Хочу...

.

.

Я увидела много различных типов женщин: с разными размерами, цветами кожи и чертами лица, и я могу честно сказать, что женщина, которая наиболее выделялась, которая была самой красивой, была та, что сияла изнутри.
Миранда Керр "Цени себя"

.

.

!))))

.

))))

добрый вечер!твой дневничок просто находка, добавляю в избранные:)

kiraskv, РѕС‚вечу Р·Р° РўРЎ, если РІС‹ РЅРµ против  *Дневник памяти* называется)

Алена_Ка пишет 09.11.2013 в 16:29 (ссылка):

!

zincha-xz, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ! РњРЅРµ очень приятно!

Алена_Ка, тебя читать одно удовольствие! Такие умные, тонкие мысли. Заставляют думать и вспоминать о себе)
Спасибо!!!

)

.

Всем прекрасного дня и прелестнейшего настроеия!

Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека Рє действию!!!

1) Всегда Рё РїСЂРё любых обстоятельствах гоните прочь РѕС‚ себя негативные мысли! Р�мейте РІ РІРёРґСѓ – РІСЃРµ мысли материальны! «РЈСЃРїРµС… РЅРµ окончателен, неудача РЅРµ смертельна, мужество продолжать — РІРѕС‚ что имеет значение». Уинстон Черчилль.

2) Дайте себе обещание, что Р’С‹ будете рано просыпаться – независимо РѕС‚ выходных! Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается СЃ утра! Даже если Р’С‹ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ спешите, Рё Сѓ Вас нет важных Рё срочных дел, РІСЃРµ равно рано просыпайтесь – потратьте это время РЅР° себя, РЅР° СЃРІРѕРµ развитие, прочитайте несколько страниц полезной Рё развивающей РєРЅРёРіРё.

3) Мотивация РЅР° победу! РљРѕРіРґР° только просыпаетесь, РЅРµ вставая, дайте себе установку РЅР° целый день : «РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ Р±СѓРґСѓ лучше, чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день! Сегодня меня ждут РјРѕРё маленькие победы!»

«Р§РµР»РѕРІРµРє, которому повезло, — это человек, который делал то, что РґСЂСѓРіРёРµ только собирались сделать.» Жюль Ренар

4) Мотивация на позитивное и хорошее настроение!

Старайтесь РІ любой ситуации видеть только хорошие Рё позитивные моменты! Р’СЃРµ ситуации, которые РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ СЃ Вами – это Ваш опыт! Ценный опыт! Если Р±С‹ РЅРµ было этих «РЅРµРїСЂРёСЏС‚ных» ситуаций, Р’С‹ были Р± слабым Рё бесхарактерным человеком, были Р± неудачником! Р’СЃРµ эти ситуации делают Вас сильнее, целеустремленнее!

5) Мотивация на помощь!

Дорогие мои, никогда не отказывайте в помощи людям, которым она нужна! Когда Вы помогаете людям, Вы не просто делаете доброе дело, Вы при этом получаете приятные эмоции, а за Ваше старание люди Вам отвечают благодарностью, что немаловажно!

6) Ваша мотивация рушиться от Ваших же сомнений!

Знайте, уверенность – это очень важное качество для любого человека, Рё без него – РЅРµ будет никакого успеха РІ Вашей жизни!

7) Уберите альтернативы!

РЇ думаю, что для каждого человека вставать РІ 5.00 утра – это непростое задание, если есть выбор – понежиться еще РІ постельке или вставать. РќРѕ если, например, РІ 5.05 утра РЅР° Вас выливается бочка ледяной РІРѕРґС‹, то Р’С‹ будете вставать как солдат, проще простого, быстро Рё четко.

8) Дайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к Вашей заветной цели!

“Нет ничего невозможного для жаждущего сердца!” Джон Хеивуд.

9) Учись измерять свой прогресс!

РњС‹ всегда должны доказывать нашей мотивации, Р° также предъявлять доказательства Рѕ том, что наше дело идет успешно, что СЃ каждым днем РѕРЅРѕ набирает обороты! Р’С‹ должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, Р° РЅРµ процесс! Например, Р’С‹ прочитали 30 страниц РёР· полезной РєРЅРёРіРё Джорджа Клейсона «РЎР°РјС‹Р№ богатый человек РІ Вавилоне» – это будет процессом! Р’С‹ ответили РЅР° 30 РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ, которые Вам задали СЃ этих же 30-ти прочитанных страниц – это будет прогрессом!

10) Всегда соревнуйтесь с самим собой!

Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: «РЇ РЅРµ пытаюсь танцевать лучше РґСЂСѓРіРёС…. РЇ лишь пытаюсь танцевать лучше, чем СЏ сам».   Р—найте, самый Важный конкурент, которого Р’С‹ должны каждый день понемногу побеждать, становиться лучше Рё сильнее – это Р’С‹ сами! Стремитесь каждый день обойти самого себя!

Выздоравливай!!! � постарайся полноценно отдохнуть, пока есть возможность

..и желаю скорейшего выздоровления!

Алена_Ка пишет 02.11.2013 в 23:40 (ссылка):

Прочитала как всегда на несколько раз, полюбовалась картинками)

Никуда не нужно бежать, никому ничего не нужно доказывать, ни к чему не нужно стремиться.... жизнь идет, она настроена, пора научиться получать удовольствие от жизни, чувствовать жизнь, наслаждаться ею.

Ты всега служишь мне напоминанием, кога мои мысли уходят не в ту сторону. Опять у меня планировщик- ежедневные взвешивания - расстройства посетили на этой неделе)

Рђ сейчас СЏ решила - неее, хватит. РќСѓ худела же сама, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае точно РЅРµ толстела, РїРѕРєР° РЅРµ взвешивалась Рё РЅРµ следила Р·Р° питанием))) РќРѕ РІРѕС‚ РЅРµ знаю, чего меня СЃРЅРѕРІР° РІ обратную сторону РѕС‚ инуитивного питания потянула) 

Но с чувствами мне конечно еще работать и работать, чтоы не заедать))

Никакого начала нновой жизни я не объявляю, ничего с чистого листа не начинаю, иду дальше и размышляю о жизни.

Многие темы на этом сайте начинаются с шапкозакидательныхобещаний, судьбоносных решений, новых систем, строгих графиков и т.п. � я не исключение. Это мой третий дневник на этом сайте. � каждый из предыдущих ознаменовывал какой-то из периодов моей жизни.

Сегодняшний период - мой третий заход на сайт. Смена тем и ников не зависит от того, хочу ли я забыть все и стереть прошлое, начать заново или что-то еще. Каждое имя и каждая тема - это мое место под солнцем, это то, чем я живу и что является важным для меня.

Как РІРёРґРЅРѕ РёР· первого преиода, РІСЃСЏ ценность жизни определялась для меня количеством потерянных/набранных СЃРѕС‚ грамм, Р° РІСЃРµ люди делились для меня РЅР° худых Рё красивых, РЅР° толстых Рё ужасных. Р’ весе 55-57 килограмм СЏ казалась себе РєРѕСЂРѕРІРѕР№. Страшенная зависимость РѕС‚ еды. РљРѕРЅСЃС‚атирую - голову надо было лечить, любовью.

Второй период - учеба, карьера, работа над собой по всем параметрам. Результат: успех, перспективы, умение ценить себя. Много разных событий. Смена окружения, вектора движения, новые цености. Однако, .... утоли мои печали.... еда.

Сейчас? Чего же СЏ хочу сейчас? Это, пожалуй, самый непростой РІРѕРїСЂРѕСЃ. Похудеть? Нет... РЅРµ главная цель.  Саморазвитие?.... Нет, РЅРµ главная цель. Мотивация?.... Нет, нет, нет Рё нет. Рђ что же? Что?

Вкус к жизни...

Новые ценности...

Гармония души и тела...

Никуда не нужно бежать, никому ничего не нужно доказывать, ни к чему не нужно стремиться.... жизнь идет, она настроена, пора научиться получать удовольствие от жизни, чувствовать жизнь, наслаждаться ею.

Ведь что делает с нами зачастую похудение, зависимость от еды: обедняет нашу жизнь, затмевает чувства, лишает осознанности. Подумать только: печально-едим, страшимся-едим, грустим-едим, радуемся-едим, толстеем-едим, худеем-едим, а когда не едим, то думаем, что будем есть! Кто знает, тот поймет, кто не поймет, тот счастлив)))

Быть женщиной...

Доброго времени суток! �так, начнем!