|
|
|
|
|
|
 |
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
28.8.2014 16:52
|
:)) давай разгружайся... я обічно на мяске.. вернее рыба или кура...
А вот я за последних два дня сада , так нервничала, что сбросила сама не знаю как почти килограм... Сегодня с утра 59,4 кг... Вот пытаешься, пытаешься..... а потом стресс и на тебе - само ушло...
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
28.8.2014 16:33
|
61.3..... Завтра хочу попробовать разгруз... Не знаю правда осилю или нет....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
26.8.2014 20:46
|
tysyanka, Еще 4 дня :))) Давай давай, жирок выгоняй :))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
25.8.2014 11:56
|
Сегодня 61,4 думаю от сыра вода сидит.... Вчера адыгейский ела, да и сегодня.... А может и от чеснока
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
25.8.2014 0:32
|
Xo4yTortik, ну да немного времени осталось, вот пока 1 сентября цель.... Хочу 60 кг..... А там и до 59 недалеко
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
24.8.2014 19:55
|
tysyanka, еще есть неделька на разгон :)) И осень, а та скоро и лето :)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
24.8.2014 10:23
|
Вчера вес 61.5.... Сегодня 61.2.... Кушаю более менее прилично Колорадо не веду....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
22.8.2014 12:54
|
Xo4yTortik,
Ты прям молодец! Буду тебя догонять....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
22.8.2014 11:56
|
вес сегодня не знаю....дитя так страшно отдавать в школу.....детство то закончено....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
21.8.2014 12:30
|
бери себя в руки :)))) А я сегодня 60, 1 кг :)))
Уже можно сказать месяц держу 60 кг ( с не большими отклонениями :)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
21.8.2014 12:23
|
Сегодня 62.2... Вчера поздно на ночь ела....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
20.8.2014 18:43
|
tysyanka, ты прям как я :))) ну а я сейчас 60,9 кг :))так что догоняй :)
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
20.8.2014 9:31
|
Итак, отпуск длинною в лето окончен! Начинаются трудодни.... Сейчас бегаю докупаю кое-чего к школе....
Вес сегодня 61.8.... А в воскресенье вечером был 64.5!!! Вчера 62.1
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
Olvia27
Diet-Баллов: 5953
Сообщений: 1086
14.8.2014 17:46
|
Летом все расслабляются))
Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
9.8.2014 1:19
|
tysyanka, привет! Что там с весом у тебя?
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
8.8.2014 22:02
|
вчера делала Джилл аппетитные бедра и ягодицы, болит поясница почему-то и попец, плюс 20 мин на батуте....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
6.8.2014 22:13
|
батут,батут...сегодня отскакала 60 мин... скоро приеду в Москву, батута не будет...думаю попробовать бег...
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
3.8.2014 11:36
|
tysyanka пишет 01.08.2014 в 14:02 (ссылка):
Всем привет! Ох, что-то я загуляла совсем..... Лето, солнце.... Кайфуем.... Вес не знаю свой, но чую что прибавила....
Загуляла - не то слово!!!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.8.2014 14:02
|
Всем привет! Ох, что-то я загуляла совсем..... Лето, солнце.... Кайфуем.... Вес не знаю свой, но чую что прибавила....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
2.6.2014 23:56
|
tysyanka пишет 01.06.2014 в 18:55 (ссылка):
lapa2002, у меня есть подружка, так вот она всю жизнь дрищ, причем ест как слон....она никак не может набрать вес....вот у нее зад- что надо, хотя ее он тоже не усраивает, побольше хочет...
Ну вот видишь! Я ж говорю - нас всех что-то все время не устраивает! Но это хорошо! Нет предела совершенству! :)
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
2.6.2014 11:27
|
сегодня я 60,2...но вчера ела пиццу, вчера закончили ген уборку таки... и решили маленько отпраздновать....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.6.2014 18:55
|
lapa2002, у меня есть подружка, так вот она всю жизнь дрищ, причем ест как слон....она никак не может набрать вес....вот у нее зад- что надо, хотя ее он тоже не усраивает, побольше хочет...
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.6.2014 18:52
|
Xo4yTortik, я решила идти от обратного....цели ставлю маленькие....вот сейчас поставила 59кг к 8 июня.... буду маленькими шажочками идти к цели, думаю что сейчас это мой вариант
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
1.6.2014 14:17
|
tysyanka пишет 30.05.2014 в 23:19 (ссылка):
lapa2002 пишет 30.05.2014 в 12:05 (ссылка):
tysyanka, вес то у тебя детский совсем. Так что
немного усилий и будешь в идеальной форме!
Ой, прям засмущала... Жопец у меня жирный, прям бесит
Не знаю пока девушки-женщины, которую не бесил бы ее зад! Даже если он идеален!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
1.6.2014 11:56
|
tysyanka, изменение цели может и не повлияет именно на снижение веса, но вот не срываться поможет...
А в семье у тебя обязательно все успокоится :))
у меня сегодня мини отвесик итого 61,2 кг.. хоть ничего особенного я не делала и кушала номально :)
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.6.2014 9:40
|
Сегодня я 59,8 питание так себе, белка вообще мизер, воды мало. Стала опять пить зеленый чай.... Сейчас немного напряженные отношения в семье, надеюсь скоро устаканится все
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.6.2014 9:38
|
SafinaEvgenya, у нас тоже места нет совсем, поставим парту в родительской комнате(они все равно там не живут) вчера из-за этого перепалки были.... А по поводу выпускного все до единого говорят что до фига денег содрали... У нас выпуск в 4 классе был они по 3 собирали и аниматор был...
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
1.6.2014 9:32
|
Xo4yTortik, не думаю что изменение цели как то повлияет на снижение веса...
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
SafinaEvgenya
Diet-Баллов: 20831
Сообщений: 1884
31.5.2014 16:27
|
Наташа приветик! Есть еще какие то складные парты, у нас место не позволяет, пока не переедем в свою квартиру, первый год будет уроки делать за компьютерным столом, стул можно по высоте отрегулировать)
У нас получилось по 4 тыс на все, включая вечер в досуговом центре, что-то у вас шикарно, мы хорошие букеты дарили только 2-м воспитателям, логопеду и заведующей, остальным дешевенькие)))
Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
31.5.2014 1:55
|
tysyanka, вот и хорошо.. опять в бой... я так подумала, что цель надо не 58 поставить а 52.... тогда может я дойду до 58 кг и зависну :))))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
30.5.2014 23:19
|
Вес мой сегодня 60,6
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
30.5.2014 23:19
|
lapa2002 пишет 30.05.2014 в 12:05 (ссылка): tysyanka, вес то у тебя детский совсем. Так что
немного усилий и будешь в идеальной форме!
Ой, прям засмущала... Жопец у меня жирный, прям бесит
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
30.5.2014 23:13
|
lapa2002, спасибо за пендель, такое меня всегда мотивировало...
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
tysyanka
Diet-Баллов: 13258
Сообщений: 1564
Город: Москва
30.5.2014 23:12
|
SafinaEvgenya,
В общем выпускной прошел не плохо к персоналу претензий нет, детей отдрессировали отлично... А вот к родит комитету... Подарки могли бы и получше детям купить, да и нафига дорогие букеты прачке и завхозу дарить??? За какой фиг 7 штук отвалили непонятно. А парту хочу домой, тоже смотрела эти же икеевские, но муж хочет прям основательную, чтоб столешница поднималась, да и чтоб не менять ее уже
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
30.5.2014 12:05
|
tysyanka, вес то у тебя детский совсем. Так что
немного усилий и будешь в идеальной форме!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
30.5.2014 11:58
|
Xo4yTortik пишет 30.05.2014 в 11:44 (ссылка):
lapa2002, жесть думаю, что это уже не просто жрач а болезнь какая-то.... Иначе не понимаю как можно так есть...............
Это Сьюзен Эман. Почитай про нее статьи, если интересно. "Нормальная" женщина, муж есть, дети, все дела. Только она употребляет в сутки до 21 000 ккал в день!!! Я тоже не понимаю, как можно так ЖРАТЬ!!! Причем она делает это специально! Что бы стать самой тяжелой теткаой в мире!
Если у тебя нет той же цели - вперет в спортзал и овощной отдел супермаркета!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
30.5.2014 11:44
|
lapa2002, жесть думаю, что это уже не просто жрач а болезнь какая-то.... Иначе не понимаю как можно так есть...............
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
30.5.2014 11:42
|
Правильно питайся и займись спортом! Иначе завтра станешь вот этим.
Как тебе такой пиночек?
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Xo4yTortik
Diet-Баллов: 1971
Сообщений: 455
30.5.2014 11:35
|
SafinaEvgenya, да я всегда хочу тортик :)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг
|
SafinaEvgenya
Diet-Баллов: 20831
Сообщений: 1884
30.5.2014 10:08
|
Какой у тебя ник классный!!
Xo4yTortik пишет 28.05.2014 в 17:19 (ссылка):
хи... вот и у нас так же.... кучу всего купить, и велик обязательно :))) Жаль на дачу у нас не особо получится часто здить :(
И вес конечно поднабоарала 61,6 кг :))))
Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
