|
|
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
26.11.2013 13:20
|
Valiance, я бы с удовольствием вместо холодильника, но мужа то на тренажер не променяешь)))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
26.11.2013 13:16
|
Расик пишет 26.11.2013 в 13:12 (ссылка):
Присмотрела себе еще один тренажер, теперь надо придумать куда ставить его и можно брать.
вместо холодильника
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
26.11.2013 13:12
|
Valiance, эт понятно)) думаю вот, что придумать на обед, ничего в голову не лезет(. Присмотрела себе еще один тренажер, теперь надо придумать куда ставить его и можно брать. Еще надо купить гантельки полегче.
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
26.11.2013 13:10
|
тады лучше новую ибо не факт, что хорошо починят...
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
26.11.2013 13:09
|
Valiance, умничка ты большая)) Позвонил мой благоверный, сказал, что почнить книгу будет стоит почти столько же сколько купить новую((
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
26.11.2013 13:05
|
все гуд. Детка сегодня беспроблемно уложилась на дневневной сон. Утром немного похозяйничала, ща уплетаю обед... Радуюсь своим белкам сегодня, обедаю, а они уже зелененькие Детке вчера полтора годика исполнилось... че еще... с выходных начинаю заниматься с джилл сегодня треньку или пропущу или по облегченной программе, потому как вчера очень тяжело тренировка далась. а я еще и три дня как повысила интенсивность
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
26.11.2013 12:59
|
Valiance, каждое кроме воскресенья)) По возможностью и вечером тоже занимаюсь. А на счет книги мне и заказывать не нужно, муж сразу воодушивился(т.к. обожает всякие гаджеты и помощнее), а я не хочу чего то навороченного, я хочу свою книжечку))). Как ты?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
26.11.2013 12:54
|
Привет! А ты каждое утро занимаешься? А с книжечкой... ну что ж... подари себе на НГ новую.. или с кого-то стребуй))
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
26.11.2013 12:30
|
Доброе утро, Дорогули!))))
Вчера в коридор вписалась. Утром спорт и замеры. Ну, что могу сказать, по ходу с силовыми надо особо не усердствовать, т.к. вес прежний, бедра такиеже, в талии -4см. Короч накачиваюсь я быстро. Завтрак был из хорошего крепкого кофе и сырка детского в общей сложности наела пока 251 Ккал.
А еще у меня такое горе горьское произошло!!!!!!!! Я разбила свою эл. книжечку любимую(((((
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
vik_tori
Diet-Баллов: 11911
Сообщений: 297
Город: Москва
25.11.2013 19:40
|
Расик, думаю для веса 85 килограмм с учетом тренировок, это очень мало. А ты как коридор считала?
Тори 32/164/50,5
Ника 17.07.2013
Даешь обратно мой живот и попу!
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
25.11.2013 19:15
|
vik_tori, эт точно про главбухов, да здесь оч много девочек наших коллег))) Не думаю, что мало, если не жувать на работе всякую дрянь, то мне вполне хватает)) А ты думаешь, что это мало?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
vik_tori
Diet-Баллов: 11911
Сообщений: 297
Город: Москва
25.11.2013 19:09
|
Привет хозяйке домика
Гглавбух главбуха чует даже даже по интернету) А 1400-1600 не маловато будет?
Тори 32/164/50,5
Ника 17.07.2013
Даешь обратно мой живот и попу!
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
25.11.2013 18:27
|
Ой, Олечка, начинаем конечно, потому что рот мой враг мой)))) Я тогда на стрессе так скинула быстро и много, что когда стресс закончился, все что в рот полезло, то полезно. С едой сильно не урезаю, но с гадостями на работе завязала, дома сорт в основном силовой. Короч пока старательно пытаюсь вписываться в 1400-1600Ккал.
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
25.11.2013 18:22
|
Привет Красавица моя!!!!!! вот мы и опять вместе...начинаем всё заново
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
25.11.2013 17:43
|
Здрсти. девочки))) В выходные не могла ответить, т.к. какая-то хрень с ноутом приключилась(((
В пятницу конеш случился перебор, даже подсчитывать не стала, ибо СТРАШНО.
Суббота прошла как обычно, ее я называю "женский выходно", т.е. уборка-готовка и т.п., вечером правда была хорошая тренировка)) А вчера съездили купили чехлы на мою машинку, потом на кладбище, дачу и домой.
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
22.11.2013 23:37
|
Расик, ну как? Случился перебор?
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
22.11.2013 21:23
|
Планов много, даже не знаю куда быстрее нужно, завтра с сынулькой едем на соревнования, он у меня капоэйрой занимается, а после к нему подруга на выходные приезжает.. а еще хотелось бы съездить на вещевой рынок на зиму приодется.
А так хотелось отдохнуть и поспать ... эххх))))
Ты что планируешь? У вас тепло наверное еще?
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
22.11.2013 19:24
|
ula_klesch, тож неплохо. Работа-работа-закупка необходимостей-работа и ща поеду в супермаркет)) Какие планы на выходные?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
22.11.2013 19:19
|
Расик, день прошел хорошо) тем более сегодня пятница и это радует))) А у тебя как?
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
22.11.2013 18:45
|
ula_klesch, привет-привет))) Ты с чего надумала вечером взвешиваться?
Я уже по спорту соскучилась, с удовольствием силовыми балуюсь))))) Если вечером не возьму ся в руки, то думаю. что будет перебор, хотя не факт. Как твой день прошел?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
22.11.2013 18:19
|
Расик, привет) Зрасти зрасти, как говорится))) Молодец (это про спорт), белки грудкой хорошо добирать.
А у меня вчера зажор был и что бы не отчаиваться и не свернуть на кривую дорожку, решила учитывать среднюю калорийность рациона за неделю. Сегодня уже веду себя хорошо)
Я вчера вечером взвешивалась, но тоже приятного мало, сделаю контрольный замер утром как положено, и тогда начну отсчет.
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
22.11.2013 12:56
|
Всем зрасти)))
Отчитываюсь: вчера в коридор вписалась, а белки и углеводы черные. Сегодня утром спорт был! Руки и ноги конечно болят, но эт приятная боль - знач мышци вспоминают))))
Всем хорошего дня!))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
22.11.2013 12:30
|
Девочки, с прошедшим вас!
Расик, как твои дела сегодня? Я вчера утопла в домашних заботах, ни до тренеровки, ни до форума уже не доползла.
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
21.11.2013 20:55
|
Расик, ой как сложно это все дело под контролем держать во время беременности, хочется всего и сразу....НО, представив как это сложно потом сбрасывать выбрала из двух зол меньшее
С праздничком вас!!!
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
21.11.2013 19:48
|
Чувашия, я уже и забыла совсем,спасибо большое!!! Хотя на работе сегодня получила огромный букет роз, приятно то как)))
Расик, с праздником!!! Рис и курица, вобще сегодня безобразный день в плане питания. Каюсь. Я кстати тоже родом из Украины - Запорожская область, Мелитополь.
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
21.11.2013 19:45
|
Чувашия, пасип оч приятно))) Присоединяйся к нам!!!
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Чувашия
Diet-Баллов: 443
Сообщений: 11
Город: Солнечная Чувашия
21.11.2013 19:41
|
Расик пишет 21.11.2013 в 19:24 (ссылка):
ula_klesch, Я тоже главбух)))) Ток у меня наоборот на работе дрянь всякая, а дома в основном хорошая еда)))) Ты из какого города?
Девочки с профессиональным праздником!
фев. 2011г-78 кг, фев. 2013г. - 78кг 07.03.13 - 76кг - есть 15 апр. - 75 кг, хочу 65
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
21.11.2013 19:38
|
ula_klesch, Севастополь)) Что у тебя сегодня на ужин?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
21.11.2013 19:36
|
Расик, я из Москвы, вернее из Химок.. до Главбуха не доросла еще)))) А ты где живешь?
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
21.11.2013 19:24
|
ula_klesch, Я тоже главбух)))) Ток у меня наоборот на работе дрянь всякая, а дома в основном хорошая еда)))) Ты из какого города?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
21.11.2013 19:12
|
Почему то текст синий получился..хм..странно..и поменять не получается.
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
21.11.2013 19:09
|
Расик пишет 20.11.2013 в 20:47 (ссылка):
ula_klesch, привет)) оч приятно познакомиться) С 94кг сбросила до 78кг, а теперь 85кг (кошмар и ужас)! Самое смешное, что муж много лет не мог набрать вес и вот теперь когда он набрал 12кг все этому счастливы, а я слабовольное создание не могу никак взять себя в руки. Работа сидячая + машина под попой дома ем практически всегда нормально, но вот на работе в рот лезет одна гадость и надо с этим бороться.
Расик, мне тоже очень приятно познакомится))) Ты молодец, сбросила 16 кг.. держи теперь хоть и набрала чуть) Я тоже с 78кг похудела до 58кг, а теперь снова 73-75... эххх Прям отчаяние берет, неужели мне не судьба быть стройняшкой... Тоже работа сидячая (бухгалтер -я), машина, только ем я дома вечером, на работе могу целый день только полезности жевать почуть-чуть как положено... а дома, вечером вкусняшки... Спорт, соответсвенно,тож забросила.. Муж батарейки купил, начинаю свой путь заново.
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
21.11.2013 13:47
|
Снегирина, привет-привет))) Оч рада))
Дома любовь да благодать значит можно мне пожрать (эт мое кредо последний год), тем более когда муж наконец начал хорошо питаться и, о чудо, набирать вес, то естесно надо готовить повкуснее да побольше!!! И как обычно несколько месяцев я "начинала" худеть либо с понедельника либо завтра))) А тут как прозрела, посмотрела и поняла, что еще чуток и здравствуйте мои старые 94кг, жутко рассердилась и вуаля я снова с Вами!))
AlinaSkor, привет, заходи конечно!!)) Мне очень приятно новым знакомым)) Какая же ты умница, что и беременяшкой следишь за весом))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
21.11.2013 13:30
|
Приветик зашла пожелать легкого, комфортного похудения!!! Буду заглядывать, если не против)))
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31715
Сообщений: 6567
Город: Брест
21.11.2013 13:22
|
Расик, Привет!
Ты была первой в моём домике ! Я вот уже год гоняю 6 кг. туда-сюда. Удачи нам всем !
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Valiance
Diet-Баллов: 13684
Сообщений: 2721
21.11.2013 13:07
|
о) я тебя нашла) заношу в избранное... рыба - это хорошо, особенно вкусно приготовленнная рыба)) кстати, а в моем меню рыбки нет... спасибо за обращенное на это внимание.. поскакала феячить по дому. Загляну еще
Валерия 27 лет
Старт 23.03.15 - 106.8
/community/post.php?topic_id=46424
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
21.11.2013 13:01
|
Здрасти Вам и здрасти мне))) Вчера на ужин был легкий Финский рыбный суп+яблоко и гантельки+силовые.
Сегодня на завтрак хлопья цельнозерновые с молоком и кофе. Батарейка в весы куплена. На ужин планируется рыба))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
20.11.2013 20:47
|
ula_klesch, привет)) оч приятно познакомиться) С 94кг сбросила до 78кг, а теперь 85кг (кошмар и ужас)! Самое смешное, что муж много лет не мог набрать вес и вот теперь когда он набрал 12кг все этому счастливы, а я слабовольное создание не могу никак взять себя в руки. Работа сидячая + машина под попой дома ем практически всегда нормально, но вот на работе в рот лезет одна гадость и надо с этим бороться.
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ula_klesch
Diet-Баллов: 7011
Сообщений: 329
20.11.2013 19:43
|
привет, я тоже снова набрала.. и тоже как раз покупаю батарейки в весы кухонные и напольные))) а где в теме подробно написала? не совсем поняла.
Меня зовут Юлия, рост 168см...
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
20.11.2013 19:27
|
Сбсна, все изложива в теме((( Почему то когда все хорошо дома нифига не худеется (молниеносно худею на стрессе и это не есть хорошо). Завтра покупаю батарейку в кухонные весы и опять начинаю кушать по весам + опять лягу на тренажер + гантели.
Удачи всем и мне!!!))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|