Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стартую с 85кг, к которым вернулась....Помогите, посоветуйте!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valiance, я бы с удовольствием вместо холодильника, но мужа то на тренажер не променяешь)))

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик пишет 26.11.2013 в 13:12 (ссылка):

Присмотрела себе еще один тренажер, теперь надо придумать куда ставить его и можно брать.

вместо холодильникаsmile

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valiance, эт понятно)) думаю вот, что придумать на обед, ничего в голову не лезет(. Присмотрела себе еще один тренажер, теперь надо придумать куда ставить его и можно брать. Еще надо купить гантельки полегче.

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тады лучше новую
ибо не факт, что хорошо починят...

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valiance, умничка ты большая)) Позвонил мой благоверный, сказал, что почнить книгу будет стоит почти столько же сколько купить новую((

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все гуд. Детка сегодня беспроблемно уложилась на дневневной сон. Утром немного похозяйничала, ща уплетаю обед... Радуюсь своим белкам сегодня, обедаю, а они уже зелененькие
Детке вчера полтора годика исполнилось...
че еще...
с выходных начинаю заниматься с джилл
сегодня треньку или пропущу или по облегченной программе, потому как вчера очень тяжело тренировка далась. а я еще и три дня как повысила интенсивность

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valiance, каждое кроме воскресенья)) По возможностью и вечером тоже занимаюсь. А на счет книги мне и заказывать не нужно, муж сразу воодушивился(т.к. обожает всякие гаджеты и помощнее), а я не хочу чего то навороченного, я хочу свою книжечку))). Как ты?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!
А ты каждое утро занимаешься?
А с книжечкой... ну что ж... подари себе на НГ новую.. или с кого-то стребуй))

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Дорогули!))))

Вчера в коридор вписалась. Утром спорт и замеры. Ну, что могу сказать, по ходу с силовыми надо особо не усердствовать, т.к. вес прежний, бедра такиеже, в талии -4см. Короч накачиваюсь я быстро. Завтрак был из хорошего крепкого кофе и сырка детского в общей сложности наела пока 251 Ккал.

А еще у меня такое горе горьское произошло!!!!!!!! Я разбила свою эл. книжечку любимую(((((smile 

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, думаю для веса 85 килограмм с учетом тренировок, это очень мало. А ты как коридор считала?

Тори 32/164/50,5
Ника 17.07.2013
Даешь обратно мой живот и попу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vik_tori, эт точно про главбухов, да здесь оч много девочек наших коллег)))  Не думаю, что мало, если не жувать на работе всякую дрянь, то мне вполне хватает)) А ты думаешь, что это мало?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет хозяйке домика smile

Гглавбух главбуха чует даже даже по интернету) А 1400-1600 не маловато будет? 

Тори 32/164/50,5
Ника 17.07.2013
Даешь обратно мой живот и попу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Олечка, начинаем конечно, потому что рот мой враг мой)))) Я тогда на стрессе так скинула быстро и много, что когда стресс закончился, все что в рот полезло, то полезноsmile. С едой сильно не урезаю, но с гадостями на работе завязала, дома сорт в основном силовой. Короч пока старательно пытаюсь вписываться в 1400-1600Ккал. 

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Красавица моя!!!!!! вот мы и опять вместе...начинаем всё заново

 

Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрсти. девочки))) В выходные не могла ответить, т.к. какая-то хрень с ноутом приключилась(((

В пятницу конеш случился перебор, даже подсчитывать не стала, ибо СТРАШНОsmile.

Суббота прошла как обычно, ее я называю "женский выходно", т.е. уборка-готовка и т.п., вечером правда была хорошая тренировка)) А вчера съездили купили чехлы на мою машинку, потом на кладбище, дачу и домой.

 

 

 

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Расик, ну как? Случился перебор?
Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планов много, даже не знаю куда быстрее нужно, завтра с сынулькой едем на соревнования, он у меня капоэйрой занимается, а после к нему подруга на выходные приезжает.. а еще хотелось бы съездить на вещевой рынок на зиму приодется.

А так хотелось отдохнуть и поспать ... эххх))))

Ты что планируешь? У вас тепло наверное еще?

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, тож неплохо. Работа-работа-закупка необходимостей-работа и ща поеду в супермаркет)) Какие планы на выходные?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, день прошел хорошо) тем более сегодня пятница и это радует))) А у тебя как?

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, привет-привет))) Ты с чего надумала вечером взвешиваться?smile

Я уже по спорту соскучилась, с удовольствием силовыми балуюсь))))) Если вечером не возьму ся в руки, то думаю. что будет перебор, хотя не факт. Как твой день прошел?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, привет) Зрасти зрасти, как говорится))) Молодец (это про спорт), белки грудкой хорошо добирать. 

А у меня вчера зажор былsmile и что бы не отчаиваться и не свернуть на кривую дорожку, решила учитывать среднюю калорийность рациона за неделю. Сегодня уже веду себя хорошо)

Я вчера вечером взвешивалась, но тоже приятного мало, сделаю контрольный замер утром как положено, и тогда начну отсчет.

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем зрасти))) 

Отчитываюсь: вчера в коридор вписалась, а белки и углеводы черные. Сегодня утром спорт был! Руки и ноги конечно болят, но эт приятная боль - знач мышци вспоминают)))) 

Всем хорошего дня!))

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с прошедшим вас!

Расик, как твои дела сегодня?
 Я вчера утопла в домашних заботах, ни до тренеровки, ни до форума уже не доползла.

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, ой как сложно это все дело под контролем держать во время беременности, хочется всего и сразу....НО, представив как это сложно потом сбрасывать выбрала из двух зол меньшееsmile

С праздничком вас!!!

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чувашия, я уже и забыла совсем,спасибо большое!!! Хотя на работе сегодня получила огромный букет роз, приятно то как))) 

Расик, с праздником!!! Рис и курица, вобще сегодня безобразный день в плане питания. Каюсь. Я кстати тоже родом из Украины - Запорожская область, Мелитополь. 

 

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чувашия, пасип оч приятно))) Присоединяйся к нам!!! 

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Послать личное сообщение

Расик пишет 21.11.2013 в 19:24 (ссылка):

ula_klesch, Я тоже главбух)))) Ток у меня наоборот на работе дрянь всякая, а дома в основном хорошая еда)))) Ты из какого города?

Девочки с профессиональным праздником!

фев. 2011г-78 кг, фев. 2013г. - 78кг 07.03.13 - 76кг - есть 15 апр. - 75 кг, хочу 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, Севастополь)) Что у тебя сегодня на ужин?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, я из Москвы, вернее из Химок.. до Главбуха не доросла еще)))) А ты где живешь?

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, Я тоже главбух)))) Ток у меня наоборот на работе дрянь всякая, а дома в основном хорошая еда)))) Ты из какого города?

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему то текст синий получился..хм..странно..и поменять не получается.

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик пишет 20.11.2013 в 20:47 (ссылка):

ula_klesch, привет)) оч приятно познакомиться) С 94кг сбросила до 78кг, а теперь 85кг (кошмар и ужас)! Самое смешное, что муж много лет не мог набрать вес и вот теперь когда он набрал 12кг все этому счастливы, а я слабовольное создание не могу никак взять себя в руки. Работа сидячая + машина под попой  дома ем практически всегда нормально, но вот на работе в рот лезет одна гадость и надо с этим бороться.

Расик, мне тоже очень приятно познакомится))) Ты молодец, сбросила 16 кг.. держи теперь хоть и набрала чуть) Я тоже с 78кг похудела до 58кг, а теперь снова 73-75... эххх smile Прям отчаяние берет, неужели мне не судьба быть стройняшкой... Тоже работа сидячая (бухгалтер -я), машина, только ем я дома вечером, на работе могу целый день только полезности жевать почуть-чуть как положено... а дома, вечером вкусняшки... smile Спорт, соответсвенно,тож забросила.. Муж батарейки купил, начинаю свой путь заново.

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снегирина, привет-привет))) Оч рада))

Дома любовь да благодать значит можно мне пожрать (эт мое кредо последний год), тем более когда муж наконец начал хорошо питаться и, о чудо, набирать вес, то естесно надо готовить повкуснее да побольше!!! И как обычно несколько месяцев я "начинала" худеть либо с понедельника либо завтра))) А тут  как прозрела, посмотрела и поняла, что еще чуток и здравствуйте мои старые 94кг, жутко рассердилась и вуаля я снова с Вами!))

 

AlinaSkor, привет, заходи конечно!!)) Мне очень приятно новым знакомым)) Какая же ты умница, что и беременяшкой следишь за весом))

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик зашла пожелать легкого, комфортного похудения!!! Буду заглядывать, если не против)))smile

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, Привет!

Ты была первой в моём домике ! Я вот уже год гоняю 6 кг. туда-сюда. Удачи нам всем !

Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о) я тебя нашла)
заношу в избранное...
рыба - это хорошо, особенно вкусно приготовленнная рыба))
кстати, а в моем меню рыбки нет... спасибо за обращенное на это внимание..
поскакала феячить по дому. Загляну еще

Валерия 27 лет

Старт 23.03.15 - 106.8


/community/post.php?topic_id=46424

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрасти Вам и здрасти мне))) Вчера на ужин был легкий Финский рыбный суп+яблоко и гантельки+силовые.

Сегодня на завтрак хлопья цельнозерновые с молоком и кофе. Батарейка в весы куплена. На ужин планируется рыба))  

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ula_klesch, привет)) оч приятно познакомиться) С 94кг сбросила до 78кг, а теперь 85кг (кошмар и ужас)! Самое смешное, что муж много лет не мог набрать вес и вот теперь когда он набрал 12кг все этому счастливы, а я слабовольное создание не могу никак взять себя в руки. Работа сидячая + машина под попой  дома ем практически всегда нормально, но вот на работе в рот лезет одна гадость и надо с этим бороться.

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, я тоже снова набрала.. и тоже как раз покупаю батарейки в весы кухонные и напольные))) а где в теме подробно написала? не совсем поняла.

Меня зовут Юлия, рост 168см...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сбсна, все изложива в теме((( Почему то когда все хорошо дома нифига не худеется (молниеносно худею на стрессе и это не есть хорошо). Завтра покупаю батарейку в кухонные весы и опять начинаю кушать по весам + опять лягу на тренажер + гантели. 

Удачи всем и мне!!!))

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
  Всего Страниц (6):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика