Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Худею! Цель 57 кг. Знакомлюсь с тренажеркой.

 
    
 
  Всего Страниц (25):    последняя 24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond, Поздравляю с днем рождения!!!!

Форум общения и хороших разговоров * Просмотр темы - Iriska с Днем Рождения!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakarat, Алеола, LyudaVi, девочки большущее спасибо за теплые слова!!!!!smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с днем рождения.

Пусть сбудутся все мечты, все цели и все планы. А главное, бодрый дух и хорошее настроение преобладают в теле и голове! А привесы приложаться!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond, С Днем Рождения!!!! Хочу пожелать тебе душевной гармонии, а все остальное вытекает из этого. Ну и существенного отвеса на весах, конечно же))) Все будет хорошо!

Ваше тело - это живое выражение вашей точки зрения на мир. Карл Фредерик

Возлюбить ближнего своего, это оставить в его в покое

Для того, чтобы меняться, нужно желание, а не понедельники.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

C днем рождения!!!

Кеннел-Союз Алтай :: Просмотр темы - Папийон-собака бабочка

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! У меня сегодня День Рождения! smileМне 27. Невольно начинаешь подводить итоги, что сделала, чего добилась... Мне всегда грустно перед Днем Рождения, не знаю почему. smileВчера тоже хандрила, вечером была жутко голодная, но удержалась от поедания всего, что есть в холодильнике. А на утро подарочек в виде отвеса 61,6 (-500)!

Питание сегодня будет не совсем правильное, пока не планирую меню.

 

irccha, ты же усиленно занимаешься, это мышцы растут, главное см уходят!

Алеола, спасибо за подсказку)

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня вообще сегодня привес 1,5 кгsmile И я вообще не понимаю откуда.... smile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 11.03.2015 в 09:09 (ссылка):

а вообще! И сегодня весь день есть хочу..

и я хочу, привет! с прошедшим тебя! особенно хочется какой-нибудь гадости, типа чипсов и колы))) спасает меня дикий гололед на улице, и отсутствие у меня надобности выходить по делам пока)))

 

Ваше тело - это живое выражение вашей точки зрения на мир. Карл Фредерик

Возлюбить ближнего своего, это оставить в его в покое

Для того, чтобы меняться, нужно желание, а не понедельники.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha пишет 11.03.2015 в 18:03 (ссылка):

NatashaDiamond пишет 11.03.2015 в 09:09 (ссылка):

Всем привет! Вчера вечером у меня случился срыв. Очень захотелось колы и чипсов, после работы зашла и купила и всю пачку заточила! Вот... наела на 2000кал, сегодня планирую вот такое меню.

Ай-яй-яйsmile

P.S.  У тебя укриный паштет домашний или покупной?

Да вообще! И сегодня весь день есть хочу..

А паштет покупной.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 11.03.2015 в 09:09 (ссылка):

Всем привет! Вчера вечером у меня случился срыв. Очень захотелось колы и чипсов, после работы зашла и купила и всю пачку заточила! Вот... наела на 2000кал, сегодня планирую вот такое меню.

Ай-яй-яйsmile

P.S.  У тебя укриный паштет домашний или покупной?

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вчера вечером у меня случился срыв. Очень захотелось колы и чипсов, после работы зашла и купила и всю пачку заточила! Вот... наела на 2000кал, сегодня планирую вот такое меню.

Меню на сегодня

Завтрак

Творог с сахаром

Чай и хлебец к кур. паштетом и сыром

Перекус

Кофе с конфетками (в коридор вписываются)

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Банан

Ужин

Винегрет и 2 вареных яйца

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Поздравляю всех с прошедшим праздником!!!!smile

У меня выдались насыщенные выходные. 7 марта был корпоратив, а 8 марта в первой половине дня была на похоронах, вот так бывает у кого-то праздник, а у кого-то горе....

Во второй половине дня пошла поздравлять родных. Естественно, за питанием не следила. Вечером пришла домой рухнула без сил спать.

Как результат привес 62,1.

Завтрак

Творог с сахаром

Кофе и хлебец к кур. паштетом и сыром

Перекус

Капсута

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Творог с ванилином

Ужин

Творог

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником тебя!

Эти тюльпаны для ВАС. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес по прежнему 61,7. Но все равно чувствуется легкость.

Меню на сегодня:

Завтрак

Гречка с молоком и сахаром

Кофе без сахара и хлебец к кур. ветчиной

Перекус

Чай с печенькой

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Творог

Ужин

Еще не решила, скорее всего кур. грудка

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В основе библейский сюжет, вот и все. Есть и противники и сторонники среди религиозных людей. Мне же нравится музыка. Вообще люблю рок.

LyudaVi пишет 05.03.2015 в 18:13 (ссылка):

Как интересно! Никогда не видела. Думала, что это чисто религиозная тема, а я не сильно таки религиозный человек.

NatashaDiamond пишет 05.03.2015 в 10:25 (ссылка):

Всем привет!

Папа подарил нам с мамой на 8 марта билеты на рок-оперу "Иисус Христос - суперзвезда". 

 

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как интересно! Никогда не видела. Думала, что это чисто религиозная тема, а я не сильно таки религиозный человек.

NatashaDiamond пишет 05.03.2015 в 10:25 (ссылка):

Всем привет!

Папа подарил нам с мамой на 8 марта билеты на рок-оперу "Иисус Христос - суперзвезда". 

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Папа подарил нам с мамой на 8 марта билеты на рок-оперу "Иисус Христос - суперзвезда". Вчера сходили!!!! Я в восторге! Я обожаю эту оперу (англоязычный вариант), наш перевод тоже очень хорош! Гениальная музыка!

Сегодня пришла на работу после обеда. Поэтому утром было время на спорт. Сделала 60минутную силовую тренировку. Мышцы уже практически не болят)

Меню на сегодня:

Завтрак

Творог с молоком и сахаром

Кофе с молоком и хлебец к кур. паштетом

Перекус

Молоко

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Творог с ванилином

Ужин

Творог

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond, ванную горячую, должно быть легче. С непривычки натрудила мышцы, может быть. Это тоже неплохо, я считаю!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вес 61,7 (+200).

Мышцы до сих пор болят, но несмотря на это я вчера 40 мин на тренажере отзанималась.

Меню на сегодня:

Завтрак

Творог с молоком и сахаром

Кофе с молоком и хлебец к кур. паштетом

Перекус

Банан

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Творог с молоком и сахаром

Ужин

Кур. грудка отварная

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется, мыщцы сегодня болят еще сильнее, чем вчера. Ноги и попа... Еле хожу, встаю и сажусь))smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню на сегодня:

Завтрак

Овсянка с бананом и клетчаткой

Цикорий с молоком и батончик из мюслей

Перекус

Груша

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Кофе с хлебцами и кур. паштетом

Ужин

Борщ

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 02.03.2015 в 14:18 (ссылка):

yuliakarat, ну наконец-то!!!! Вместе веселее!smile

дааа, весна все таки, решила что пора ))) smile

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakarat, ну наконец-то!!!! Вместе веселее!smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi, пора выходить из зимней спячки) световой день увеличивается, откуда-то появляются силы на новые свершения, пусть даже в масштабах квартиры)

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташ! Какая ты молодец! Рада за тебя smile Я с сегодняшнего дня тоже в строю smile

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 56,800 (03.05.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Все успела, хорошее начало сезона!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Все запланированные дела вчера сделала! Я умничка! Особенно хочу себя похвалить за 60минутную силовую тренировку.smile

- уборка дома

- готовка на сегодня и завтра

- силовая тренировка

- маникюр

 

Меню на сегодня:

Завтрак

Каша гречневая с молоком и сахаром

Кофе с молоком и хлебецы с куриным паштетом

Перекус

Капуста

Обед

Кур. грудка отварная

Гречка с льняным маслом и соевым соусом

Перекус

Кофе с батончиком из мюслей

Ужин

Творог и банан

Скорее всего добавлю еще что-нибудь.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha, да да! Только вперед к стройности! 

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi, так у нас разница во времени, я сегодня встала где-то в 10, не так уж и рано) Калории считаю обязательно! В основном укладываюсь, в дни низкоугдеводные только угли не дотягиваю. И иногда калории, но не часто.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго весеннего утречка, а точнее уже денечкаsmile Уже весна и лето не за горами, а это значит, что работаем над фигурками на 150%smile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.  С весной!

Ты ранняя пташка, уже проснулась. А я только что встала. )))

У меня сегодня дела очень с твоими похожи, только еще тело болит после треньки.

Ты считала калории? Не мало ли ты кушаешь? Меню, по-моему, хорошее.

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Первый день весны!smile

Вес 61,5 (-300)! 

Вчера бездельничила, а на сегодня много дел:

- уборка дома

- готовка на сегодня и завтра

- силовая тренировка

- маникюр

Меню на сегодня:

Завтрак

Творог с молоком и сахаром

Кофе с молоком и хлебец с маслом

Перекус

Кефир

Обед

Рыба запеченая

Гречка с льняным маслом

Перекус

Творог с молоком и сахаром

Ужин

Рыба запеченая и капуста

 

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впереди два выходных. Планирую сделать силовую тренировку!

Меню на сегодня:

Завтрак

Яичница без масла

Кофе с молоком и хлебец с маслом

Перекус

Банан

Обед

Кур. грудка  с консервированной фасолью

Перекус

Кефир

Ужин

Кур. грудка  с консервированной фасолью

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, в гонках!

На голодный желудок лучше не готовить, все время этой еды хочется. Тяжело устоять. Но тем не менее, оторвалась, все в порядке. Это не критично.

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой-ой! Я вчера обложалась! Пришла с работы в 21.00. Решила приготовить ужин для своего МЧ, т.к. всю неделю он перебивается чем придется, я ведь работаю денно и нощно. Дай думаю пожарю картошки ему. Пожарила блин!! Закончила готовить в 22.00. И сама же поела этой картошки с зеленым горошком. Не сильно много, в калории вписалась, но опять поздно! Вот тебе и высокоуглеводный день!

Ладно, проехали. Новый день - новая пища!

Меню на сегодня:

Завтрак

Овсянка с клетчаткой и бананом

Кофе с молоком и батончик из мюслей

Перекус

Кефир

Обед

Гречка с консервированной фасолью

2 вареных яйца

Перекус

Творожная масса с ванилином

Ужин

Творог

 

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Вес 61,8 (-600гр).

Вчера все прошло по плану и ПП и спорт 30 мин. Воду пью, как надо. Сегодня у меня высокоуглеводный день.

Меню на сегодня:

Завтрак

Овсянка с клетчаткой и бананом

Кофе с молоком и батончик из мюслей

Перекус

Яблоко

Обед

Гречка с льняным маслом

Кур. грудка отварная и немного соевого соуса

Перекус

Батончик из мюслей

Кофе без сахара

Ужин

Творог и кефир Снежок 2,5%

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я записалась аж на 2 гонки!smile

И на меня приближение весны начинает действовать!

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороша щука!

NatashaDiamond пишет 23.02.2015 в 20:26 (ссылка):

Сегодня был хороший день, но совсем далекий от ПП. Ну и ладно!

Фаршированная щука! 

 

Ваше тело - это живое выражение вашей точки зрения на мир. Карл Фредерик

Возлюбить ближнего своего, это оставить в его в покое

Для того, чтобы меняться, нужно желание, а не понедельники.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно весна. Я говорила, что серость эта ни к чему хорошему не приводит. Все хотят витаминов, солнца, зелени. И к лету надо готовиться. Надеюсь, мы пережили зиму с минимальными потерями, точнее наборами веса. smile

NatashaDiamond пишет 25.02.2015 в 08:46 (ссылка):

То ли потеплело, и все проснулись, весну почуяли, то ли еще что-то. Но вот смотрю все начали активно спортом заниматься! Ну и мне пора! Примеры других девочек мотивируют!

 

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
Мой форум id=44305
Закрытый id=54405
Людмила, 164см, 29лет
авг2012 - 68
ноя2012 - 65
дек2012 - 64
янв2013 - 62
апр2013 - 60
сент2013 - 58,5
Сейчас 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То ли потеплело, и все проснулись, весну почуяли, то ли еще что-то. Но вот смотрю все начали активно спортом заниматься! Ну и мне пора! Примеры других девочек мотивируют!

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
  Всего Страниц (25):    последняя 24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика