|
|
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
12.5.2014 11:41
|
irinika, хорошо. Желаю приятного отдыха.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
tanushka25
Diet-Баллов: 3421
Сообщений: 169
12.5.2014 11:30
|
всем доброго утра!
tanushka25 на 12.05.14
1. Вес = 59,9 кг (+0,2)
2. Опг(объем под грудью) = 78 см (0)
3. От(объем талии) 75,5 см (+0,5)
4.Ож(объем живота) 88 см (+1)
5. Об(объем бедер) 95 см (0)
Почти там же где и была ( Следующий этап впереди ) Буду стараться! Пойду сегодня с Лесли 2 мили )
7.02.14 - 66кг. Сегодня 63кг
1 цель - 62
2 цель - 61
Главная цель 58кг
Мой дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51432
|
Vieras
Diet-Баллов: 2419
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
12.5.2014 10:54
|
Всем привет!
Девочки,всех с первым отчетом в нашей гоночке!
Тем, кто отвесил, мой респект! Вы умнички!
У кого привесы, не расстраиваться, а продолжать начатое. И все получится!
Я отчитаюсь вечером, когда приеду с учебы. Взвесилась и замерилась утром. Результаты - так себе.
Всем удачной похудательной недели! И пусть в следующий раз весы только радуют!
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
Curly_Miracle
Diet-Баллов: 4385
Сообщений: 23
12.5.2014 10:45
|
Отчёт 12.05.2014:
вес - 81,9 (+0,4)
опг - 90 (0)
от - 84 (0)
ож - 107 (+1)
об - 109 (0)
Если хочется иметь то, что никогда не имели, придётся делать то, что никогда не делали.(Коко Шанель)
|
lognatal
Diet-Баллов: 909
Сообщений: 43
12.5.2014 10:39
|
Отчёт 12.05.2014
вес - 82,1 (-0,5)
ог - 113 (+1)
опг - 95,5 (+1,5)
от - 99 (+3)
ож - 117 (+2)
об - 114 (0)
он - 67 (0)
Гляжу и диву даюсь - взяла другой сантиметр - почти везде в плюс вышла. А по джинсам ощущение наоборот. Буду делать ставки на то, что замеряла первый раз неправильно. Беда-беда. Ну потом будут результаты радовать поболее)
22.11.14 - 85
Цель 1 - к 27.11.14 - 82,6
Цель конечная - к лету 2015 - 60
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
12.5.2014 9:59
|
Отчет на 12.05.2014 г.
Вес = 95,6 ( -1,4 )
ОПГ = 100 ( -1 )
ОТ = 101 ( -3 )
ОЖ = 111 ( -3 )
ОБ = 106 ( -1 )
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
12.5.2014 9:57
|
Отчет на 12.05.2014
Вес -69.7 (-1.1)
ОПГ-83----------
ОТ - 73 (-2)
ОЖ-82 (-1)
ОБ -97 (-1)
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
12.5.2014 9:35
|
Отчет на 05.05.2014г.
Вес = 87,6 (-0,4)
ОПГ = 90,0 (-1,0)
ОТ = 105 (+3 см)
ОЖ = 109 (-4 см)
ОБ = 114 (+10 см) ???
(??? Наверное измерила не правильно) Зато победа будет за мной-новая номинация-толстушка этой недели!!!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Люми
Diet-Баллов: 6102
Сообщений: 185
12.5.2014 9:28
|
Отчет 12.05.2014
Вес 116,7 (+0,7)
ОГ 122 см (0)
ОТ 110 см (0)
ОЖ 115 см (0)
ОБ 132 см (0)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
|
rrrgaw
Diet-Баллов: 2854
Сообщений: 177
12.5.2014 9:01
|
Отчёт 12.05.2014:
Вес = 77,9 кг (+0,6)
ОПГ = 86 см (+1)
ОТ = 91 см (0)
ОЖ = 97 см (+1)
ОБ = 110 см (0)
Татьяна. 39 лет, 159 см
|
_Наташа
Diet-Баллов: 15959
Сообщений: 8072
Город: Матвеев Курган
12.5.2014 8:22
|
Отчёт на 12.05.2014
- Вес : 69,5 (0 )
- ОПГ : 76 (0 )
- ОТ : 75 (0 )
- ОЖ : 85 (0 )
- ОБ : 92 ( 0 )
Цель : за гонку избавиться от 2,5 кг. ( с 69,5 до 67 )
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Marzo
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 138
Город: Sant Sadurn?
12.5.2014 1:57
|
А я опять позанималась 30 мин. с Билли. Очень горжусь собой, из-за детей не смогла довести треньку до конца.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
11.5.2014 23:23
|
Ирулька, я в отпуске у мамы, тут инет глючный и через модем. Если не смогу выложить, то считай- все без изменений. Вес так точно выкладывать не смогу. Тут весы совковые пружинные, в разное место поставишь- разное увидишь...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 22:15
|
olchik_doc, присоединяйся
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 22:15
|
marika_2007, мы начали с 5 мая, но 12 первый отчетный понедельник, поэтому можешь присоединяться
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 22:08
|
ДЕВОЧКИ, НЕ ЗАБЫВАЕМ ЗАВТРА НАШ ПЕРВЫЙ ОТЧЕТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК. ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В ОТЧЕТАХ (В ПОСТРОЙНЕНИИ)
форма отчета на 12.05.2014
Вес = ??? (изменения за эту неделю)
Объем под грудью (ОПГ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем талии (ОТ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем живота (ОЖ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем бедер (ОБ) = ??? (изменения за эту неделю)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 22:05
|
rrrgaw, на ты приветствуется. По поводу страшно... ой сама сколько раз себе это говорила не помогает, видимо менять надо методику.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 22:02
|
-Ленуська-, мотивашки классные, но как заняться спортом когда руки и ноги не хотят слушаться, да и зад прирос к стулу, как будто всю жизнь моя жопа на этом стуле сидела. Я так на себя зла, что просто нет сил боротся с собой, но надо взять себя в рук и хотя бы надо по лесенке походить. Мне даже с Лесли было лень сегодня шагать.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 21:59
|
Marzo, приветик спорт считается любой, а можно и без спорта, это не возбраняется, но главное ты должна худеть и радовать себя и близких новым обликом.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
rrrgaw
Diet-Баллов: 2854
Сообщений: 177
11.5.2014 20:57
|
Таак, кому пинка? Ирулька, это я тебе (на ты нормально?))) Посмотри на себя в зеркало, потом в шкаф, потом представь, что из всего этого красивого на тебя только одна кофтейка налезет, да и из той тельце выпираааеет... Продолжать? или уже страшно?
Татьяна. 39 лет, 159 см
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
11.5.2014 20:14
|
Я прошагала 2 мили! Причем последние пол мили пришлось шагать с моей 7 месячной доченькой на руках. Ей видимо надоело смотреть, как мама занимается не тем делом, пока ребенка в качель усадила
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2014 13:03
|
Marzo, я только тайбо помню с Билли. Раньше со шредами Джил я тоже постройнела хорошо... нагрузки на ноги и коленки хорошие...
Tatulja, может быть водичка в организме задержалась? или соленное вечерком? супер, я сейчас 1 милю пойду, давно эффективного спорта не было)))
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
11.5.2014 12:30
|
-Ленуська-, я с тобой сегодня , только пойду 2 мили.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
11.5.2014 12:27
|
Marzo, землякам привет . Все дороги ведут на Дион
Девочки, я вчера была такая молодец, даже горда за себя, а весы этого не оценили, ни граммика в минус не ушло
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Marzo
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 138
Город: Sant Sadurn?
11.5.2014 12:08
|
Да-да, у Билли Тай-бо, разные его тренировки пробую, в этом году очень я прониклась. 3 года назад я очень хорошо похудела с Джиллиан, но сейчас мои колени увы и ах, того, не могу так скакать больше. А у Билли уже на 10й минуте потею как следует и без прыжков.
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2014 11:56
|
Marzo пишет 11.05.2014 в 13:41 (ссылка):
Девочки, привет! А с Лесли надо по правилам гонок бежать или другой спорт тоже считается? Я вчера позанималась 40 минут. с Билли Бланксом, очень довольна, жаль, дети больше времени не дали...
Marzo, спорт -это для себя, и не важно каким спортом ты занимаешься, главное чтоб тебе этот комплекс упражнений подходил и был результатБилли Бланкс - это треня тайбо? или я ошибаюсь?
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2014 11:52
|
Ирулька-красотулька пишет 11.05.2014 в 13:30 (ссылка):
Девочки, а-а-а дайте кто-нибудь пинок, поправилась
Ириш, ты это чего надумала, ну-ка вперед за спорт и ЗОЖ хватит сладости и бяку есть впереди летний сезон, расслабляться не когда!!! надобыть стройными и красивыми!!!
вчера себе таких мотивашек накидала в дневничок, но перекину сюда))) мотивируйтесь!!!
|
Marzo
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 138
Город: Sant Sadurn?
11.5.2014 11:41
|
Девочки, привет! А с Лесли надо по правилам гонок бежать или другой спорт тоже считается? Я вчера позанималась 40 минут. с Билли Бланксом, очень довольна, жаль, дети больше времени не дали...
Татуля, ооо, землячка! Я сама из Пскова, "на четырех углах" раньше жила.
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
11.5.2014 11:30
|
Девочки, а-а-а дайте кто-нибудь пинок, поправилась
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2014 6:53
|
Бодренького)))
Сегодня легкость после разгруза,результат -900 гр
Tatulja, вчера запланирован разгруз на МЧ (но полностью не выдержала в обед съела 100 гр.творога 5%+50гр. йогурта 1,5%) , давно разгрузики не устраивала себе))) Сама себе поражаюсь, что я выдержала)))
Сегодня в планах начать 1-ю милю, кто со мной???
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
10.5.2014 22:13
|
-Ленуська-, на чем разгружаешся? Я тоже хочу завтра поразгружаться ))
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
10.5.2014 20:09
|
мотивашку кину)))
так хочется море, солнце и песоккк
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
10.5.2014 20:08
|
Tatulja, ну тогда молодца чую пора подтягиваться к тебе))) хотя бы к 1 миле
у меня сегодня разгрузочный день.... ато всетопчусь на месте и ем, что не приколочено)))
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
10.5.2014 18:59
|
-Ленуська-, я сначала неделю ходила по 1 миле и решила, что пора переходить к двум. Но 2 мили еле дошла. После 1 мили очень хотелось закончить Но я все-таки дошла до конца.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
10.5.2014 18:56
|
Vieras, а я вчерашний зажорный денек отрабатываю
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
10.5.2014 18:52
|
Tatulja, начинаешь со 2 мили или 1 уже прошла?
|
Vieras
Diet-Баллов: 2419
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
10.5.2014 17:51
|
Tatulja, извини, я пас(((
В гостях я, тут не до спорта, коридоры бы соблюсти...а то вчера зажорный денек вышел. Боюсь,как бы в понедельник не опозориться (((
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
Vieras
Diet-Баллов: 2419
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
10.5.2014 17:49
|
marika_2007, привет! Мы с 5-го уже гоняемся. В понедельник будем уже отчитываться первый раз.
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
10.5.2014 17:44
|
А я уже прошла .
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
10.5.2014 17:07
|
Девочки я пошла 2 мили ))) Кто со мной ?
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|