|
|
 |
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
27.8.2008 10:37
|
Как хорошо,что вы не потерялись....  А то чет как-то мало мы общаемся! Кто чем занимается? На работе все? Разгруз сегодня устраиваете? kykl@ ,понятненько!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
27.8.2008 10:32
|
Спасибо,и тебе того же 
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
27.8.2008 10:23
|
Девочки,всем бодрого утра и хорошего настроения!
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
27.8.2008 10:09
|
таблички по пятницам
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Sapfira
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 492
Город: Киев
27.8.2008 10:07
|
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
27.8.2008 9:02
|
Приветик!!!
Я тоже здесь! Не потерялась.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Листочек
Diet-Баллов: 14730
Сообщений: 408
27.8.2008 8:58
|
Я не потерялась! Уменя все хорошо, настроение отличное. Вес снижается! Ура!!! 
Мечта 55 кг
Рост 164
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=14590
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
26.8.2008 21:41
|
Аууу,девочки...Куда все потерялись???
Да на счет табличек я бы тоже хотела знать?
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Листочек
Diet-Баллов: 14730
Сообщений: 408
26.8.2008 9:44
|
kukl@, привет! скажи пожалуйста, а таблички раз в неделю будут вывешиваться?
Мечта 55 кг
Рост 164
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=14590
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
25.8.2008 11:28
|
kukl@, спасибо.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
25.8.2008 11:13
|
ну да по 25 в каждую сторону,но без перерыва,в право в лево,в право,влево...
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
25.8.2008 11:11
|
Боковые получается по 25 в каждую сторону?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
25.8.2008 11:07
|
250 это кол-во упражнений,150 на верхний,50 на нижний и 50 на боковые мышцы,все делаю по 50 за 1 подход,поэтому кол-во подходов 5!
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
25.8.2008 11:01
|
Привет всем!!!
kukl@, у тебя в отчете стоит 250/5. Распиши пожалуйста что ты делаешь.
Я что-то никак не пойму. Может я делаю что-то не так.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
25.8.2008 10:57
|
kykl@, поздравляю!!! А у меня уже второй день перебор с жирами....
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
25.8.2008 10:40
|
Девченки сегодня посчитала свой рацион за вчера и удивилась очень,что я вошла в коридор и даже БЖУ,прям все в точку супер!!!
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
24.8.2008 13:33
|
тема фото у нас открыта,так что кто не стесняется показать свой животик,прошу скинуть фото,кто стесняется можно не показывать!
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
24.8.2008 13:31
|
ты все равно молодец Поторашечка!Девочки прошу вас качать пресс согласно правилам 50 раз минимум в день,либо уж тогда на крайний случай 25,потому что минимум в день в правилах у нас стоит 50 раз,за них вы получаете 10 баллов,ну за 25 я так уж и быть поставлю 5 баллов,а вот например за 40 как у полтарашечки что мне ставить,поставила 8,на первый раз далее засчитывать меньше 50 не буду!!!постарайтесь уж...
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
24.8.2008 12:05
|
привет,девочки!У меня неплохое настроение,вроде вес сдвинулся!!!Уже 58 кг ровно.Только с утра ездила в травмпункт:нога болит безумно.Оказалось у меня растяжение с кровоизлиянием.Теперь на неделю придется забыть про тренировки,а то и больше.Но я кручу обруч,пресс качаю и силовые делаю.Жаль,что поскакать не получится!!!
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
24.8.2008 10:46
|
ну ниче завтра сделаешь за 2 дня:)!а утебя в отчете в одном 110/6 пресс,я так понимаю что ни 25,ни 50 за один подход не сделано?
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
GirlFromLasVegas
Diet-Баллов: 889
Сообщений: 43
24.8.2008 10:43
|
А у меня сегодня у мужа юбилей. но гостей не будет, т.ч. надеюсь в коридор уложиться, но упражнения сегодня, конечно, не получатся...
[url=][img]http://lines.dietaonline.ru/?1947[/img][/url]
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
24.8.2008 10:40
|
Я же вроди бы все испраивла,нет???
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
24.8.2008 10:35
|
Девочки меня иногда может не быть в инете 1-2 дня,так что если будите вдруг искать,то знайте я вас не кинула!Как у вас настроение???
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
23.8.2008 22:41
|
Ну вот девчонки я сорвалась. Собиралась не есть на ночь. Но слишком рано поужинала и перерыв составил пять часов. В конце концов мне даже плохо стало. В следующий раз надо есть за 3 часа.
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
23.8.2008 21:56
|
Полторашечка,ты дальше-то прокрути немножечко... Там есть как вставить линеечку!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 21:54
|
а ты предыдушие сообшения почитай
Меня зовут Аня, рост164
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
23.8.2008 21:46
|
Tishina-2008,сходила,это сообщение удалено модераторами.Обидно!!!
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
23.8.2008 21:42
|
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 21:31
|
Меня зовут Аня, рост164
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
23.8.2008 21:27
|
Девочки,объясните как в подпись вставить линеечку,у меня только адрес!?
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 21:22
|
результаты будут обязательно, только чуть позже, это мы просто хотим все и сразу. Мышечный корсет подтянется и начнет сжигать жир, а на это нужно время.
Сама такая хочу все и сразу, а так не бывает, поэтому мы здесь.
Меня зовут Аня, рост164
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
23.8.2008 21:21
|
Приветик всем!
Ко мне приехали гости дней на 10. Теперь все мои упражнения и велотренажер будут нарушены. Только бы соблюдать коридор. Не знаю как я буду отчитываться. Наверно одними нулями. Буду конечно ловить моменты позаниматься. Но не обещаю .... А вам девочки успехов!!!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
23.8.2008 21:16
|
Пионерка,спасибо огромное.Надеюсь это действительно так и будет!Бросать и сдаваться я не собираюсь,просто хотелось бы видеть результаты.
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 18:22
|
Полторашечка держись!!! Врагу не сдается наш гордый варяг!!!
Во всем плохом есть что нибудь хорошее. Представь вес стоит стоит, а потом БАХ с сразу минус 2 кг.
У меня тоже вес стоял долго, это просто организм привыкает к нему. А я вообще всегда дома занимаюсь и ничего строинею же и ты постройнеешь, главное на этом не зацикливайся, а продолжай четко выполнять все предписания нашей умной программы.
Меня зовут Аня, рост164
|
Полторашечка
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 47
23.8.2008 17:16
|
Девочки,нужна ваша поддержка!Кажется у меня начинается депресняк.Что-то я не вижу результаты,еще и ногу сильно повредила,не могу ходить на аэробику.Я дома занимаюсь,но это не так эффективно.Когда перестанет нога болеть не знаю.КК соблюдаю,но толку нет.Я вся в расстроенных чувствах!!!
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] [IMG]http://lines.net.ua/w_5_3_1218488400_1230069600_60_50.png[/IMG] [/URL]
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 11:02
|
Работаю. Но у меня на все время хватает. у меня работа хорошая.
Меня зовут Аня, рост164
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
23.8.2008 10:25
|
Это точно. Буду держать себя в руках. А ты работаешь или дома сидишь. Я дома сижу. Поэтому у меня славу богу есть время готовить на двоих.
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 10:23
|
Приготовить то ладное, главное ими потом не облопаться. Я вообще готовить люблю, А муж поглащять все что приготовлю, теперь готовить приходиться разнве блюда. он не ест то что ем я.
Меня зовут Аня, рост164
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
23.8.2008 10:21
|
Точно можно попробовать мне приготовить из готового теста. Как нибудь попробую. Потом расскажу результаты.
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
23.8.2008 10:17
|
Ой да ладно могу научить, все получиться пироги разные бывают начни с простых где не требуется ставить тесть, можно вообще из готового
Меня зовут Аня, рост164
|
