Привет! Да, прочитала... Знаешь, это действительно хорошо, РєРѕРіРґР° поймешь себя Рё РІСЃС‘ встает РЅР° СЃРІРѕРё места. 

На счет остального, держись, всё будет хорошо, всё пройдет и результаты будут только положительные!!!

ТаТкА_87, Привет моя дорогая!)) Спасибо за теплые слова, и поддержку! Ты для меня тоже уже роднуля стала! Вчера целый день отмалчивалась по многим причинам, у нас как говорится началась черная полоса в жизни, ну может ни черная но серая точно, как ни странно в одном у меня произошло прозрение слава Богу, в другом пошло все на переносяк! Такое ощущение что все специально валится на мои плечи, ну чтоб не так легко жилось блин. Я и сама депрессивный человек, никогда бы раньше про себя так не сказала, а оказалось да я такая, главное что мы умеем из нее вылазить. Ты то вообще ого-го молодец! Я бы наверное в твоей жизненной ситуации вообще поучахла... А ты молодец!!! Так что никакие мы не депрессивные так подающиеся ситуации, и близко близко принимающие к сердцу, тобишь чувственные и не думающие только о себе, что есть плохо, точней не плохо, а не совсем правильно, никто о нас не подумает, и не позаботиться лучше чем мы сами. Ну это мое �МХО зафилософничала тут!)) МРТ были вечером в воскресенье, ничего хорошего... Повреждены оба миниска, ну и + опухоль 20*20 образование Гоффа, короче сейчас занимаемся тем что проконсультируемся сначала у нескольких врачей, а потом будем думать и выбирать где делать операцию, ходить сейчас уже больно нога нормально не функционирует, колено болит, мажу пока только мазью. Мужу вчера утром разбили машину, на перекрестке въехали в бочину (машину купили новую два месяца назад) короче она в сервисном центре на ремонте приблизительно на месяц, что сейчас тоже очень прямо вовремя...((( Ну тут тоже такой момент СЛАВА БОГУ живой и все с ним в порядке. Хрен с ней железо, но все равно очень жалко. Мы квартиру собирались покупать, так как в однокомнатной конечно в троем тесно, сейчас из за всего опять отлаживаем это все дело, надоело блин, все время мы его отлаживаем!!!((( Малого никак не могу отлучить от груди, жалко и его и себя, вчера уже даже пробовала мазать соски полынью (трава, завариваешь как чай) говорят сам отказаться должен, ни хрена он не отказывается, а в больницу лягу то блин не хочется ему доставлять такой стресс и мамы нет и сиси...(( Так что Мой друг как видишь, я тоже депрессивный человек, ну ничего справимся и с этим. Хорошее произошло у меня только в одном вопросе, я разобралась в себе, в своих обжорствах, и начала вспоминать, и заново учится нормально питаться. Весы убрала из поля зрения, вообще их отвезу потом к маме на дачу. Освободилась от ограничений и загнанности в какие бы то нибыли рамки, облегчением это не назовешь даже, я просто счастлива и свободна это такое чувство не передать!!! Я всегда чувствовала что что то не так, не мое это диеты и ограничения, подсчеты ккал и т.д и таки да!!! СПАС�БО БОГУ, � МНЕ, НЕ МОЕ!!! Может не все поймут меня конечно, ну мне собственно говоря и не важно, главное что я понимаю себя! :)) С гонки ушла. Сейчас в свободное время читаю, читаю, читаю, читать люблю с детства. Когда сделаю операцию, займусь собой плотно! Наращу снова ногти, сделаю миллирование, может каллорирование не знаю еще посмотрю что мне будет лучше, когда пройду реабилитацию после операции, пройду курс массажей о которых уже просто мечтаю...))) и хрен на то что деньги сейчас нужны, и их как всегда не хватает на меня, на все хватает, а на меня нет, последние выскребу, а массажи сделаю!!! Наконец-то сяду за руль ( 5-ть лет не сидела) муж все возил туда сюда, зачем тебе говорил, ты еще плохо ездишь, ну для него я наверное всегда буду плохо ездить, да пофиг мне сейчас на этот момент, плохо так плохо, но ездить буду сама!!! Так что мать я тоже депрессивная нормально так...))) Ты на себя не наговаривай!!! Ты молодец! Ты ЧЕЛОВЕЧ�ЩЕ! Ты меня поддерживаешь, сама не унываешь, беспокоишься, спасибо тебе за это!!! Все у нас получится я верю и знаю это!!!

Привет-привет) Как успехи? я давненько не заходила)

Наташ, привет! А ты чего из гоночек ушла? Я прям расстроилась... Надеюсь причина только радостная!!

N-Babykina, какой замечательный позитив в виде одуванчика...загляденье просто))

ТаТкА_87, ну всё буду ждать))а я вот нашла самые жуткие свои фото...подумываю выложить у себя,но пока стрёмно,хоть это уже и было

                      Р’РЎР• ЧТО РќРЈР–РќРћ ДЛЯ СЧАСТЬЯ ЛЮБР�РўР¬ Р–Р�Р—РќР¬, Р� СЕБЯ!!!

N-Babykina, привет)твои фото  видела.Ничего критичного РЅРµ увидела,так что нечего шушукаться)Р’СЃСЏ такая упругая,Р° животик РЅРёРєСѓРґР° РѕРЅ РЅРµ денется (РІ смысле конечно денется) РєРѕ всему подтянетсяПросто Рё ТаТкА_87 думала выложить фотки.

Спасибо Р·Р°  информацию Рѕ молокочае)как соберусь СЃ силами может РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ

ТаТкА_87,  РїСЂРёРІРµС‚ май дарлинг френд! Рђ СЏ Р¶ говорила что после него есть вообще РЅРµ хочется, Р° сейчас СЏ уже вообще питаюсь РЅР° РјРЅРѕРіРѕ меньше, РЅРµ лезет то количество еды которое ела раньше, РЅРѕ тут РЅРµ молокочай только РїРѕРјРѕРі Р° РјРѕРµ чтиво, реально сейчас удивляюсь как СЏ могла сожрать плитку шоколада целую.. РІС‡РµСЂР° выпила чаек СЃ вафельной конфетой сливки-ленивки, так целый вечер мучилась изжогой, реально РѕРЅРё РЅРµ вкусные, Рё больше половины СЏ РІ себя РЅРµ смогла впихнуть, РЅРµ люблю оказалось!!! Рђ нраньше могла РїРѕР» кило съест..удивляюсь... Рё бананы оказывается СЏ РёС… тоже РЅРµ очень люблю...сильно сладкие! Вчера ужинать сели СЃ семьей, РјСѓР¶ РјРЅРµ вермишели отвалил почти как себе, СЏ была РІ шоке РіРѕРІРѕСЂСЋ ты что РјРЅРµ столько насыпал СЏ РЅРµ съем, РѕРЅ промолчал, РЅРѕ РєРѕРіРґР° встали РёР· Р·Р° стола СЏ больше половины вернула РІ кастрюлю, РѕРЅ приболдел, РЅРѕ промолчал, Р° СЏ ведь раньше реально могла столько съесть... спрашивается зачем насиловала СЃРІРѕР№ организм... РЅРёРєСѓРґР° эта вермишель РѕС‚ меня РЅРµ денется Р° СЏ жрала РІСЂРѕРґРµ как РІ последний раз

Взвешенные смотрю, Сѓ меня там СЃ моего бабушкиного села Новая Басань РјРѕРё знакомые участвуют, Сапоны Сережи, папа Рё сын, реально похудели, РёС… РЅРµ узнать!  Украинский РґР°...)) РЅРµ легкий язык, Р° особенно суржик! РЈ меня РІ Рі. Костроме родственники живут, так РјС‹ РєРѕРіРґР° приезжаем меня там всегда допрашивают как будет например РЅРѕСЃРєРё РЅР° украинском, СЏ РёРј РіРѕРІРѕСЂСЋ панчехи РѕРЅРё ржут..

killdream, Ленчик, РјРѕРё фотки РЅР° странице 2   

Молокчай делаю так молоко 1% (1 литр) довожу до кипения, бросаю две столовых ложки заварки зеленого чая с жасмином (тут кому как нравится, можно просто зеленый) 20 минут настаиваю, процеживаю и в кувшин, я еще разбавляю водой кипяченой, и у меня получается 1,5 литра. Пью чашка молокочая, через час вода, через час молокочай, короче каждых два часа, вечером в 18-00 выпиваю последнюю так как сильно он уж на мой сон действует, потом пью цикорий.

Молоко РёРЅРѕРіРґР° РєРѕРіРґР° РЅРµ нахожу 1% беру 2,5 %. Вообще рецептов РјРѕСЂРµ, Рё тут можно посмотреть Рё РІ интернете есть. Почитай посмотри, может тебе какой то РїРѕ душе больше прийдется. РќСѓ Рё РїРѕ осторожней СЃ РЅРёРј, РЅРµ больше раза РІ неделю. 

http://big.stb.ua/video/

ТаТкА_87 пишет 08.11.2013 в 18:17 (ссылка):

А ссылочку можно на видеоА то для мотивации бы посмотрела))

Давайте давайте фотки в студию

Всё смотрю в сторону молочая...а в какой пропорции вы его делали?

1,3 кг. Но может и больше было, если бы утром был стул, а его пока нет. Завтра точно увижу, мне по плану к среде нужно 82, но мои 85 за меня цепляются и никак не хотят отпускать, молокочай скинул к 83.5, хотя неделю держалась на 83.1. Одно радует это все таки не 90 и не мои долгие- долгие 87.во вторник хочу опять на молокочай сесть. Когда можно новичкам фотки вставлять? Надо будет сделать фото ДО. Хотя живот уже подтянулся, но сквозь жир не видно пресс. Гы- гы

Рђ Рё забыла написать, РЅР° РњР Рў еду РІ воскресенье вечером СЃ смужем, РІ четверг РЅРµ получилось. Р’РѕРґСѓ РїСЊСЋ стабильно 2,5 литра РІ день, уже сам организм РїСЂРѕСЃРёС‚, РєРѕРіРґР° РЅР° улице или РіРґРµ то РіРґРµ нет доступа, даже стала чувствовать дискомфорт. 

killdream пишет 07.11.2013 в 15:01 (ссылка):

Привет Еленка!)) Рада тебя видеть! У меня кг 2 уходит, 1 возвращается, а 1 нет стабильно. На счет пути я уже не знаю спорта пока нет (с коленом решаю проблемы) врач запретил. Ем однозначно меньше, ккал не считаю, думаю что не влажу в свой ккал, ну или по нижней границе скачу, начиталась умных статей, поэтому не хочу их считать, ем когда хочется, учусь распознавать голод от мозгов и от желудка, короче чувствовать что требует организм. � однозначно опредилилась для себя что я не худею, а нормализирую свое питание! Розбираюсь в своей голове так сказать, потому что уверена что все проблемы именно от туда! 

ТаТкА_87, Привет Танюш! Если болит голова, бросай это дело, значит не подходит он тебе, давление падает может сильно наверное, этот молокочай в одном помогает в дрцугом калечит, я уже подумываю может он мне и дал толчок с коленом, как то он на сосуды действует давление падает, у меня такое к вечеру немного головокружение, часто бессоница, я чтоб спать беру и выпиваю 100 грам вина красного сухого, и хлебец с сыром, тогда отпускает.. знаю что насилую себя но у меня на нем уходит около 2 кг-1 кг возвращается а 1 нет, да и желудок явно уменшился, вот и не могу его оставить этот молокочай. Хочу попробовать кефирный, посмотреть как на нем будет.

N-Babykina, привет)давно к тебе не забегала)каюсь))а ты смотрю с намеченного пути не сворачиваешь и трудишься над собой как пчёлка))так держатьну как разгрузочный вес на следующий день не сильно вернулся?Сама недавно разгружалась первый раз в жизни))тяжковато было и не выдержала съев салат вечеромно организм всё равно был в шоке))

ЕкатеринаI, Приветик попробую может как то! Спасибо.

Привет, Наташ! РЇ РґР°, только РЅР° кефире, больше ничего РЅРµ ем Рё РЅРµ РїСЊСЋ, РєСЂРѕРјРµ РІРѕРґС‹ конечно, РІРѕРґСѓ как полагается 2 литра точно.  РљРµС„РёСЂ РЅРµ просто РїСЊСЋ, Р° ем маленькой ложечкой, как Р№РѕРіСѓСЂС‚.

N-Babykina пишет 06.11.2013 в 13:40 (ссылка):

Вот ты какая)) Разбудила во мне соревновательный дух) Хотя знаешь год назад, тоже начала соревноватся с девочкой, она была 105 кг, а я 100кг....в итоге она уже 74 кг, а все еще здесь)))

Но теперь я не отступлю)))

Привет мои хорошие товарищи!

Вчера целый день была умница РЅР° разгрузе, правда без спорта, РЅСѓ если РЅРµ считать что Сѓ свекрови 10-этаж Рё РЅРµ работает лифт, Р° СЏ пару раз бегала РІ магазин, коленка болит РєРѕРіРґР° подымаешься вверх, Р° так впринципе РЅРµ беспокоила РѕСЃРѕР±Рѕ, завтра РЅР° 09-40 РЅР° РњР Рў СѓР¶Рµ РЅРµ РјРѕРіСѓ дождаться, чтоб наконец-то узнать что меня ждет! 

Вес на 06.11 - 101 кг

ТаТкА_87, мое мнение что лучше и не заставлять, а то потом совсем отвернет ребенка, я своего ни разу ни чего не заставляла, не хочет не надо, предлагала что то другое, сейчас ест все, но когда говорит нет сразу останавливаюсь.

Как сегодня дела? Решилась на разгруз?

� как твой марафон?

ЕкатеринаI, Да умнички! Ты молодец и вгоночке -1.5 кг ОГО-ГО!!!

Рђ СЏ РІРѕС‚ Р±РѕСЋСЃСЊ РЅР° кефире РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ, Рє вечеру съем РїРѕР» холодильника, хотя РЅРµ пробовала, нужно попробовать как то, просто кефир Рё РІСЃРµ? 

Тю а чего стесняться то )) мы тут почти все такие....

Kkaktus88, Да хула С…СѓРї вещь! РќРѕ РЅРµ стоит резко начинать, начни СЃ 5-ти РјРёРЅСѓС‚ РІ день (Рё то если первый раз будешь пробывать, даже 5 РјРЅРѕРіРѕ) Рё постепенно увеличивай, СЃРёРЅСЏРєРё Р±СѓРґСѓС‚ если сильные зделай пару дней перерыв, Сѓ меня были такие что РјСѓР¶ хотел его выкинуть, еле уговорила упокоиться... РќСѓ Рё давай РґРѕРіРѕРЅСЏР№ меня, будем соревноваться 

Привет) Посмотрела фото, сейчас буду пропагандировать хула-хуп=)))

Он быстро уберет все что нужно убрать)

Ты молодец, уверенно идешь к цели) причем судя по последним данным ты меня обогнала)) я перед диетой взвесилась 103,1 кг

Наташ, приветик! Р’РѕС‚ Рё твоя темка теперь СЃ фотками, Р° СЏ штисняюсь..  

РћР№, Р° РјС‹ СЃ тобой сегодня вместе РЅР° разгрузе, только СЏ РЅР° кефире. Р’РѕС‚ мыы молодцы!!! 

Быстрейшего выздоровления, береги колено, Р° СЃРѕ спортом  Р»СѓС‡С€Рµ повремени, как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ врач. 

ТаТкА_87, Тань веришь я тоже так думала, но на этом напитке реально есть не хочу вообще!!! Попробуй может как-то, не получиться значит не твое!

Как Олеся? 

Сегодня разгруз РЅР° молокочае 

08-00 молокочай 250 мл + хлебец и 20 гр сыра

09-00 РІРѕРґР° 330 РјР»

10-00 молокочай 250 мл

11-00 РІРѕРґР° 330 РјР»

12-00 молокочай 330 мл

13-00 РІРѕРґР° 330 РјР»

14-00 молокочай 250 мл

15-00  РІРѕРґР° 330 РјР»

16-00 молокочай 250 мл

17-00 РІРѕРґР° 330 РјР»

18-00 молокочай 250 мл

19-00 РІРѕРґР° 330 РјР»

20-00 цикорий 250 мл + хлебец и 20 гр сыра

21-00 РІРѕРґР° 250 РјР»

Р’РѕРґС‹ реально выпью больше. 

� так отчетик за прошедшую неделю с гоночки;

Отчет за 04.11.13

lady_pigmalion,ТаТкА_87,  Р”евочки искренние Вам спасибо Р·Р° РІСЃРµ, советы, моральную поддерджку!     РЇ прислушалась, сегодня ночью встала РІ 04 утра Рё РІСЃРµ думала РЅРµ могла уснуть, реально понимаю что распереживалась, нужно успокоится Рё взять себя РІ СЂСѓРєРё, что СЏ Рё зделаю РІ первую очередь. 

Маша почитала немого твой дневник, ты молодец оптеместически настроена, беру пример!!!

                     РЎРџРђРЎР�БО ВСЕМ Р—Рђ ПОДДЕРЖКУ, ВМЕСТЕ РњР« РЎР�ЛА!!!