценты .

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька, добрый день!

А как будем учитывать количество сброшенных кг? В килограммах или в процентах? А то мы тут все такие разные и понятно что для меня 4 кг (с моими 106 кг) это совсем не то, что для _LiLu_ с ее 60, к примеру!

Я где-то видела 4% гонки. Цель к концу месяца сбросить 4% веса, ну или 3%, а то в этой 4% гонке, которую я видела, редко кто 4% выбивал!

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_LiLu_ Привет, я тоже новенькая )) я так пониамю что эта темка для того, и кто больше сбросит, и еще для поддержания друг друга в похудении, все таки коллектив, и будет просто стыдно срываться и показывать плохой результат, как ни как ответсвенность! Главное худеть правильно, не морить себя голодом.

Это я так понимаю, может ошибаюсь, можете поправить меняsmile

Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг

1 цель до 18.06 - 98 кг

ссылка

Послать личное сообщение

А что надо делать? Я новенькая, ни разу не учавствовала в гонке. Это кто больше сбросит?

39 лет
57 кг, 167 см рост, 90-71-91

Не расслабляться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да я заметила smile  )) У меня тоже сынок Алешка, родился 05.02.2012г. Поправилась я в основном во время беременности +18 кг smile и за время кормлеения грудью (кормлю кcтати еще) вот так я разожралась, расслабилась.  С Джилиан настраевала себя месяцев 5 заниматься, результат от двух недель еще не сильно видно конечно, но чувствуеться что тело подтянулось, и легче стало ходить, двигаться, завтра начну еще и строго калории считать, не есть на ночь, думаю что результат не заставит себя долго ждать, хотя знаю что вес может встать, так как мышци подкачаються, буду судить по обьемам. Настроена я заниматься долго, и с установкой на результатsmile Про ходьбу слышала, но немогу найти на русском языке, а на английском немогу, мне не комфортно когда не понимаю что говорят((. Может у тебя есть сайтик на русском?

Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг

1 цель до 18.06 - 98 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На "ты" и нужно))

У нас, кстати, очень схожие параметры - рост и вес!!! smile  Я калории уже пару дней назад считать начала, а вот с завтрашнего дня хочу попробовать ходьбу с Лесли, начну с 1 мили. 

Есть результататы от занятий с Джилиан? Я 1,5 года назад, еще до беременности, пыталась с ней заниматься, но как-то меня не надолго хватило smile

Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile )) Я считать буду калории, три раза в неделю занимаюсь с Джилиан Майклс, (уже вторую неделюsmile!) с понедельника еще начну крутить Хула

Хуп по 20 мин в день, в дни когда не буду заниматься с Джилиан. И начну не

есть за 4-е часа до сна.

 

А ты? ( ничего что на ты?)

Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг

1 цель до 18.06 - 98 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!! Нас уже так много будет участвовать smile Завтра уже начинаем гоночку!!! УРА!!!

 

У кого какие секреты похудения??? Делитесь!!! smile

Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умнаяблондинка, -DEN-, N-Babykina, Samaryanka, Всем привет, я очень рада видеть вас в гоночке. Удачи всем в таком непростом деле как похудение.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, и я с вами!!

 

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

10.N-Babykina

11. Samaryanka

Стоит мне потерять вес, как он меня снова находит)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я под номером 10

Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг

1 цель до 18.06 - 98 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! smile И я с Вами! Меня зовут Наташа, приятно познакомиться! У нас все получиться!!!

 

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. N-Babykina

Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг

1 цель до 18.06 - 98 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Примите и меня, пожалуйста!

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

9. -DEN-

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!  я тоже с вами!

 

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

8. Умная блондинка

85-------70------65
начало---будет---хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, 07.10.2013 года пишем первоначальные параметры:

Дата - 07.10.2013 г.

Вес в кг =

Объем груди (ОГ) в см =

Объем талии (ОТ) в см =

Объем живота (ОЖ) в см =

Объем бедер (ОБ) в см =

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

snv2424, конечно можно, мы очень рады гостям.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно и мне тоже с вами :-)

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

7. snv2424

Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

 

Девчонки Всем приветик, молодцы что присоединяетесь. Будем пинать друг друга, ну и конечно же поддерживать.smile

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

6. ХаннаО

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я к вам! 

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

5. nataha13

меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корючка, привет)

Нас все больше и больше - это радует, будет кому пинка дать!!! smile

Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Firelady, привет!!! 

Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами)))

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3. Firelady

4. Корючка

Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

3 Firelady

Привет, девочки, принимайте в гоночкуsmile

Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня купила журнал СтарХит и в нем началась рубрика Худеем со СтарХит. Будем и мы худеть.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Therion, молодчина с 7 октября начнем.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

2. Therion

C удовольствием приму участие, как раз подходящие для меня простые правила и не надо особо заморачиваться smile

Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Ирулька-красотулька

Записывайтесь дальше

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вести беседы будем тоже в этой темке.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правила гоночки очень просты:

1. Еженедельно в понедельник

- вес в кг

- объем груди (ОГ) в см

- объем талии (ОТ) в см

- объем живота (ОЖ) в см

- объем бедер (ОБ) в см

Вот и все правила.

Еженедельно я буду выводить результаты. Также будут номинации: "Пушинка гоночки" (результат по весу за неделю), "Самая тонкая талия" (результат по ОТ за неделю), "Самые стройные бедра" (результат по ОБ за неделю), "Самая постройневшая" (общий результат по объемам за неделю).

В конце гоночки будут номинации: "Самая-самая пушинка" (общий результат по весу за всю гоночку) и "Самая-самая стройняшка" (общий результат по объемам за всю гоночку).

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До Нового года осталось чуть меньше 100 дней, а путь к здоровью и легкости очень труден. Давайте вместе бороться с этим. Все в чьем теле 100 кг и более присоединяйтесь. Присоединяйтесь все кто хочет худеть за компанию.

Как поется в песенке "Вместе весело шагать по просторам"

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
  Всего Страниц (57):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика