|
|
|
Mamma-mia
Diet-Баллов: 2427
Сообщений: 1089
6.5.2014 2:42
|
svetlanamelnyk, Света, большое спасибо тебе! Очень информативно составляешь отчетики каждую неделю! Это как раз то что мне нравится - считать, анализировать, прогнозировать :))
Только ты меня перехвалила ) у меня в общем -5 кг(было 69,3, стало 64,3), а ты написала -6, так что мое 3-е место возможно незаслуженное :))
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!
|
Cheburashka87
Diet-Баллов: 3068
Сообщений: 37
Город: Симферополь
5.5.2014 21:19
|
Светлана, спасибо большое за отчеты и за подведение итогов! Ваш труд заставляет нас не сдаваться
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 15:17
|
Если кто не сдал отчет, можете указать свои замеры, я их внесу в таблицу и учту в следующих итогах.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 15:12
|
1 место по сброшенным кг за неделю среди всех участников получает Mamma-mia (1.6 кг0.
2 место - Татьяна1810 (1.4 кг).
3 место - Dysha55 (1.3 кг).
1 место по сброшенным кг за всю гоночку среди всех участниковполучает Татьяна1810 (10 кг).
2 место - Яринка (6.5 кг).
3 место - Mamma-mia (5 кг).
1 место по сброшенным кг, но в % соотношении к первоначальному весу за всю гоночку среди всех участников получает Татьяна1810 (10.4 %).
2 место - Яринка (8.4 %).
3 место - Mamma-mia (7.2 %).
1 место по сброшенным см в объемах, но в % соотношении к первоначальным замерам за всю гоночку среди всех участников получает Mamma-mia (6.14 %).
2 место - Татьяна1810 (6.07 %).
3 место - Chevi (5.58 %).
Самая спортивная на этой неделе среди всех участников Cheburashka87 (730 мин).
2 место - Айрин0710 (515 мин).
3 место - Viktoria76 (510 мин).
Самая спортивная с начала гоночки среди всех участников Cheburashka87 (5265 мин).
2 место - feyafialka (3056 мин).
3 место - Viktoria76 (2855 мин).
3 участника нашей гонки уже достигли своей цели! Молодцы!
Самая целеустремленная - evro73 (103.4 %).
2 место - МамаПавлика (100 %) и Татьяна1810 (100 %).
3 место - NatashaDiamond (82.5 %).
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 15:00
|
Места по разным параметрам с начала гонки (за 2 мес) внутри групы 1 A
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 14:40
|
Нашла у себя ошибку, Troffi не в группе 1 А, а в 1 Б.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 14:02
|
Места по спорту за неделю внутри группы 1 A
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 13:54
|
Места по сброшенным кг внутри группы 1 A за неделю
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 13:48
|
Места по разным параметрам с начала гонки (за 2 мес) внутри групы 1 Б
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 12:22
|
Места по спорту за неделю внутри группы 1 Б
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 11:56
|
Места по сброшенным кг внутри группы 1 Б за неделю
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 11:44
|
Места по разным параметрам с начала гонки (за 2 мес) внутри групп 2 и 3.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 10:53
|
Места по спорту за неделю внутри групп 2 и 3.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 10:48
|
Места по сброшенным кг внутри групп 2 и 3 за неделю
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 10:41
|
Общая таблица группы 1 Б, 2 и 3.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 10:39
|
Общая таблица группы 1 А
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Маринночка
Diet-Баллов: 58549
Сообщений: 7177
Город: Омск
5.5.2014 8:23
|
Светлана, так бывает всегда) Во многих гонках. Ничего удивительного. До финиша доходят сильнейшие)
Всем терпения, силы воли, духа - и успешного постройнения!
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
4.5.2014 23:44
|
ТОЛЬКО 29 ЧЕЛ СДАЛИ ОТЧЕТЫ, А ЗАПИСЫВАЛИСЬ В ГОНОЧКУ 60 ЧЕЛ.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
2.5.2014 15:10
|
Милые девочки, с праздничком!!! Я сегодня впервые ковырялась в огороде в этом году. Такой кайф!!! Что собака не выкопала-все уже зеленеет:))) вот и лето!!!!
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
2.5.2014 14:19
|
ПРИВЕТ )
я отчет в вскр только смогу сдать
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 6731
Сообщений: 2113
1.5.2014 19:04
|
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 7399
Сообщений: 3298
Город: СПб
1.5.2014 16:35
|
Ой девочки,я боюсь завтра взвешиваться и измеряться...
Дважды мама! Рост 161,32 года.
Старт: 11.08.2014 - 65,6
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 54-55!
Заходите в гости:id=52659
|
chevi
Diet-Баллов: 12099
Сообщений: 1108
Город: Екатеринбург
1.5.2014 11:54
|
Девочки я ещё с вами.правда я в длительной командировке и взвесится удастся только в след пятницу
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
nelson22
Diet-Баллов: 25167
Сообщений: 9171
Город: Минск
1.5.2014 10:11
|
Девочки, покидаю гонку. Эти длинные выходные подорвали весь настрой))) А на следующей неделе мы улетаем отдыхать в Турцию. Поэтому гонщик из меня уже никакой))) Жду с нетерпением следующей летней гонки!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 30 лет,165 см
Вес до Б - 64 кг
Вес после Б - 75 кг
Вес 1 сентября - 66,5
Вес 21 января - 70,2 :-(
Вес 21 апреля - 65,8
Стремлюсь к 55 кг
Мой дневник- id=28695
|
callas
Diet-Баллов: 14720
Сообщений: 787
1.5.2014 7:48
|
svetlanamelnyk пишет 30.04.2014 в 22:30 (ссылка):
Напиши свою цель, пожалуйста.
Сейчас, найду...В голове ничего не держится
upd нашла
Цель на март-апрель: минус 3-4 кг, минус 3-4 см в талии (а лучше 5/5 )))
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
30.4.2014 22:44
|
да,всех с праздниками) у меня пмс похоже,ем два дня всё((( завтра постараюсь сесть на диетку
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:36
|
Девочки, завтра 1-ое Мая, 2-ое, а после и 9-ое, хочу вас поздравить с праздниками и напомнить, что расслабляться ни в коем случае нельзя! Не забываем, что скоро лето и нам надо выглядеть шикарно!
Лично я расслабилась уже давно, этим отчетом уже не исправить мой привес (хотя я не знаю свой вес, нахожусь в гостях), но после праздников возьму себя в руки!
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:30
|
callas пишет 29.04.2014 в 08:31 (ссылка):
Я обратила внимание, что у меня цели нет. Я ее точно обозначала, но, видимо, не там, где надо было. Потом поищу, сейчас нет времени )
Напиши свою цель, пожалуйста.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:28
|
Девочки, вам спасибо за хорошие слова. Я рада, что могу быть вам полезна))
Мне нравится делать отчеты когда результаты отличные, так что не подведите меня на этой недельке
Кстати, НАПОМИНАЮ, ОТЧЕТЫ МОЖНО НАЧИНАТЬ СДАВАТЬ С ЧЕТВЕРГА ПО ПОНЕДЕЛЬНИК (в понедельник с утра принимаю последние отчеты).
Форма отчета:
Вес - ? кг (+- ? кг),
ОГ - ? см,
ОПГ - ? см,
ОТ - ? см,
ОЖ - ? см,
ОБ - ? см,
ОН - ? см.
Спорт - ? мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:23
|
evro73 пишет 30.04.2014 в 15:02 (ссылка):
svetlanamelnyk, огромное спасибо за отчетики! Обработать и разнести такой объем информации-это нелегкое дело! И отдельное спасибо, что приняла мой отчетик с опозданием:) на этой недельке я отчитаюсь завтра, если так можно,, а то нужно ехать на поминки, к родителям мужаи т.д.
можно)
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
30.4.2014 22:21
|
Takeshe пишет 30.04.2014 в 12:34 (ссылка):
Светик, я сегодня ночью уезжаю на все праздники, отчет смогу сдать только в понедельник утром. Ничего?
ок, ничего)
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
30.4.2014 16:02
|
svetlanamelnyk, огромное спасибо за отчетики! Обработать и разнести такой объем информации-это нелегкое дело! И отдельное спасибо, что приняла мой отчетик с опозданием:) на этой недельке я отчитаюсь завтра, если так можно,, а то нужно ехать на поминки, к родителям мужаи т.д.
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8062
Сообщений: 977
30.4.2014 13:34
|
Светик, я сегодня ночью уезжаю на все праздники, отчет смогу сдать только в понедельник утром. Ничего?
|
Ёж_птица_гордая
Diet-Баллов: 3893
Сообщений: 507
30.4.2014 9:06
|
Всем привет! К сожалению, я выбываю из гонки, если честно, ничего не успеваю - две недели болела, одну восстанавливалась, а почти весь май пройдёт в разъездах. Удачи вам))
Быстрее, выше, сильнее!
Рада всем в дневнике /community/post.php?topic_id=32861
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 7807
Сообщений: 879
30.4.2014 0:42
|
Света, спасибо за отчет!
У меня результат хоть и не быстрый, но все же динамика есть и это радует! Продолжаю стараться!
Лена, 33 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
В 2008 г. похудела с ДиОном с 65 до 56 кг.
Февраль-июнь '14 сбросила 4.9 кг и 44 см. в объемах.
66 кг.. 61,5....цель.59,9..............56
|
Cheburashka87
Diet-Баллов: 3068
Сообщений: 37
Город: Симферополь
29.4.2014 13:50
|
svetlanamelnyk, спасибо огромное за отчеты и напоминание о скором окончании гоночки. Мотивирует всё же взяться за себя.
|
callas
Diet-Баллов: 14720
Сообщений: 787
29.4.2014 9:31
|
Света, спасибо за работу!
Я обратила внимание, что у меня цели нет. Я ее точно обозначала, но, видимо, не там, где надо было. Потом поищу, сейчас нет времени )
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Troffi
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 538
29.4.2014 0:12
|
svetlanamelnyk пишет 28.04.2014 в 14:56 (ссылка):
Troffi пишет 28.04.2014 в 08:42 (ссылка):
Девушки, а когда заканчивается гоночка?
30 мая последний отчет
Хорошо, есть время взятся за себя.
Спасибо большое за таблички, стремно быть последней (((
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
28.4.2014 23:02
|
Осталось у нас еще 5 отчетов и ровно месяц! Давайте возьмем себя в руки и покажем хорошие результаты!
1 место по сброшенным кг за неделю среди всех участников получает callas (1.4 кг).
2 место - Yolandi_90, Viktoria76 (0.8 кг).
3 место - Mamma-mia (0.6 кг).
1 место по сброшенным кг за всю гоночку среди всех участников получает Татьяна1810 (8.6 кг).
2 место - Яринка (6.5 кг).
3 место - Takeshe (3.9 кг).
1 место по сброшенным кг, но в % соотношении к первоначальному весу за всю гоночку среди всех участников получает Татьяна1810 (9 %).
2 месо - Яринка (8.4 %)
3 место - Mamma-mia (4.9 %).
Самая спортивная на этой неделе среди всех участников Takeshe (890 мин).
2 место - Cheburashka87 (715 мин).
3 место - Julie_Quick (540 мин).
Самая спортивная с начала гоночки среди всех участников Takeshe (4920 мин).
2 место - Cheburashka87 (4535 мин).
3 место - feyafialka (2656 мин).
Самая целеустремленная - Ssтрогая (100 %).
2 место - МамаПавлика (96 %).
3 место - Татьяна1810 (86 %).
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
28.4.2014 22:37
|
1 A группа
Места по разным параметрам с начала гоночки
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|