|
|
|
Таняша88
Diet-Баллов: 1198
Сообщений: 217
6.10.2013 14:53
|
Девочки, привет.Я тоже хочу участвовать. Так хочется новое платье на новый год.Это моя награда будет
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
10.N-Babykina
11. Samaryanka
12. kuznlena
13. ЕкатеринаI
14. DianaTaper
15. Таняша88
Побеждает в этой жизни только тот,кто может победить себя самого, свою лень и неуверенность!
Рост - 150
Вес -62.9
Цель №1 - 60
Цель №2 - 58
Цель №3 - 56
Цель №4 - 54
Цель №5 - 52
Идеал - 49
|
DianaTaper
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 6
6.10.2013 14:46
|
-DEN-, спасибо за ответ!!!
|
DianaTaper
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 6
6.10.2013 14:45
|
-DEN-
Спасибо за ответ!!!
Начинаю с вами завтра!!!
|
DianaTaper
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 6
6.10.2013 14:43
|
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
10.N-Babykina
11. Samaryanka
12. kuznlena
13. ЕкатеринаI
14. DianaTaper
|
ЕкатеринаI
Diet-Баллов: 10417
Сообщений: 1588
6.10.2013 14:40
|
Девчата, привет! Я хочу с вами в гоночке поучаствовать, мне очень это нужно, для дисциплины! так что, я в списке:
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
10.N-Babykina
11. Samaryanka
12. kuznlena
13. ЕкатеринаI
Катерина, 33 года.рост - 162
я тут id=48731
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
6.10.2013 14:39
|
Всем привет! Стартую с вами. Я была на подсчете Ккал и белка. Очень прилично на этом сбрасывала. А теперь сново набрала. Буду исправляться.
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
10.N-Babykina
11. Samaryanka
12. kuznlena
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
6.10.2013 14:30
|
DianaTaper, внизу этой странички!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
DianaTaper
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 6
6.10.2013 14:23
|
Привет!!! я новенькая и не знаю правил! Будьте добры, объясните, что и как, или дайте ссылку, где можно ознакомиться с правилами!
Спасибо заранее!!!
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
6.10.2013 14:16
|
snv2424, Героическая мама!!!!
Поздравляю!!!!!!!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
snv2424
Diet-Баллов: 9568
Сообщений: 627
6.10.2013 14:10
|
Привет, девочки. Гоночки как то стимулируют что ли, чтоб не отставать от других , да и в компании веселее . Я вот тоже в 2012 году родила в мае тройняшек - двух парней и девочку. Дак расслабилась и раскушаласьдо 83 кг . Теперь вот собираюсь взять себя в руки. Сегодня 81 кг вешу. Уже с Джиллиан занимаюсь по программе 30 дней , в принципе не сложно , я ей и раньше занималась .
Кстати , может и правда вес сброшенный в процентах или вместе и в кг и в процентах . А то у всех вес разный , и показательнее наверно будут проценты .
Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
6.10.2013 13:56
|
Ирулька-красотулька, добрый день!
А как будем учитывать количество сброшенных кг? В килограммах или в процентах? А то мы тут все такие разные и понятно что для меня 4 кг (с моими 106 кг) это совсем не то, что для _LiLu_ с ее 60, к примеру!
Я где-то видела 4% гонки. Цель к концу месяца сбросить 4% веса, ну или 3%, а то в этой 4% гонке, которую я видела, редко кто 4% выбивал!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
N-Babykina
Diet-Баллов: 1418
Сообщений: 176
Город: Киев
6.10.2013 13:45
|
_LiLu_ Привет, я тоже новенькая )) я так пониамю что эта темка для того, и кто больше сбросит, и еще для поддержания друг друга в похудении, все таки коллектив, и будет просто стыдно срываться и показывать плохой результат, как ни как ответсвенность! Главное худеть правильно, не морить себя голодом.
Это я так понимаю, может ошибаюсь, можете поправить меня
Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг
1 цель до 18.06 - 98 кг
|
_LiLu_
Diet-Баллов: 4814
Сообщений: 595
6.10.2013 13:22
|
А что надо делать? Я новенькая, ни разу не учавствовала в гонке. Это кто больше сбросит?
39 лет
57 кг, 167 см рост, 90-71-91
Не расслабляться!
|
N-Babykina
Diet-Баллов: 1418
Сообщений: 176
Город: Киев
6.10.2013 13:18
|
Да-да я заметила )) У меня тоже сынок Алешка, родился 05.02.2012г. Поправилась я в основном во время беременности +18 кг и за время кормлеения грудью (кормлю кcтати еще) вот так я разожралась, расслабилась. С Джилиан настраевала себя месяцев 5 заниматься, результат от двух недель еще не сильно видно конечно, но чувствуеться что тело подтянулось, и легче стало ходить, двигаться, завтра начну еще и строго калории считать, не есть на ночь, думаю что результат не заставит себя долго ждать, хотя знаю что вес может встать, так как мышци подкачаються, буду судить по обьемам. Настроена я заниматься долго, и с установкой на результат Про ходьбу слышала, но немогу найти на русском языке, а на английском немогу, мне не комфортно когда не понимаю что говорят((. Может у тебя есть сайтик на русском?
Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг
1 цель до 18.06 - 98 кг
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
6.10.2013 12:33
|
На "ты" и нужно))
У нас, кстати, очень схожие параметры - рост и вес!!! Я калории уже пару дней назад считать начала, а вот с завтрашнего дня хочу попробовать ходьбу с Лесли, начну с 1 мили.
Есть результататы от занятий с Джилиан? Я 1,5 года назад, еще до беременности, пыталась с ней заниматься, но как-то меня не надолго хватило
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
N-Babykina
Diet-Баллов: 1418
Сообщений: 176
Город: Киев
6.10.2013 10:45
|
Привет! )) Я считать буду калории, три раза в неделю занимаюсь с Джилиан Майклс, (уже вторую неделю!) с понедельника еще начну крутить Хула
Хуп по 20 мин в день, в дни когда не буду заниматься с Джилиан. И начну не
есть за 4-е часа до сна.
А ты? ( ничего что на ты?)
Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг
1 цель до 18.06 - 98 кг
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
6.10.2013 10:06
|
Девочки, всем привет!!! Нас уже так много будет участвовать Завтра уже начинаем гоночку!!! УРА!!!
У кого какие секреты похудения??? Делитесь!!!
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
5.10.2013 21:10
|
Умнаяблондинка, -DEN-, N-Babykina, Samaryanka, Всем привет, я очень рада видеть вас в гоночке. Удачи всем в таком непростом деле как похудение.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Samaryanka
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 72
5.10.2013 21:03
|
Девочки, и я с вами!!
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
10.N-Babykina
11. Samaryanka
Стоит мне потерять вес, как он меня снова находит)))
|
N-Babykina
Diet-Баллов: 1418
Сообщений: 176
Город: Киев
5.10.2013 20:53
|
Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг
1 цель до 18.06 - 98 кг
|
N-Babykina
Diet-Баллов: 1418
Сообщений: 176
Город: Киев
5.10.2013 20:51
|
Привет всем! И я с Вами! Меня зовут Наташа, приятно познакомиться! У нас все получиться!!!
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. N-Babykina
Наталия, 29 лет. 172,5 - 108.5 кг
1 цель до 18.06 - 98 кг
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
5.10.2013 20:49
|
Добрый вечер! Примите и меня, пожалуйста!
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
9. -DEN-
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Умнаяблондинка
Diet-Баллов: 12318
Сообщений: 961
5.10.2013 20:35
|
Привет!!!! я тоже с вами!
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
8. Умная блондинка
85-------70------65
начало---будет---хочу
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
5.10.2013 20:29
|
Девочки, 07.10.2013 года пишем первоначальные параметры:
Дата - 07.10.2013 г.
Вес в кг =
Объем груди (ОГ) в см =
Объем талии (ОТ) в см =
Объем живота (ОЖ) в см =
Объем бедер (ОБ) в см =
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.10.2013 7:26
|
snv2424, конечно можно, мы очень рады гостям.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
snv2424
Diet-Баллов: 9568
Сообщений: 627
4.10.2013 7:20
|
можно и мне тоже с вами :-)
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
7. snv2424
Надя , 36 лет ... мамашка тройняшков :-))
рост 163 , вес : 1.10.13 - 82.2 , будет - 55
дневник /community/post.php?topic_id=16306
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.10.2013 7:13
|
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
Девчонки Всем приветик, молодцы что присоединяетесь. Будем пинать друг друга, ну и конечно же поддерживать.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
ХаннаО
Diet-Баллов: 2477
Сообщений: 400
Город: Москва
3.10.2013 11:57
|
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
6. ХаннаО
|
nataha13
Diet-Баллов: 6773
Сообщений: 719
3.10.2013 0:14
|
и я к вам!
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
5. nataha13
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
2.10.2013 23:58
|
Корючка, привет)
Нас все больше и больше - это радует, будет кому пинка дать!!!
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
2.10.2013 23:56
|
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Корючка
Diet-Баллов: 59430
Сообщений: 6186
2.10.2013 23:55
|
И я с вами)))
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3. Firelady
4. Корючка
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Firelady
Diet-Баллов: 3524
Сообщений: 762
2.10.2013 21:46
|
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
3 Firelady
Привет, девочки, принимайте в гоночку
Ольга, 34 года.
Мой вес 124 кг (15.07.2014)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг
3 цель - 80 кг ...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
2.10.2013 21:42
|
Сегодня купила журнал СтарХит и в нем началась рубрика Худеем со СтарХит. Будем и мы худеть.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
1.10.2013 20:48
|
Therion, молодчина с 7 октября начнем.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
1.10.2013 20:37
|
1. Ирулька-красотулька
2. Therion
C удовольствием приму участие, как раз подходящие для меня простые правила и не надо особо заморачиваться
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
1.10.2013 20:34
|
1. Ирулька-красотулька
Записывайтесь дальше
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
1.10.2013 20:34
|
Вести беседы будем тоже в этой темке.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
1.10.2013 20:32
|
Правила гоночки очень просты:
1. Еженедельно в понедельник
- вес в кг
- объем груди (ОГ) в см
- объем талии (ОТ) в см
- объем живота (ОЖ) в см
- объем бедер (ОБ) в см
Вот и все правила.
Еженедельно я буду выводить результаты. Также будут номинации: "Пушинка гоночки" (результат по весу за неделю), "Самая тонкая талия" (результат по ОТ за неделю), "Самые стройные бедра" (результат по ОБ за неделю), "Самая постройневшая" (общий результат по объемам за неделю).
В конце гоночки будут номинации: "Самая-самая пушинка" (общий результат по весу за всю гоночку) и "Самая-самая стройняшка" (общий результат по объемам за всю гоночку).
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
1.10.2013 19:38
|
До Нового года осталось чуть меньше 100 дней, а путь к здоровью и легкости очень труден. Давайте вместе бороться с этим. Все в чьем теле 100 кг и более присоединяйтесь. Присоединяйтесь все кто хочет худеть за компанию.
Как поется в песенке "Вместе весело шагать по просторам"
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|